我想要减肥帮帮忙有什么好的减肥药我想要减肥帮帮忙有什么好的减肥药
坊间有很多减肥的方法,傻女孩们求成心切,所以什么方式都要尝试一下,结果经常白白浪费了时间和精力。相反,聪明的女孩子们就会更多的关注这些方法的健康性和科学性,不会轻易的去尝试。,其实减肥并不是所有的方法都要使用才可以达到效果,只要您熟知一种方法并且把它运用好就可以轻松享“瘦”了~,下面小编就为您介绍一下减肥的一种有效方法,一定可以帮助到您~
我想要减肥帮帮忙有什么好的减肥药
【网友成功减肥案例】
从初二开始就横向发展了,到初三因为学习压力大,老妈拼命给我各种补,生怕我营养跟不上,天天这个...
我想要减肥帮帮忙有什么好的减肥药
坊间有很多减肥的方法,傻女孩们求成心切,所以什么方式都要尝试一下,结果经常白白浪费了时间和精力。相反,聪明的女孩子们就会更多的关注这些方法的健康性和科学性,不会轻易的去尝试。,其实减肥并不是所有的方法都要使用才可以达到效果,只要您熟知一种方法并且把它运用好就可以轻松享“瘦”了~,下面小编就为您介绍一下减肥的一种有效方法,一定可以帮助到您~
我想要减肥帮帮忙有什么好的减肥药
【网友成功减肥案例】
从初二开始就横向发展了,到初三因为学习压力大,老妈拼命给我各种补,生怕我营养跟不上,天天这个汤那个营养品的。结果,中考完,我已经123了,那时我只有160CM,而且我还是个小骨架,看上去整个人就是个圆球,腰粗、背厚,手臂奇粗,下身敦实。
记得那时候特别流行穿紧身T,我见班上同学穿着特好看,就美滋滋的跑去买了一件,结果我穿上就像个米其林,一圈圈的肥肉鼓出来,气得我哭了好久。大学开始,我已经有130斤了,可大家开始比少吃,比瘦,比美,跟着自己也开始节食。可是节食是一件非常非常苦的事情,饿啊,饿到看到白米饭都想往肚子里倒几碗。,后来忍不住,就全部吃回了,吃完又后悔,连催吐都用上了„„最后我的体重没减下来,而精神越来越差,越来越自卑。
在我最无助的时候,
姐给我电话,说周末来学校看我,见到我她吓了一大跳,脸色苍白精神恍惚,在她的盘问下,我才告诉她我催吐减肥的悲惨经历。她一拍大腿:“咳,你想减肥,不早点跟我说,我就是干这个的!”原来表姐是在“淘金丽人网”上上班的,淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站,为女性朋友定制专属减肥
,淘金丽人网已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。,于是我就去“淘金丽人网”去看了看,看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片,弄的我好不羡慕~于是我也下定决心要瘦下来~于是我直接订购了3个周期的产品~
收到货后就迫不及待的吃了,没啥特别的反应,也没见那些传说中减肥药的拉稀的副作用。3天之后很着急的去称了下体重,没变化!!表姐笑了,你以为是割肉啊,肯定要一个过程的。
2星期左右吧,好像~好像~瘦的有点明显了,自从上次给表姐说了以后,都忍着没去称了~继续吃了一段时间,终归忍不住去称了称,额~瘦了13斤!!我几乎都不敢相信我的眼睛!
继续服用着,体重是一天一个变化,肩膀,肚子,大腿厚厚的肥肉明显变薄了,我居然还有锁骨了~,脸也小了好多,瘦下来才发现原来我还是典型的鹅蛋脸,很多人都说,原来星子很漂亮呀~~嘿嘿,当时我真是做梦都要笑醒了。
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===================【效果反馈1】=====================
16:53:21
开花的树给您发送了一个窗口抖动。
开花的树2014/2/1516:53:38
芬芬姐~想你啦~么么
减肥达人芬芬2014/2/1516:55:55
嘿嘿我也是哦~您很久都没有找我聊天了呢~
开花的树2014/2/1516:58:24
看你比较忙也没好意思打扰你~今天给你报个好消息~我瘦了15斤啦~
开花的树2014/2/1517:01:56
前几天朋友都说我瘦了,今天我去称了一下,居然瘦了15斤~芬芬姐,我快高兴死啦~
减肥达人芬芬2014/2/1517:03:10
哈哈不错哦~那多给姐姐介绍客户哦~
开花的树2014/2/1517:05:19
嗯哪,必须的~
===================【效果反馈2】=====================
绝舞~丽2013/12/2308:59:06
芬芬姐在吗,再给我发一个疗程的~还记得我吗,
减肥达人芬芬2013/12/2309:01:37
在的亲记着呢~地址变没,
绝舞~丽2013/12/2309:03:51
没有哦,还是上次那个用不用我再发一遍,
减肥达人芬芬2013/12/2309:06:20
不用啦~我们这里都有记录~你瘦了多少斤呀,
绝舞~丽2013/12/2309:09:28
我瘦了9斤哦~我是顽固性的,虽然没有别人瘦的多,但是我也很满意了
减肥达人芬芬2013/12/2309:11:16
嗯嗯,不错,继续坚持服用~
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%空白%2014/3/1114:03:30
今天我好高兴~我穿衣服的时候,发现裤子松了很多~
%空白%2014/3/1114:08:56
在吗姐姐怎么不回答,
减肥达人芬芬2014/3/1114:10:37
在的亲刚才咨询人太多啦~恭喜您了~嘿嘿
%空白%2014/3/1114:12:21
我说你怎么不理我呢~真的太谢谢你了姐姐~你来我们这里我请你吃饭~
%空白%2014/3/1114:14:07
我一会去称一下,然后告诉你我瘦了多少斤~我现在好激动~
减肥达人芬芬2014/3/1114:18:19
嗯呢好的亲~称完了给我说一下哦~
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【贴心叮咛】:
减肥也要注意身体健康~不吃主食会加大疾病的风险~
体毒堆积
碳水化合物摄入不足,身体所需要的碳水化合物也就不足。而碳水化合物具有解毒功能,一
旦缺乏,血液中有毒废物不能及时排除,就会造成肤色黯淡、脸色难看。,对于正在减肥的
人群,每天至少要保证3碗的主食量。可以用粗粮和薯类代替部分精细的米面。
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【减肥食谱分享】
》》》》》水果减肥食谱超美味享瘦
一、苹果
苹果含有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,加速新陈代谢,降低热量吸收,
再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿。
1、酸奶苹果沙拉
用料:酸奶150ml、苹果2个、奇异果1个、草莓50g、葡萄50g 做法:
?苹果洗净去核切成小块,奇异果去皮切成小块,草莓与葡萄切块
?将调好的酸奶倒入水果中,并且搅拌均匀,即成酸奶苹果沙拉。 小贴士:酸奶要尽量选择低脂浓稠、味道香浓的,这样酸奶才能均匀地挂在苹果块上。
2、凉拌苹果丝
材料:脆苹果2个、大头菜200克
调料:精盐1茶匙、白糖2茶匙
做法:
?苹果洗净、切丝,用盐略腌约莫5分钟,以冷开水洗净,捞起沥干水分备用 ?大头菜洗净、切丝,用冷开水泡10分钟后,捞起备用
?将上述材料放进碟中,加入调味料拌匀即可食用。
小贴士:大头菜需先用冷开水浸泡过,或是用滚水煮过后、冲凉,才不会太咸。
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