面膜的做法

面膜的做法 ?精品文档? 面膜的做法 各种面膜做法 把蜂蜜加在面粉中,拌成糊状,洗脸时敷于脸部,30分钟后用温开水洗净蜂蜜对于皮肤没有刺激性,用于保养皮肤十分有效 蜂蜜可以消除粉刺 把脸洗净后,用棉签蘸少量蜂蜜,直接涂在粉刺上在就寝前使用,非常有效 蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质,可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪,改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能,促进血液将营养运送到皮肤层,而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用,能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌因此,蜂蜜不但不会促长青春痘,相反还能防治青春痘,使皮肤变的光滑柔润 用蜂蜜按摩身体可美肤 蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处,涂上蜂蜜轻轻按摩,立即能改善蜂蜜中加入橄榄油或婴油,在面部轻轻按摩,蜂蜜便能渗入皮肤内不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩,而且还会充满光泽 蜂蜜润肤 沐浴前用蜂蜜保养在沐浴之前,用蜂蜜涂全身,尤其是 1 / 111 ?精品文档? 脚底、膝盖手肘等部位要多一点10分钟后,进入浴缸浸泡,然后再用香皂或沐浴露洗一遍,洗完澡后,会觉得全身滑腻如凝脂 蜂蜜美发 用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起,洗完头后用这种混合液在头上按摩,过15分钟后洗净,头发会变得光滑 蜂蜜美容液 A、取蜂蜜加2倍水稀释后每天涂敷面部,然后用手轻轻按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现 B、蜂蜜50克,一个鸡蛋清,搅拌后放瓶中密封备用,可使用一周左右夏季放在冰箱内保存,用时倒少许在手掌中,均匀涂于面部,保留半小时清水洗净,能紧缩面部皮肤,消除皱纹,增加营养,洁净、增白皮肤早晚各一次,持续一个月后,面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳 蜂蜜美容使用篇 直接食用美容法 蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽 直接涂抹美容法 把蜂蜜涂抹于皮肤外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮,为 2 / 111 ?精品文档? 细胞提供养分,促使它们分裂、生长通常涂抹的方法是,将蜂蜜加2-3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止,然后用清水洗净 蜂蜜面膜美容法 蜂蜜橄榄油面膜,取蜂蜜100克和橄榄油50克混合,加热40?,搅拌,使之充分混合均匀用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,20分钟后揭去洗净,每周2-3次此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者尤为适宜 1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡,然后加入蜂蜜20克调匀洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上,使其自然风干,30分钟后用清水洗净,每周2次此面膜能润肤除皱,驻颜美容,有营养增白皮肤功效 2、蜂蜜柠檬面膜取蜂蜜10克隔水加热至60?,加入柠檬汁10毫升调匀洗脸后均匀涂于面部,20,30分钟后洗去,每日1次此面膜可促使皮肤白嫩 4、蜂蜜葡萄汁面膜取蜂蜜20克加入葡萄汁20克,加搅拌边加入淀粉10克,搅匀洗脸后敷于面部,10分钟后用清水洗去此面膜适合油性皮肤使用,常用可使皮肤滑润、柔嫩 5、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗 3 / 111 ?精品文档? 去,每日1次此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩 6、蜂蜜玫瑰面膜取蜂蜜60克,玫瑰汁10毫升,燕麦粉30克混合调匀洗脸后敷于脸上,30分钟后洗去,早晚各1次此面膜适用于治疗面部黑斑 蜂蜜牛奶面膜美容法 取蜂蜜10克,鲜牛奶10毫升,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次此面膜能营养皮肤,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩 蜂蜜洗浴美容法 可用蜂蜜500克,鲜菊花100克(干品25克),先将菊花加水煎煮,二沸后去渣取汁,与蜂蜜一同加入到洗澡水中,浸泡全身约20分钟后用清水冲洗,每3-5日沐浴1次,可使皮肤光洁细腻,并有美容、香身的作用 1、维E酸奶护脸 用400个国际单位的维生素E,倒入空碗里,加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀,厚厚地涂抹在脸上大约15分钟后,用清水洗净,会使人的脸变得干净白嫩因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩 ,就可以深入肌肤,彻底清除毛孔的污垢 2、先沐浴清洁肌肤,然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身,因为牛奶杏蜜发挥滋润功效,使肌肤柔 4 / 111 ?精品文档? 软嫩滑经一个小时按摩后,蒸汽,使毛孔扩张发挥深层洁肤作用,同时还能软化肌肤及增加血液循环 3、牛奶+双氧水+面粉漂白祛斑面膜 将一匙牛奶,两匙双氧水,三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部待面膜完全干后,再以温水清洗掉,可以有效地清除斑点加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛 4、牛奶快速洁面磨砂 想让洁面品能发挥最大的效用,除要选择适合个人肤质的用品之外,还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久否则会减低其功效,更可能对肌肤造成伤害在使用洁面奶或洁面膏时,只需在面上轻轻打圈约两分钟,便要用清水洗干净但若磨砂时间太短,面部内的污垢亦不能有效排走若按摩的时间过长,洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应,甚至出现红肿现象,令新陈代谢过快而加速皮肤老化若洁面奶留在面上超过3分钟,毛孔亦会吸收过量的滋润成分,令油脂粒不断在皮肤上滋生 5、增白祛斑酸奶面膜 取50克质量好的纯酸牛奶,加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后,均匀地涂在面部,并保留过夜第二天早晨用清水洗去,对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用 6、痤疮皮肤的酸牛奶面膜 5 / 111 ?精品文档? 三茶匙质量好的纯酸牛奶,一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后,均匀地涂在面部和颈部10,20分钟后用清水洗去,对面部的痤疮有一定的减轻作用加杏仁粉二份调成糊状,敷面,15分钟后洗净,可治疗面部粉刺或小疙瘩 功效,能帮助软化皮肤,并减轻因磨砂而使皮肤受损的机会加入薰衣草精华油则可提供深层清洁或改善油脂分泌等问题;加入玫瑰精华油有高度滋润功效,发挥抗衰老及去皱纹作用;茉莉花精华油则能补充皮肤水分 7、自制防敏感洁面奶 材料,温和洁面奶、新鲜牛奶及薰衣草精华油 功效,在洁面奶中加入牛奶,有深层清洁之效,亦能同时提供保湿功效,有助于防止水分被洁面奶吸干;加进薰衣草精华油则可预防皮肤过敏 做法,先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中,再把洁面奶摇匀使用时,倒出约5分硬币大小分量的洁面奶于掌心,然后加入鲜牛奶,在面上按摩两分钟后,再以纸巾把洁面奶抹去即可 8、酸奶蜂蜜柠檬—— 使表皮上的死细胞脱落 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面保留15分钟后洗净此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,达到皮肤健美的目的 9、酸乳酪面膜 ——使皮肤增白 6 / 111 ?精品文档? 酸乳酪可以直接涂于面部美容,因其有对皮肤调整和保健作用,酸乳酪面膜还可使皮肤增白方法是用酸乳酪半杯,带皮柠檬2片,带皮橘子半个,把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部,保留20分钟后用清水洗去 10、牛奶+草莓去皱 将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入1杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩,保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗据记载,此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一,能滋润、清洁皮肤,具有温和的收敛作用,同样有防皱功效 11、酸奶草莓敷面——防止皮肤干燥、老化 酸奶100毫升,草莓6颗,捣烂如泥,二者混合调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光泽、湿润、细腻 12、酸奶香蕉面膜—— 除去脸部痤疮及雀斑 香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量酸奶,调成糊状,敷在脸上,保持15,20分钟后用清水洗净此法可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑 13、酸奶奶油面膜——去皱 酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多 7 / 111 ?精品文档? 的孕产妇 14、鲜奶保湿美白面膜 材料,不含石膏成分的面膜粉、鲜奶、玫瑰花水、玫瑰精华 油(干性皮肤选用)或薰衣草精华油(油性肌肤选用)或甘菊精华油(中性或敏感肌肤选用)及纱布 做法,先将玫瑰花水喷在纱布上备用将25克的面膜粉放入碗中,加入20毫升牛奶及一滴薰衣草精华油,调匀成糊状;然后将纱布放在面上,再涂上一层面膜糊约25至30分钟后,便可把纱布除去,再以清水洁面即可 功效,不含石膏成分的面膜粉能令毛孔收细,改善毛孔闭塞的状况鲜奶具有美白及保湿功效,令肌肤晶莹剔透 15、牛奶去死皮磨砂膏 材料,牛奶、磨砂膏、薰衣草精华油(油性皮肤选用)或玫瑰精华油(干性皮肤选用)或茉莉花精华油(中性皮肤选用) 做法,只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心,加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油,调匀后涂在面上,按摩约5分钟最后,以清水把磨砂膏洗净即可 Michelle phan 面膜材料与做法 材料与做法:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉黏就加几滴牛奶夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和每次敷于面部20~30 8 / 111 ?精品文档? 分钟 温馨提示:常用此款面膜可以起到柔嫩肌肤、美白润泽之功效 材料与做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例调制,可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜 温馨提示:喜好花香者,可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花 材料与做法:白芷18克,白芨18克,藁本18克,白附子18克,蛋清1个,蒸馏水20毫升将药材分别磨为细末,混合均匀,加蛋清,如浓稠,加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20~30分钟,待敷料八分干时洗净 温馨提示:油性皮肤者每周2次,干性皮肤者每周1次,其效果集美白与紧致肌肤于一体 当归9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1个、姜黄3克、蒸馏水10毫升将药材分别磨为细末,混合均匀,加蛋清,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部20~30分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性1次 温馨提示:这款面膜具有活血醒肤、润肤保湿的神奇效果,是四季皆宜的靓颜佳品 材料与做法:当归30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克将研成的极细粉末,装瓶备用每晚取适量用牛奶调成糊状敷面,至八分干时洗净,连用15~20天 温馨提示:此款面膜汇集了滋润、营养、美白肌肤等多重 9 / 111 ?精品文档? 效果,是女性朋友的美丽好帮手 【白芷】 功 效 ,具有祛风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效白芷中含有白芷素具有显著的扩张动脉的作用外用可美白肌肤,治疗面部黑斑 美容应用,生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白淡斑嫩肤, 【白茯苓】 功 效,具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等 美容应用,生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,可美白润肤各种肤质均宜 【白芍】 有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽, 【淮山药】 功 效,健脾补肺、固肾益精、润肤驻颜常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚咳嗽等外用有润肤作用,可用于护肤保养 美容应用,生药磨成粉末,或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸用,具有美白润肤作用各种肤质均可用 10 / 111 ?精品文档? 【珍珠粉】 功 效,镇静安神、清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑其含有20 多种氨基酸和大量钙,及多种微量元素内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等外用可治疮疡溃破久不收口、黑斑等 美容应用,珍珠粉,加鲜乳适量调成糊状,每日敷脸,可润肤白面,淡化黑斑 注 意,珍珠粉等级很多,有海珠、河珠、还有蚌壳粉,内服最好选尚好的珍珠粉,外用一般等级即可 【白附子】 功 效,具有祛风除赘、散寒化痰的功能,有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效之动力外用防治面部皮肤病 美容应用,生药磨成粉末,与白芷或其它中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可治疗黑斑、粉刺等 注 意,白附子有小毒,刺激性较强,所以一定要与其它中药粉混合使用,皮肤敏感者不宜使用 【当归】 功 效,补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑内服治疗月经不调、痛经、贫血体虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等外用可改善肤质、祛斑除皱 美容应用,当归内服可活血补血调经,使皮肤光泽红润,最适合妇女平时保养敷脸可活血淡斑,促进皮肤的新陈代 11 / 111 ?精品文档? 