怎样保护眼睛的视力 怎样保护视力

怎样保护眼睛的视力 怎样保护视力 怎样保护视力 人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢? 可惜的是，有人在少年时眼睛就近视了，看东西眼睛眯成一条缝儿，上课时看老师写的板书白花花一片，常常会认错人，一头撞在杆子上却“谦逊”地说声“对不起”„„ 这样，就不得不配戴眼镜了。有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。其实不然，戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了，踢足球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底„ 那么，近视眼是怎么形成的呢? 主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书，往往没有一个好习惯。在强光下也看，在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，坐在颠簸的车上也要翻词本。有的人习惯不好，趴在被窝里看书。有的书报字 很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”„„类似的例子得很多。 本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作(人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视网膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。 知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。 首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要翻单词本。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。 另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。 还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。 控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右，要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。千万不要由于被书 报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。 看书时,眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。这是非常重要的. 为了预防近视，保护视力，要经常做眼保健操。不能三天打鱼，两天晒网，要养成习惯，持之以恒。 保护视力，是祖国建设的需要，是“四化”大业的需要，是保卫祖国的需要，愿同学们都有一双好眼睛。怎样保护视力相关内容:我爱你――妈妈 星空是美好的，但却远远比不上妈妈此时美丽的笑容。背着依旧沉重的书包，我又来到家门口，我要行动来说我爱你，于是我兴奋地开了门，又是打扫房间，又是擦窗子，还精心找来了龙眼，苹果、橙子，将他们洗净，要给妈妈做个水果拼盘。... 美食城大淘乐 美食城大淘乐磐安实验小学五(7)班应颜悦盼星星、等月亮，终于把两年一度的美食节给盼来了～一放学，我便迫不及待地拉着爸爸直奔美食节的主要街道——城滨路。 妈妈～我永远爱你 妈妈～我永远爱你甘肃省华亭县东华小学三年级六班张宇华“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝，躺进妈妈的怀抱，幸福享不了„„.”我相信这首歌大家小时候就会唱了，但是这首歌的意思是什么呢,我通过一件事情知道了这首歌的意思，下面就... 君子兰 君子兰东华小学四年级一班张宇华我家有一盆君子兰,条状的叶子,一片片均匀地叶子向两边伸展,像一把碧绿的扇子. 叶子上有条条清晰的脉络,用手摸一摸,肥厚而光滑.在万物凋零的冬天,是君子兰含苞怒放的季节.最初,花苞从绿色的叶片中间悄悄... 人类将来面临的考验 肃省华亭县东华小学三年级六班张宇华如果人类继续破坏大自然，破坏生态环境，那在过20年以后人类所面临的是灭绝和毁灭。人类将来面临的考验。 微笑 微笑朋友，你会微笑吗,微笑是一把神奇的钥匙，只要拥有这把钥匙，你就能成为一个快乐的人。记得有一次，我和同学为了一件小事吵架，结果我们好几节课都不讲话。 爱 爱临泽县鸭暖学区曹庄小学四年级田娜童年仿佛就是一串珍珠，那散发着淡淡光芒的那一颗，却让我终生难忘。昨天，我们班开了一节感人肺腑的班会，目是“天亮了”。“咦～‘天亮了’是什么意思,”我带着好奇心，回到座位上。 困难打不倒 困难打不倒临泽县鸭暖学区曹庄小学赵玉玲面对困难，你是否被打倒又重新站起来，打倒后是什么支撑你重新站起来,我是一位小学生，在学习上不知被困难打倒了多少次。可是，现在的我面对困难不再退缩。