活泼白38723王姓起名

活泼白38723王姓起名 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 38723王姓起名 1、姓名:王政杰 五行分别是:土火木 笔画分别是:4 9 12 天格.人格.地格.总格.外格数分别:5(土) 13(火) 21(木) 25(土) 13(火) 总评数理得分:95 分 详细解说如下: , 天格数理 5(土)[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示: (种竹成林)五行俱权，循环相生，圆通畅达，福祉无穷。 (吉) , 人格数理 13(火)[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示: (春日牡丹)才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。 (吉) 为人太重面子，具有为他人服务、好管闲事的本性，个性倔强而稍有固执感，善于 言辩，外表看似乐观，内心常有空虚烦闷的倾向。 , 地格数理 21(木)[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示: (明月中天)光风霁月，万物确立，官运亨通，大搏名利。 (吉) , 总格数理 25(土)[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示: (荣俊)资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。 (半吉) , 外格数理 13(火)[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示: (春日牡丹)才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。 (吉) , 天、人、地三才 5 3 1(土火木)暗示健康、生活是否顺利为: 希望能平稳达成，易成功发展，基础稳固，心身平安，可得幸福长寿的配置。 (吉) 1、总论:为人聪明急智又活泼，具有领导才能，是很好的企业人才，或担任 主管工作都很适合，只要不太性急，事事都可顺利成功发展。 2、性格:心情乐观而豪爽，喜欢积极交往，培养人际关系，不耐独处生活， 性急为其缺点。如为女子则具有才华和魅力，颇有男子之风，温柔大方，喜好打扮。 3、意志:意志坚定，乐观奋斗，且思想正确，可以一展抱负，名利双收之发 展吉运。 4、事业:只要不操之过急，事业会有很大的发展，且遇困难时也有贵人相助。 5、家庭:家庭生活甜蜜和谐，子女亦孝顺，是幸福的家庭。 6、婚姻:男娶贤淑大方之妻，婚后家庭美满;女嫁温厚才干之夫，婚后相敬 如宾。 7、子女:女孩较多，都很聪明又孝顺，甚得父母欢心，长大后在社会上必能 有所发展。 8、社交:人缘社交都很好，善于解决别人困难，受人敬爱，唯性急，容易引 起误会，有桃花运。 9、精神:事事皆如意，精神很愉快，身心健康。 10、财运:财运佳，应多做些社会公益的工作，积阴德可荫旺子孙。 1 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 11、健康:大致健康安详，防血压过高及脑疾、头痛等症。 12、老运:晚景老当益壮，事事如意，安然无忧。 , 人格与外格(三三)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为: 好礼而多情，感情敏锐，气短易怒;爱好权势和声誉，喜装饰，恋美貌。大多礼貌 热情。 (吉) 更多信息: , 人格数理 13 暗示性格为: 性情急进，血气旺盛，手腕灵活，富活动力。名利心甚重，智谋才略具备，感情猛 锐，有如烈火之气魄，但也有气狭者。大都富有成功，盛名一时，但也可能中途生 出枝节。 , 人格与天格搭配(三五)暗示成功运: 能实现目的功成名就，但其他格数理不良者可能不遇。 (上) , 人格与地格搭配(三一)暗示基础运: 境遇稳固，颇受部下拥戴，地位、财产均稳定。 (上) , 人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数(智仁勇德全备， 能领导众人)。 2、姓名:王国宪 五行分别是:土木水 笔画分别是:4 11 16 天格.人格.地格.总格.外格数分别:5(土) 15(土) 27(金) 31(木) 17(金) 总评数理得分:93 分 详细解说如下: , 天格数理 5(土)[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示: (种竹成林)五行俱权，循环相生，圆通畅达，福祉无穷。 (吉) , 人格数理 15(土)[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示: (福寿)福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。 (吉) 性情温和，表面斯文，对部属宽厚雅量，能受到尊敬与欢迎，此格适合公职人员或 薪水阶层者，若想经商应从事小资本之行业，为难成大事之数，但精神生活较佳。 , 地格数理 27(金)[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示: (增长)欲望无止，自我强烈，多受毁谤，尚可成功。 (半吉) , 总格数理 31(木)[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示: (春日花开)智勇得志，博得名利，统领众人，繁荣富贵。 (吉) , 外格数理 17(金)[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示: (刚强)权威刚强，突破万难，如能容忍，必获成功。 (半吉) 2 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 , 天、人、地三才 5 5 7(土土金)暗示健康、生活是否顺利为: 一帆风顺成功发展，目的可以达到，境遇好而身心健康，可得长寿幸福。(吉) 1、总论:这是一种不安、平凡的配置，表面是安定发展，但亦含有受人欺骗， 而多散财之虞，易养成消极的习惯。天运五行属木时早年难成，属金时晚年失败或 遭灾。 2、性格:为人难诚恳正直，对待晚辈也宽厚慈祥，有好充面子的倾向，但不 耐吃苦烦重的工作，做事不够积极，容易放弃好机会。一生发展较缓慢。 3、意志:意志坚定，安守自己的岗位，但都欠周详，常会误事。 4、事业:不适于太吃苦劳力的工作，如从事稳定性收入的行业最适合，投机 性或发横财较无缘。 5、家庭:一家老幼和睦相处，夫妻子女平安幸福。家庭责任很重，恋爱时追 求异性较大方。 6、婚姻:男娶贤慧之妻，婚后生活圆满;女嫁温厚才华之夫，婚后家庭幸福。 7、子女:男孩多于女孩，个性较顽强，反抗心理较重。注意不可过份溺爱及 误入问题少年。 8、社交:人缘不错，社交不得要领，与人相处时容易受人误会或拖累损财。 9、精神:中年前精神愉快，中年后内心苦闷。 10、财运:财运不佳，收获不多，应多节俭。 11、健康:易患肝胆机能、节骨酸痛症、胃肠病。 12、老运:诸事不太如意，心情郁闷不乐，物质生活不佳。 , 人格与外格(五七)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为: 不轻易妥协，能接受别人的批评，但在以后的行动中依然如故，无法改变。活动力 强。能和气从事者，可获得大发展。 (大吉) 更多信息: , 人格数理 15 暗示性格为: 心多洗练，容易亲近，温和沉着，有雅量，对人有同情心，荣誉心强。属于能享受 家庭幸福的命运。其内心有刚毅心肠，却不显于外表。有易亲近的一面，又有易疏 冷的缺点，其嫉妒心稍强。 , 人格与天格搭配(五五)暗示成功运: 大体上能够平安顺利、幸福。(上) , 人格与地格搭配(五七)暗示基础运: 虽有灾害之虑，但能安定而有所发展。 (上) , 人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数(多钱财，富贵)。 姓名:王俊博 五行分别是:土火水 笔画分别是:4 9 12 天格.人格.地格.总格.外格数分别:5(土) 13(火) 21(木) 25(土) 13(火) 总评数理得分:95 分 3 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 详细解说如下: , 天格数理 5(土)[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示: (种竹成林)五行俱权，循环相生，圆通畅达，福祉无穷。 (吉) , 人格数理 13(火)[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示: (春日牡丹)才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。 (吉) 为人太重面子，具有为他人服务、好管闲事的本性，个性倔强而稍有固执感，善于 言辩，外表看似乐观，内心常有空虚烦闷的倾向。 , 地格数理 21(木)[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示: (明月中天)光风霁月，万物确立，官运亨通，大搏名利。 (吉) , 总格数理 25(土)[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示: (荣俊)资性英敏，才能奇特，克服傲慢，尚可成功。 (半吉) , 外格数理 13(火)[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示: (春日牡丹)才艺多能，智谋奇略，忍柔当事，鸣奏大功。 (吉) , 天、人、地三才 5 3 1(土火木)暗示健康、生活是否顺利为: 希望能平稳达成，易成功发展，基础稳固，心身平安，可得幸福长寿的配置。 (吉) 1、总论:为人聪明急智又活泼，具有领导才能，是很好的企业人才，或担任 主管工作都很适合，只要不太性急，事事都可顺利成功发展。 2、性格:心情乐观而豪爽，喜欢积极交往，培养人际关系，不耐独处生活， 性急为其缺点。如为女子则具有才华和魅力，颇有男子之风，温柔大方，喜好打扮。 3、意志:意志坚定，乐观奋斗，且思想正确，可以一展抱负，名利双收之发 展吉运。 4、事业:只要不操之过急，事业会有很大的发展，且遇困难时也有贵人相助。 5、家庭:家庭生活甜蜜和谐，子女亦孝顺，是幸福的家庭。 6、婚姻:男娶贤淑大方之妻，婚后家庭美满;女嫁温厚才干之夫，婚后相敬 如宾。 