谢,使皮肤细嫩有光泽 注 意,当归有活血作用,敷脸时有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用 【丹参】 功 效,活血化瘀、排脓、平痤灭瘢、宁心安神常用于瘀血疼痛、黄褐斑等外用治粉刺痤疮、瘢痕疙瘩、黑斑等 美容应用,丹参有活血化瘀、消炎排脓的作用,外用敷脸可改善黑斑及皮肤暗沉,对青春痘、疤痕组织也有作用 注 意,敷脸时,一般都与其它中药粉混合使用,它有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用 【桃仁】 功 效,活血化瘀、润肠通便常用于各种瘀血肿块、跌打损伤、面部黑斑等 美容应用,桃仁有活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔,可用皮肤干裂、皱纹、黄褐斑、皮肤搔痒、酒渣鼻等 注 意,桃仁对皮肤有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用 【川芎】 功 效,祛风燥湿、活血化瘀、行气止痛 美容应用,川芎能活血化瘀、乌发丰肌,可用于黑斑、头发早白等 注 意,有轻微刺激性,敏感性皮肤者慎用 面膜使用方法 ? 正确用面使 膜1 个0要点 1.?用使 12 / 111 ?精品文档? 面膜, 前好最先做敏过试验, 少许将 面膜敷抹在料手背上,30分 钟后去,若涂抹 处洗红痒无反应即,抹在脸可上2. 涂膜前,面先应妆卸洗脸、,必时要也 可去先质角,以利面膜吸的收也避,污免、灰尘垢进 入孔 3.洗毛脸完 敷上,面前,膜可 先热以毛湿敷 在脸部三巾分钟,然后在部各处按摩面到三分 钟,提五敷脸升效果的4.全 脸涂敷膜时,面宜 先在眉、 毛际、发 、 眼唇等边缘处上抹一些油,脂以 免面黏膜附这在些部位,不好 清理 5.涂 面的膜顺序应从,部颈、下颌两、、 颊鼻唇、额头、,由往上;下睛眼周围眉毛、上 下唇、部位不宜涂面则膜 6.膜面敷约 涂2 分0钟,后可用指手轻触 ,若不黏手觉 ,即从薄可边膜开始, 自下缘上而缓慢 揭去 .7除面去膜后, 应干用净水将脸温上留残物洗净 再以冷毛巾,面片刻敷,促以毛孔收使, 最缩后上润肤涂妆品 化8.一般.言, 而膜面干后燥会促使皮肤缩紧 ,出现皱纹, 以所面膜干燥要时刻去掉, 立切长勿时 间留在皮肤停上过夜或9 原则.,上 面每月使膜用到三二次即可, 脸 有青部痘春、褐斑、老年黄的人斑则可每周涂, 、一次,以二增强效;而蛋白质果面膜,类用 则使宜不太繁频以一,两周次左右为限 10 13 / 111 ?精品文档? 自.天然面膜制易失水丧分变硬后 也易, 污染受孳、生细,菌因一此次宜不作太制多,最好 现作用现 ?DI Y面膜 用使讲究有 1?、料慎重,请根选自据的肤己质,选适 择合的膜面配 建议全面敷料用, 先前适取量耳 在或手背处做根部局测,试异无样即放心使用可 2最佳敷用时段,、晚临睡上前小一时左 敷面膜效右最好果 因之后肌肤为快很进入一会个 眠睡状, 态段时这是间肌肤吸收分、养自 我修 复最佳时的 3、机膜面敷用程,序妆卸——温洁肤—水 爽—肤——面敷—膜—肤润用面使膜,前 定要彻 一清洁底肤皮 而最好使用温且,水 样这能令才 层深皮的脂和垢排污出 面膜,中的养才营被更能好地 吸收 、4佳敷最时用,间并不是越长越,一般 为好 5 分1钟右左最长,过不 35 分钟 而千万别且边边睡敷哦觉,因为 膜干化后面,会 过来倒吸收肤里的水皮分5、 佳配绝伴侣,方然维天生 素E油 时间 掌握好, 不本来来补水的面膜反倒用能使可皮干肤 燥,在 方中加入配适的量然维天生 素 油E ,不仅 能美祛斑白,更保能肌肤持润柔嫩滋, 是DYI面膜的点睛之 ?笔关于牛奶、 酸面奶膜 ? ?牛酸、蜂奶蜜柠檬、汁各 10 0克毫加, 5 粒生素维E 匀调,敷面并留 保51 钟分,后用然 清水净 此洗可法进促表上的死细皮胞 14 / 111 ?精品文档? 脱落,新 细 再生,胞从达而到健美肤的目的 皮 牛奶? 100 升毫 ,莓草 0 克5 ,烂如泥捣 ,成调糊状,涂擦 面部保,留20 分后钟去洗此 法 可防 皮止干肤燥老化,使、皮光滑、湿肤润、 细腻 ? 牛鲜奶5 0升毫,4 , 5橄榄滴油适 及加量 面调匀粉面敷20, 钟分洗后净此长法使 期用 ,可加皮增肤活力的性, 使皮肤弹变得清润 滑,爽细腻白洁 酸?牛奶、奶 油各份,等混合调匀后 敷,面保留 0 2分钟后清水洗净用 此具有法敛作用, 长收坚持期消可除部面皮肤上皱的,纹 用适中老 于妇女年或部面纹较皱多的孕产妇 材料 ,茶匙的 粉,奶 一汤大流匙蜂蜜, 茶质匙橄榄油的两,滴精油香 法做这个,膜面经典很做法简单, 也只将需述上料都材合混调后涂匀到脸上等五十分钟用凉清水洗 净化肌肤适用老糖比 盐要和,不会温皮对肤太激刺 如死皮在皮肤表面果堆积 不,洗清干净易容造皮成 暗沉肤下这个面面可膜以帮助牛 面奶膜适,用中于老妇年或面部皱女 ?用牛 奶,青蛋,还有檬汁柠还,放点有 蜂, 还蜜有珠粉,珍再 点 V加 搅拌均匀E以后了,放面 纸浸膜, 15 / 111 ?精品文档? 泡几泡小时个后敷在以脸上 ,配很偶的 脸啊,皮肤敏感,而偶且干很燥,蜜蜂牛奶都 滋是润,的 奶还美白牛 ,檬有柠V , 还C VE ? 有奶面牛 膜两,人份, 纹较的多产孕妇, 鲜用奶牛汤匙,加 4一,5滴橄榄油, 面粉适量 调匀,敷后面此 膜面,具 收有敛作,用长 使期用可消除部皮面肤的皱上纹 ,加增皮活肤力 弹性,使皮肤清爽润滑和 牛美白,奶备一准小鲜杯奶,夏天的,时 候,也以可鲜奶把放到冰到箱,敷里凉凉的上 ,更会服舒用,气蒸蒸,脸将化妆吸棉满奶鲜 敷在,上十脸分钟五左右, 取下,用清 将脸上水 的奶牛洗净期长坚持,以使可肤白色净均 匀? 感敏皮肤性用 ?适 这款膜对于面复修裂受破的损是太阳或 后的皮肤特别晒效, 也对于有敏性皮肤感用, 适对其他肤 的质适也 ?酸奶用膜 面 ?燕麦 奶酸面,适合各膜肤种,而质且具 清有洁让肌和变肤轻的功能, 年准备时,三间钟分材 料,一汤匙的燕麦研,碎一汤匙,原 味的奶酸,不要挑那水果味的,几滴 16 / 111 ?精品文档? 种蜜蜂 做法在小碗,加中入燕麦酸和奶混匀,, 滴几滴入蜂蜜 如蜂蜜凝果了固 用汤匙舀一点,, 后然在放后热面让它上融化然后,搅拌又匀均涂 到脸, 上十分钟后温用清水的净洗,擦 干后水还要涂上 滋润霜做好保温护工肤作原 料西瓜皮一,片蜂蜜适、量?蛋 清膜 只面将要酸面膜方奶中的酸案奶成换蛋清就可以做 成清面膜蛋了关 晒于后护 修?西瓜 面膜材 ,一料酸杯,奶半燕麦杯做 法 ,所将有材料混合均都匀 ,涂脸十 上至五分十钟洗后净 法制, 用西皮汁混瓜合蜜蜂成做膜面 , 直接面敷约2 分5钟清洗 说明 ,后晒常会常到肌感肤跳, 这动时肌 肤很要镇需定然后才可有以进一步的治 疗瓜西皮 膜面以对面可部补水降,镇温肌定肤 奶?酪加衣薰草面 原膜料奶,适量酪薰衣草精、两油滴 法, 在奶酪中制滴入两薰滴草衣精,油充 调匀分 法,用将膜面直接于面涂部30 ,分后钟洗 去明说 ,面膜此以可效治有晒伤肌疗的粗 糙薰衣肤草油本精具身有安抚稳定、消炎、肤 皮作的用,合奶配可酪促以进肤的光滑皮腻 ?细铃马胡薯萝卜面膜 原料 ,马铃胡薯卜各适量萝 制法将,原料净洗,捣成汁可 17 / 111 ?精品文档? 即用法 直,敷与接皮肤 20上 分后钟去 洗明说,这两蔬种都菜含充足的维有命 A 维他命 他,对皮肤B的干燥,后的粗晒,糙角 、化感都有敏大很修的复用作 酸奶?面膜 料材茶,的匙酸奶(不要用脂低或无脂 的)茶匙流质的蜂蜜,,果如蜜凝蜂固,了要 放微进炉波几分烤将钟它融 做法,化把以 上种两材料混合,然 涂后到 脸,上静 等坐待10 至51分 钟 然后湿热的毛巾 用擦干洗 净干肌肤, 蜂性蜜的量用要多点一 性肌 肤,可油以面在膜里滴面几滴进鲜新的檬柠汁 蔬?菜膜面? 料原,瓜苦 条1将瓜苦成切度厚为2 mm 薄片的放,水泡中5 分钟后 将其在全脸贴, 15 分钟敷后取,下纸巾把用脸干净擦不能, 用洗水否脸把则补刚的充营养洗掉了 原?料,红西 1柿个 中型,, 、蜂 2 蜜勺取汁榨液把西红柿,切块入榨放汁 中机倒,汁出涂液膜面,西柿红去效果好油,涂面膜时将 爱出的 T油区 厚涂点一 ?杏 桃面膜, 能解毒凉,润使肤红皮润 ,除皮肤消纹, 皱用过敏性皮肤于和光阳灼的皮 肤伤 原料,杏或,适桃量做法 将原,料净洗,后去然皮核,去捣泥成 即状可 用法敷 18 / 111 ?精品文档? 于面,,保持 部30分 钟后洗去,, 可常用 自制晒?后修护 液? 皮被肤伤后晒是感到总干很燥粗、发 痒糙 发红、 ,到自看又黑又粗己皮的肤里心真太是 着了急 ,有么办法什让能自尽快恢己往复的白 皙日呢那,么就己自手动吧 效果,定会一让非你常满 呢， 意原,料芦叶、甘菊荟花维他命、 E 油薄荷 、各油适量 制法,用荟芦胶的和汁干的燥甘花以 3菊 , 1的比加水例用小火热加水,不煮沸,待甘菊 能花成散,状 关冷火, 却然过滤掉汤后汁中固的体 质物,取 勺维一他命 E 油 3和滴 薄油混荷合拌搅 均匀 倒,封闭性容入器加内盖冷,藏这样 就自 制成防了修晒液 用护,法 直接涂在抹脸 上说明 ,此法晒对后修复晒肌肤有后很功好效 ?关于水果 、蔬面膜菜? , 水果美是容一很种 老古美容方法的 可以,皮肤自让然收天吸然物 的精植华水果中有含量大营养的成分维和素、 微生元量素,食用和 外敷对增加肤弹性和滋皮度润 泽度光大有好都处, ?蕉香面膜 将蕉去皮香捣烂成状后糊敷面,1 52,0分钟后 洗, 去期长坚持使可部皮脸肤嫩细、清爽 , 别特适于干性用或敏 19 / 111 ?精品文档? 性感肤的皮面部美,容 果 效好良 此法可使皮方清爽滑润肤, 可并去除部脸 痤及疮斑 雀种方法适合这何任一皮肤种 ,一 一次,周可化角软净白质肤皮a 香蕉面膜 .材,香料一根,完蕉全透的熟种,在那用之前 放先进冰箱冷冻电, 大一匙蜂汤,蜜 一 橙或一个个檬柠做法 ,香把跟蕉蜂混合,加蜜几入滴 橙汁或柠檬,汁涂 脸十上分五后钟 ,凉水或温用水洗净 苹?面果膜将,苹去果切皮块捣或,泥后然涂 脸于部 如果是干,过性敏性肤,皮 可加量鲜 牛奶适或物油,油植性皮肤宜些加清蛋512- 分 钟后用0毛巾热洗净即干可隔 天次, 一个一疗程 为 20天,具有使 皮肤滑、细滋、白润的腻用作 ,还消除可肤暗疮皮、斑、雀斑等症状黑 a.苹 果面膜使皮(肤滑、滋细、白腻的润 用作,还可消除肤暗疮皮雀、斑黑斑等、症)状 材[料]苹果、牛、植奶油、蛋青物 方法[]将果去皮苹切块或泥捣 如系 性干过敏皮性, 肤加适可量牛奶或植物鲜, 油油性皮 宜加些蛋清肤然后于涂脸 部频[]率天隔次,一个疗程一 2为0天 ?柠檬 面,膜将个鲜柠一檬榨后加汁一倍的水 再加入,大匙面三粉调面成膏状后敷在脸随上 15-,20 分钟右取下左,或将个鲜一柠 20 / 111 ?精品文档? 切片 檬直接于贴部面 15-20分钟 右取左下洗净脸部 ,天每次一, 天七一为个疗程 此面膜有具敛收作 用,使可肤清皮、润爽滑、嫩,细长坚持期能延缓 肤皮衰老 .柠a面膜,美白檬皮,肤 匙 原料柠,檬汁适、量水5 0 升毫面粉、 3 法制将柠,汁檬加稀水释,入放面粉,搅 成状糊 用,法取适量面,3敷 分钟后洗0,每去周 次两 ?莓草营养,将霜一匙大捣的烂莓,倒草 一入杯水开浸中泡,数钟后分用,布过滤纱再加,入 匙半油甘抹在上,20-脸03 钟分后擦去 用于深清洁层 、滋皮肤, 润让肤显现皮润的光红, 泽别适合特性干皮 肤?果苹营养霜将,一匙苹大果,泥一匙大 油,一只蛋奶黄合混后入加半匙蜜蜂抹在,上脸,20- 0 3分后擦去适钟于用干和性性中肤,皮可 起以到营养润滋肤皮功效的 西红柿?膜,面 将红西柿片切 加一匙牛,、 奶匙葵花一油 混,后贴脸 15-20 分合 钟,然 后用温水洗净 该膜适用面于各种皮肤,有 皮让红润肤 光的功泽效 香瓜面?,把香瓜揉膜,加碎入生黄 21 / 111 ?精品文档? 和蛋1 匙植油物,混拌合匀后敷脸3 分0钟此面膜 适于用中性肤皮,保有湿、加皮肤增光泽的功 效橙?子去皱, 霜个一鸡清加蛋一个橙的子 橙汁, 再入一小勺鲜蜂加和小半蜜食用勺,醋搅拌 匀后用均温水温热 25至度 而后,水果营养液 将涂在脸上 ,有皱的地纹方可涂多点,一然后罩 一个 干的纱布净,304- 分钟0,用后水洗温净 此具有去皱霜收紧皮的功肤效 ?瓜西面美全霜容西,瓜中含有黃、、红绿 元三成分素当齐相, 全是完的营养品美 用西瓜汁 面洗 会,使黝黑的皮肤转, 吃剩的西白皮切 瓜成 片,薄贴面部有斑于,可以去处,斑最再用 瓜皮轻轻按后摩部肌脸还有肤缓镇静舒水的功补效 ? 果面汁膜有滋润,营、、养白皮美的肤 作,用原料 ,鲜多汁时水果(杏、桃葡、萄)量、适面粉适 量 制,法水压果,榨取去渣汁加适,当面粉 混合均为糨匀糊状 用法均,涂面,自然匀干风用后水清去 可常用洗? 黄瓜膜(具面柔软湿润有 、增、白 皱的抗 用作,外可还抗溢脂止、痒 [机理)]瓜黄茎的、 实果的汁,都含 维 生素 有B和维 生 素 C[料材]瓜黄、橙子柠、檬 方[法切]成状橙块子皮切剥成多块, 檬连柠对切皮成份,两3 种材顺料序入放榨 汁 机 22 / 111 ?精品文档? 将榨汁;倒内入中杯加进蜂蜜匀拌可敷即, 脸203-0分 后洗净钟[频 ]率周每两次 更[多]鲜瓜黄汁入奶加、蜂粉蜜量适 风,油精滴数调匀敷脸 将黄瓜或净切薄洗直接 贴片脸于,部具润有肤增、白除、的皱用作 .a黄面瓜,膜润肤、增白有、皱的作除用, 取黄瓜汁加鲜入粉、奶蜂适蜜量风, 精数滴调油匀后涂,面2,00 分3后洗净钟或 ,黄将瓜净洗薄片直接贴切脸于部 特别 提醒:鲜水新虽然果没有学成分化但 含有的,果酸等还会造是容成过敏的皮肤易过敏;在尝 试前没有尝试之过比较刺激的的果,水 如 柠等的时檬最候好先在己手臂内自侧做试尝;果水 面表农药等的留残一定物要洗清净干 否则美容,不成倒容 毁易容;用的选果水一要定鲜新现,制 作现;水果用要捣碎成状,泥粗粒的太,话效 果差会 ? 关于保湿 些 ? 矿?泉,水样这补水,最果效很好不会 ,有任副何用,作材 ,主要是网购的压缩纸膜和矿 泉料 水法,将做膜纸入投泉矿水,待中纸膜开泡 ,了敷在上脸三五分钟即可到 小示提网上买的,压缩膜,最纸是好每一粒 单独装的,价格贵了包一点,但卫生是这,很重要的 ? 白醋 泉矿,收水缩毛又孔补水 材,料,白醋+矿泉水做 法到超市里, 23 / 111 ?精品文档? 买瓶白,醋最贵的也 有只三几块一大,然瓶后矿泉用以水1 3 ,的比对起来, 例晚上洗完后扑到脸脸上 ,收毛缩 补水美白孔对皮肤有没何任伤害用作? 水补美 做白法,只要维把素 生 C捣,碎入矿倒 泉水溶解, 然后准备把的压缩面好泡在膜里水面 起发来可就了以 果效 完了往,子里一看镜,真是 吓一, 跳白嫩的嫩, 皮也肤得变水的水 且而揭下膜面 的时,候 知道是不不是心理作, 用得觉有没敷到 的眼周睛跟围旁的边黑比了很多 注意,个面这做膜了是要洗好干净的,因为 维素生C 能没可完全融有化,如果残留 脸上在的话, 对肤不皮好,会得黄黄的变 1 保湿大使,号茄面蜜膜 原 ,压料面膜一颗、矿泉缩水小 一碗、维 生素C 适量 用的我最是普的通色白粒,颗 100gm的 尔在节目牛说年纪轻中话只的要 050m 就g够了 作操将,汁、蜂茄调蜜后匀,匀敷在脸 上 20 分钟,均清用冲洗水即可作用 蕃,茄菌杀,预防暗可,特别疮适 合痘肌肤 痘 现 在 将我,己自尝试过的些方一而有效 的便容美方法诉大家吧,每告一都具款保有湿 用作, 同时它还们具其备功 24 / 111 ?精品文档? 效, 选择适他合你的吧 ， 2号湿保使大,蜂蜜色面调 操膜作,将蜂、蛋白、蜜麦调片搅拌,匀 成糊状,做敷面 2 分钟,用0水清净 作洗, 用可减低色素沉着, 令经常以出在现 合性皮混上的肤色不匀(如肤额鼻及肤色较的) 情深改善 况 3号湿大使保啤酒敷面,,法收缩可孔, 毛预防暗, 操疮作 将,冻冰酒倒在啤妆化棉上,直至湿 透 分,敷于额头别鼻子、、颊、面下位巴置20 分钟,后清水用洗干净 4号保 湿大,香使面膜 蕉操作 ,将香蕉磨烂厚厚,涂地脸在上 ,02 钟后分温水洗用 作用净,营 面养,膜对面部皮下毛细 管血 有定一节调作用 温提馨醒天,面膜然适现做合现用不,宜保 存鸡面膜要蛋特注意,别蛋清 针对油性皮是 肤,的蛋黄 是针干对性皮肤的, 清加蛋蛋黄是针对 性皮中的肤 ? 他 ? 其蕃?茄蜜蜂白美 可,时作同脸及手美白部 特是别暗皮肤疮,有能去油腻,防止感效染, 皮使肤皙白致,配细方蕃,茄半、个蜂蜜适 用量, 法将蕃可搅拌成蕃茄汁茄加入适后 蜂量蜜至搅糊状均涂匀于脸手部或待约, 51 分 钟洗去建议星每期 1,2 做 次 去?斑:黑取鲜鸡新蛋一, 枚洗揩净, 加 干入5 0 0 25 / 111 ?精品文档? 毫升质优中醋泡一浸个月 当壳蛋解于 溶醋中之液后,取一小汤匙溶液掺 入杯开水一, 搅拌后服用 每天,杯一长服用醋期蛋,液能使 皮光滑细腻,肤扫除部所有面黑斑 擦将面膜上脸后,涂 无名用指和指中轻按摩轻 几钟后用分温水 洗净?蛋白 檬柠膜面可使,皮肤嫩,柔清、爽美 白对面,部斑色有脱、使之色散消作的用, 料原柠,檬一汁、新匙鸡鲜蛋一个、面 ? 蜂蜜白膜蛋,新鸡蛋鲜一枚蜂蜜一小 ,匙, 汤两者搅将和匀, 临均睡用干净前刷软将子 此膜涂在刷部面 其间,可行按摩, 进激皮刺细 肤胞促进,液血环循待一段时间风干后,用清 洗净,水 每周两为宜次 这种面膜还可以用释水稀 后手,搓季冬防治可裂皲 ?红面糖膜,消由除毛于堵囊而塞起引 痤疮的 材料,两大汤,糖,三大汤匙清匙水准 过备程,将糖加入温水中融化保确所 有糖颗粒的融都化, 了则否容易对皮肤成造 粉磨勺 一制,法 取蛋鸡离分蛋出白, 入柠加汁, 檬充搅分拌,加入面后,成糊粉状 用,法匀涂于均面部干燥,洗后,一去 2,3周次 ?