生地黑豆排骨汤生地黑豆排骨汤
健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
黑豆:健脾、利水、活血
食材用料:
排骨500g 生地50g
盐适量 黑豆100g相克食物
菜谱做法:
1.黑豆提前2小时泡发,生地泡水20分钟,以便更好洗净细沙,
排骨洗净。
2.取出高压锅洗净,放入排骨。
3.放入洗净的黑豆。
4.再放入洗净的生地。
5.加适量水,下2勺盐。
6.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟即
关火。
菜谱小贴士:
黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的。
美食知识:
炖排骨加...
生地黑豆排骨汤
健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
黑豆:健脾、利水、活血
食材用料:
排骨500g 生地50g
盐适量 黑豆100g相克食物
菜谱做法:
1.黑豆提前2小时泡发,生地泡水20分钟,以便更好洗净细沙,
排骨洗净。
2.取出高压锅洗净,放入排骨。
3.放入洗净的黑豆。
4.再放入洗净的生地。
5.加适量水,下2勺盐。
6.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟即
关火。
菜谱小贴士:
黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的。
美食知识:
炖排骨加点黄豆 更多>>
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