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今日何时立秋2016

2017-09-25 3页 doc 14KB 3阅读

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今日何时立秋2016今日何时立秋2016 今日何时立秋? 2016年立秋时间:8月8日 04:01:23,农历 2016年六月(小)廿四 2016年立秋时间:8月7日 09:52:58,农历 2016年七月(小)初五 2017年立秋时间:8月7日 15:39:58,农历 2017年六月(小)十六 2018年立秋时间:8月7日 21:30:34,农历 2018年六月(小)廿六 2019年立秋时间:8月8日 03:12:57,农历 2019年七月(小)初八 2020年立秋时间:8月7日 09:06:03,农历 2020年六月(小)十八 ...
今日何时立秋2016
今日何时立秋2016 今日何时立秋? 2016年立秋时间:8月8日 04:01:23,农历 2016年六月(小)廿四 2016年立秋时间:8月7日 09:52:58,农历 2016年七月(小)初五 2017年立秋时间:8月7日 15:39:58,农历 2017年六月(小)十六 2018年立秋时间:8月7日 21:30:34,农历 2018年六月(小)廿六 2019年立秋时间:8月8日 03:12:57,农历 2019年七月(小)初八 2020年立秋时间:8月7日 09:06:03,农历 2020年六月(小)十八 2021年立秋时间:8月7日 14:53:48,农历 2021年六月(小)廿九 2022年立秋时间:8月7日 20:28:57,农历 2022年七月(小)初十 2023年立秋时间:8月8日 02:22:41,农历 2023年六月(大)廿三 2024年立秋时间:8月7日 08:09:01,农历 2024年七月(大)初四 2025年立秋时间:8月7日 13:51:19,农历 2025年六月(大)十四 2026年立秋时间:8月7日 19:42:26,农历 2026年六月(大)廿五 2027年立秋时间:8月8日 01:26:27,农历 2027年七月(大)初七 2028年立秋时间:8月7日 07:20:50,农历 2028年六月(大)十七 2029年立秋时间:8月7日 13:11:22,农历 2029年六月(大)廿八 2030年立秋时间:8月7日 18:46:56,农历 2030年七月(大)初九 2031年立秋时间:8月8日 00:42:31,农历 2031年六月(大)廿一 2032年立秋时间:8月7日 06:32:16,农历 2032年七月(大)初二 2033年立秋时间:8月7日 12:15:17,农历 2033年七月(大)十三 2034年立秋时间:8月7日 18:08:37,农历 2034年六月(小)廿三 立秋养生:立秋饮食之禁忌 俗话说:根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,立秋进补十分必要。但进补不可乱补,应特别注意。立秋养生该如何进步?立秋吃什么不能吃什么,一起来看。 忌虚实不分 中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别,但起码应把用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡涎多,大便溏,小便清长,舌质淡脉沉细。偏热者,则手足心热,口干,口苦,口臭,大便干结,小便短赤,舌质红,脉数。若不辨寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。 忌多多益善 任何补药费用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,会引起腹胀、不思饮食;过服维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻。 忌重“进”轻“出” 随着人民生活水平的提高,不少家庭天天有荤腥,餐餐大油腻,这些食物代谢后产生的酸性有毒物质,需及时排出,而生活节奏的加快,又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念,即重视人体废物的排出,减少“肠毒”的滞留与吸收,提倡在进补的同时,亦应重视排便的及时和通畅。 忌恒“补”不变 有些人喜欢按自己口味,转服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”,这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用, 亦有一定的副作用,久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人,不但个脏器功能均有不同程度的减退,需要全面地系统地加以调理,而且不同的季节,对保健药物和食物也有不同的需求。因此,根据不同情况予以调整是十分必要的,不能恒补不变,一补到底。
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