白 膜,雪润有肤美白、除、皱的 26 / 111 ?精品文档? 效, 功料,原鸡 3蛋 、白个酒适量 制, 法鸡将蛋完全侵在白酒没中,密 封,2 8天后取 出备用 用 法,临睡前蛋清敷面以周 每2-3 次 为宜? 荟面芦(皮肤白皙膜润滑 )机理[]芦荟不仅可保养“面以子” 还可, 治以诸多皮疗肤问题 材料[]芦 荟方[法]取鲜荟芦洗叶,净掉边除刺缘齿 ,切基部去顶和尖 ,用搓板瓜将其搓细成丝,再 用白消毒漂的细布纱双层住芦荟包丝细,用手拧 挤出汁 液,集收杯于中;晚上洗脸后,芦用荟汁涂 于上或脸用软毛刷脱脂或蘸涂棉5 分,钟后再 洗,每去晚涂一,次便又白滑啦又 [率]每频天次一 [更多如果面]皱纹部多, 过则可以纯芦用荟汁 汤匙一,入加鸡清蛋个一去蛋黄除,匀调 ,上晚洗脸后涂在脸, 并上用按手摩 ,量使尽皱纹 展伸,久日见会功 效?清面蛋(收敛膜肤、皮消抗皱的炎用作) 材[料鸡蛋 [方法]将蛋]打清入碗(内去蛋)黄拌搅至 起白色沫泡[用 法加入]鲜新柠汁 6-8檬 滴,搅 匀接 直在涂上脸? 银耳面(祛膜) [机斑理银耳]白、、玉竹均芷滋养能肤,肌茯 苓祛面能斑,引并导诸药直入肤 [材肌料银]、耳芷、茯白苓玉、竹面粉 、[法方]耳银白、芷、苓、玉茯竹 各0 克, 5共研末筛,过晚取粉每 5克 27 / 111 ?精品文档? [用法]配面 粉3 用水调匀克面涂 次日, 清晨去洗 ?榄油面橄膜防止(肤衰老,润皮祛斑肤除皱 之效,适于用肤皮特别干者)燥[ 料]橄榄油材蜂、 蜜方[]把法榄橄油热至加3 ?左7右再加,入 量蜂适蜜 用法]把纱布块[浸油中在出取盖覆脸在 上20 分钟,后下取[频 率]每天一 次多?面膜 能料材,香油 06 0毫克醋 5食0 毫克生0大 蒜020克,鸡蛋 2 个 糖 红150克小麦 粉1 0 0 克法,做?香油与食醋将 按32, 比的例 调混合成液装,缸入,在加入 中20 0克大蒜,生存 放 3 月个取后上清液瓶装备用?用 食泡 2醋个鲜 鸡蛋, 周1后去壳备用蛋 ?取食醋上蒜 液清5 00毫 加克入醋红蛋小麦粉充分糖拌成 糊状搅成即 功效:面膜有使皮肤本白光洁,滑消褪 斑雀蝶蝴,去斑纹,除皱粉,刺晒使皮黑老肤脱化落等 种多功效 杏蛋面?膜,祛除褐黄斑老斑的功效年 材料,杏, 仁1 克0蛋清鸡 个 做法,11 杏仁去将捣皮研成末细 2用鸡 清蛋杏仁末将调均即成3 晚每睡前脸敷 翌,清晨日白用洗去酒 ? 三 28 / 111 ?精品文档? 款泽润肌防皱面肤自制膜 ?, 列食、下敷 两 用膜面可止防纹产皱,生 消除皱助你到纹达这 一目的 , 猪皮冻面膜?推(荐,度??????? ),防 止皮皱肤纹消和皱除纹 ,料材,猪皮 鲜50 0克蜂蜜2 00克米 粉 001 克水清 500 毫升 做法1 ,鲜将皮猪洗净去毛切成,小, 放入块沙锅2 加水 5 00毫 升先,火大煮,沸 料,材香 6 支蕉奶 2鲜50 克燕片麦 002 ,葡克萄干100 蜂蜜 5 克克 法做,将 蕉等食物一同香入锅内放小以火煮 熟蜂加 50蜜克 均调压烂,成糊调状日 每晚早各用食 10 克0 每晚睡前用此敷脸,糊 晨翌 去洗 特提别醒,?单喝 酸牛,奶并用酸牛 涂面奶 有也除皱作用的 因面里有的成含有分于助化 皮肤软表层, 除的表去皮死细亡胞,皱纹也就随之 消除了 ? 上以配料量可自以己随意减增, 比例准确就但可以了 ?上配方还有以疗治便秘 疗的效哦!,有便秘,的 M 不妨M试哦试便秘 皮 肤好自很好然了!哦? 栗 子蹄面膜?(????),润泽 肤,皮补肾 腰壮 消,皱除的功效纹内服还 以治疗肾 可腰痛, 虚 在火煨小成浓汁3 加入蜂蜜 米、搅均粉在, 沸后起煮锅冷却,置冰箱保存每后吃次 0-151 ,克 3日 次1 同 睡前用猪皮冻涂时起皱敷肤皮,翌 用冷晨水去 洗 香?奶麦 29 / 111 ?精品文档? 膜(面???)?润,肤除的皱 功,效可 营皮养防肤止肤皮细胞化老 使皮肤保持 水,分, 料,材栗子 20 0猪克 蹄 1黄酒 对01 克毫 生,姜5 克 盐 1.食 克5做法 将,猪蹄鲜洗去净毛蹄壳和,用刀 划成数条口刀,将栗子去硬 , 洗壳后于净蹄同入猪沙 锅加水适量,大火,沸煮加后入酒、黄生姜 盐, 、再以小火至猪墩一拨即烂蹄的程度 佐,餐食用 ,周每 2吃-3 次另取栗中浓蹄稠汁瓶汤,装 放入箱保冰存, 晚睡前可以每涂脸敷皱部纹,翌 晨冷用水去洗 ?中 医美白? ? 材 ,料白芷、草甘、仁核当归、绿、豆粉 、香等檀分末研用 ,法 ,,洗1,脸适加的水,即可量 ,,,敷脸2加,蜂蜜,奶牛及1, 4的蛋白颗适 ,量调于全敷脸当然(及眼不嘴可),敷 干后再待 水洗清即净可 一期星 ,2 1(次要不多次太,皮 肤 会受不了,)可用于春青、痘班、黑雀,同样 也可缩斑鼻小旁毛的孔,用过的细人觉的都不, 皮错变白肤嫩又,便宜? 材料:白 芷 6克,蛋黄1 个, 蜂 蜜1 匙大小黄,汁瓜1 小 ,匙榄橄 3油 匙小 做法,:1先将白,粉芷,末 30 / 111 ?精品文档? 装碗在中 加,入蛋搅均黄匀, ,2加再蜂蜜入和黄小瓜,汁 匀调涂后于脸上抹 约,十分二后, 钟再用水冲清洗干净 3,,脸洗净,用后化妆棉沾橄取榄, 敷油脸上,约 5于分钟 ,,然4再后以毛热覆 巾在脸盖上,此化妆时不棉拿掉需5,等毛巾 ,冷后, 却把再毛巾化妆棉和取,下洗 脸净部可即 ?耳银膜面银,、耳白、芷茯、苓玉竹 各5 克0共研末过筛,,晚取粉 每5 克,面粉 配 克3用水调涂匀,面次日清 晨去洗 银耳 、芷、 白 玉竹 能滋养肌肤, 均苓能祛茯斑面 并,引导药 直诸入肤,肌面但患部皮炎的人有慎用要? D YI 美面白 膜? 材, 白芷料6 克蛋; 黄 1;个蜜蜂1 大匙; 黄瓜小 汁1 匙;橄榄油小3 匙小 做法,1、先 将白粉芷,装在碗中,加入 蛋末黄均搅 2、再加匀蜂蜜和小黄入汁瓜调,后涂匀抹于 脸上约,二十钟分,再后清水冲洗用净干3 、洗脸净,用化后妆沾棉取橄油,敷榄于 上脸,约 分5钟 4、然再后热毛巾覆以在盖脸,此上化妆时棉不 拿需掉 ? 自三制款美白嫩肤小膜面? ?花粉面 (推膜度荐,????? ),皮对肤有营养 和容功美,效材料 ,花粉5 克/鸡;蛋黄/1 ;柠檬汁或个鲜 /奶量 适做,将花法粉入淡加黄中, 31 / 111 ?精品文档? 均调若油属性皮 ,肤加在几滴檬柠;干性或中汁皮性加几肤 鲜滴奶调后敷在脸好和部部 2颈-30 0分钟(不 要超半小过)后时清用水净洗也可以将粉花和少许食 盐溶温水于, 中日每晨清和晚上此用花 水粉洗脸,洗边按边摩有脸部中,间两向边轻揉 ,轻轻并打脸拍部,是花粉被水脸部皮吸肤收 ?耳银面(膜推荐, ???)度,皮肤干 , 材燥,银耳料/01克 鲜/奶53 克蜡食5/ 克 毫 、5 等巾冷毛却后,再 毛把和巾妆棉取下化 ,净脸部即可 洗稀甘/50油 毫 克 法,做银耳干取品研成细,末将银耳细 ,放入末中,碗加入 奶鲜食稀甘蜡油均搅 每晚, 睡用前均后搅的银耳面敷涂膜面,部 半小时用后 清洗去 功水效 ,耳有银阴养润的功肺, 效配面对 部肤干燥皮分十有效用 连 个月2,养可颜润,燥使皮肤 腻柔和细 特提别,醒银耳不 要太买白,的要 点有 黄然自颜的色好 ?糖才奶膜面(荐度推?,??) ?料材,红糖2 0 克牛奶3 0毫 克法,做红将加热融糖化 ,加入牛充分奶 搅即均成,于脸上涂,2-300分 后在 32 / 111 ?精品文档? 用钟清水洗 脸,天每1 -2 次连,续用3 -50 天 0 功效以糖奶涂 脸,可 以使色黑肤逐皮变 白渐牛与一奶使起用更能强,它化美白的效功钾、 可促使镁老脱落皮,、硒锌促进可新皮的 肤长 ?绿茶生美白面膜 绿粉茶应用的方法很广,泛你可以 当料 饮天喝天,也以可成作面膜甚至还,能绿沾茶, 再一加般牙混合膏后用刷来牙 不,但对齿牙很有好 的健效果保,更口气持久使清新 使用含维富 生素 的绿茶C粉自面制, 膜肌肤有很对好美白 的效果另,外绿粉所茶的单含宁可酸缩肌肤, 有收於助颜润肤 养美白除肤肌以,外还 具杀有菌 作用对,刺化粉脓有也特效敷 前面,必 先须彻清底洗脸的上垢污 刚,洗完澡 作面膜效更好果敷 面触后肌肤摸 ,立会 感到即肤皮很滑光 材,料绿粉茶1 小 、蛋匙黄 1个 、粉面 15 .匙 只大将前要述材料的蛋中黄 ,蜂用蜜或芦荟 两大匙()代,替 其他的材料做法及相都同,就 会 有肤紧效喔!之做 法 在,面中加入粉蛋搅拌后黄 再,入加 绿粉茶合混 将做的绿茶面成敷膜整个脸盖, 再部上铺一微层的面湿,停留在纸脸约 上-51 分0钟 后用,水冷或温洗净 特水别提醒 ,了敷面 33 / 111 ?精品文档? 膜后肌的肤会很感敏,请 勿 立上妆即 即使化要也妆请薄地薄上涂点化一妆 或水乳液即可 尘灰洗,的顺序,先脸洁清额和头鼻翼然后, 下是巴两和颊,照从按下向,上外由向里的顺序 就,彻底能洁清肤皮注意 ,不能用水冷来洗, 因为脸夏天经大 汗淋常, 满漓是汗的水脸上,皮 温肤相对比度较,高突 然受到水的刺冷激会,引面起部皮毛肤收孔缩 ,得使孔毛中油、污 汗液不及能被时洗出清, 这来样的后果是肌做的毛肤扩孔大, 感的敏肤甚肌 至可会能此急性因炎发而!性油皮更肤会容易出现粉刺 和痘痘 正确的方法用温是 水样这既能 保毛孔充证分张, 又开会不皮使肤的然保湿天 分油过分丢失 2、紧肤,可选择以含有一酒些精成的分 爽? 具控制油体的光骤 ? 步1清洁,、选性择温质和清的洗爽面奶,不仅可以 净皮肤油脂还洗够清能除妆化残余品和 肤水, 它在皮肤 表迅面挥发速,带走 热量起引 孔收毛缩,出毛囊排的污口垢、皮等,深脂清洁层毛孔 ,使皮肤 新爽洁清 使含用量微酒的紧肤 34 / 111 ?精品文档? 水,精仅不可以收缩孔毛,制油脂分抑泌,还可 调以节皮酸肤碱衡, 平助帮充补分水, 使用时可将 爽肤水倒化在妆上棉使用果如皮肤较比感敏, 则最不要使好含有用酒精紧肤水 3、的润滋要避,免油分的乳多液,使应清 用型的乳霜或爽乳, 可以及时液充水分 补另还外 以可用果类特酸护效理品 神奇的果能够酸平 衡皮油脂的分肤,泌 抑制刺粉形, 还成以可减少 皱纹 然当了果用酸产后品 再,上涂层含有一晒 配方防乳的加液保以,护避 免肤晒皮晒伤黑油性 的皮肤 然皮虽脂分比泌多较 但也,易出现缺容水 的现象,充水补分对任类何的型肤都皮非重 要常 4、护理,择选质温性的和去死膏或皮砂磨产 品每,周 1-3次, 以可除清毛孔掉内的垢污; 少减因脂过油造成粉多刺的产生 ,还可以使肤 品的护润效滋果有更效 容易长粉刺的 T ,区以可使用 对针 T区调 的理肤品来护完清成爽果 5效调养,少、脂吃、肪类糖、煎炸食,避品 饮免和酒其刺他激性食 多品吃菜蔬和果水 ,用 百合、可豆绿银耳等、一炖清些凉降饮品暑 ?保皮肤的养 20种 方 法? 1 睡觉要时的候,小拿黄瓜切放雹 脸置过上几分钟下来拿一个月,您脸就的会嫩白 2睡 前用最宜的化妆便加棉上化妆 水全浸完后,湿在脸敷上 0 2 35 / 111 ?精品文档? 钟分,周每 3次 您 ,皮肤的有会不到想水的清亮透，喔，3 每天床喝 起2杯 ,水其一中加些 盐杯巴,可清肠胃以 4 出门一前定要擦离隔霜及防乳晒 回到,家得记要马上妆卸 5 先用水温用冷水洗再脸会让肤既 干肌且毛细净孔变会小喔 6 一定要多水不喝夜,少熬油炸类 吃的西东,持皮保肤洁清 7每 洗晚脸后,将完养乐倒多化在妆棉上 ,直接敷两在颊甚至,额头连、巴下也可顺便 敷上,不 但斑兼去美白,因 每次量大约用有只 六分一之的养瓶多乐 晚8少喝上,白天水喝水,睡前多 敷亮面水,多吃膜果水,喝不酒抽不不熬夜,烟保 水证亮9 首先用 茶冷敷包眼五钟分,着做 接个一类瑜珈似的动作,这个 动作先是腿盘 再将 手,举高往前趴后, 下保这个持姿势十分约钟这 个作一动开不始易做容十到分钟, 一要段间的 练时习,但效果真的是好很 1 市售的0水一纯,60瓶0!c ,c,要 只一周用水洗脸 纯,4 3次,并经以化妆常绵沾 水纯敷,脸脸面然自而然的漂喔，漂，1 据1学报导,阳医中的紫光外线除, 了一人所般的 U知VA及 UV 外B,还 有谓所 UVC的 平, 36 / 111 ?精品文档? 常有阳出光现的子日, 及 UV 易造B晒伤,成 VC U但别可为以天就阴需防不晒了 ,因为阴天仍有时 VU A长波射线对肌肤会成造害伤因此,最还是好 伞,撑才防止老化的能早提发喔，生 12 用使意粉仁加一小,匙在大约 1000c c的水,当饮中用水,喝单只对皮肤不好 连对减肥都有,奇的神效功，喔这是利 用意具有 利仁尿的效, 可果以少浮肿,减 所具以瘦身有及瘦 的脸功效,且而对美白肌也肤有大很帮助的 13泡 泉温泡温泉,不仅可让肌肤粉 光润,滑还且可除消劳若疲有皮肤过者敏泡有 ,疗效的温还可改泉善，， 14 酵哦母粉 1大,超市均有 匙售,统 加优格一 1? 杯取2量涂适于抹面膜上纸贴于再 上脸5, 0 1钟即分,一周可约2, 3次美白效 会果更 好与S ,KII 膜面有具同相果又效省喔钱，1 5小偏方 就,黑砂糖，蜂是，蜜一点 点,虽水然点有烦,但能让肌肤麻嫩水水嫩，喔16 把优酪乳粉 入鲜奶中倒需,闭密,时 ,冬需要天久一点 ,后放入然冰箱藏冷可以 用就,了制 作多一点以可用喝, 原本来用来减肥 的啦，是过不用来脸更敷棒,白功美很效不过 好忍受要下一优酪酸乳酸味的喔道，，1 7用 粉蜂面及牛蜜奶以 2,1,1 , 配的调匀 37 / 111 ?精品文档? 方每周敷脸,2 ,次次每15 20, 钟分, 用温水洗净, 化将绵沾妆湿妆水轻拍脸化,蛋此 秘方需加项上一项独门绝配招,,每天澡前洗先 将蛋清洁脸干净 然后将,蜜蜂抹脸涂, 让上 洗澡时蒸汽,的将贵珍的蜜蒸蜂入细孔 18 要拥有婴毛儿的般肌很简肤单, >,A食,拒绝饮何辛任,油炸辣 物食多吃菜水果蔬多,水喝 >B,睡眠,每天定一要 1100 前, 上床觉睡> ,运C每天动晚早各运一动时小 19 要只觉得孔毛大时粗可,以用几 下不种的同面来膜脸,敷 >,neA skinw 冰河泥加上的敷面 膏匀调敷整晚睡后效果觉超霹， 雳 B> ,蛋白接抹直匀在上脸待干洗冲即 可 C用市售干 的燥面纸泡敷在奶里 沥牛干敷在后脸上美有白的效功 >, 绿D粉豆蛋白调加后均匀匀涂 脸在上 0 在2吃方面的好吃,不又会胖发的几 选种如下,择> A薏仁洗净加水不加,糖煮 1,2 小时待个凉当开喝水消肿及美可 白>, B苟加红枣加桂圆煮杞开不 糖加凉当开水喝待使脸色可红眼润有睛ㄛ， >神C多喝,用骨排的各种炖品 汤1、 用保水皮养肤用冷水交替热 洗,先用温脸水湿敷,后 38 / 111 ?精品文档? 冷用擦脸,这水助于减 有面部轻肤对皮温的敏感性低,脸时洗要用少 香,尽皂能用洗面奶可洗澡水温应控在摄氏制 38 左右度这,既利有减皮肤瘙轻痒,又症容 不洗去皮肤上易一的有些用物质皮脂如 洗澡可时在 里加入少水的醋量 以,轻减性物质碱对肤皮 的损害2、 善护肤手用段过洗脸后,搽 一用些油脂含的多肤化妆护品,按并数摩分钟 以恢,复由冷空气刺激于而变弱皮肤弹的性做 果水面膜是冬润季的肤方好,选用法维生素 C 含丰富的苹果较梨、、香作为蕉膜面料,每材星期 进 1行—2 次每次以, 0 2分钟左为宜 右3饮食保养、肤皮多喝水保是持皮 ? 在 冬保季养皮肤小学的问? 肤润 柔软的首要前提,滑喝水量 每以天 杯左右 8 为 日常宜食饮应吃多种蔬菜、鲜奶、各蛋鸡、 植油物等 这,食品些中含有多许利有皮于保健 的肤生维素除之此,还外须摄必入一矿些质物 如, 镁、钾 等, 这矿物质些消可除疲、劳帮助 消、化 进血液循环,从促而利于美容有美发 上对许妆女多性来, 已如说饭、 吃睡觉一样不可必少 ,多大数人会把量的时大用 39 / 111 ?精品文档? 间于妆,化 却不在卸愿上下点功妆夫,忙了一 回 天家 草到草地洁一清下就算了其 实种这法做对 肤非常不利皮 在们我围周的环境中, 在着许 多破坏存皮健肤的因康素,空如气染、污紫外线、尘 、埃物污等论无的是化浓妆是淡妆,还甚 不化至妆 在回,后家都做应卸的动作妆而 妆更卸 保是养皮肤第一的步,卸妆做的好 , 美的保丽养就已奠定 好良的础基? 于卸关妆? ? 眼卸妆 D部Y I眼部分的睛皮肤织组为脆较, 弱此 因宜使用不一的清洁般用、品 应选该眼部择用卸 妆品、专 并合配最柔温的妆卸技,巧 能预才皱纹防的产生 眼部 卸妆 ,为每天因都仔要细掉卸 睛的眼妆彩,以所使质用地柔的卸妆软绵非重 要常 外此、也请注意一点, 若 有戴隐配形眼镜、 记得者一定要在卸妆前取先出, 以化妆品的油脂 弄免脏镜片了1 、先把首少的眼量部卸品,倒在 妆妆化棉 上、2化将棉轻轻妆在眼抹上睑、化 妆品使解溶卸于油妆中, 这就可以样减摩少, 擦 后拭然化净品 妆?唇卸部 妆DYI 特是别脱落不的红更口要细仔卸,妆若 使不用部唇专用的妆卸,会导致唇品部干不燥已 1、首把先量的唇部卸妆品少, 倒在化棉妆 2上将、化棉妆轻 40 / 111 ?精品文档? 轻由唇外往中 擦居干净 拭眼?睫毛卸 DIY妆眼 睫毛距离眼睛当相的, 近妆卸不慎的话 ,易容化使妆品落眼掉里睛引起,适不,以所动作 须必心小轻缓 卸妆品仍选应眼部专用择 为佳 1、先放一片首湿卸沾品的妆花 棉棒上在睫处, 另取毛一妆化棉在睛下眼处方 ,然 后用花棒小心棉地在毛上转睫,动让清 掉除的 妆化品落化在棉妆 上、下睫2也毛同样以法卸妆方? 