7、子女:女孩较多，都很聪明又孝顺，甚得父母欢心，长大后在社会上必能 有所发展。 8、社交:人缘社交都很好，善于解决别人困难，受人敬爱，唯性急，容易引 起误会，有桃花运。 9、精神:事事皆如意，精神很愉快，身心健康。 10、财运:财运佳，应多做些社会公益的工作，积阴德可荫旺子孙。 11、健康:大致健康安详，防血压过高及脑疾、头痛等症。 12、老运:晚景老当益壮，事事如意，安然无忧。 , 人格与外格(三三)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为: 好礼而多情，感情敏锐，气短易怒;爱好权势和声誉，喜装饰，恋美貌。大多礼貌 热情。 (吉) 4 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 更多信息: , 人格数理 13 暗示性格为: 性情急进，血气旺盛，手腕灵活，富活动力。名利心甚重，智谋才略具备，感情猛 锐，有如烈火之气魄，但也有气狭者。大都富有成功，盛名一时，但也可能中途生 出枝节。 , 人格与天格搭配(三五)暗示成功运: 能实现目的功成名就，但其他格数理不良者可能不遇。 (上) , 人格与地格搭配(三一)暗示基础运: 境遇稳固，颇受部下拥戴，地位、财产均稳定。 (上) , 人格或地格中有3、13、16、21、23、31、33、41等首领诱导之数(智仁勇德全备， 能领导众人)。 5 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 6 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 盐为什么能刷牙,因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用,在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记载了食盐具有清火凉血解毒的作用,按照中医的理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以，食盐能稳固牙齿,《食盐能稳固牙齿保健口腔》由3721健康知识网编辑，转载请注明出处和链接。 食盐能稳固牙齿保健口腔 普及健康知识 在《红楼梦》中曾记载贾宝玉每天清晨就有用盐擦牙的习惯。中国中医科学院西苑医院内科副主任医师陈可远指出，古代人是用盐来刷牙，但是随着朝代更替，单纯的盐牙膏也变得丰富了。 普及健康知识 盐为什么能刷牙,因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记载了食盐具有清火凉血解毒的作用。按照中医的理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以，食盐能稳固牙齿。 我国现代中医学也赞同用食盐保健口腔，除了可以借鉴古人的做法外，方法还可以再简单一些。陈医生说，比如每天早晚用温的淡盐水漱口，牙齿疼痛或者牙龈出血的时候，直接将食盐撒在疼痛处和出血处，可以帮助消炎止痛解毒凉血。也可以用湿牙刷蘸些食盐，每天早晚或者吃完东西后，刷一刷，可以促进整个口腔的健康和卫生。 健康养生 同时，陈医生也强调，食盐只能辅助治疗口腔疾病，不能代替看医生和用药。患有高血压和糖尿病的病人，用食盐漱口或者刷牙的时候，尽量在刷完牙或漱完口后，再用清水把口腔漱干净，减少盐的额外摄入。 除了养成良好的作息习惯外，而最为明星们信奉信赖的除了运动，当然就是《瑜伽美人》中有关专家通过自身体会研究总结出的食物瘦身法了，或许也一样适合于您, 7 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 食物瘦身法中的减肥食谱 ( 点击图片,进入下一页 ) 普及健康知识 1米粉瘦身法 生活小常识 就是用米粉来代替米饭的一种方法。米粉是一种低卡路里的食物，它可以增进肠胃的消化功能，预防和治疗成人病。 3721健康网 食物瘦身法中的减肥食谱 ( 点击图片,进入下一页 ) 健康知识 2海带海藻瘦身法 健康养生 这是一种有效的瘦身方法吃饭的时候，可以用海带和海藻将米饭包起来吃，饭量很少，调味料也只有酸辣酱一种，此外，肚子饿的时候也可以将海带海藻当作零食来吃。因为不用控制食用的数量，所以本人很喜欢这种方法。但是建议肠胃虚寒者少用此法，最好是短期性的利用此法。 生活小窍门 食物瘦身法中的减肥食谱(2) ( 点击图片,进入下一页 ) 3卷心菜瘦身法 因为卷心菜属于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有40kcal的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的 维生素 和矿物质，并且属于高纤维食物，可以将卷 食物瘦身法中的减肥食谱(2) ( 点击图片,进入下一页 ) 健康网 3卷心菜瘦身法 健康网 因为卷心菜属于低热量的食品，每100克的卷心菜只含有40kcal的热量。更重要的是卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，并且属于高纤维食物，可以将卷心菜切成适当的大小装在熟料袋里，随时带在身边，等到肚子饿时就拿出来吃，如果觉得没味，可以蘸一点番茄酱来吃。 普及健康知识 此方法对想治疗便秘和肠胃功能失调的美眉，这也是一个不错的方法。 