32个经典游戏提高宝宝智力

32个经典游戏提高宝宝智力 0~1岁重点:刺激感官 这一时期的宝宝主要是通过眼睛、耳朵等基本的感觉器官，来接受外界的各种刺激，获得各种体验，来为脑部的发育打好基础。提供适当的感官刺激，可以促进他们大脑的发育，让潜能转化为现实能力。 9种游戏刺激感官 1、用积木发声 给宝宝两块积木，让他一手拿一块，然后相互撞击，发出声响。开始的时候，你可以扶着宝宝的双手，教他撞击。这样，你还可以控制撞击的力度，让宝宝感受到，用力撞击时，发出的声响会大些;用力小的时候，声响也会变小。 效果:拿积木撞击可以锻炼小肌肉的力量，撞击时发出的声响可以有效地刺激听觉。 2、辨别方向 准备一只铃铛或其他声音悦耳的发声玩具，在宝宝左右两侧交替发出声响，以吸引孩子的注意力。你将发现，孩子会把头转向声音发出的方向。 效果:在寻找声源的过程中，孩子集中注意的能力得到了锻炼，听觉和方向感也得到了提升。 3、触觉刺激 准备触感、质地不同的各种物品，如皮球、硬纸壳、塑料玩具等，让宝宝直接摸着玩儿。在孩子触摸的过程中，成人可以用语言为他描述表达，比如，“这是圆圆的皮球，这是硬硬的 纸壳„„” 效果:孩子在摸的过程中，可以体会不同物品的不同触感。同时，通过成人的语音刺激，还可以促进宝宝语言的发展。 4、做被动操 抓住宝宝的胳膊，做一些伸展运动;抓住宝宝的双腿，往上抬一抬，往前踢一踢，或者活动一下宝宝的脚踝等等。 效果:婴儿体操不仅可以促进脑部发育，而且对稳定宝宝的情绪也有帮助。 5、听钟表的声音 拿一个“滴答、滴答”响的钟表靠近宝宝的耳朵，让他听秒针跳动的声音。宝宝通常都会被钟表的声响所吸引，并产生好奇心。 效果:这对锻炼宝宝辨别声音细小差别的能力很有好处，在刺激听觉的同时，还可以提高宝宝的注意力。 6、揉纱巾 准备一些漂亮的纱巾，让宝宝随意地抓、揉、拽等。 效果:这可以很好地锻炼宝宝的小肌肉力量，也可以促进触觉的发育。 7、听动物的叫声 准备一些动物玩具，给宝宝看，或者让他摸一摸。同时，你模仿动物的叫声，给宝宝听。还可以给宝宝展示一下不同动物相应的表情或动作特点。 效果:可以同时刺激宝宝的视觉和听觉。 8、熟悉颜色 大约从4个月开始，宝宝就可以区分不同的颜色了。可以拿各种颜色鲜艳的纸或颜色认知卡片给宝宝看。 效果:这不仅有助于培养宝宝的色彩感，还可以提高宝宝将视线集中于一处的能力。 9、找玩具 当着宝宝的面，将他的玩具藏在一个小桶里，然后让宝宝去找。宝宝会拿着桶，摆弄来摆弄去的，想办法将里面的玩具弄出来。 效果:找玩具的过程，不仅可以锻炼宝宝的思维，还可以提高手眼协调能力。 你知道吗, 视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉，这5种感觉是宝宝最初认识世界的重要通道。这些感觉器官所接收的信息传递到大脑的相应皮层，然后由大脑将这些信息进行整合、和处理，再向相应的感觉器官进行回馈。神经通路正是在经历无数次这样的信息处理过程中，逐渐发育和成熟起来的。 1~2岁重点:促进小肌肉发育 这一时期的宝宝不仅认知能力迅速增强，小手的精细动作能力也处在快速发展的时期。因此，抓住机会，多让宝宝做一些活动手部的游戏，可以很好地刺激宝宝的脑部发育。为了能够促进左右脑的均衡发展，最好让宝宝的左右手都能得到充分的活动。 10种游戏促进小肌肉发育 1、捡碎纸片 准备一些容易撕的纸。先让宝宝把纸撕成小纸片，扔向空中。等纸片散落到地上时，再让宝宝一片一片地捡起来。