脸卸妆部D IY 出外回、 来一要定用使冷霜深层清洁或乳 成及温和分洗脸的用品彻清底皮肤 化洁过 的皮妆容肤闭塞易垢粉、 垢,污 以应选择适合自所 肤己质的面用洁品才,能防皮肤受预伤害 到脸部妆,卸其尤要将额、鼻窝头、嘴 角处粉的卸干底净因为,是最易沉积这脂油的 地方 、1首先准备几片妆棉化作为清,洁脸部 的具用倒出一约匙茶清洁的在乳手心 上 , 2、将 洁清乳轻擦在颈部轻、颊面 及头额上 ,3将、妆化由颈棉开部始洁清渐,渐 到移颚下面颊、鼻、子、鼻部位、前额下眼 部及 化妆使棉过后就用应即丢弃立,不 要复使 用重 4、取小一干净片的妆化棉,沾些 妆化水轻、于拍脸此部步骤非重常要,能去除清洁乳 的 41 / 111 ?精品文档? 残留,物皮使肤持保碱平酸衡 5完成、脸部的清洁,使并用化 妆轻拍水,可后使用肤霜润润皮肤,滋此,如皮 肤的水就可分持维得长些久特别提 醒所,有的动都作应轻以为 主柔, 万千不用力揉擦, 可则否将伤会到害细的致 皮组肤织 ?卸除彩,要诀妆为勿使垢污扩外,使请用化妆棉 ,法方如下, 1)准备(三片妆化棉沾取妆液卸量 用为溢约至与开睛眼宽同,且渗透到并内侧 2)(闭眼上睛将一,化片棉敷妆眼于 上,睑 约三秒后朝睫毛擦拭 向开避化妆已棉脏的部 分重复此步骤三次两,将可卸 眼除及影毛睫膏(3) 将同一化妆片棉折再对折,对利用角折卸 眼除边睛的际线眼 接着另换一折角卸除下 个眼的睑垢污( 4轻)抹部眉除卸眉影成一边后完 换,一片化棉以同样妆方法卸除一另边 (5)下的剩片化一妆用棉于卸口除 红 同敷样于唇上秒三 然,由嘴后向中央角擦拭卸 除 ( 6发)“阿”将唇部左右音拉,开卸 除于积纹唇的污中垢? 保之道养 与对皮在肤按摩? 摩按对皮肤极重要为 适的度摩可按以 进促血液环、循 速加新陈代,谢 皮肤内的皮使下 肪脂层容易不松弛化,老持 以恒坚持之规有地律 行进 42 / 111 ?精品文档? 按,摩 对会美化肤肌生显产著效果 的摩 按品依产想要达到据功的效选用,来原 上是则无以 激剌、纯中、适性合方东女性肤质产品的佳 如平最洁肤时 ,选可含高级用植物油纯制成深的层清 乳或洁洁清凝露做按摩洗脸 能来接直透毛渗 孔, 清细一掉般面洗洗皂干净不多余的肪脂和 毛的污孔, 或垢化妆的色品素 为了按使更具摩滋 养、 透渗疗效,的可采 天用然萃配方取添加化生 精的按摩华霜来按摩部, 脸如中干性例肤可采 皮用润滋型摩霜,按中油 肤采皮用清功新的效按 霜摩但是, 非单并靠按就摩能立见效即 最,重要 ,还要耐心的养护理保皮肤配,合摩,按 能取得才相相辅成之效脸部 按时间宜适摩度 , 可太长或不太段 必,须视皮肤的质性、 状况和龄年来 决定,性干肤皮多摩,油按性肤皮按摩少通 常 油性,皮肤一星按期 摩51— 0钟分 中,性皮肤 01—1 5钟分,性皮肤干 1—520 钟分,敏过皮性 最肤多5 分钟或不按 如果是老年人摩 ,增加 5各分 钟最,每好期固定按摩星敷面及 干皮性不肤长易粉刺面疱,、易但小生 皱,尤纹其是角和眼颔两,每晚好按最摩 —2 分3钟过敏 或油皮肤毛孔性阻时塞不,按摩,宜 因皮阻塞,脂 按摩而会反细使传菌染快更 ,致面导 疱为更重严另外,纪在 年2 5岁以的下,因皮 43 / 111 ?精品文档? 弹性和肤新代陈较好谢,约大星期一按 摩510 分钟即可— ,度过摩容易按产反效生果 于对容 易粉长刺、面疱年轻的人,重先检注查皮,选择肤适 肤合质的清洁、保养敷、面方法,的能防就 止改与脸善部肤肌 皮新肤陈代退化,谢毛 孔塞,阻虽经按 摩不能也进吸促,收必 先将须沉积在肤皮 的污内物之后,才能籍除由按摩达到肤的效美 果 ? 于关洗 ?脸在水 加点里白,这醋能软是硬水的,可化以的 加点盐在话里水没的也关系,的 为盐可以因消毒, 杀 菌 的有时候以用可一勺蜜蜂加一勺 红来糖脸,洗 轻轻的摩按 直,红至糖颗粒没为有止 ,得记要轻的按摩轻 否则会伤到皮,的肤 ,这具个 有去死皮活,,血且清的洁用,我个作人感很觉 错不 好脸如果条洗件允,许以可再一用 的农点夫泉矿泉山水在再上脸过一下 为什,要用 农么夫山泉呢,为因个这泉水矿中有含偏硅成 分, 酸一种很好的是美效果,肤 会发你用现矿泉水 过的脸过级超腻滑嫩细, 而我一且瓶用能到五四 ,所天成本以不贵洗好脸都知道 把脸要擦干对不对,一我般就自 己手拍拍, 干为是因泉矿嘛,水所以也 所无谓接着我用 爽的水就是很便肤的昭贵宜芦荟汁 ,便宜好的 44 / 111 ?精品文档? 一大瓶,了一用学 期洁清,型绿豆粉鸡+蛋清+盐我 长 老痘痘,毛粗,孔用这很能个洁清手孔毛 美型白,纯奶牛这 个是我一要推定 介给个 好位友朋, 请的相它的信白效美果太奇 出了每天晚上 洗好脸,我 会把喝剩的一点下纯 牛奶拍在上脸只,要一月个--尤其-的我皮肤洁清 的很,好 以牛所奶也收的吸以可 ,得记要脸上 轻轻在拍 这,样收吸更的快,当感 觉脸上牛奶干了 ,再拍点就 不怕烦的话,多拍就几吧次 我,般一会拍 到三次其四实们在家我以可用面膜泡纸的 只是,我喜更拍打吸收欢的效 滋果润,型蜜+红蜂糖+香 这蕉的些 ,效果绝油对用赞个即这便又宜省钱就我是 照按上面方法的就三,个月的样子四?皮 肤 82 天一个期,周 我田煤用都奶当牛然 好白会 而且我用红糖,洗, 那脸坑坑些哇哇的皮肤 很光了,滑尤其我 会盐或白醋用放水里在洗 ,脸很毒的消所以也不,长 痘关?于质,体果如质是体酸性话容易的感 冒皮肤容易过敏容易癌症, 生如而体质是碱果 45 / 111 ?精品文档? 性话的不会就这样了 以所为平衡体内了酸碱衡 平就留心要一吃碱性些东东的 所以吃多果水哦 ， 效果不用说大家 在都啦的 绝,的滋对,润 像在 现天的用气个这就好了很? 小知 ? ?识膜面不过要于繁频,牛奶一定 要天美拍 ?还有当你的睛眼很没神很的干候时用, 珠珍粉加 E 维又眼做膜,效果 错不,我经常在熬 夜的候用 时我不?买昂贵很的雾水,喷花我块三钱 了买 个小雾喷器,在里 罐上面农夫山加泉两滴橄榄 ?对应电脑辐射 平时可,用枸杞以水喝泡 一,对眼睛来,二好来滋美肤,另阴外物动血樱 桃 ,可以清血理减轻电脑管辐射 ?甲指小月上,正亮情常况下,月半形应 是该除了小都有指的 大,指拇上月半形应占甲指 面 的 1/4-积-/1,其5他食指 指 无中指应不名超过 15,指甲是/人的末体如果长梢血流不畅 年就法无在指甲生上半成月,形如 只果大拇指有 有月形说明半体内重,寒如果五个 指手都没有半甲 月 形说体明大寒内而且营 养状及气况血状 的都况好不 ? 七杂杂八 ??关蜂蜜 效果于 清理肠,道 通排便毒 美容颜养 饭 前一到一半小个 或者时后 46 / 111 ?精品文档? 饭两到小三 吃时比 好较 可早上以空用温水腹蜂蜜喝 冲,也可早上以 淡盐水,喝晚上蜂喝 蜜,果如上晚喝蜂蜜水话的可 以改善睡眠 因为的蜜蜂安神的有作 . 用?桂花蜜“蜜,之王中”清能解毒,热 加可以减肥,醋拌入奶可以牛润肤 ? 杞蜜,补脾枸胃益,血老气人用年滋来补,中年人 来强用 ?身母益蜜,草活祛风血滋润养颜,喉痛 声、哑直接可含服 ?紫云蜜,英热清尿利,肝明目清? 树蜜,滋补椴营养,品是也疗辅医品助 是统传的口商出 补品益中气 止、、咳润 、解毒、助 消 ?关于化豆 浆果效平,衡雌激 临素床上发还,现喝常浆豆能效有预地乳腺 癌防子宫癌的发生和姑娘 们好最够自己能豆煮 或者超市浆那种简易包装买比 较一点纯 ,些那添 了糖份什加的么豆 浆味淡了热量道了高果效 差了.有 时在候浆里也放豆黑入一豆榨起 豆黑 以让可头发更黑健康,美丽乌从头要开 ?水始果 猕?桃猴 维c 之王一颗猕猴桃能,提供 一个人一日生素维 C 需量的两求多, 倍是但了猕吃 桃猴马上别喝奶,牛猕 猴桃与牛同食不奶但影 消化吸响收会还使人现腹出胀腹痛泻腹?草莓 ,草莓具有很 的抗老好的化果而效且 也癌抗?香 蕉 ,解便 47 / 111 ?精品文档? 决秘的问题 ,而香蕉且中胶 质能的人产使愉生的悦情心香蕉,热量 ?普洱高 茶?降脂减肥,普茶洱脂与肪的谢代系关密切, 普洱 茶经独过的特发酵程生过成新了化的学 物, 其质中的有有含肪分解酵脂素脂的酶肪,能 对脂肪产生 解分用,因而普洱茶有作肥的效减果 美容,?洱普茶能调新节陈代谢促,进 液循环,调血节体,人然自衡平内体能机,而有 因容的效果,在海美被称外为美“茶容” ?衰抗,经老研究明,人体证脂质中过氧 过化是人程衰体老的机制之 普一洱中含茶有的 维素生 、维C素 生、E多酚、氨基茶和酸量微 素等元有具氧抗化作, 用缓延老过程衰 ,此因 普洱 茶被称“益为茶”寿 降脂、降?压、动脉抗化、防癌、抗硬 癌健齿护齿,? 普洱中含茶许多有理活性生 分成具有,菌杀消毒的用,能作去口除异腔味, 护保牙 齿 ?护胃 养胃、,在适宜的度浓下饮用平, 的普和洱茶对胃不产生肠激作刺,粘稠、甘滑、用醇厚的 普茶进洱入人体肠形胃成的膜附着胃 的表,对胃层生有产益保护层,的 长的期用普 洱饮茶后可以起到护胃 养胃的、用作 这是国外 崇内饮尚用洱茶的消普者称费普谓茶洱“美为 容 ”、茶益“茶”寿的 48 / 111 ?精品文档? 要原因主? 防射辐 ,广据中东大学山国藩等何用普洱茶进行的 研结果究表明饮,用2% 洱普茶以可 除用解钴6 0 辐射起的引伤害?醒酒 普洱确实很好~,不过第~道一, 了泡 要后倒掉因为普很多洱灰我刚始开喝 得觉不喝好后来喜上欢了也满瘦的 身?于痘关痘脸 不同的位部长置痘 痘表不代同的生 理状,况 以对可照你的况看一下情 找原先 因再找 对 策但这,也不同一能论而吧毕 个体竟差异 大很?额头 痘长原,,压因大力,气差脾,造成 心和血液火循有问环题 善,改早早起,睡 多喝水?双 眉间长,痘原因,闷胸,律心不整, 悸心 改,不要做太过激烈的运善动,避免、 酒、辛辣烟品食? 头鼻痘长 ,因,原胃过盛火消化,系统 常 改异善,少吃冷冰物食 ?翼鼻长,原因,与卵巢机能或生殖痘 统有系改关,善不要过度欲或禁纵,多到户外欲 呼吸鲜新气空 ?边右颊长脸, 痘原因, 功能失肺 改善, 注意保常养呼吸道,尽量避芒果免、芋头海、鲜 等易过的食物敏 ?左边脸长痘颊,原,肝因能功不顺畅有, 毒改热,善息正常,保持作心愉快,情吹冷该空 就吹,不要气身让体在闷 49 / 111 ?精品文档? 处热的环境 中唇?周边痘, 原因,长便 导秘致内毒体素 积累,或使用含是过量的牙膏氟改善,吃高纤多 的蔬维水果菜 ?下的巴痘 痘调节分内泌的食,物饮食 多吃上新的蔬鲜菜水,果清吃淡些的一东.西果如 于气血亏属话,可以吃一些的米黑小,枣红,小豆 ,银耳补气等血的品.少吃凉的食日常生要活有规律 ,要心理要主节调,好态平心,不和要生闷气 调节内.分泌,主要调是心节,理再加上饮保食,健否则 就吃算多中药少效果,必未.绿茶 柚子好 大 蒲公英麦 菜 芹香 南茴瓜 生 姜冬天还( 是不要吃茶绿子柚这 些是都凉性的) ?桃核奶牛, 核桃饮仁 3 0克 ,奶牛20 0, 克?巴下痘长,原因内,泌分 改善少, 冰吃冷东西 的按时息 不要熬休 夜?太阳穴, 太阳穴附近现小出刺粉 ,示显你 的饮中食含了包多的过工加食品,成造囊阻 塞,需胆 要赶行体内紧大除 扫 浆豆2 00克 黑芝麻 20 克将核,桃、黑仁芝麻 倒小石入中,边磨边磨倒磨后好均,匀入倒锅中 与奶煎牛煮 ,沸煮后加入量少糖, 白每早晚日各一碗 适用于燥引血者起 50 / 111 ?精品文档? ?关于水 起床 一杯, 第清 水杯,餐配早豆 第二杯,浆 盐水 淡第三 ?晚 间11-凌晨 1点肝的,毒,须排在熟 中进睡. 行 四第,杯早餐后喝果 汁蔬或菜汁 ,清水杯 六杯,接骨木果第汁第七 ,玫杯瑰茶/花茶/普洱绿茶 第 五行 .凌? 晨1- 点,胆的排3毒须,在熟睡进 中 ?晨凌 35- 点,肺的排毒.此为何即咳嗽的 人这在时段间咳最得烈,因排毒动作已剧走到肺 不应用,咳止,以药免抑废积物的排制除 .?晨凌 -75点 大肠的,毒排,应厕所排 上.便?凌 晨 7-9点 ,小肠大吸收营养量的时, 应段早餐吃不, 51 / 111 ?精品文档? 早吃者餐应变改惯习即使,到拖9、 1 0点吃 比不吃都好而且,期不长早餐吃变会笨滴 ,睡 觉第前八杯蜂,蜜牛奶 ,+眠安又容,美 上方以法那些给我像一不样喝水喝水会爱 想的吐MM ?于熬夜 现关每天在点十上床半十一点之前肯 肯定定 要觉睡,美丽要要,肤细腻,皮基最的就本 是早睡点,否觉则再用的多护品都肤用 ?晚上 9没11 点-为免系疫统淋巴)(毒时排 间此,时间应安静或段听乐.音 ? 夜半至晨凌4 为点脊椎造血段,时须 必熟,睡不宜熬夜., 就也是无说论如何 ,这段一 时间必须保是的证眠睡时,间? 去黑头 方的法 具体操?,作一大?小苏勺，打 份2同样子 勺的,水浓,很且而苏小不会融的,?将打化妆 两棉块扔去进三泡分钟 这三钟感分上有点长觉,, ? 其中将一泡好的块和棉着些小一打粉敷苏 在鼻上子始了开 01 钟分漫的长待?等然后手用或清洁 什么去棉揉吧揉 开始 34 分钟`会出现 就心的东恶西...啦独 秘方门 ,盐加奶牛去黑, ?头好用最没用有的 过食盐 可,在以开封刚用小时单瓶装起独, 来?每次 用,,,滴奶牛兑,盐在 盐溶解状态半下开始用 按摩,来由?此于时盐的完末溶解全仍有 52 / 111 ?精品文档? 颗 粒, 以在所摩按的时用力候须非必轻,?半分常钟后 用清水洗去 ,?为了让皮重肤分新泌干净的 脂保护, 所以油完洗后不之要擦再任何东西在 洗的过肤上了皮 独门秘方,,, 珍珠用粉黑头去, 在药店?选质购上量 乘的内珍珠服粉,在取适?量珍粉珠入放碟小中 加入,适量水,清珍珠将粉成调膏状?,珍把 珠粉匀地均涂在脸,上 用?按的手法摩脸上在 按, 直摩到珠粉珍干变 ,再清用将脸洗净水可, ? 即每周用可次两,很好能地除去老的角化和黑 头质, 门独秘,方 蛋清,去头黑?准备,清好的洁化棉, 将原妆本厚的厚妆化棉撕开成为薄较 的薄, 越薄 片越,?打开一好蛋,个蛋白与将黄全开,留蛋 蛋 白部分待用 ,? 撕薄将的后妆化棉入浸蛋白, 稍 沥微干后贴鼻在头,?静待上:,至,分,,钟 化待棉干妆后小心透下,撕 独门秘,,方 蛋壳内鸡去膜头黑 ,鸡蛋壳内层那层的 膜小,撕下来贴心在子鼻,等干后撕下来,是 超上简单级的好方法 ,门独方,, 米秘,饭每次 完蒸饭米捏小团一脸上轻在揉 ,当揉有脏到西出来后东,清洁洗再,脸 53 / 111 ?精品文档? 去 肪粒脂方的法眼边,有都点点一粒的隆`起 来...吧试下个方法这..吧. 每,早上空天腹喝杯一檬柠泡水可开以去脂肪粒 ,自己回去就试了,真的太下神了 奇 体具法方这是的样, 柠檬切将成片,薄尽量的薄, 将 ,,,放入片杯烧一的开开水中饮用可即 ? 去斑收毛孔? 经,小济偏方, ?瓜黄美面肤膜 ?将黄,放入榨瓜汁榨汁机 后入小倒碗然后放入?清蛋、珍珠、适量粉 面粉成糊调以不往,流下淌准为?把脸干洗净 ,将好调的抹糊在脸,上干洗净后,上拍柔肤、水 护品肤即,每可周1—2 次 ? 菊花美:颜(有抑制效皮肤色黑素的生产 ,化柔皮表胞细;,法一方可将菊花,成花制粥内 ,服法二,方可烂与蛋清拌匀捣面,能敷美白肌 ;肤方三,法菊将瓣花入装瓶内,注医入酒用 后密精封1, 后,以 2 月的倍冷水稀释开对皮肤,有 美作用,白尤对油性其肤效皮果佳更 ?啤酒醒肤:取一只?干的小碗,净倒啤 入酒 将用棉纱药入浸酒约啤 3分 钟 ?出棉纱取, 拧微敷在,脸上,脸部肌肤让得到彻放松,底敷大 约半个小时 ?如棉纱中的水果被吸干分 , 以按可前照步浸泡后两再敷?芦荟蜂 蜜膜面在:晚睡上觉用芦前汁荟 面敷 54 / 111 ?精品文档? 或,在芦者汁中加入荟适的蜂蜜当粉, 做面 面成敷膜脸在上 一段时后, 会发间现脸的斑点 上淡了许 多茶水美?:方白一法,洗后,脸将茶涂水 脸到,并用上轻手轻脸;方法二拍将,蘸茶了水 的脂棉脱附脸上 2-3在 钟分,然后清 水洗,净有 除色斑、白的效果美(有时上脸的茶水色颜能不 马上洗掉但,过个晚上会自一消然除) ?茄番颜亮面:藩膜汁茄面,只需将膜茄藩 烂压汁取 ,入加量少蜂蜜, 再入面加粉调成状 即膏可面敷 ?土 豆美面膜:(白不仅以可白美肤,嫩 且而可 以减夏退晒斑日)土?豆洗净去皮并切,放块 进榨汁中榨汁器?在 容该器中倒三入分之杯一 鲜新奶牛,并拌面粉,制成糊状入即,可为面 作膜使?用敷于上,脸02 分后洗净钟 ? 去黑圈 眼 ?、 涂蜂蜜?法,? 在洗脸后 勿干脸上擦的 水,让分其然干,自后在眼部周然围上蜂涂,先蜜 摩按几种分,再 等0 分1种后 用清洗水,水净不 擦去要其使自干,然涂面上即可 霜? 敷酸奶法 用,布蘸上些纱酸,奶 在 敷睛周眼,围次十分钟每 ?热 蛋按鸡法摩,鸡将蛋熟后煮去,壳 小用巾毛包裹住合,上眼双用蛋按鸡摩睛眼四周, 加快可血循液环 ? 55 / 111 ?精品文档? 苹果片敷眼法 将含,汁多的量苹切 片果敷,眼每双 1次5分 ? 钟土片敷豆法,眼豆土去切皮成 2 厘约的米厚片,外双眼每次敷5 分钟 ? 按摩 法,黑眼——增圈进血循液环 要,是黑圈眼只因然睡眠不足而引偶的起 话 可,一将热毛条敷巾眼在部,包 括侧两的太阳 穴要确,完全覆盖定眼睛四周大,敷 20约分钟 后 毛,巾的热会力促血液流进通接着,再冷 用巾同样毛 30 秒敷-1分 ,钟毛孔收缩令,然涂 上眼霜祛后眼黑圈效的果比较会想理 免避黑圈眼的有效最法,方当 然足是够的 眠、 睡意注饮食平衡和的保持康健 美地美睡 一场好觉,上效其果对是绝事半倍的 ? 食疗法,功杞枸茶的法, 做材 ,枸料杞小把一、红枣 34 粒-做 法,直将接枸杞和红放入玻枣璃中,杯以开水冲泡服 ,用者或水煮沸后服用用 注,意如?