孕妇脚肿啥问题

孕妇脚肿啥问 正常，记得穿宽松，透气性好的鞋子，如果鞋太紧了，会影响血液循环(还要穿宽边的袜子(每天晚上记得用热水泡泡脚( 我是五个月就开始肿了，不止脚，腿也肿的厉害(不过一生完，两三的时间，就消肿了( 很多孕妇在怀孕5个月后出现脚肿现象，尤其在晚上脚肿更为明显，但经过一夜的休息就会消肿。很多人问孕妇脚肿否正常,孕妇脚肿怎么办好, 大多数的孕妇在怀孕的中后期都会出现脚肿情况，遇到这种现象厚孕妇先不必太担心。首先要看是什么原因引起脚肿，脚肿是怎么回事。 1、妊娠高血压引起的脚肿。首先测一下血压和尿常规，看是不是妊高症，应及时的补钙。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。 2、妊娠生理外的脚肿现象:如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。 孕妇脚肿怎么办, 1。确保蛋白质的摄入。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2,3次动物肝脏以补充铁。 2。适量的运动，促进血液循环。 3。多吃蔬菜、水果。可以利尿和防止便秘。孕妇吃蔬菜水果可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。香蕉、梨、香蕉、梨等新鲜水果。黄芪三皮、冬瓜与西瓜可治与愤怒妊娠脚肿。 4。多上小便，尽量不要让膀胱内积尿，这样也会加重脚肿的程度。 5。孕妇脚肿怎么办之饮食清淡，少吃过咸的食物，避免肾脏负担过重，以防止水肿加重。 6。晚上睡觉的时候，可以用热水泡脚，既有利于睡眠，也促进血液循环，让肾脏和膀胱的积尿很快排出。 然后要再按摩一下，捏一捏，是最好的。 7。控制水分的摄入是孕妇脚肿最好的消肿。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 8。晚上睡觉的时候，也可以在脚部位放俩个枕头，而且要垫起来。这样对你后期的脚水肿也有很好缓解的。清晨起来后，就会消些。 缓解孕妇脚肿食谱 1、果汁鱼块(轻身利水，缓解孕妇脚肿) 原料:净鱼肉150克，果汁60克，玉米粉15克，鸡蛋10克，植物油300克(实耗约25克)，盐1克，湿淀粉15克。 做法: 1、将加工好的净鱼肉切成长3厘米、厚0.6厘米、宽1.5厘米的块放入碗内，加盐腌上。 2、把鸡蛋与湿淀粉放在碗里，加适量清水，搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层，而后再蘸上一薄层玉米粉。 3、炒勺内倒入植物油，放旺火上烧到7-8成热，将鱼块逐一放入，炸至金黄色，熟后捞出沥油，放在盘内。 4、炒勺内热油倒出，留点底油，放回火上，加入果汁炒匀;用调稀湿淀粉勾薄芡、加尾油，淋在鱼块上即成。 2、鲫鱼香菇汤(利水、消肿功效) :鲫鱼、香菇、青菜、冬笋、盐。 做法: 1、鲫鱼洗净、入油锅中炸成金黄色。 2、香菇洗净泡软，冬笋剥去外壳、切片，青菜洗净。 3、将上述材料加水熬汤，大火开后转小火煮约20分钟，加盐调味即可。 3、酒酿蛋包汤圆(利水消肿，通利乳汁等功效) 原料:酒酿1大匙，无馅汤圆60克，鸡蛋1个，白砂糖。 做法: 1、锅中加清水1杯半煮滚，放入汤圆。 2、待汤圆煮到开始上浮时加酒酿、打蛋下去，再烧滚即可放糖，熄火焖2分钟即成。 妊娠期出现水肿有二种情况，一是是正常妊娠引起的水肿，二是妊娠中毒症引起的水肿。 正常妊娠时，由于毛细血管通透性增高，孕妇可出现眼睑水肿，也可累及面部和手足。另外妊娠中后期，由于增大的子宫压迫盆腔静脉，可下肢静脉回流障碍，出现下肢浮肿、静脉曲张等。正常妊娠水肿的特点是，水肿较轻，经休息后可好转，无蛋白尿、高血压等。 妊娠中毒症一般发生在妊娠24周以后，多见初产妇，水肿往往明显，休息后不消退，且有加重的倾向。水肿可从踝部开始，重者可达全身。常伴有蛋白尿、血压增高及眼底改变。因此，患有妊娠期浮肿时，应进行有关检查，排除妊高症的可能。 妊娠中后期，因增大的子宫压迫盆腔静脉，引起下肢静脉回流障碍，出现下肢浮肿。应做一下尿常规、血压等检查，以排除妊高症的可能。 我当时是快生的前几天发现脚肿的。 建议日常吃些冬瓜利尿消肿的，少吃盐。每天用热水泡脚，多泡会儿。应该会减缓你的痛苦。