补血养颜汤

补血养颜汤 如果说减肥是女人一生的事业，那补血就是女人一生的责任。中医理论上讲气血是人之根本，气血的充足是保持人体身体健康的最基本的条件，气血通则万病灭，说的就是所有的疾病均是由于贫血引起的，尤其是女性朋友们，如果气血供应不足，衰老会变快，体质也会变得很脆弱。因此保持气血的充足是一个人终其一生的大事。补血的汤对女性的滋补调理来说，有非常重要的作用。 以下这些补血汤主要是为了养颜哦。 1、银耳南瓜补血汤: :南瓜,,,克、干莲子,,克、银耳,朵、红枣,,颗、冰糖适量水,,,,,, 做法:1)银耳温水泡发约,,分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。 2)砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮,,分钟。 3)放红枣再煮,分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。 2、百合白果牛肉汤: 材料:百合、白果各,,克，红枣,个，牛肉,,,克，生姜,片。 做法:1)白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，并红枣去核。 2)牛肉切为薄片。先把百合、白果、生姜放进瓦煲内，加入清水,,,,毫升(,碗水量)。 3)武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟烂，加入牛肉滚至熟，调入适量盐和油便可。 3、圆肉姜枣煲瘦肉: 材料:圆肉,,克、生姜,片、红枣,,个、猪瘦肉,,,克。 做法: 1)圆肉、红枣洗净，红枣去核;猪瘦肉洗净，切块。 2)一起放进瓦煲内，加入清水,,,,毫升(约,,碗量)。 3)武火煲沸后，改为文火煲约,小时，调入适量食盐便可。此量可供,,,人用。 4、云耳红枣煲黄鳝: 材料:黄鳝,,,条、云耳,小朵、红枣,,个、生姜,片。 做法:1)云耳、红枣分别洗净、稍浸泡并撕开、去核。 2)黄鳝宰洗净，用热水烫去黏液，洗净、切段，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水,,,,毫升(,碗量)。 3)武火煲沸后，改为文火煲约,个小时，调入适量食盐便可。 上述饮食调养存在着不可或缺的弊端，而目前值得推崇的茶疗调养从根本上可以起到补血养颜的效果，茶疗的好处不只在于其独特的味道，更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。 古方茶雪彦茶是桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料，将补血与补气结合在一起，调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等补血效果不错，是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品。