熬果后夜口干舌很严重, 或者火气很燥大话,的可 加白菊另花 -1 2朵起冲 服?一冲服时,注入开后水不立即要服,应该 让用杞和红枸枣在中充分水浸泡再喝后效果,更 好红枣可?先剪开,后然进行冲再泡? 自 眼制 膜?瓜丝眼,丝膜事瓜护肤好的料原未 成取的丝瓜去熟皮去,,捣籽泥,涂成眼部,有 抗过敏在,洁,肤防皱的果效?蜂蜜蛋黄 膜,把一蛋黄个入一匙加蜂蜜 匀,再调两滴橄加油,榄有润防皱肤之效每周 可, 做-2 1次 56 / 111 ?精品文档? 牛?眼奶膜,先牛奶把放入箱冰镇,冰再 棉用片侵镇后的脱脂冰牛, 敷在奶眼皮上,每 天早晚2 次,每次 1 0分,可钟消眼除袋 ?叶茶眼膜 用,个两茶包(叶茶除外红), 1、 侵在冷水中闭,放眼在睛上眼1 分5后钟下取, 周每次一,治可黑疗圈眼2、热水泡甘用茶,菊放 ,用棉片凉茶敷眼侵 51 分钟每周,2 次, 消除可眼袋?银耳 眼膜,把耳银成浓汁熬装入小瓶 ,内镇冰, 每取 次-5 滴涂3于角和眼周眼 ,润白有去 ,增强皱皮肤性弹的作,用每一日 ?次瓜蛋黄清膜眼将黄,榨瓜与一个汁清蛋混 调匀,合 加再2 滴白醋 , 于眼周涂滋润和去有皱的功 ,效周 每12 -次 ?生土面豆膜制法,将匙土一粉配半豆 只生蛋调成黄用这种面贴膜敷2 0钟,分不仅可 以减轻 下眼皮浮,肿 而且能还舒皮肤,展 使个 整面变脸光得.滑如果面容(得易惫疲 也,可用使熟土 面豆膜,不它能消仅除惫疲,感能也舒皱展纹 ) ?土熟面膜制豆法土, 豆中加少量牛入 煮奶熟,再碎泥成待冷却,后之敷涂在上 脸0—225 钟分即可如果属于性皮油,肤可将以熟豆土去 皮烂捣加后少量入燕粉麦混合,后敷脸1 5— 02分钟, 然后用再温水洗而掉想要干让皮肤 性软柔、 有富性弹话 57 / 111 ?精品文档? 的, 可以将则土熟去豆捣烂皮 加,入匙酸奶,涂敷面部 一0—115 钟,然分再后 40?用-05的温?清水洗 ? 饮食掉惯去习黑除眼圈 ? 、1因肝若脏能不好功而致引黑眼圈,多 吃需、芹暇、茼蒿等绿色蔬菜,菜水果则多宜吃 柑类桔 2、 每 天喝杯红一枣水, 有加助血气速运, 行少减瘀积血聚,亦 可低因减血贫则黑患圈眼机 会的3 早上喝、一标萝卜汁番或茄汁,中所含 其胡的萝素具卜有消眼睛除劳疲功用 4的多、喝清水,效有地体内将物废出排减低,积聚 机会亦可,减黑少眼圈,最每天饮好8 杯 5、缺乏 粉质、质铁及维他命C,会引 致黑眼圈 出的现所,平日应以多摄取这方的面养营 ,如面、饭猪肝、菜、菠茄蕃等物食 各?茶种和叶的功花效? 1 、乌茶:龙减 肥容,美降胆低醇固2 绿、:茶 皮美白肤,改善血,贫癌,防少药减 副作用物3 红茶:、 消脂 、4菊花:茶 火,降尿利5 、玫瑰花茶: 化皮肤,舒美神经 解瑰玫, 花滋润颜,护肤养容美,活,保护血脏肝消,除 疲,劳促 进血循环液之功能可 治慢胃炎及肝性炎 适性女,孩小饮用 6 桂香:桂滋阴补,调整肾能机,调内分节, 泌保养胃,排肝养毒颜 7 薰、衣茶:草去 美容疤,解神舒经适女性, ,孩饮小 8用铃典 、 减:,肥健身适,性女,孩饮用小9 、卡蒙 58 / 111 ?精品文档? 米: 预防感冒罗,适女性,小饮孩用10 、神花茶洛: 血降压 1、1 莎波力 :道重味,调消整系化统醒酒, 醒,脑男性饮适用 1 2、波 媚那: 味芦道重调整,化系统,消酒 醒脑醒,适男性用饮 1、3泰茶姆: 抑制喘,适气孩饮小用 41、母姜:茶去风发 汗开脾胃, 15、明决:茶明目, 清血味, 淡1、6鱼腥草:茶 利尿 1、7杨茶桃 退火,:咳,化痰止 18、葡乾茶: 强萄,补精血补, 脑91、枸杞茶: 肝退,火肾养,气目明 02、绿茶: 退豆火,润,解燥毒利, 2尿1黑、茶:豆 解肾火,提毒神,化痰止咳 2,2大、茶麦 :湿止痒 2去、莲心茶3: 降火肝 2、印度红茶: 降4压血25、 南沱茶云: 肥美容减,降低胆固醇 6、蜂2茶蜜: 滋,润燥,养解,止痛毒 27、忘我,勿 热清解,清心毒目,滋明 阴肾,养补美颜容,血补血养并,促经机能体陈新代 ,谢延细胞缓老,衰提免高能疫力28 康乃馨、,养容颜,安养神渴,止心清 明目,消除炎烦,津生喉,润胃消积健对治疗 头牙痛有痛明显疗效 2、9日红,内千含人体所需的氨酸基维、 素 C、生 E多种及 微量元素,有具清肝目明、止 定喘咳、压降排毒、容养美颜等效功 30百、花合,富含白蛋质淀、粉、糖磷、 、铁以多及微种量元素有安、定心胆益、智润 肺、咳 59 / 111 ?精品文档? 止 31 、茉花,改莉昏善及焦虑现象睡对慢,性 病、胃经失期也调有自制面膜方法 黄瓜面膜功效有哪些 美容护肤样样行 2015-04-28 10:0体:T+ 黄瓜面膜敷脸是一种美容方法,相信很多美眉都听说过甚至用 作用一,美白去斑 黄瓜面膜具有去斑的作用去斑,能消除黑眼带黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排出毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净黄瓜美容法坚持每天做一次,能使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物,肌肤焕然一新 敷美白面膜之前,首先要确保肌肤的湿润可以先洗个热水澡,让皮肤吸收到更多的水分,或者将湿热的毛巾先敷在脸上,滋润一下皮肤,这样美白的有效成分才能最大范围、最快速度地被肌肤吸收,也才能发挥出最大的美白功效 60 / 111 ?精品文档? 黄瓜美白面膜 材料,2-3条黄瓜、化妆棉 美容要素,黄瓜中含有多种维生素,具有美白滋养作用 制作方法,将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片,加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀 用法,在脸上敷上薄薄一层化妆棉,在将黄瓜敷或贴在化妆棉上,15-20分钟后揭下清洗即可,可常用 功效,本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软,且能美白,对消除黑眼圈,眼睑浮肿最有效,但需用于局部 适用对象,各种肤质 作用二,补水保湿 鲜黄瓜约含水分90%左右,含水量高具有补水保湿的作用,也可美白,对夏天晒后的皮肤恢复很有效果当补水滋润面膜紧紧地贴在肌肤表层时,减少了滋润营养成分的蒸发和流失而得到非常有效的滋润效果当面膜妨碍了皮脂的分泌与汗水的蒸发,使肌肤表面的温度上升,进而促进了血液循环,这时保湿因子会更深更广地扩散开,滋润那些“等待喝水”的角质细胞 补水面膜小提示,保湿面膜一定不要挑选揭撕式的,因为保湿成分不可能让面膜干燥后揭撕下来,所以能够揭撕下来的面膜中肯定没有保湿成分 作用三,祛痘印 61 / 111 ?精品文档? 自制黄瓜祛痘面膜与祛痘产品不同勤敷黄瓜祛痘面膜有助于加速皮肤新陈代谢,援助痘痘受损肌肤自我修复但要留意,敷面膜是树立在你已经完全不长痘的基本上如果脸上痘痘不停往外冒,或痘痘有炎症,也许你要先用专业的祛痘产品解决了 小黄瓜马铃薯面膜 材料,小黄瓜1/4根,马铃薯半个,面粉适量,矿泉水适量 制作方法,1、将马铃薯去皮;2、小黄瓜去头、尾洗净均切成小块,装入榨汁机打成泥;3、加入适最的矿泉水,过滤取液;4、加入面粉搅拌均匀,调成糊即可 使用方法,用温水洁面后,用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上,15-20分钟后用温水将脸洗净即可一周2-3次,坚持5周后,肌肤就会变得水嫩润泽 小黄瓜酸奶面膜 材料,小黄瓜1/3根、酸奶80ml 制作方法,1、小黄瓜1/3根磨成泥;2、将黄瓜泥倒入80ml酸奶中;3、混合后均匀搅拌 使用方法,直接敷脸,肌肤感觉很舒适,敷后皮肤会变得柔嫩 白皙 涂满脸部时要避开眼睛,5分钟后再用水冲洗干净即可涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用 作用四,收缩毛孔 62 / 111 ?精品文档? 黄瓜确实是有收缩毛孔的作用,但是确实不便宜,理论上,同一个人身上的毛孔大小是一定的,而且长出来的毛粗细也是一定的,如果毛孔变粗,那无非就是因为皮脂腺分泌过多,或是毛孔发生堵塞,或是周围结缔组织失去弹黄瓜确实是有收缩毛孔的作用,但是确实不便宜,理论上,同一个人身上的毛孔大小是一定的,而且长出来的毛粗细也是一定的,如果毛孔变粗,那无非就是因为皮脂腺分泌过多,或是毛孔发生堵塞,或是周围结缔组织失去弹性,进而扩大其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌,虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦,但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃,其中影响最大的就是环境中的温度,一旦周遭环境的温度变高,皮脂腺的分泌就会增加,根据统计,人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十,如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较,后者所分泌的皮脂就是前者的两倍 自制维C黄瓜紧肤面膜 自制方法,1. 黄瓜洗净,去皮,放入搅拌机中搅拌成泥状2. 维生素C片放入研钵中研磨成细粉3. 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中,搅拌均匀,调成泥状 使用方法,1. 洁面后,将本款面膜均匀地涂抹在脸上,避开眼部及唇部2. 约15分钟后,用清水洗净如果肌肤比较粗糙,可以先按摩肌肤再敷面膜 63 / 111 ?精品文档? 一敷胜多瓶,揭秘神乎其神多效面膜 鸡蛋蜂蜜去皱面膜 鸡蛋2个,蜂蜜2汤勺取出蛋清,加入蜂蜜搅拌,均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处,闭目养神,待其自然风干,30分钟后用清水洗净每周2,3次能润肤除皱,驻颜美容,营养增白 橘子蜂蜜祛皱面膜 橘子2个,蜂蜜2汤匙,医用酒精少许 将橘子洗净,连皮一起捣烂放入碗中,加入蜂蜜及少许医用酒精,搅拌均匀后,放入冰箱2,3小时,取出即可使用每天早晨和晚上涂抹在皱纹处,约20分钟后用清水洗去此法不仅能祛除皱纹,还能润滑皮肤 西红柿蜂蜜祛皱面膜 西红柿1个,蜂蜜适量将西红柿洗净切碎榨成汁,加入适量蜂蜜,调和均匀,涂抹于面部,待干后用清水洗去每天早晚各敷1次,每次20,30分钟 丝瓜蜂蜜祛皱面膜 鲜丝瓜1根,蜂蜜1汤匙,医用酒精少许将丝瓜洗净榨成汁,与蜂蜜、医用酒精拌匀后,涂在面部,待干后用清水洗去也可将鲜丝瓜榨汁,加入1汤匙麦粉搅拌后,涂在脸上约20分钟,用清水洗去每天两次丝瓜含有丰富的维生素,能营养皮肤,舒展皱纹,清斑祛皱,保持肌肤细嫩 黄瓜蜂 64 / 111 ?精品文档? 蜜祛皱面膜 鲜黄瓜1根,蜂蜜1匙将黄瓜洗净榨汁,与蜂蜜调和均匀,涂抹于脸上,待20,30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜,贴于面部,每天早晚各1次除抗皱祛皱外,还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用 此外,蜂蜜牛奶面膜、蜂蜜橄榄油面膜等,也得到一些爱美MM的青睐,大家可以根据自己皮肤选择使用若涂后有不适反应,需即刻洗去 蜂蜜蛋清面膜七大功效 对抗各种肌肤问题 2015-01-01 06:15字体:T+ 尽管已经进入秋季了,可是肌肤油腻、缺水、毛孔粗大等各种 蜂蜜蛋清面膜的神奇护肤功效让很多人都深深地迷上了它那么蜂蜜蛋清面膜怎么做才能针对性地解决自己的肌肤问题?今天,爱美网小编就要为大家揭秘蜂蜜蛋清面膜的七大功效及对应的各种DIY方法自己动手做纯天然美容面膜吧!【更多面膜内容,请点击这里】 蜂蜜蛋清面膜功效一,使皮肤细嫩清爽 材料,蜂蜜+蛋清+脱脂奶粉 将一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽特别适合干性或敏感性皮肤 蜂蜜蛋清面膜能有效对抗各种肌肤问题,如果没有时间 65 / 111 ?精品文档? 自己DIY,那么,现成的蜂蜜面膜是你不错的选择 蜂蜜蛋清面膜功效二,收缩毛孔 材料,蜂蜜+蛋清+纯牛奶+柠檬 取一个新鲜鸡蛋的蛋清、一瓶纯牛奶、一个柠檬、一勺蜂蜜,柠檬先用榨汁机榨出汁,取蛋清加入蜂蜜加入牛奶和柠檬汁搅棒均允,再将其图模在脸上,再过20分钟用清水洗净即可.一周可做2次有效美白,去除皱纹,收缩毛孔,令肌肤更加细致有光泽 蜂蜜蛋清面膜功效三,强效美白 材料,蜂蜜+蛋清+白芷粉+橄榄油 取白芷粉(药店可买到)5克, 然后加入一勺蜂蜜,加入者蛋清,再滴几滴橄榄油,涂在脸上20分钟,起到强效美白的作用 蜂蜜蛋清面膜功效四,增白、除皱 材料,蜂蜜+蛋清+牛奶+黄瓜汁 黄瓜汁加入牛奶50ml,加蛋清一个,蜂蜜适量,调匀后涂面,20-30分钟后洗净,具有润肤、增白、除皱的作用 蜂蜜蛋清面膜功五,有效祛斑 材料,蜂蜜+蛋清+粗盐 首先在一个蛋清中加入1茶匙粗盐,打至起泡后再加入1茶匙蜜糖搅匀,洁面后,先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张,再涂上自制面膜并轻轻按摩,避开眼与嘴部四周位置等约3 66 / 111 ?精品文档? 分钟后,用温水洗面,再用冷水洗一次,抹平并涂上保湿面霜有效祛斑,每星期一至两次,每次约3分钟,3个星期即见效 蜂蜜蛋清面膜功效六,高效保湿 材料,蜂蜜+蛋清+奶粉 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去连续使用一个月,起到强效保湿的作用 蜂蜜蛋清面膜功效七,除去皱纹 材料,蜂蜜+蛋清+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、鸡蛋清1个、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤,可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮 推荐产品, 欧舒丹蜂蜜舒缓面膜 RMB280/75ml 编辑推荐理由,洗完脸之后厚厚得涂上一层,等面膜变透明了用清水洗掉,脸变的滑滑的、很滋润,仔细看脸上的红血丝好像也不那么明显了呢敷一下这个面膜,过敏症状也减轻了 牛奶+草莓=洁肤防皱 将50克草莓剁碎,以双层纱布过滤,取汁液调入一杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩,保 67 / 111 ?精品文档? 留奶液于面颈部约15分钟后清洗据记载,此法为瑞士护肤秘方之一,能滋润、清洁皮肤,有温和的收敛作用,可防皱 牛奶+橄榄油+面粉=减少皱纹 取一汤匙牛奶,加数滴橄榄油和少量面粉拌匀,敷在清洁后的脸上,干后以温水洗净此种面膜敷面可以减少皱纹,增加皮肤弹性 6、香蕉泥面膜(干性、敏感肌肤专用) 只需将1条香蕉去皮捣烂后,直接敷于面部,等待15~20分钟后洗净即可长期使用可使面部皮肤柔嫩清爽 Tips,特别适用于干性或敏感性肌肤 7、香蕉鲜奶薏米粉面膜(去皱、减少黑色素) 准备香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜1匙、薏仁粉粉2匙将香蕉连皮切段、捣碎,加入鲜奶、薏米粉和蜂蜜搅拌至糊状,涂在脸上约5~10分钟后洗净即可 Tips,可滋润干性皮肤,保护肌肤对抗皱纹,并抑制黑色素形成,让肌肤容光焕发 ,牛奶维E蜂蜜面膜 材料,一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油 做法,把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起,再加一点蛋清,然后充分搅拌把它们全部混合,敷在脸部15分钟(避开眼部周围),然后用温水洗净 68 / 111 ?精品文档? 功效,让皮肤柔软、光滑、有光泽,牛奶有消炎美白肌肤的作用,适用于中性肌肤 ,蛋清蜂蜜面膜 材料,鸡蛋一个,蜂蜜一小勺 做法,鸡蛋磕破,只要蛋清,放到一个敞口器皿中,加入蜂蜜搅拌均匀,蛋清蜂蜜面膜就制作完成了把脸洗净以后,将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部,大约20分钟以后用清水洗去 ,香蕉蜂蜜面膜 材料,新鲜香蕉4cm长(注意,很小一截就够了)牛奶少许 做法,将香蕉用小勺在碗中碾成糊状,(注意要快点碾的,慢了香蕉变黑了就不好了),碾好尽快倒入牛奶,牛奶的量以没过香蕉为好,用勺搅拌调匀,不要太稠然后用化装棉或用手直接沾面膜抹于脸上即可 ,蜂蜜葡萄汁面膜 材料,蜂蜜20克、葡萄之20克、淀粉10克 做法,把蜂蜜20克与葡萄汁20克混合,一边搅拌一边倒入淀粉10克,搅拌均匀即可洁面后将其涂抹于面部,10分钟后用清水洗去这款面膜油性皮肤适合使用,坚持使用可令皮肤变得水润、柔嫩 面膜一,柠檬鸡蛋面膜 ? 材料,新鲜鸡蛋一个,新鲜柠檬汁3,5克,蜂蜜15 69 / 111 ?精品文档? 克,橄榄油10克 ? 