普及健康知识 8 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 食物瘦身法中的减肥食谱(2) ( 点击图片,进入下一页 ) 夏季养生 4苹果瘦身法 生活小常识 有着非常惊人的效果，一日三餐都用苹果充饥，而且想吃多少就吃多少，很短的时间就可以收到明显的效果，我但是不建议长期使用，而且食用前后也应该多做一些运动，因为苹果含糖量很高，使用后会觉得浑身疲软困顿，这个时候如果没能打起精神而去睡觉或者不做点活动，那么体重自然很难有变化。建议贫血或者肠胃系统不好的禁止使用此法。 9 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 10 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值～总的来说，鸡蛋的功效可以概括为，健脑、延年、益智、保护肝脏以及防治动脉硬化等疾病，还有就是预防癌症。 那么大家对于健康的吃鸡蛋了解吗,大家平时是如何吃鸡蛋的呢,下面就为大家整理了6个错误的吃鸡蛋方法，希望大家避免哦～ 生吃 有些人觉得，食物一经煮熟，就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样，有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是，其实不然，生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进肚子去，造成肠胃不适并引起腹泻。并且，值得一说的是，鸡蛋的蛋白含有抗生物素蛋白，需要高温加热破坏，否则会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。 隔夜 11 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 鸡蛋其实是可以煮熟了之后，隔天再重新加热再吃的。但是，半生熟的鸡蛋，在隔夜了之后吃却不行～鸡蛋如果没有完全熟透，在保存不当的情形下容易滋生细菌，如造成肠胃不适、胀气等情形。 同时，有的人认为鸡蛋煮越久越好，这也是错误的。因为鸡蛋煮的时间过长，蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子化合生成难溶的硫化亚铁，很难被吸收。油煎鸡蛋过老，边缘会被烤焦，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成对人体健康不利的化学物质。 过量 如大家所知，鸡蛋含有高蛋白，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，造成肾脏机能的损伤。所以一般老年人每天吃1,2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2,3个鸡蛋;少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2,3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3,4个鸡蛋，但不宜再多。 加糖、加豆浆 很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪，二者之间会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分。值得注意的是，糖基赖氨酸有凝血作用，进入人体后会造成危害。所以应当等鸡制食物冷了之后再加入糖。 另外有很多人喜欢在早餐的时候吃上一个鸡蛋一个面包，再加上一杯豆浆。其实大豆中含有的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。 空腹 空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。同时，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利于身体健康。 煎鸡蛋、茶叶蛋 有很多人喜欢吃煎鸡蛋，特别是边缘煎得金黄的那种，这个时候就要注意啦，因为被烤焦的边缘，鸡蛋清所含的高分子蛋白质会变成低分子氨基酸，这种氨基酸在高温下常可形成致癌的化学物质。 另外，茶叶蛋也应少吃，一来是因为茶叶蛋反复的煎煮，其营养已经被破坏，另一方面就是在这个过程中茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。看来，吃一个小小的鸡蛋所要注意的还真多，但是这都是些值得注意的tips。只要我们平时在吃的时候注意一点，就能够很好地吸收鸡蛋中有益的营养成分。 12 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 金华市金兰水库除险加固工程监理实施细则 水 利 监 理 实 施 细 则 资 料 汇 总 13 浙江省水利水电建筑监理公司金华市金兰水库除险加固工程监理部 目 录 1 设计文件、图纸审核监理实施细则 .............................................................................. 1 2 工程施工测量监理实施细则 ....................................................... 