如果用各种颜色的纸，还可以增加宝宝游戏的兴趣。 效果:捡纸片不仅可以锻炼手指的力量，还有利于提高宝宝的注意力。 2、画画 1岁多的宝宝已经能够认识到自己的动作和所画图形之间的关系了，可以说，这是教孩子涂鸦很重要的时期。父母可以和宝宝一起画，也可以给宝宝笔和纸，让他随心所欲地想画什么就画什么。宝宝会说话以后，还可以让他讲一讲画的是什么。不管宝宝画得像不像，你都要鼓励他。 效果:画画不仅可以刺激视觉，促进肌肉发育，还有利于提高手眼协调能力。 3、折纸 准备几种质地、厚度不同的纸。先让宝宝摸一摸，感觉一下不同纸的质地，然后再让宝宝随意地折叠。 效果:折纸时发出的微小的声音，可以刺激宝宝的听觉;折纸动作可以锻炼宝宝手部的力量，同时可以感受纸的不同触感。 4、捏像皮泥 准备一些橡皮泥，让宝宝随意地按压、揉捏。还可以给宝宝提供一些小模具，让他在橡皮泥上印出各种图案。 效果:橡皮泥是宝宝最喜欢的游戏材料之一，在揉捏过程中，宝宝的小肌肉得到了很好的锻炼。 5、模仿秀 妈妈和宝宝面对面坐好，然后一起做各种动作。可以先由妈妈做，然后让宝宝模仿。比如，做洗脸的动作，模仿小鱼游、小鸟飞的动作等等。 效果:动作模仿练习不仅有利于培养宝宝的感知力和表现力，还可以提高宝宝的注意力。 6、摁电话键 准备一个玩具电话，让宝宝随意地去摁电话键。有些玩具电话还可以发出声响，以增加孩子玩的兴趣。 效果:这可以锻炼小肌肉，促进手眼协调能力的发展。 小提示:很多宝宝都喜欢玩电话机，有时大人会把手机给宝宝玩。其买，手机有辐射，最好不要让宝宝玩，而是专门给宝宝买一个玩具电话，或者把家里用旧的电话给宝宝玩。 7、拼图 给宝宝准备一些比较简单的、容易操作的镶嵌式拼图。让宝宝练习将拼图块取下来，再放进相应的洞里。开始时，可以先玩形状块少的拼图，等熟练后，再玩一些图案比较复杂的拼图。 效果:拼图游戏不仅可以锻炼宝宝的小肌肉，还能提高注意力，而且可以锻炼孩子的推理、想象等思维能力。 8、贴画 准备一些宝宝喜欢的小贴画，让他随意地贴到纸上。也可以给宝宝一些不干胶贴画，让他贴在瓷砖地面、墙面上，或者贴在布料上，这样可以反复地贴上去、撕下来。如果没有小贴画，还可以让宝宝玩塑料胶带，宝宝也能玩得很开心。 效果:贴画游戏需要宝宝用到指尖的力量，是一种很好的精细动作练习，不仅可以锻炼小肌肉，也可以提高宝宝的注意力。 9、使用叉子 给宝宝准备一把塑料质地的叉子。你将苹果、西瓜、香蕉等水果切成小块，放在盘子里，让宝宝自己用叉子将水果块叉起来吃。 效果:这不仅能够锻炼宝宝的手部力量，提高手腕的灵活性，而且对提高宝宝的注意力也很有益处。 10、手指交叉 教宝宝将双手的手指相互交叉在一起。开始时，宝宝可能做不好，你可以帮助他做。等熟练后，可以在你的语言提示下，让宝宝自己做手指交叉的动作。 效果:这可以促进宝宝手部小肌肉的发育，并且可以使手指关节的活动更加灵活。 你知道吗, 人体的每一块肌肉，在大脑中都有相应的区域(神经中枢)与之相对应。其中，手指的运动中枢在大脑皮层中所占的区域最为广泛。常言道，“心灵手巧”，这是有科学道理的。多活动小手，对大脑是一种非常有效的刺激，手的动作在一定程度上可以促进宝宝智能的发展。据调查，长期拉提琴和弹钢琴的孩子，多数会更加聪明。 2岁以上重点:激发想象 这一时期的宝宝想象力开始发展，所以要注意保护和鼓励宝宝的好奇心和探索欲望。可以让宝宝多做一些促进想象力发展的游戏，以使他们的大脑受到良好的刺激。 