做法,取新鲜鸡蛋打入器皿中,搅拌调匀;加入新鲜柠檬、蜂蜜1、橄榄油克,调匀洗净脸部,用用热毛巾敷一下,用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层,15,20分钟后,用清水洗去 ?功效,美白,紧肤,增强皮肤抵抗力 ?适合肤质,除敏感肌肤外,其它肤质都适合 面膜二,牛奶鸡蛋清面膜 ?材料,牛奶一小汤匙,新鲜鸡蛋一个 ?做法,将鸡蛋取蛋清,和牛奶一起加小面膜碗中,搅拌均匀,抹在脸上一周可敷两到三次 ?功效,美白、润肤 ?适合肤质,干性皮肤 面膜三,白酒鸡蛋面膜 ?材料,鸡蛋三个,白酒几勺 ?做法,将三个鸡蛋打破,浸入白酒中,密封四五天后,取出涂到脸上,15分钟后清洗干净一周两次即可 ?功效,美白、抗皱 ?适合肤质,敏感肌肤慎用,其它肤质都可用 面膜四,胡萝卜鸡蛋面膜 ?材料,胡萝卜四两,鸡蛋一个 ?做法,将新鲜的胡萝卜去皮后,磨成茸,再加入蛋黄搅拌至均匀,涂在洁净的皮肤上,15分钟后洗去 70 / 111 ?精品文档? ?功效,有效舒缓修复晒后皮肤、美白 ?适合肤质,晒后皮肤 面膜五,苹果鸡蛋面膜 ?材料,苹果1/4个、鸡蛋1个 面粉2汤匙 ?做法,将苹果磨成泥状,或是用榨汁机搅拌后将苹果泥取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥),加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可然后将面膜敷于脸上,10,20分钟后再用温水将脸冲净 ?功效,保湿滋润肌肤,让肌肤明亮有光泽,适合干性皮肤 ?功效,保湿控油、调节皮肤油脂平衡 ?适合肤质,各种肌肤,特别是干性皮肤 家庭自制去皱面膜大全 打造无纹美人脸 现在,自制去皱面膜正受到越来越多人的青睐,不仅因为自制 时光流逝,雕琢我们的性格,更在雕刻我们的容颜,一道道岁月的痕迹,昭示着红颜易老!人们不甘就这样被时间打败,于是各种各样的DIY去皱面膜便出现了自制除皱面膜经济实惠,深受爱美人士的青睐可怎么样自制去皱面膜呢?自制除皱面膜又需要哪些材料呢?接下来小编介绍几种自制去皱面膜的制作方法,正为小细纹而苦恼的MM们可不要错过哦! 【更多自制去皱面膜的内容,看这里】 71 / 111 ?精品文档? 1、自制去皱面膜之牛奶除皱面膜 自制除皱面膜过程,用1汤匙鲜牛奶,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面 此款自制除皱面膜具有收敛毛孔的作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 2、自制去皱面膜之香蕉除皱面膜 自制除皱面膜过程,将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去 长期坚持使用这款自制除皱面膜,可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好 3、自制去皱面膜之银耳除皱面膜 自制除皱面膜过程,银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,一起研磨成粉末后过筛,每晚取粉5克,配面粉3克,用水调匀涂面,次日清晨洗去 因银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药进入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用这款自制除皱面膜 4、自制去皱面膜之苹果除皱面膜 自制除皱面膜过程,将苹果去皮切块后捣成泥,然后涂于脸部,如果是干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤则应该加些蛋清15-20分钟后用热毛巾洗干净即可 72 / 111 ?精品文档? 隔天使用一次这款自制除皱面膜,一个疗程为20天,这款自制除皱面膜具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 5、自制去皱面膜之橄榄油除皱面膜 自制除皱面膜过程,把橄榄油加热至37?左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下 这款自制除皱面膜有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者 6、自制去皱面膜之柠檬除皱面膜 自制除皱面膜过程,将1个鲜柠檬榨汁后,加1倍的水,再加入3大匙面粉,调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部 每天一次使用此款自制除皱面膜,7天为一个疗程 此款自制除皱面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老 7、自制去皱面膜之黄瓜除皱面膜 自制除皱面膜过程,取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净;或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部 这款自制除皱面膜具有润肤、增白、除皱的作用 73 / 111 ?精品文档? 妙招一,让热敷成为皮肤保养的前奏 用热敷的方式,促进肌肤的血液循环,让肌肤重新恢复滋润柔软再用眼部护肤品,这样会比较容易吸收哦另外,除了传统的毛巾热敷,还可以用茶包舒缓眼部 妙招三,正确使用眼霜 消除眼部皱纹首先要补充眼部水分,养成用眼霜的好习惯,滋润型的眼霜是护肤的常备武器涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是,首先以无名指沾上少许眼霜,接着用另一手的无名指把眼霜匀开,然后轻轻的拍打眼皮四周,最后以打圈的方式按摩5~6次即可 妙招五,自制天然眼膜 ,蜂蜜蛋黄眼膜,把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,有润肤防皱的作用哦每周做1~2次,效果很不错呢 妙招五,自制天然眼膜 ,蜂蜜蛋黄眼膜,把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油,有润肤防皱的作用哦每周做1~2次,效果很不错呢 相关专题, 眼部去皱自制眼膜自制眼部去皱面膜 ,牛奶眼膜,先把牛奶放入冰箱冰镇,再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上繁重天早晚2次,每次10分钟,可以有助消除眼部皱纹哦 74 / 111 ?精品文档? ,黄瓜蛋清眼膜,将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周有滋润和去皱的功效每周1-2次,可有效去除皱纹哦,赶快试试吧 自制眼膜一,牛奶眼膜 自制方法,先把新鲜牛奶放入冰箱冰镇,清洁眼部皮肤后,再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,敷在眼皮上,每天早晚2次,每次10分钟坚持每周两次,可帮助消除眼袋,去除黑眼圈 2.敷眼膜之前先热敷 敷眼膜之前,最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛,这样再敷上冰冰的眼膜时,对于眼部的循环会更理想 4.眼霜是眼膜的亲密伙伴 不是说敷了眼膜就足够了,一定要在敷眼膜之后搽上眼霜,这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润,如果单单靠敷眼膜,取下后眼部肌肤会 有紧绷感,反倒会催生细纹 面膜职场法则 面膜职场法则 目录 美即面膜品牌介绍 什么是面膜法则 美即面膜职场法则 推荐面膜产品 美即面膜品牌介绍 75 / 111 ?精品文档? “MG美即”笃定于美丽事业,从最初创立面膜全品类概念,将高端护肤面膜快消化,到提倡女性停下来,享受护肤与休憩的美丽,再到如今从社会现状中出发,积极倡导在骤变的世界里保有心中一份柔软,“MG美即”每一步都是一次品牌态度与责任的升华 “MG美即”将此升华以“美即时刻”作为承载,首度将女性的美丽呵护分为两个深层面每天15分钟,一片面膜,让肌肤与外界隔离,没有尘埃污染,只有滋养如期而至15分钟里,什么事都不做亦不想,只需完全置身于这独立时空,让内心的柔软慢慢苏醒,让那一块柔软田地重拾感知美好的能力,枝繁叶茂,不至荒芜,由此收获由内而外的真正美丽 “MG美即”相信,每个人只要多些属于自己的轻松一刻,内心的柔软就会常常苏醒,世界会因此变得更美好如今,美即时刻,The magic moment,逐渐让更多女性懂得停下来,享受美丽,“MG美即”也在发展与责任并进的路上,成为中国面膜品类的领导品牌,旗下产品的导向与品牌所打造的市场指标等都开始影响着整个面膜行业 中文名称,美即面膜 英文名称,MG 创始人,美即控股国际有限公司 创建时间,2003年 什么是面膜法则 敷面膜已是众多女性常用的一种护肤方法简单的一张 76 / 111 ?精品文档? 面膜,安静的15分钟等待的,不光是精华缓缓深入肌底的过程,更是一段放松心情,停下来享受护肤的静好时光 现代贴式面膜虽然起源到今天不过十几年的时间,然后到今天已经发展出了多种多样的用法作为面膜品类的领导者,美即更是提出了适宜现代护肤方式的“面膜法则”,在这一套法则中,美即提出了挑选不同类型好面膜的法则、也提出运用不同面膜类型搭配使用的面膜新用法、同时还可以针对人们所处的不同环境、气候、以及肌肤状况等制定的面膜组合护肤方案 随着人们对于护肤观念的日渐成熟,面膜之于护肤领域的地位已举足轻重,而美即所倡导的面膜法则也必将跟随时间和爱护肤的人们一起日渐丰富 美即面膜职场法则 面膜职场法则是针对上班族工作时肌肤常见的威胁,如辐射、干燥、空气流通不畅、职场压力等,制定出的一系列面膜护肤解决方案 辐射后修护,办公设备辐射容易引发干燥,痘痘, 敏感等肌肤问题,此时需要面膜进行肌肤 保养,搭配含有芦荟、绿豆及茶叶精华的面膜具有清痘功效,还能祛除多余油脂 轻松减压呵护,职场压力导致肌肤长期处于紧张状态,引起皮肤泛黄、松弛、长痘等问题停下来,在临睡前,享受 77 / 111 ?精品文档? 一刻的面膜宁静时光,海藻、芦荟成分的面膜搭配,纯净温和,舒缓滋润,有效缓解肌肤压力 换季调适呵护,炎炎夏日,空调房使人皮肤干燥,此时应注重补水与保湿,凛冽寒冬, 室内不流通的空气会对肌肤造成污染,此时清洁补水很重要牛奶、凝萃泉水精华面膜,纯净温和,深层清洁皮肤的同时给办公室肌肤由内到外的滋养 推荐面膜产品 使用有针对性的面膜产品,能够更好的发挥面膜职场法则的效果,让你轻松面对职场,不留肌肤遗憾 美即活氧温泉净化保湿面膜 重要功效,深层净化 长效保湿 适用肤质,适合多种肌肤类型 主要成分,温泉水、芦荟提取物、积雪草提取物 产品介绍,采用缘自欧洲海岸LaminariaDigitata活氧温泉,给肌肤带来水瀑娇吻般的冰爽感受半足球式的水氧因子链锁结构,包裹住肌肤细胞的每一个侧面,双重效果,即能深度补水,又能有效净化毛孔深层的油脂及污垢在轻雾缭绕的温泉SPA中,肌肤有如粉荷垂露,盈盈欲滴 美即芦荟水酷补水面膜 重要功效,长效补水 清新莹润 适用肌肤,适合多种肌肤类型 78 / 111 ?精品文档? 主要成分,芦荟提取液、山梨糖醇、蚕丝氨基酸、透明质酸 产品介绍,全新美即芦荟水酷补水面膜,源源不断的水分补给,犹如春日细雨的绵绵滋润,肌肤享受即刻融入的美妙天然库拉索芦荟萃取精华含多种维生素成分,深入肌肤内部,不但能补水,更能在肌肤表面形成锁水膜,持续不断补水的同时锁住水分,浸浴、舒缓、修护,全方位水润呵护,肌肤由内到外清新水润每一天 美即泉•丝雨甘露清润面膜 重要功效,水润舒悦 如丝柔滑 适用肤质,适合多种肌肤类型,更适合敏弱肌肤 主要成分,温泉水、芦荟提取物、海藻提取物 产品介绍,凝萃泉水精华,纯净温和,舒缓滋润,特别呵护娇柔肌肤辅以芦荟提取物、海藻提取物等营养成分,直接针对因缺水而造成的肌肤黯淡无光等问题,让肌肤清润舒透,仿佛被丝丝细雨润泽,浸享水润舒悦的美丽境界 美即流金丝语水动力深润面膜 重要功效,深润滋养 水嫩柔滑 适用肤质,干燥、缺水、干纹、细纹、粗糙的肌肤 主要成分,水解蚕丝蛋白、海藻糖、奇异果提取物、透明质酸 产品介绍,蚕丝蛋白精华与天然海藻精华、奇异果精华 79 / 111 ?精品文档? 等完美复配,滋养润泽肌肤,舒缓肌肤压力,源源输送水分,肌肤由内而外饱满充盈,倍感清新滋润,重赋柔滑水灵神采与水结缘,肌肤轻漾柔泽,身心怡然释放 美即唧唧系列 绿茶清盈祛痘唧唧面膜 重要功效,清痘净肤 平衡油脂 适用肤质,油性、混合性肌肤 主要成分,积雪草精华、绿茶提取精华、大麦提取物、透明质酸 产品介绍,在淡淡茶香中演绎古典与现代的绝妙融合丰富绿茶 儿茶素,帮助肌肤抵御周遭环境的污染,深层净化,平衡油脂,舒缓调理满脸油光、多痘等现象同时有效去除肌肤表层的老化角质,淡化痘印、改善不均肤色,让肌肤在清爽中恢复靓丽神采 面膜的使用方法 面膜正确使用方法 清洁类的面膜 一般要清洗 保养类的面膜 可以不清洗如说明书中有注释要清洗的那一定要清洗 一般滋润面膜或补水面膜,纸膜类的, 揭去纸膜后建议用手按摩2至3分钟,这样可以使刚刚从面膜中得到的营养充分吸收 ?使用前,最好在做面膜前先洗净面部,或在按摩后以 80 / 111 ?精品文档? 热毛巾敷面2分钟后再开始敷面用温热的水让毛孔打开,排出皮脂和污垢,面膜营养成分就更容易被吸收进皮肤了 ?干性皮肤或气候干燥时,可以先拍柔肤水,清洁面膜用后需要清洗,应敷在爽肤水、柔肤水前面,滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水后,棉布型面膜用在爽肤后、润肤前,用后通常无须清洗 ?以手指将面膜均匀涂于脸部和颈部,但要注意面膜必须距离眼睛和口周厘米左右,以防眼睛和嘴唇涂上面膜而受到刺激,引起不良反应,与发髻也应保持一定的距离 ?敷面后脸部最好不要作大表情或扯动,要等敷面剂完全干了为止,约20至30分钟,,以免影响效果 ?除去面膜应先用温水将面膜沾湿,由下往上轻轻撕下,再用微温的水洗净 ?脸洗净后,以适合你皮肤的化妆水及乳液轻拍脸部,暂时不要化妆,让皮肤休息一会儿 ?使用的时间,敷面的次数依年龄而定,年轻的1星期1次即可若皮肤过于粗糙、松弛,则改为1星期2次,但最好不要超过此数 ?厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让水分饱满的皮肤光滑紧绷温热还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的汗 81 / 111 ?精品文档? 垢乘机排除 ?使用面膜时轻微的、一次性的刺痛感是正常的含有补水成分的面膜在脸极度缺水的状态下使用会有刺痛感简易测试方法,可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜,20分钟后若无过敏反应,则可敷在脸上 ?面膜不能天天使用,如果使用太频繁,容易引起角质层增厚,从而改变我们皮肤的正常代谢容易导致红肿,敏感等不良反应如果滋养类的面膜我们频繁使用,那么很容易导致暗疮的产生,因为皮肤该得到的营养很充足了,在继续加营养,就是营养过盛,皮肤也是吸收不了的也是一种浪费，如果每天使用水质的补水类的纸膜滋润皮肤,这是可以的,因为这类面膜多是以水为主要成分 ?面膜是周期性的护理品,目的多是为皮肤补充深层营养但若没有表面的锁水和滋养,从面膜中得到的很容易就流失掉,因此敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品 ?敷面膜的时间并不是越长越好时间“超支”,会导致肌肤失水、失氧除了遵照说明书,你可以根据不同的面膜做一个大概的估算,水分含量适中的,大约15分钟就卸掉,以免面膜干后反从肌肤吸收水分,水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟就要卸掉 制作面膜方法 蛋清麦片+蜂蜜面膜 保湿补水指数,???? 82 / 111 ?精品文档? 材料,蜂蜜2大匙,蛋清2大匙,麦片2大匙 做法,1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀2.用小刷子沾取压缩面膜均匀地敷在脸上 3.二十分钟后用清水冲洗Tips,肤有光泽,此面膜能大大提升肌肤的润泽度补水效果很强 柠檬汁蛋清 蜂蜜面膜消除双下巴 紧致指数,????? 材料,蛋清2匙,蜂蜜2大匙,柠檬汁,牛奶 做法,1.选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶以及蜂蜜,再加上少量的柠檬汁和蛋清,以快速动作加以混合2.将此乳脂状物从下颚及下巴底区域一直敷到脸部3.二十分钟后用清水冲洗Tips,蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤补水滋润,此面膜紧致肌肤对于消除双下巴很有效果 牛奶维E蜂蜜面膜美白指数,????? 材料,一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油 做法,1.把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起,再加一点蛋清,然后充分搅拌,就已经准备好一切了，2.