怎么样让脸变胖

怎么样让脸变胖 怎样才能让脸变胖 脸部凹陷是十分影响个人形象的，有很多美女一直在寻找让脸颊胖起来的脸部增肥法，其实找到最根本的原因才可以真正解决问。下面和【夏伊琇】一起了解一下吧。 脸部增肥 1、 保正饮食均衡营养: 暴饮暴食会造成脾胃负担过重，时间长了会导致脾胃功能下降，使身体不能保持正常的新陈代谢，加速面部肌肤老化，导致脸颊消瘦甚至凹陷，而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很重要的环节。 2、 保正充足的睡眠: 很多的面部凹陷都是由于熬夜造成的，熬夜对身体和皮肤的伤害都非常大。一定要注意晚上按时休息，同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。 3、 保正良好的情习惯和心情: 偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛，而精神压力过度则会造成脸颊消瘦，和失眠，所以每天保持一个好心情也是非常重要的; 4、按摩保养 可以在早起或晚上睡觉前，涂抹适量【夏伊琇】丰脸霜至脸上，然后以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组20次，做三组。这样就能让自己的脸部迅速丰满起来。这个方法相对简单，但是效果也很好哦，快来试试吧。