抛弃快节奏 享受慢生活

抛弃快节奏 享受慢生活 上世纪末兴起的“慢餐运动”，如今已扩展为全球化的“慢生活”组织，他们主张—— 大工业时代延续至今的“快文化”，使全世界每百人中就有40人患上“时间疾病”。新的“慢生活”国际运动，在科研支持下有组织地挑战着“快”的霸权 美国人富兰克林的名言——“时间就是生命，时间就是金钱”，作为大工业时代的座右铭，曾影响了整个世界，激励了无数人化身为整个社会的一个齿轮，为了梦想，日夜运转不息。 但是现在，一场新的提倡“慢”的革命正在全球悄然兴起。这场革命，是由无数厌倦了忙碌日子的人们发起的，他们希望让生活的脚步慢下来。 “时间奴隶”不知不觉 约翰?列侬曾经说过，当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。列侬所描绘的，其实是一种被医生称为“延缓幸福综合征”的心理疾患。患这种病的人，总是为没有充足时间去完成该完成的事情而感到焦虑，而且永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。据估计，全世界每100人中就有40人患这一隐性的心理疾病。 对于人们这种对时间的焦虑，美国华盛顿经济趋势基金会主席杰里米?里夫金指出，当代人的生活被束缚在“毫微秒文化”中，人们的时间被切分到最小，一周7天每天24小时不停工作，日常生活被忙碌和焦虑充斥。这种微毫秒文化 发展到极致，人的身心超负荷运转，长期处于亚健康状态，健康就会受到严重损害。由此，医药学家拉里?多西提出了“时间疾病”的概念。 鉴于这种现状，最近全球范围内许多国家已经掀起了一场积极抵制做“时间奴隶”的运动，号召人们让自己的生活节奏慢下来，让生活更加人性化。哲学家和心脏病学家是倡导这一理念的最主要人群，他们认为人们的健康正因生活节奏的日益加快而受到损害。 慢城市，慢学校，慢生活 流行已久的“快餐文化”牺牲了心脏。长期生活在时间不够用的压力之下，最直接后果就是心情郁闷。心脏病专家弗朗西斯科?博萨斯指出，“心情郁闷与快节奏生活之间存在着必然联系，这增加了人们患心脏病的风险”。 反对快节奏生活的运动最早诞生于1986年的罗马，是为了抗议在著名的西班牙广场纪念碑的台阶旁建立快餐店。相对于“快餐”，反对者们以“慢餐”命名自己的组织，提倡放慢脚步，享受生活，慢慢品味食物的美味。现在，这个协会已经在世界上42个国家拥有7.5万名会员。 但是，这一运动的目标还不仅于此。他们从“慢餐”出发创造了一个全新概念，即“慢城市”，提出建立一种新的城市模式。在这里，有更多的空间供人们散步，有更多的绿地供人们休闲娱乐。此外，他们还提倡拆除不美观的广告牌和霓红灯，并且号召人们以时速20公里的速度驾驶汽车。人口只有1.5万的意大利小城布拉成了这一运动的先锋。目前，意大利的32个小城成功推行了这一模式。 这些“安静”的小城区别于其他城市的标志就是一只蜗牛的形象。为了保住“慢城市”的称号，它们还必须定期接受监督员的检查。 随着“慢城市”的兴起，应运而生的是“慢学校”。这些学校提倡没有竞争的教学方式，给学生更多的自由时间，反对填鸭式教学。这一运动的倡导者乔治?里策指出，这种教学方式是为了反对所谓的“快餐化”的教育体系。 “一些快餐企业奉行的高效、有预见性的原则也被运用到了教育中。‘快餐文化’已经渗透到学校中。只有一直不停地讲到打铃，老师才会宣布下课，并没有考虑到学生需要更多时间来理解和消化所学内容”，里策说。 “慢学校”运动提倡建立一个新的教学体系，授课时间灵活，并根据学生的需要设置课程。拥有大约1000名学生的美国加利福尼亚州的伯克利马丁?路德?金学校成为了这一运动的代表。 而“放慢时间协会”是一个有着相同目的的组织，他们的口号是:“为每个人创造时间，每个人都有时间。”目前，该组织已经在全世界拥有700多个加盟伙伴。他们手拿着秒表，观察街上走过的人，如果发现有任何人在不到30秒时间内走过了50米的路程，他们就会叫住这个人，询问为什么如此匆忙。他们甚至向国际奥委会提出，给那些跑得最慢的运动员也颁发奖牌。 找回你失去的时间 人们普遍对“时间就是金钱”这种说法深深认同，那么时间到底值多少钱呢,英国数学家兰?沃克发明了一个计算时间价值的方程式:V=(w((100-t)/100))/C。在这个方程式中，V代表时间的价值，w代表每小时的工资，t代表税率，C则代表生命成本。看一看，你是否能计算出你生命中1小时的价值, 据统计，人的一生中平均有1年的时间都用于排队等车这类消耗，每天有30分钟时间都被浪费在各种各样的排队。每排队等候7分钟，人们就有出现愤怒、溃疡以及心脏问题的危险。于是，一些企业想出了缓解顾客不耐烦的。 例如在扶梯旁或电梯间里安上镜子。他们的理由是:人一旦专注于自己的外表，也就不再在乎时间的拖延了。迪斯尼公司的专家还认为，队伍的形状也可影响到人的情绪。可不管怎样，我们如何能找回这些被浪费掉的时间呢, 由美国记者卡尔?奥诺雷创建的“找回你失去的时间”运动从4年前开始每年都要举行时间大会，并已经向美国国会建议将每年10月24日命名为“官方无手表日”。他们号召人们扔掉闹钟和手表，找回那些被工作挤占掉的业余时间，寻求一种悠闲生活方式，可以让人们充分享受自由，享受高科技文明的便利，而不是做时间和技术的奴隶。(王萌)