把它们全部混合,敷在脸部15分钟,避开眼部周围,,然后用温水洗净Tips,让皮肤柔软、光滑、有光泽,牛奶有消炎美白肌肤的作用,适用于中性肌肤 红糖蜂蜜面膜 83 / 111 ?精品文档? 材料,红糖(一勺),蜂蜜(半勺) 做法,1.将红糖和蜂蜜放在一个小容器中均匀搅拌,直至完全混合2.把做好的材料轻轻地涂抹在鼻子和鼻翼两侧以及其它长黑头的地方3.用两手食指指腹在鼻子上轻轻按摩1到2分钟,最后用清水洗干净 红糖养颜面膜 常用方法是,将3大匙红糖放在锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却到15摄氏度左右后,涂在洗净的脸上,15-30分钟后洗掉,每周两次 珍珠粉美白面膜 材料,舒展型面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜将适量酸奶倒入容器中,然后加入半个蛋清,两三滴柠檬汁,再加入一勺蜂蜜和克纳米珍珠粉,最后把一张面膜纸放入其中,让他充分浸湿后拿出敷脸,20分钟左右取下 珍珠粉祛斑 如果每天晚上都有喝牛奶的习惯的MM,可以直接把克的纳米珍珠粉和几滴牛奶在手心里调和,涂到脸上,按摩有色斑的部位3-5分钟,以加速色素沉着部位的血液循环,再停留20分钟后洗脸,同样也有美白和光泽肌肤的效果同时也可以用压缩面膜配合护理 自制红酒润肤面膜 需要准备的物品,红酒,化妆棉,面膜纸,小碗 功效,这使皮肤恢复弹性,有助于肌肤再生,原文还提到“能让脸蛋瞬间像微醺时性感娇嫩,红润透亮” 84 / 111 ?精品文档? 制作及使用方法, 第一步,将红酒倒在小碗内,小心别倒多了 第二步,将面膜纸和红酒泡在红酒中,最好的状态是化妆棉和面膜纸都被浸红但拿起来红酒不会往下滴 第三步,面膜纸贴脸,化妆棉贴脖子,没见到有买颈贴膜的,发现用化妆棉代替不错,推荐, 第四步,十分钟左右揭膜 红酒蜂蜜祛痘面膜 红酒中的葡萄酒酸,也就是果酸,,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑蜂蜜具有保湿和滋养的功能 做法,将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净 准备物,小麦粉50g,红酒30ml,蜂蜜1瓶 制作过程,我们可用小麦粉50g做基础材料,倒入红酒30ml,搅拌成糊状加一大匙蜂蜜,薄薄一层直接涂于皱纹处,或先抹在脸贴上,再贴在脸上 效果,20分钟后取下,皮肤滋润白皙光滑,皱纹减淡 准备物,米粉50g,红酒30ml,鸡蛋1个 制作过程,将米粉50g做基础材料,倒入红酒30ml,搅拌成糊状,打入一份鸡蛋清一起搅匀,不要使蛋清起太多的泡沫,迅速敷于全脸蛋清可使皮肤处于紧绷状态,其密封 85 / 111 ?精品文档? 性可使有效成分更好地渗入皮肤 效果,待面膜封干吸收后,卸下洗净长期使用,雀斑明显减淡 diy红酒面膜方法 1、将红酒倒入经过消毒的玻璃杯中,再放进沸水中浸泡20分钟,让红酒中的酒精蒸发掉,避免过大的刺激伤害肌肤 2、等红酒冷却后,加入适量蜂蜜和珍珠粉,搅拌均匀蜂蜜可以多放几勺,蜂蜜越多,面膜就会越粘稠,敷的时候面膜成分才不会轻易流下来 3、之后再滴入几滴薰衣草精油,之后把纸膜放进已调好的红酒面膜中,薰衣草可以起到舒缓情绪和放松精神的作用,可增强肌肤的吸收力,达到最好的美肤效果 4、等到面膜成分膨后取出面膜,便可敷在脸上了,过20分钟,面膜达到8分干时便可取下,再用清水清洗面部,并使用一些具有锁水功效的保湿产品 红酒滋养面膜 材料,红酒适量,压缩面膜纸一张,塑料容器一个 做法,将塑料容器清洗净晾干,将一张面膜纸放入塑料容器中,倒入红酒,分量以淹没面膜为宜,将双手洗净打开面膜,敷在脸上,感觉面膜上的水分半干时取下即可 贴士,这种红酒面膜最好晚上使用,因为肌肤在去死皮 86 / 111 ?精品文档? 后如果出门晒太阳,反而有可能会加速肌肤的老化 莲实美容羹,莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、B,蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质,可刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢,此羹是较理想的美容药膳,经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用 珍珠粉面膜的用法 蜂蜜珠珍粉面膜蜂珍蜜珠粉膜面蜜蜂珠珍面粉膜蜜珍蜂珠粉膜面这,一是款适合常正肤保皮的面养膜所正常谓皮保养肤,是皮肤就并有什么特没的别题问如痘,类,之蜜,众所蜂周知,有富的营养丰包括,果糖各、微种元素量维、素等生对,肤皮良好的抗有衰效果老蜜加蜂愿上堂美米纳珠粉,可谓珍是剑双璧、合得益彰相特,别适合成熟肌肤 注意事,项、1蜜蜂珠珍粉膜面是不适很合干性肤皮因为,蜜蜂于高属渗质物,会皮让觉肤得干,其它肤质均适合、2要不买那特种宜便的用糖假蔗冒“蜂蜜”,的3有痘、的不要用人珍粉蜂珠蜜膜面牛奶珍 粉珠美面膜白奶珍珠牛粉白面膜牛奶美珠珍美白面膜牛奶珍珠粉美粉面膜,白奶+牛珠粉珍美白=手好种珍珠粉各白面美膜方中配,奶珍牛珠粉面膜经久不是衰经的典方配牛本奶身有很就好的白作美 87 / 111 ?精品文档? 用再加,珍上粉珠这个白美手,加在好起一是效果翻倍自牛奶与珍珠粉做膜的面难在困于二者合后混很,稀么办怎,简单捏用一，块压纸缩,将膜奶牛愿和美堂纳珍珠米混合后粉泡入,纸膜,在敷上即可脸间如中干了,还果以再淋一可1下分钟后5拿掉,看镜看中的你—子白嫩得不敢—相吧信，注意事项 1,、奶牛最煮过好或,者买UTH,利乐奶菌砖包装无,的个底部每都有Tteaprka的标志,,、2种肤质各均适,用有痘的不人用要牛珍奶粉面膜,3、珠时同服珍珠粉内,果会更好,效4、果如有斑话的可用,奶牛珠珍粉混液合斑在区轻按摩轻,不过一定用要米珍纳珠粉5、奶混合珍珠粉按牛摩痘印处,好是已最经有没损的痘印破,对淡化痘印很,有帮助、6牛奶珠粉泡纸膜珍,比适合有较红丝,血皮薄的肤人珍珠粉蛋清面 膜珍,珠粉清面膜是蛋镇定收敛型的面膜、合适油于肌肤,性且而孔粗毛的大由于珍珠粉良好有控的效油果,清又有很好蛋的收效敛,果以所者二合结,对大付田油、大孔,是最毛效有 了注事意,1项干性、肤的皮不人要用蛋+珍清珠粉做面膜,则否你也再不相珍珠信粉,了、由2珍珠于蛋粉面膜一周清只做两一次是不,够,日的还得护理,常建议天每晚早用珍粉珠洁+面乳洁,面涂再收上缩孔大王Bios毛u nGEF打拍,霜紧致肌肤指的日可待4，有、的同痘不学用要，5、红血有丝皮,薄肤特,别敏的人用的感时候注意要不让蛋要干了,或者清不要用 88 / 111 ?精品文档? 分享几种西瓜面膜的做法 分享几种西瓜面膜的做法.txt?-一人行,必会发情 二人行,必会激情 三人行,必有奸情 就不会被珍惜真实的女孩不完美,完美的女孩不真实得之坦然,失之淡然,顺其自然,争其必然西瓜肉面膜 材料 西瓜肉1/4杯、纸面膜 做法 1,用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎,直到变得滑顺 2,接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上 3,最后再铺上市售的纸面膜,约20分钟后,用冷水将脸彻底洗干净即可 功效 西瓜所含的维生素A、B、C,都是保持肌肤健康与润泽的必须养分,敷在脸上,会有相当好的柔肤效果 提示 西瓜皮也别丢掉,拿来洗脸也有很棒的清爽感觉,可以速速唤起肌肤的朝气和活力 西瓜皮面膜 爱美的东京美眉发现了新的除痘魔法,西瓜皮面膜DIY 她们把吃完的西瓜,完全去掉红瓤,再取白色瓜皮部分数片,尽量薄一点,1mm左右为佳太薄量不够,太厚么又不贴皮肤容易掉下来,然后敷在脸上,尤其是有痘痘和痘疤的地方 89 / 111 ?精品文档? 第二天一般就可以看到痘痘大的明显小了,小的明显平了,痘印也会淡下去很多真的很方便,也不需要面膜纸,更不会担心倒吸脸上水分早上,你的皮肤会把西瓜肉里的水分吸得只剩下一层皮,总之用了就会有惊喜哟， 西瓜蜂蜜面膜 皮肤被晒伤后总是感到很干燥粗糙、发痒、发红,看到自己又黑又粗的皮肤心里真是太着急了,有什么办法能让自己尽快恢复往日的白皙呢,那么就自己动手吧,效果一定会让你非常满意呢， 原料 西瓜皮一片、蜂蜜适量 制法 用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜 用法 直接敷面约25分钟清洗 说明 晒后常常会感到肌肤跳动,这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗西瓜皮面膜可以对面部补水降温,镇定肌肤 西瓜蛋黄面膜 材料, 西瓜一片,蛋黄半个,面粉适量 90 / 111 ?精品文档? 做法 西瓜取其西瓜肉捣碎,加入蛋黄半个拌匀,慢慢加入少许面粉,使其成膏状,敷于脸上10分钟后洗净 使用次数 每周2-3次 特点 西瓜清凉、蛋黄滋润效果佳,两者配合制成补水面膜,保湿效果很好 西瓜美容小秘密 在炎热烦渴难熬的夏天,西瓜深得人们的喜爱夏季解暑,无物可与西瓜相敌,而且,西瓜还能美容,有佳物天成之妙 夏季日光直射、紫外线较强,皮肤容易被灼伤西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充,西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质西瓜的这些成分,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好 文章来源, 蜂蜜做面膜的方法 美人我最大 91 / 111 ?精品文档? ----------蜂蜜美容,妙手回春 妙手1.蜂蜜+珍珠, 作用,可以使脸光滑,有光泽 制作方法,找一个干净干爽小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可这样面膜就做好了 使用方法,使用前先用温水把脸洗净,然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上,不要太厚,薄薄一层即可,过1-2小时后洗掉 妙手2,皱纹去无踪, 作用,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现 制作方法,取蜂蜜加2倍水稀释 使用方法,后每天涂敷面部,然后用手轻轻按摩 妙手3,红酒+蜂蜜 作用,红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新城代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑蜂蜜具有保湿和滋养的功效 制作方法,将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态 使用方法,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净 妙手4,蜂蜜+冬瓜仁+核桃仁 作用,冬瓜仁内含有脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效,桃仁有丰富的维他命e,b6,不仅帮助肌肤抗氧化, 92 / 111 ?精品文档? 还能减少紫外线的伤害蜂蜜保湿 制作方方法,将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分,加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状 使用方法,每晚睡前涂在斑点上,第二天早晨洗净 妙手5,蜂蜜+甘油 作用,改善性衰萎皮肤 制作方法,蜂蜜一勺,甘油一勺,对两勺水,充分混合,即成面膜膏 使用方法,使用时轻轻涂于脸部和颈部,形成薄膜,20,25分钟后小心将面膜去掉即可,这种面膜可用,每周1-2次,30,45天一个疗程 妙手6,蜂蜜+蛋清 作用,紧缩面部皮肤,消除皱纹,增加营养,洁净、增白皮肤面部皮肤光滑、细腻、白净、长期使用效果更佳 制作方法,蜂蜜50克,一个鸡蛋清,搅拌后放瓶中密封备用,可使用一周左右夏季放在冰箱内保存 使用方法,用时倒少许在手掌中,均匀涂于面部,保留半小时清水洗净, 妙手7,蜂蜜+牛奶 作用,头发会变得光滑 制作方法,用一勺蜂蜜与半杯牛奶混合在一起 使用方法,洗完头后用这种混合液在头上按摩,过15 93 / 111 ?精品文档? 分钟后洗净, 妙手8,柔滑肌肤 作用,让全身滑腻如凝脂 使用方法,在沐浴前,用蜂蜜涂遍全身,尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多一点10分钟后沐浴,用香皂洗去蜂蜜, 妙手9,去除粉刺,打造无瑕肌肤 睡觉前,把脸洗净后,用棉签蘸少量蜂蜜,直接涂在粉刺上 妙手10,改善晒后肌肤 日晒后蜕皮的后颈、背部、额头等处,涂上蜂蜜轻轻按摩,立即能改善蜂蜜中加入橄榄油或婴儿油,在面部轻轻按摩,蜂蜜便能渗入皮肤内,不知不觉间由于蜂蜜的滋养不但会由粗糙变得细嫩,而且还会充满光泽 妙手11,结晶蜂蜜 作用,坚持1周以上就能明显感觉到面部洁白细嫩,自然红润,富有光泽,减少皱纹使用后肌肤无紧绷感,舒适自然,长期使用,效果尤其明显蜂蜜洗面还对皮肤过敏、干燥具有防止效果 制作方法,取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜,装入小口美容用的玻璃容器内 使用方法,每次洗脸时,先用温水清洗面部,然后倒出适量蜂蜜于手掌心,双 94 / 111 ?精品文档? 掌对搓,然后双手在面部向上向外打圈按摩,重点在下面几个部位细致按摩,眼角鱼尾纹处,用双手指肚作环状按摩,额头抬头纹作垂直按摩,鼻翼两侧环状按摩,鼻梁边缘上下按摩,颈部由下而上按摩,耳朵两侧上下按摩,口部四周作八字或倒八字按摩按摩完毕用温水洗净,涂上护肤品 红糖水面膜的做法 喝红糖水可以美白,用红塘水当面膜缚脸可以抗衰老„„,红糖面膜就是红糖加一点水煮开,然后温热的时候一层层涂到脸上,停十分钟洗掉就好了 “将3大匙红糖放在小锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却到15摄氏度左右后涂抹在洗净的脸上,15—30分钟后清洗掉,每周两次 服用红糖注意事项, 并不是所有的人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖此外,在服药时,也不宜用红糖水送服” 清楚红糖面膜的作用, 祛斑面膜: 将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文水煮成黑糊状.待凉后,用期涂擦脸部,5-10分钟后用温水洗净,面膜不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢. 增白面膜: 红糖30克,鲜牛奶(奶粉)适量,将红糖用热水融化,加入鲜 95 / 111 ?精品文档? 牛奶或都奶粉,30分钟以后用清水洗净,每天一次,连续使用3个月左右可以减少皮肤中的黑色互助组. 滋润面膜: 茶叶所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看.将红茶和红糖两汤匙,加水煲煎,以面粉打底调匀敷面,擦净脸部.每月涂敷一次,一个月后容颜会变得滋润白皙. 净化面膜: 配方,赤砂糖一勺子,绿豆粉或面粉适量,用水调成稀一点的糊糊,用微波炉加热到刚刚沸腾,凉一点后加入一滴柠檬精油搅拌均匀敷在脸上20分钟后洗掉 深层清洁and消炎杀菌面膜: 材料:红糖2匙,蛋黄1个,面粉20克 做法:面粉加入蛋黄、红糖,加入一点点水调匀敷于脸部15-25分钟后,再用水洗净 效果:具有滑嫩肌肤与保湿、清洁的作用面粉是最常见的面膜材料,它能深层清洁毛孔并有消炎杀菌的功效,还可以帮助毛孔收缩、紧致肌肤,而且面粉的价位低,取得也很方便,还适合与其他的材料互相搭配调制,是很优质的 多种面膜制作方法 多种面膜制作方法 一、VC美白超级简单实用面膜 先说说原料, 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适 96 / 111 ?精品文档? 量我用的是最普通的白色颗粒,100mg的 牛尔在节目做法,只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了 修改版,我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C,也很美白那么用它代替矿泉水应该会更好吧然 后就只加了两粒100mg 当然如果各位jm没有柠檬水,完全没关系,适量多放两颗 vc就ok拉 效果,完了往镜子里一看,真是吓一跳,白嫩嫩的,皮肤也变得水水的而且揭下面膜的时候,不知道是不是心理作用, 觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多 特别说明的事, 这个面膜做好了是要洗干净的,因为维生素C可能没有完全 融化,如果残留在脸上的话,对皮肤不好,会变得黄黄的 适得其反哦,所以用完了别忘记洗掉. 