13种游戏激发想象 1、自制望远镜 准备一张纸，教宝宝将纸卷成圆筒状，当望远镜。然后，教宝宝拿着自制的“望远镜”环视周围的物体。 效果:由于有部分视野被遮住，所以宝宝会对遮挡部位进行想象，这种游戏还可以提高孩子的推理能力。 2、按节拍做律动 给宝宝播放童谣的录音，让他随着节拍做律动。宝宝可以根据自己的感受做律动，也可以跟随录音哼唱。 效果:这不仅可以培养宝宝的节奏感，还有助于提高孩子的想象能力。 3、敲水杯 准备几个玻璃水杯，往杯子里添加不同量的水。然后，让宝宝拿筷子去敲击不同的杯子，听听发出的声音有什么不一样。 效果:这种游戏可以让宝宝了解声音的强弱关系，提高听觉的敏锐性。 4、剪纸 给宝宝准备一些纸和一把安全剪子，让他随意地剪。开始时，你要先教宝宝拿剪子的正 确。当宝宝剪出不同形状的时候，可以让他说一说，剪的像什么。 效果:剪纸不仅可以增强宝宝手部的力量，促进手眼协调能力的发展，而且，宝宝可以随着纸的形状的不断改变，想象出不同的事物来，所以对想象的发展也能起到很好的促进作用。 5、认日期和时间 在日常生活中，可以教宝宝建立日期和时间的概念。比如，和宝宝说:“今天是6月1日，儿童节，是宝宝的节日。昨天，妈妈带宝宝去动物园了;明天，咱们还要去看爷爷、奶奶„„” 效果:在掌握抽象的日期和时间概念的过程中，宝宝需要回忆过去的事情，想象将要发生的事情，这可以增强宝宝的记忆力，发展想象力。 6、看画册 准备一些宝宝喜欢的画册，家长和宝宝一起看。在看的过程中，可以让宝宝讲一些相关的话题，或者讲那些能够联想到的事情。比如，看到画册中的老虎，可以让宝宝说一说，老虎怎么叫，那天去动物园，宝宝看到老虎了吗„„ 效果:爸爸妈妈经常和宝宝一起看画册，不仅可以提高宝宝的表达能力和想象力，增加词汇量，而且可以很好地促进亲子感情。 7、跳彩格 将颜色各异的小块彩色纸或彩色地垫，按照一定的间距铺在地上，然后让宝宝按照你的指令，在不同颜色的纸上或地垫上跳来跳去。比如，你说红色，宝宝就跳到红色的纸上;你说绿色，宝宝就跳到绿色的纸上。 效果:这不仅有利于提高宝宝对色彩的感知能力，还可以提高宝宝的注意力，锻炼平衡能力。 8、叠纸 给宝宝准备若干色彩各异的彩色纸，让他随意叠出自己喜欢的东西来。开始时，你要教宝宝叠纸的基本方法，比如边和边对折，角和角对齐等等。逐渐地，再让宝宝自己叠。还可以让宝宝说一说，叠的东西是什么，或者像什么。 效果:在叠的过程中，纸的形状会不断地发生变化，这有利于提高宝宝的想象力和推理能力。 9、积累日常生活经验 洗手、吃饭、穿衣服„„日常生活中，宝宝自己动手操作的活动，既是在积累生活经验，也是在锻炼头脑。还有，你在倒垃圾、使用吸尘器的时候，都可以让宝宝参与进来，宝宝从中可以学习和掌握一些技能。 效果:在积累日常生活经验的过程中，孩子可以领悟自身的价值和作用。宝宝还能将这些经验和技能迁移到游戏中去，进行想象和再创造。 大人去超市购物的时候，可以带上宝宝。在购物过程中，可以和宝宝讲一些相关的话题。比如，你要买胡萝卜，可以这样对宝宝说:“胡萝卜是长长的吧，它会摆在哪里呢，”如果宝宝找到了，就好好地鼓励他一下。 效果:在购物过程中，宝宝可以学会观察和推理，还可以锻炼表达能力。 11、完成一些小任务 父母可以经常交给宝宝一些小任务，让他去完成。比如，让宝宝搬一些小件的物品，或者帮爸爸妈妈递个手包等等。 效果:搬运物体看似简单，其实可以和空间感的建立联系起来。在完成小任务的过程中，还可以培养孩子的责任意识。 