[趣读]崔奶偏方
崔奶偏方
从别人那里抄来的:
产妇下奶偏方一:猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1~2小时,将汤1次喝完,每天服一剂,连服3~5天,即可见效。 产妇下奶偏方二:黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克,加猪蹄汤一起服用更好。
产妇下奶偏方三:鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃。
产妇下奶偏方四:生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分两次喝完,连喝三天。
产妇下奶偏方五:每天早晚用红小豆125克煮粥食,饮浓汁,连吃3~5天。
产妇下奶偏方六:鲜茭白100克,黄芪60克,猪蹄一只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃三天。
产妇下奶偏方七:干黄花菜25克,瘦猪肉250克,同炖食,或与猪蹄1个同煮吃。
产妇下奶偏方八:生南瓜子120克,去壳.取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早.晚空腹各一次,连服3~5天。
我觉得多喝牛奶也多奶,你都试试吧
产后缺乳:莴苣籽*5钱,煎汤一碗,加白糖一次服下,一日二次,5天后乳汁充足。
你试过啤酒煮牛奶吗?一袋奶,同量的啤酒,先下啤酒,开后再下牛奶,再开后就可以了,趁热喝,我也试过很多种了,感觉喝豆浆还可以,最近也是奶水不够,就喝这个难喝的牛奶啤酒了,感觉有点效果,你可以
试试看.
不要喝母鸡汤,母鸡卵巢中存在不少雌激素,而雌激素可能使催乳素效能减低,结果反而造成新妈妈乳汁减少,甚至发生回乳,其实现在建议产妇,要吃鸡也该选公鸡,而且不要只喝汤,应该多吃肉.我是吃公鸡催的乳.每天一定要多喝汤,我的宝宝现在快四个月了,奶水很足.还有面条也可以
有了奶水以后切记要常喝些汤啊粥啊之类,少吃干食哟.
产妇催奶,鲫鱼是第二选
首选是黄鱼(咯哑丁)
两种鱼的
都是文火慢炖
调料中只放盐和极少量的油.可以在出锅时撒一撮葱花(切碎碎的)
煲出奶白色的鲜汤,就证明你做成功了!一定要炖1个小时以上
. 上面的回答不完全,应该先用油煎一下至两面金黄,然后放少量油(不要多),葱姜爆锅。假如适量开水(没过鱼身就可,太多了汤就不浓了,不好喝了),把鱼放入小火炖,10几分钟后,汤变成乳白色,放入少许盐、胡椒粉,即可食用。味精不要放。先用油煎是汤变成乳白色的关键。这就是俗称的奶汤鲫鱼,汤象牛奶一样,非常诱人,也很好喝。
通草鲫鱼汤
原 料:
鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克,精盐适量。
做 法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。
2、锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草即可。
特 点:
通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
鲫鱼汤
原料:
鲜鲫鱼2条,玉兰片、红椒丝少许。
辅料:
葱段、姜片各3克,葱花少许,盐适量。
做法:
1(鲫鱼收拾干净,控干水。
2(锅中放油,爆香葱段、姜片,倒入半锅开水煮沸,放入鲫鱼,继续用旺火烧开,加入玉兰片,再改小火煮熟,最后加点盐调味,加红椒丝装饰即可。
回答:2010-08-27 09:57
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悠悠
[大师] 买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味;
洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟;
准备好香葱三根,洗净,打结备用;
切好姜片若干(根据鱼的大小和量);
均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入色拉油,点火;
油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大;
煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色;
煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透;
把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸;
把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色;
同时准备好吃鱼的料:蘸鱼的陈醋少许倒入碗中,放少许盐,糖,味
精,搅拌均匀。
将鱼单独盛在大碗里,鲫鱼汤盛在汤碗里;鱼蘸着料吃,汤即喝。
鲫鱼汤是产妇下奶的首选
洗干净的3、4两重的鲫鱼一条(或两条),一般买的时候卖鱼的会替你杀好,不过我喜欢回来自己杀。准备葱姜蒜,拍扁,南酒,盐,水,所有东西准备好了再开火。
热油锅,油不要太多,放鱼进去煎,两面煎透,喷上南酒,浇水,放葱段,拍扁了的姜、蒜,大火烧开,撇去浮末,中火炖,放一点醋、放盐,炖到汤成白色就可以了。
精华在汤里 ,鱼本身没什么味道了。
浇水的时候凉水开水都可以,一般我喜欢用凉水,可以把鱼本身的味道都炖出来,如果怕腥,最好用开水。水要一次放足,也不要太多。
出锅的时候可以根据个人的口味加香菜末或者蒜苗末,或其他的什么青色绿色的点缀。
一个鸭蛋,一勺荤油,一勺白糖,用热水冲喝了。我用过这个办法,挺好使得。一天两次。
回答:2008-04-16 19:03
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[大师] 方一:猪蹄一只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或沙锅内同煮,先用武火煮,水开后再用文火微煮1-2个小时,将汤一次喝完,每天一剂,连服3-5天。 方二:猪骨500克,通草6克,加水2000毫升,炖1-2小时,将汤一次喝完,每天一次,连服3-5天。 方三:生南瓜子120克,去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早、晚空腹各一次,连服3-5天。
方四:豆腐150克,红塘50克,米酒50毫升。将豆腐、红塘加适量水煮,待红塘溶解后加入米酒,吃豆腐喝汤,依次食完,每天一次,连服3-5天。