二、神奇阿司匹林面膜 美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜, 97 / 111 ?精品文档? 现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法, 原料,5-6片阿司匹林药片、清水 做法,5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和,用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上,等待 20-30分钟后冲洗掉 用后体会,洗完脸后异常光滑细腻,肤色变白变均匀,豆印淡化很多,做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽,感觉类 似做过facial 注意, 1.阿司匹林药片要磨得很细,越细越好,否则擦在脸上会觉 疼痛 2.为了防止有过敏现象,在使用前,可先试在耳根后面看看 自己是否合适 3.做过阿司匹林面膜后,要注意保湿,使用滋润型的护肤品, 以求达到更好的美肤效果 三、白糖洗脸去痘印法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次,一个星期就能摸得 98 / 111 ?精品文档? 到光滑白嫩,而且对暗疮印非常有效,有兴趣可以试试,最主要 是持之以恒,而且是最廉价的化妆品了! 使用方法,你在用 洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖,在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的,放在手掌上,加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗,一 分钟左右,就用清水洗干净 用后体会,体会得到的嫩滑坚持一阵子,你的暗疮印就会 没有了,可以试试! 四、银耳汤消细纹法 眼睛容易长细纹的MM可以试试看,蛮有用的当然你要提 前煮好,涂起来很快速 原料,银耳、水 做法,用银耳加一点点水煮一个小时左右,最好熬成很厚的汤,然后敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱里,时间长了 会有很好的效果 五、土豆片敷眼去黑眼圈法 原料,土豆片 99 / 111 ?精品文档? 做法,刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米躺卧,将土 豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净 贴士,夜晚敷,更有助消除眼睛疲累土豆以大个的为佳, 因为覆盖面较大有牙的土豆不要用,因为有毒 六、甜酒酿美白小面膜 原料,甜酒酿、压缩面膜 做法,甜酒酿倒在一个干净的容器里,连米也一起倒出来把米压碎一点,然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的 酒酿,敷八到十分钟就可以了 然后一样清水洗一下脸,,正常护肤程序即可 要睡觉的时候,拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来,一 七、小黄瓜切片美白法 个月您的脸就会白嫩 八、纯水保湿法 市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3,4次,并 经常以化妆绵沾纯水敷面,脸自然而然的光滑漂亮! 九、矿泉水延缓衰老法 把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内,直接喷在脸上,用手轻轻拍打,在为皮肤补充水分的同时,使矿泉水中的偏硅酸 100 / 111 ?精品文档? 被充分吸收从而增加皮肤弹性,舒展面部细小皱纹,延缓皮肤 衰老 祛斑美白,各种面膜的做法 祛斑美白,各种面膜的做法 以我个人对中药的理解,下边的方子可以参考一下由于个体差异的不同,显效时间和效果都会有所差异,甚至不排除个别人还会出现过敏的情况请斟酌使用 中药面膜DIY 保湿茯苓敷——面膜DIY 淡化肤色、美白肌肤,尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者能淡化色斑、色素沉着斑中性肌肤每周1次 材料,白茯苓18g,蜂蜜20,30ml 做法, 1、将白茯苓研磨为极细粉末 2、再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后,睡前均匀敷于洗净的脸颈部,并避开发际、眉毛 3、敷于脸部20,30分钟,或等敷料八分干即可将敷料去除,用温水将脸洗干净 珍白敷——面膜DIY 收缩毛孔、美白肌肤、预防皱纹中性肌肤每周1次 材料,珍珠粉5g,蛋白或蜂蜜20ml 做法, 101 / 111 ?精品文档? 1、将鸡蛋打入碗中,将蛋黄拿掉,只取蛋白,再把珍珠粉放入搅拌均匀后,均匀敷于脸颈部,并避开发际、眉毛 2、可于睡前用温水洗脸后,涂抹于脸上,并用手轻轻按摩脸部穴位5,10分钟,等早晨睡醒,再用温水把脸洗干净 解毒去斑敷——面膜DIY 淡化肤色、美白肌肤中性肤质每周1次 材料,绿豆15g,滑石,白芷,白附子,蒸馏水20,30ml 做法 1.将绿豆及中药材分别研磨成细末,再搅拌均匀 2.把蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状,均匀敷于斑点处,并避开发际、眉毛 3.睡前敷20,30分钟,或敷料八分干即可去除,用温水将脸洗干净 淡斑敷——面膜DIY 淡化斑点、美白肌肤中性肌肤每周1次 材料,浮萍10g,苏木9g,苦瓜30g 做法, 1.将中药材分别研磨为细末,再搅拌均匀 2.苦瓜洗净,切条状,用榨汁机榨汁盛于碗中 3.再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后,均匀敷于脸颈部,并避开发际、眉毛 102 / 111 ?精品文档? 4.睡前敷于脸部20,30分钟,或等敷料八分干即可去除,用温水将脸洗干净 清新美白敷——面膜DIY 美白、淡化斑点,增加皮肤光泽,尤其在夏天艳阳高照时,敷下去感到特别清凉又舒服 材料,天门冬15g,白茯苓15g,芦荟20g,蒸馏水20ml 做法, 1.芦荟洗净,撕掉叶子表面后取肉,再与蒸馏水混合打汁后待用 2.天门冬、白茯苓分别研磨为细末,再搅拌均匀 3.接着加入适量芦荟汁,使成膏状后,趁新鲜使用,均匀敷于脸部,切记避开发际、眉毛 4.睡前敷于脸部20,30分钟,或等敷料八分干即可去除,用温水把脸洗干净 一个美白又收缩毛孔的秘方， 这是一个宫廷秘方的改良, 150克薏米仁,浸在纯水中三个小时,最好是矿泉水啦,然后用锅煮到水沸后关火,把水倒到大碗里,在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶,搅拌后冷却,放入冰箱每次晚上洗脸后,用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟,同时用水水拍拍脖子,第二天脸色会很好,一个月后皮肤明显白晳,毛孔也细致了许多 清晨采集含苞的桃花,将其与冬瓜子捣烂,以蜂蜜调和敷面,美容效果奇佳! 如欲面红,多加桃花;如欲面白,多加冬瓜 103 / 111 ?精品文档? 子. 此方为太平公主的秘方,不过原方中是以乌鸡血调和桃花与冬瓜子,鉴于乌鸡血比较麻烦,而且一脸血腥很恐怖的,所以用更有营养的蜂蜜代之.MM们不妨一试 ,快速美白敷脸法 材料 白芷6克,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,小黄瓜汁1小匙,橄榄油3小匙 做法 1.先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀 2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净 3.脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟 4.然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉 5.等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可 嫩白面膜用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶去油、美化肌肤 丹参栀面膜 配料, A,丹参 10克 黄芩 15克 栀子 15克 银花 15 B: 蜂蜜 适量 104 / 111 ?精品文档? 1 去中药店购买A料,在用清水浸泡A料2个小时后,连同浸泡的水入沙锅煮沸,在小火煮半个小时,虑去药渣,去虑液 2 将摇曳在加热浓缩,调入蜂蜜成稀糊状 3 先用温水洁面,除去面部油脂、尘垢,在敷涂丹芩栀面膜,30分钟清水洗去每天早晚各1次 功效 桅子花 本面膜有抗菌消炎,活血化瘀的功效 方中黄芩、栀子、银花有清热解毒,抗菌消炎的作用,可抑灭多种引起青春痘的病菌,丹参活血化瘀,一助黄芩等清热解毒,二除囊肿消瘢痕所以本面膜对青春痘化脓,形成囊肿性痤疮有较好的疗效有人曾用次面膜配合清热解毒的中药内服,治愈了多例囊肿性青春痘 白芷白藓面膜 配料 白芷 , A、白芷 50克 白藓皮 20克 B、硫磺粉 10克 做法 1 将A料洗净烘干,研成极细粉 2 将A料B料混合均匀,用凉开水调成糊 3 睡前涂于脸部患处,翌晨洗去 105 / 111 ?精品文档? 功效 本面膜有活血祛风,解毒杀虫,清除油脂,治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效 白芷为伞形科多年生草本植物的根,性味辛温,含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分,有活血祛风,排脓消肿的功效,对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用 白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮,有清热燥湿,解毒止痒的功效 硫磺为天然硫磺矿的提取物,有解毒杀虫的作用,与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸,有溶解角质,抑制皮肤细菌,杀灭虫螨的功效,能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮 与白芷、白藓皮相配,其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘,并可以消除瘢痕 六、重楼丹面膜 配料,重楼 A 重楼 15克 丹参 30克 B 蜂蜜 10克 做法, 1 将A料洗净,切片 2 将A料的切片同入沙锅,加水500毫升,大火煮沸后小火在煮20分钟,滤出药液 106 / 111 ?精品文档? 3 将剩余药渣加水在煮,取药液,合并两次虑液约300毫升,调入蜂蜜即成 4 每日分三次饮完,同时用此液涂脸,15分钟后用清水洗去连续饮用并涂脸半个月 功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效 重楼,又名七夜一支花,有很强的抗菌消炎作用划伤皮肤,感染化脓,用鲜根切面涂抹患处,第二天就消炎脓除方中丹参活血化瘀,消斑化斑痕因而与重楼配合,治疗久治不愈的痤疮,疗效甚佳 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病,都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层,可将病根拔出所以本方以清热解毒,抗菌消炎的重楼为主,配活血化瘀的丹参,专治顽固性痤疮有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片,治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈,仅有1例复发因而认为丹参有活血化瘀,抗菌消炎的双重功效 七、山慈菇面膜 配料, A 山慈菇 50克 B 白米醋 100毫升 1 将A料洗净后晒干,研成极细末 2 将A料末调入B中,调成糊状 3 用药糊涂抹患处,30分钟后用清水洗去 上、下午各涂一次 107 / 111 ?精品文档? 功效 本面膜有消肿解毒,抗菌消炎,抗癌散结的功效 山慈菇有抗癌的作用,对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药,其抗菌消炎效果显著,被称为医科圣药 十一、桃子香面膜 配料, A 桃花 100克 冬瓜子 100克 B 白丁香 10粒 C 蜂蜜 100克 做法, 1、 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克,,一起捣烂如泥 2、 将白丁香研成粉末,与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成 3 、早晚用以涂抹面部,20,30分钟后用清水洗去 功效 本方有祛除痤疮,消斑痕的功效 方中桃花活血化瘀消斑痕,冬瓜子美白皮肤,白丁香杀菌消炎,蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌,所以本方对痤疮“此起彼伏”,反复发作者疗效显著 十一、桃子香面膜 配料, 108 / 111 ?精品文档? A 桃花 100克 冬瓜子 100克 B 白丁香 10粒 C 蜂蜜 100克 做法,1、 采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克,,一起捣烂如泥 2、 将白丁香研成粉末,与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成 3 、早晚用以涂抹面部,20,30分钟后用清水洗去 功效 本方有祛除痤疮,消斑痕的功效 方中桃花活血化瘀消斑痕,冬瓜子美白皮肤,白丁香杀菌消炎,蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌,所以本方对痤疮“此起彼伏”,反复发作者疗效显著 美白去黑淡斑面膜 【配方】白芷50g,白术50g,白蒺藜50g,白芍50g,白芨50g,白僵蚕50g,白茯苓100g. 说 明,这个面膜是我现在最爱的一款重要面膜,也是花窝里月儿叮咚的祖传面膜,是个处方,里面的成分不可以随便调整,量也一定要按这个比例来调我是看了贴后去药店配制研磨的,用到现在有两个月了吧,效果是很明显的之所以把它放在最后写,当然是因为它最有效果 使用心得,刚开始用时我是按照月儿叮咚的说明用的,前三天每天都用,每次40分钟,之后隔两三天用一次,开 109 / 111 ?精品文档? 始的时候我并不对这个面膜报很大的希望,但坚持用了一个月左右,我男朋友一天突然说,你最近皮肤好很多啊,这时候我才仔细研究自己的皮肤,感觉肤色均匀了很多,也白了,斑全没有了,我的斑不严重,很浅,不仔细看看不到,,原来每天出门都用粉底的,现在是涂了隔离霜就出门了真的要谢谢月儿叮咚,一直在浅水,都没有在她的贴里冒个泡 蜂蜜丝瓜面膜做法 蜂蜜丝瓜面膜做法 冬天用什么方法可以最快的让皮肤美白呢,可以在家做个蜂蜜丝瓜面膜,不知道做法啊,我们一起来学习一下， 素材,丝瓜、蜂蜜、麦粉 做法,将丝瓜汁混合蜂蜜涂在脸上,变干后,再用清水洗净能令肌肤光滑,而且不长痘也可以将新鲜丝瓜榨汁,加一匙麦粉搅和,然后涂于面上约15--20分钟,再用温水清洗干净便可 功效,丝瓜含多种维他命,长期使用能有效漂白皮肤,保持肌肤细嫩 丝瓜蜂蜜美白面膜, 材料,丝瓜30克,蜂蜜适量 制作方法,将丝瓜洗净,削去外皮后切片,榨汁,再加上蜂蜜搅拌均匀,敷贴于洗净的脸部或灼伤的部位,避开发际、眉毛睡前或有需要时,敷15—20分钟,敷至稍干后即可用温水洗净 110 / 111 ?精品文档? 功效,能美白防斑,保湿润肤 丝瓜牛奶防晒面膜, 材料,丝瓜1根,冰牛奶,积安堂蜂蜜适量 方法,把丝瓜洗净,切块,用榨汁机榨取原汁将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜,调成糊状将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上15,20分钟后,用清水洗净 功效,此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用,并且防晒的作用也非常好,尤其对于晒伤的肌肤,能够尽快修补,还可以淡化斑点油性肤质可每周2次,干性肤质7—10天1次,刚晒伤时,可每日敷用 提醒,使用未成熟的嫩丝瓜制作出的丝瓜面膜才会细腻滋润,丝瓜本来含水量较大,切小片后直接打汁,不用再加水,蜂蜜可以用积安堂洋槐花蜂蜜,质量在网上评价还不错,柠檬面膜漂白效果虽佳,但酸性较强,很容易引起过敏,所以不建议使用,皮肤过敏者,请先试擦于手肘内部皮肤,10分钟后,无特殊反应再擦于脸上 蜂蜜丝瓜面膜做法_皮肤美白最快的方法做蜂蜜面膜 111 / 111