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补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤

2017-11-16 2页 doc 13KB 6阅读

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补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤 --------------知识就是力量-----精品word文档 值得下载------知识改变未来---------------- 补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤 发表日期:2008-10-29 14:47:00 文/韩丽琳 佘自强(广东省中医院) 用料鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个。 制作鸡蛋煮熟,去壳;当归、黄芪、红枣(去核)均洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲30分钟,加盐调味,或加糖调成甜品。 功效益气养血,润泽肌肤。用于气虚血弱,面色萎黄,肌肤...
补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤
补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤 --------------知识就是力量-----精品word文档 值得下载------知识改变未来---------------- 补血养颜:归芪红枣鸡蛋汤 发日期:2008-10-29 14:47:00 文/韩丽琳 佘自强(广东省中医院) 用料鸡蛋4个、当归10克、黄芪50克、红枣12个。 制作鸡蛋煮熟,去壳;当归、黄芪、红枣(去核)均洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲30分钟,加盐调味,或加糖调成甜品。 功效益气养血,润泽肌肤。用于气虚血弱,面色萎黄,肌肤无华; 或妇女产后、行经后血虚头晕;或血虚劳热等症。面色萎黄、肌肤无华,皆因气血不足,不能荣润于颜面、滋养于肌肤所致。本汤是补气血、养颜润色之佳品。本汤黄芪(又称北芪)用量较重,可大补脾肺之气,以资生血之源。黄芪50克,当归10克的配合使用,实《内外伤辨惑论》中著名的“当归补血汤”,与鸡蛋、红枣同用,既可改变贫血容貌,又可滋润肌肤,是补血养颜之补品,妇女经后饮用更宜。 注意一般可用当归身,个别贫血者亦用当归头。感冒发热惑肠胃积滞者不宜用本汤。 女性保健重在养血----人体是“血肉之躯”。只有血足,才显得皮肤红润,面有光泽;只有肉实,才能有肌肉发达,体型健美。对于女性来说,追求面容艳丽,身材窈窕,应重在养血。 2、简易方药: 党参、黄芪、何首乌、枸杞子、当归、山药、阿胶等。上述药物各10克,水煎服、阿胶烊化、每周二或三次。 3、经络疗法: 经常艾灸关元、气海、足三里、三阴交。每次灸30― 20分钟。 4、生活起居: 避免过度劳累, 尤具过度思虑。 5、皮肤护理: --------------知识就是力量-----精品word文档 值得下载------知识改变未来---------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- --------------知识就是力量-----精品word文档 值得下载------知识改变未来---------------- 血虚者主要的美容问题是皮肤萎黄、干枯憔悴,应使用营养抗衰老以及保水保湿的系列护肤品。 活血的方法 饮食调养: 可多食山楂、黑木耳、黑豆、鲜藕、韭菜、酒、醋、 红糖、刀豆、苔菜、茄子等、特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。 --------------知识就是力量-----精品word文档 值得下载------知识改变未来---------------- -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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