专家支招增加夫妻交流 解决一天说不到十句话

专家支招增加夫妻交流 解决一天说不到十句话 2013年01月23日 07:40 来源:新华网 更多 1人参与0 0条评论0 分享到: 导语:“你在干吗,”“我刚刚在开会，现在回办公室了。”自从用上了微信，咚咚猛然发现，现在两口子的“言语对话”都有了时间差。见面时间就不提了，现在连交谈不仅隔空，而且还有了时间差，一天下来说不上几句话。经过时间的洗礼，爱情不再浪漫甜蜜，夫妻之间的吸引力与新鲜感渐渐消失，英国一项调查显示，四分之一的夫妇每天交谈时间不足10分钟。 专家支招增加夫妻交流 一天说不到十句话:“交流昏迷”群发 manager must clearly express opinions. The fourth chapter risk evaluation and review of the 25th review is responsible for reviewing content of legality, propriety, accuracy, and completeness of information, risk assessment of business. Review of the person responsible 咚咚和老公都是普通的工薪族。“老公没有任何不良嗜好，下班尽量都回家，听上去很幸福是不是,但虽然我们每天见面，却几乎连话都不怎么说了。” 每天早上全家就好像在打仗，老公负责准备早餐，咚咚负责管孩子。“嘴巴里不停地催，‘上学要迟到了’、‘动作快”、‘你怎么就不能快点呢’„„几句话持续到出门。”下班回家后，两口子一个带孩子写作业，一个做饭。“本来晚餐是全家人聊天的最好机会，可是因为孩子吃饭不乖，所以仅存的那点闲暇时间还得跟他折腾。好不容易把饭塞到各自嘴里，全家人继续各自忙活，一个带孩子做作业，一个洗碗打扫卫生。作业完成就要洗洗睡了，孩子爸和孩子迅速进入梦境。 “我终于有自己的时间了，一般我都会玩会儿IPAD再去睡觉。那天我统计了一下，一天我们俩说话只有不到十句。曾经我们也是一煲电话粥最少半个小时、一个小时的人啊～” 夫妻之间严重缺少交流，这种情形被称为“交流昏迷”。英国一项调查显示，受工作压力影响，即使每天都见面，现在，夫妻之间交流越来越少。调查大约2000名成年人后发现，四分之一夫妇每天交谈时间不足10分钟。工作太忙，致使4%的调查对象完全忽视伴侣，25%记不起上一次与爱人一起不慌不忙地共进晚餐是什么时候。三分之二的调查对象说，相比与伴侣在家共同做饭、吃饭，他们更享受用这些时间独自上社交网站，发微博。 黄金交流期:每天10分钟枕边风 快节奏的大环境下，谁都不能免俗。结婚3年多的小米说，沟通不是难题，但如今最大的问题是内心没有以前那样悠哉。“现在做什么都是直接追求高效率，包括交流。简短，快速，结束。” 小米的老公所处的行业有“加班文化”，“他和我在一起的时间还没有和同事的长，每天能见上半个小时就不错了，有一段时间我们只能在半夜时分，两个人各抱一个被角，说说‘枕边话’。”夫妻间小声密谈，看起来很甜蜜，“可后果是哪天聊到兴头上，隔天一定有人上班迟到。” 没有大段安静聊聊的时间，那就抓住黄金交流期吧。小米发现，夫妻之间有两个最关键的沟通时间。“其实，它们也就是短短的十分钟而已，而且被一分为二。早上五分钟就是每天你们睁开眼但还没有起床的5分钟，晚上5分钟就是一天忙完，两个人再次碰面的前5分钟。” 小米说，一般这10分钟自己只用来分享一些开心的事情，不然这一整天家庭的氛围都不好。“当然，谁都有不开心的事情，那么就等到之后有时间再慢慢聊吧。” 不能“沉默是金”:要应景表达爱意 有一句话叫沉默是金，但在夫妻间，如果也不苟言笑，甚至感到无话可说，那就得警惕了:两个人的关系是不是出现了危机, “从我接触的案例来看，现在中国的中年夫妻几乎不交流，尤其45岁左右。”杭州的婚恋专家凌子告诉记者，不交流的原因很多，有的是工作压力大，回家也不想说话;有的是共同关心的东西少，双方没话说了;有的是有矛盾，不manager must clearly express opinions. The fourth chapter risk evaluation and review of the 25th review is responsible for reviewing content of legality, propriety, accuracy, and completeness of information, risk assessment of business. Review of the person responsible 擅长交流，一交流就会吵架，还不如不交流。 夫妻每天都见面，但不意味着每天都有沟通。因为沟通分有效的沟通与无效的沟通。 “老婆一直念，老公充耳不闻，那不是沟通，那是唠叨与抱怨。”在凌子眼中，夫妻交流没有硬性时间规定，也谈不上什么技巧，但最好每天回家都可以谈一些双方都关注的话题，良好的沟通与语气很重要。 凌子告诉记者，现在多数夫妻，唯一对话的话题就是孩子，而好的夫妻关系是愿意把生活中的方方面面都告诉对方，与对方分享。沟通是一种情商，更是一个循环。“感情不好一定是从沟通不好开始的，不交流的后果是感情淡漠，容易出轨。而交流得好的夫妻一般都是感情比较好的，沟通得好还可以进一步加深两人的感情，这就达到了良性循环了。” 说起来容易，做起来也不难。“比如2013年1月4日，有多少已婚夫妻会去表达感情,这天晚上我会跟老公说一些比较应景的话:‘我不求与你一生一世，但求活着的每天都能与你相伴在一起。 manager must clearly express opinions. The fourth chapter risk evaluation and review of the 25th review is responsible for reviewing content of legality, propriety, accuracy, and completeness of information, risk assessment of business. Review of the person responsible