错误～未定义书签。3 3 建筑质量监理实施细则 ....................................................... 错误～未定义书签。8 4 原材料及混凝土检测试验监理实施细则 .................................. 错误～未定义书签。11 5 土石方开挖工程监理实施细则 ................................................. 错误～未定义书签。17 6 土石方填筑工程监理实施细则 ................................................. 错误～未定义书签。24 7 砌石工程监理实施细则 ............................................................. 错误～未定义书签。29 8 混凝土工程监理实施细则 ......................................................... 错误～未定义书签。32 9 粘土心墙坝填筑监理实施细则 ................................................. 错误～未定义书签。40 10堆石坝坝体填筑工程监理实施细则 ......................................... 错误～未定义书签。49 11隧洞开挖工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。56 12水工隧洞土建工程监理实施细则 ............................................. 错误～未定义书签。62 13抛石填筑工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。68 14防渗墙工程监理实施细则 ........................................................ 错误～未定义书签。72 15高压喷射灌浆防渗墙工程监理实施细则 ................................. 错误～未定义书签。75 16水泥灌浆工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 17混凝土沉井监理实施细则 ........................................................ 错误～未定义书签。75 18混凝土灌注桩监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 19管桩工程监理实施细则 ............................................................ 错误～未定义书签。75 20振冲加密工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 21套井回填工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 22塑料排水工程监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 23碎石排水垫层工程监理实施细则 ............................................. 错误～未定义书签。75 24土工布铺设工程监理实施细则 ................................................ 错误～未定义书签。75 25土工膜铺设工程监理实施细则 ................................................ 错误～未定义书签。75 26土石坝,堰,填筑料开采施工监理实施细则 ......................... 错误～未定义书签。75 27土石坝及施工围堰高喷灌浆工程监理实施细则...................... 错误～未定义书签。75 28土石围堰工程合成土工织物防渗体施工监理实施细则 .......... 错误～未定义书签。75 29土石围堰工程水下抛填风化砂堰体及淤砂地基振冲加密施工监理实施细则错误～未定义书签。75 30预制混凝土工程监理实施细则 ................................................ 错误～未定义书签。75 31金属结构安装监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 32水轮发电机组安装监理实施细则 ............................................. 错误～未定义书签。75 33大坝安全监测项目监理实施细则 ............................................. 错误～未定义书签。75 34信息管理监理实施细则 ............................................................ 错误～未定义书签。