教你五步做好夏季防晒

让你变黑的凶手 紫外线的确会让你变黑,那其他光线照射对肌肤的影响包括皱纹、眼袋、松弛、黯沉、色斑在内的所有老化问题。因此,在防晒时,你隔绝掉的不仅是影响美白的罪魁祸首,更是老化肌肤的第一杀手。一年中你到底“吃”了多少紫外线?在北半球,6月的夏至时是一年中紫外线量的高峰;其次是4月、5月、7月和8月,这几个月的紫外线照射水平旗鼓相当。12月是一年当中紫外线量最少的时刻,只有6月的五分之一。此外,云层的厚度也会影响到达地面的紫外线量。云层越厚,紫外线量越少。所以,一般来说一天中10~14点紫外线最强,日出和日暮时紫外线则仅有高峰时的十分之一。另外,专家告诫我们一定要将夏季控油护理重视起来,因为油性皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强。 如何挑选防晒乳 轻薄得让肌肤无负担的防晒乳是如今防晒趋势的主流,尤其是以4F来挑选的防晒产品才是王道。4F包括——Color Free(不含色素);Fragrance Free(不含香料,性质温和);Oil Free(不油腻,不会堵塞毛孔);Allergy Free(经皮肤专家测试,适合敏感肌肤使用)。另外,回到家要及时卸妆,以减少防晒产品在肌肤上停留的时间。 防晒的5大步骤 1.基本净肤不可少 经过一日的辛劳奔波,肌肤积聚了不少尘埃和污垢,妨碍新陈代谢,如果我们不彻底深层洁净毛孔内的杂质,就会引发暗疮、粉刺、肌肤暗哑等问题。所以,切记保养肌肤的第1步:洗面前,先要深层洁肤。成分温和的洁肤油,肯定是任何类型肌肤都适合的百搭选择。别以为洁肤油一定很油腻,其油性成分能彻底溶解毛孔内的油脂、污垢和化妆,彻底洁净毛孔。配合轻轻打圈按摩的方式洗脸,亦有助洁肤油溶解毛孔内的杂质。 2.温和清洁层肌肤 深层洁净毛孔之后,还要以具有滋润效能的洁面产品来清洁肌肤。很多人都对洗面抱有错误的观念,以为用力洗擦就能够彻底洗净污垢,殊不知这样却会损害纤细的肌肤组织。同样地,有些人喜欢以温水洗脸,却不知水温过高亦会伤害肌肤。因此以接近肌肤温度的水洗脸最佳。正确的洗面方法其实很简单,只要先湿润双手,以洁面皂或洁面乳在手心搓揉出泡沫,再将泡沫覆盖脸部轻轻按摩,让泡沫温柔地带走肌肤上的污垢。此外,按摩亦要适得其法,许多人洗脸时,都只是无意识地摩擦肌肤,粗略地洗过一遍就算了,於是面颊等容易清洗的部位就会经常被用力摩擦,反之鼻翼和额角等较难洗净的地方却被马虎带过,这样不单不能彻底 洗净隐藏的污垢,更加是导致混合性肌肤的原因之一,千万要留意! 3.为肌肤补充足够水分 洗面后,肌肤上的污垢完全清除了,但与此同时,保护肌肤表面的皮脂膜亦会一并被洗去,导致肌肤的水分和油脂含量急剧下降。如果经常处於这个状态的话,肌肤就会逐渐变得乾燥粗糙,因此洗脸后必须立即补充水分。一般的美肌水都有补湿和软化角质层的效用,可以防止水分蒸发和收细毛孔。这个步骤非常重要,因为角质层具锁水、防御外界污物入侵和阻挡紫外线伤害的功能,是保护肌肤的第一道屏障。美肌水除了补湿之外,亦有针对不同肌肤的问题,加入美白、抗氧化和防UV等原素和功能,你可以按照自己的肌肤性质和需要,配合不同的护肤品使用。 4.锁水修护平衡肌肤 既然美肌水已经补充了足够的水分,那麼肌肤保养工作是否已经完成了呢?的确,来到 这个步骤,深层补湿的功效是达到了,但随著时间流逝,肌肤表面的水分却会不断被蒸发掉, 最终回复乾燥状态。为免水分流失,必须为肌肤补给适量的油分,因为油分可以锁住水分,是保养肌肤不可缺少的重要步骤。虽然肌肤会透过分泌补充失去的水分和油脂,但所需时间因人而异,对於油脂分泌较少的乾性肌肤来说,补充油分就更显重要了。所以,补湿之后必须涂乳 液、乳霜或精华油作进一步修护。一般来说,乳霜感觉较滋润,乳液则较清爽。可以按喜好在不同情况下使用,例如早上用乳液,晚上涂乳霜;或是春、夏季用乳液,秋、冬季涂乳霜。 5.隔绝紫外线 除了「基础护理4步曲」外,防UV亦是肌肤保养的一大重点。紫外线会令肌肤乾燥,产生雀斑和细纹,同时令皮脂酸化产生有害物质。经常毫无保护地日晒,更会加速肌肤老化,造成「光老化」现象。无论你是甚麼肌肤类型,都不能忽视防晒保护的重要性。日常生活中,紫外线无处不在,阳光猛烈的日子,大家都会做足防晒保护;但其实即使是阴天或下雨的日子,紫外线仍旧存在於大气之中。就是到附近买东西或是在窗边晾衣服,都会接触到紫外线,所以无论在何时何地,都要做好防晒措施。一般来说,很多护肤品或粉底都含有防UV成分,可以应付日常短暂的需要。不过,如果我们希望在假日让肌肤休息一下,不再涂上厚厚的粉底的话,你可以在外出前先涂上性质轻柔的防晒用品,为肌肤提供最基本的保护。假如要长时间逗留在室外、做运动或到郊外轻松一下,就要使用防晒指数较高的抗紫外线产品了。 更多相关分享尽在【韶雅冰莹访】新浪博客,我们在这里一起交流~~~