方五:黑芝麻250克,炒熟研末,每次用黄酒冲服30克。加猪蹄汤一起服用更好。
方六:鲜茭白100克,黄芪60克,猪蹄1只,加水煮烂,吃肉喝汤,一次吃完,连吃3天。
方七:鲜鲤鱼500克,去鳞除内脏,切成小块,与大米一起煮粥吃。
方八:取健康产妇的新鲜胎盘1具,洗净,与瘦猪肉500克同煮烂,放入适量酱油分2次吃完。
方九:生花生米,不去红皮,150克,大米200克,将花生米捣烂后放大米里煮粥,分2次喝完,连喝3天。 方十:干黄花菜25克,瘦猪肉250克,同炖食,或与猪蹄1个同煮吃。
方十一:每天早晚用红小豆125克煮粥吃,饮浓汁,连吃3-5天。
方十二:鲜鲤鱼500克,除鳞去内脏,清炖吃,加黄豆芽60克或通草60克煮糖喝,每天2次,连吃3-5天。 选自《最佳母乳育儿法》
回答:2008-04-16 19:03
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优优格格
[大师] 多吃生花生。多喝水,每天早上喝豆浆。 回答:2008-04-17 08:48
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奥吉塔
[新手] 鲫鱼丝瓜汤,鲫鱼煎后加水,煮沸,加入丝瓜(一定不要去丝瓜络)加适当盐。具说鲶鱼炖猪蹄也可以,但我吃了特难吃。
回答:2008-04-17 16:07
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风吹颜
[学长] 乳汁的多少,既受内分泌激素的控制,也取决于乳房组织本身的发育状况,这都属于先天条件。
除此之外,要维持足够的奶量,产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,起居饮食要有规律,生活节奏不要过于紧张。
另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉类、蛋类等,多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是要喝易发奶的汤水,如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等,都会使奶量增多。
三是保持精神愉快,消除忧虑。哺乳期妇女,遇到紧急事情以后,奶水会立即减少,所以要保持心情愉快,消除各种忧虑。
四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头,能反射性地促进乳腺分泌,维持充足的乳量。
五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完,可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净,越有利于下次乳汁的分泌。
六是当产后初期发现乳汁分泌过多时,要及早请医生诊治,切不可任其发展下去。由此可见,一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了,并非吃得好吃得多,长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大,只要注意控制体重就没有问
。
给你贴几个食谱,希望对你有所帮助吧~~*^^*
豆腐酒酿汤
此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食,既能增加乳汁的分泌,又能促进子宫恢复,有利于产后恶露的排除。
原料:
豆腐250克,红糖、酒酿50克。
制作:
1、将豆腐切成小骨牌块。
2、锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿放入锅内,煮15-20分钟即可食用。
特点:
汤甜、酒味香。
鲫鱼炖蛋
鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。
鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用,既可增进乳汁分泌,双能促进母体恢复,相得益彰。
原料:
鲫鱼2条(约500克),鸡蛋1个,生姜丝5克,精盐6克,植物油
15克。
制作:
1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏,用清水洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花。
2、煲置火上,放入适量清水,旺火烧开,下鲫鱼及精盐5克,烧1分钟左右,连汤盛入碗内,等用。
3、鸡蛋磕入碗内,加清水125克、精盐1克,搅打均匀,上笼蒸至凝固,取出,随即将鲫鱼放上,浇入煮鱼原汤,撒上姜丝,淋上植物油,再放蒸笼里,上火蒸5-10分钟,即可取出食用。
花生鸡脚汤
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血。
原料:
鸡脚10只(约200克),花生50克,黄酒5克,姜片、精盐各3克,味精1克,鸡油10克。
制作:
1、将鸡脚剪去爪尖,洗净;花生米放入温水中浸半小时,换清水洗净。
2、锅置火上,加入适量清水,用旺火煮沸,放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片,锅加盖,煮2小时,加精盐、味精调好口味,再用文火焖煮一会儿,淋上鸡油,即可食用。
通草鲫鱼汤 原 料:
鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克,精盐适量。
做 法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。
2、锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草即可。
特 点:
通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
料: 通草鲫鱼汤 原
鲜鲫鱼1尾,黑豆芽30克,通草3克,精盐适量。
做 法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。
2、锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐,等鱼熟汤成后,去豆芽、通草即可。
特 点:
通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。