75 35安全施工监理实施细则 ............................................................ 错误～未定义书签。75 36工程质量检测监理实施细则 .................................................... 错误～未定义书签。75 37工程验收监理实施细则 ............................................................ 错误～未定义书签。75 38水工建筑物岩石地基施工质量验收监理实施细则 .................. 错误～未定义书签。75 22 设计文件、图纸审核监理实施细则 1 总则 1.1本细则适用于水利水电工程监理合同规定监理单位对设计文件、图纸负有审核责任的项目。 1.2对施工单位按规定提交的设计图纸和文件，监理单位行使审查权。 1.3未经监理审核批准签发的任何设计文件和图纸，不能作为正式施工的依据，监理工程师有权拒绝支付签证。 2 设计文件审核的依据 2.1设计使用的规程、规范。 2.2国家颁布的有关技术规程、规范和。 2.3施工文件技术条款。 2.4已经审查批准的设计文件和设计委托合同书。 3 审核程序 3.1监理机构收到发包人批转的设计文件和图纸后，在14天内完成审核工作，并将审核意见上报给建设单位。 3.2施工单位必须在单项工作实施前28天内，提交按照合同规定应由施工单位自行设计(合同规定的项目)的各工程项目的图纸、文件，报监理机构，由监理机构审核后报发包人批准。 3.3监理机构设计文件审核流程: ?监理办公室收到设计文件和图纸并进行登记后，送总监(或副总监)批阅。 ?总监(副总监)批阅后送工程技术部审核。 ?工程监理组安排专人对设计图纸逐项审核，并填写审阅单，突出审查结果和处理意见，经监理组长审查签字后报送总监。 ?总监(副总监)对工程监理组报送的审核结果进行复核并上报发包人。 22 4 审核的主要 设计文件和设计图纸审核的主要内容: 4.1施工详图与相应项目、部位招标图纸的差异，并进行工程量复核。 4.2开挖类图纸建筑物轮廓线及转角坐标与实际地形的符合程度。 4.3混凝土结构与开挖及金结相互关系是否正确。 4.4钢筋图与混凝土结构图配套关系及钢筋图与钢筋材料表是否对应。 4.5金结、机电图与埋件对应关系图及标识是否有误。 4.6灌浆图及其他图纸细部结构图能否满足施工需要。 4.7图纸标注尺寸、高程、说明是否有误，可否作为施工依据。 4.8结构优化的具体建议。 5 其他 5.1无论监理工程师是否提出审核意见，其技术责任和存在问题不应由监理单位负责。 5.2有发包人签发的图纸，施工单位应认真研究，领会设计意图和设计要求，按正常程序做好各项施工准备工作。如发现该设计文件图纸尚有某些遗漏、欠缺和问题，则施工单位应在收到图纸或文件后14日内，以书面方式通知监理机构和发包人。监理机构复核后，提请建设单位批转设计单位作出修改和补充。 22 牛奶要怎样喝才更营养更健康 众所周知牛奶的营养成分很高，矿物质含量也很丰富，最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 1、每人每天喝多少牛奶好, 牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥应有的作用，喝多了则难以消化吸收，所以大家应根据年龄、体力和脑力的消耗量以及自身经济条件来确定每天的饮奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶牛奶，建议至少要喝250毫升，即一瓶牛奶。经济条件许可最好三瓶即750毫升左右，但不宜超过1000毫升。简单地说，就是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。 2、什么时候喝牛奶好, 牛奶是一种基础食品，以饭后饮用为宜。一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，也可根据个人生活习惯在三餐之外的时间喝，但要注意先吃点富含淀粉的食物后再喝，以使牛奶在胃中有较长的停留时间，有利于营养素的全面吸收和利用。简单地理解，就是“早中晚都行，最好饭后饮”。 3、喝牛奶对胃有保护作用吗, 由于牛奶可以在胃黏膜表面形成良好的保护层，所以它可缓解酒精等刺激性食物对胃黏膜的侵蚀，减少胃部疾病的发生。日本早已有喝奶人群胃癌发病率较低的研究报道。相反，饮酒尤其是酗酒会增加内脏器官的负担，诱发或加重胃部疾病的发生或病变。因此，我们还是倡议“多喝奶、少喝酒，最好以奶代酒”。 22 4、鲜奶与奶粉哪样更好, 奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的微细粉粒，其蛋白质、脂肪、无机盐等主要营养成分变化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分维生素和免疫球蛋白等活性物质遭到破坏，尤其是维生素C、B1破坏严重。因此，有条件的情况下，以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带，对于野外工作者、偏僻和缺乏冷藏设备的农村居民仍是较好的营养食品。值得一提的是，“奶粉事件”以后，广大消费者选购奶粉时要选择质量信誉度好的品牌和厂家，谨防假冒伪劣产品。