12、给爸爸妈妈讲“故事” 可以让宝宝讲一讲，今天看到了什么，和谁玩了，和爸爸妈妈去了哪里，等等。哪怕只是一件很简单的事情，也可以鼓励宝宝从不同的方面来表达。 效果:为了将事情表达清楚，孩子需要在头脑里构想所要讲述的内容，想象事情发生的场面和情景。这不仅可以提高语言表达能力，同时也锻炼了孩子的思维能力。 13、蒙着眼睛猜声音 先用一条纱巾将宝宝的眼睛蒙上，然后在旁边发出一定的声响让宝宝猜。比如，拍手的声音，跺脚的声音，摇铃铛的声音等等，看宝宝能猜对多少。 效果:在猜声音的过程中，孩子的推理能力和想象力得到了发展，而且对提高注意力也有帮助。 父母必读温馨提示智力游戏应遵循的原则 1、孩子大脑发育具有阶段性的特点。智力开发要遵循大脑发育的规律，抓住关键时机，选择适合孩子年龄特点的游戏，进行适当而有效的刺激。 2、神经系统的发育成熟有一定的先后顺序，所以，对孩子的智力开发也要遵循这种顺序。循序渐进，不要操之过急，不能超出孩子的实际发展水平和能力。 3、孩子间的个体差异性很大，玩智力游戏也要尊重孩子的能力、兴趣和性格特点，不要强迫孩子玩他自己并不感兴趣的游戏。 4、智力开发游戏要和孩子良好习惯的养成、个性品质的培养结合起来。 5、在和孩子做智力游戏的时候，不要忽视情感的投入。其实，日常生活中一些自然而又简单的动作，如搂抱、轻拍、微笑、和孩子交谈等等，都可以对孩子的大脑细胞起到刺激作用。 3岁前智力开发的4要点 开发3岁前孩子的智力有很多学问，父母可以在日常生活中创造性地通过各种方法去引导孩子，也可以通过看书，看杂志来获取开发孩子智力的方法。以来为广大父母朋友总结几点应该注意的问题。 1、要正确理解智能的内涵 不少父母认为孩子能多背几首唐诗、多识几个汉字就是智力好，于是强迫孩子去背诗、识字，提高孩子的智力。其实这些父母所认为的智力只是记忆力，是智力多种内涵中的一种。 智力包括孩子的理解力、想象力、观察力、注意力和创造力。因此，开发孩子的智力应从多方面入手。比如，让孩子观察自己喜欢的小动物的生活习性和生长过程中出现的变化;让孩子自己制作小模型;让孩子自己重新装配被自已拆散的钟表或玩具等。 2、发展孩子的动作 孩子的动作的发展与3岁前孩子的智力发展密切相关。3岁前孩子动作的发展有一个从大到小、从粗到细的过程，比如，孩子刚开始时只能用整个手或手臂去拿东西;过了一段时间之后，孩子就可以用大拇指和食指去拿很细小的东西。孩子的这种动作变化是与大脑层运动神经的发展相一致的。多让孩子拿取各种小东西、小玩具，让孩子去观察各种事物，既可以通过动作和活动去促进大脑神经的成熟，也可以让孩子在拿取物体的过程中知道各种事物的性质，如铁是硬的，盐是咸的，杯子里的水是烫的，让孩子增长了见识和经验。因此，父母不要过分限制孩子的活动，应该放手让孩子去摸、爬、滚、打，让他在活动中增智力、长见识。当然，在让孩子自由活动的过程中，应让孩子注意安全。 3、要注意3岁前孩子的语言的发展 语言是智能发展的基础。父母要有意识地培养孩子的语言能力。从孩子一出生起，父母就要给孩子讲故事，阅读优美的文章，不断地对孩子说话。虽然在1岁以前孩子不会说话，但是他能听懂别人说的话。对1岁前的孩子进行言语刺激有利于孩子语言的发展。等到孩子会说话时，父母可以采取与孩子谈心的方式训练孩子的语言能力。父母还要给孩子看的书籍 (最好是生动有趣、图文并茂的书)，为孩子配备优美的配乐诗(散文、故事)的磁带，让孩子在娱乐中学习语言，增长智力。父母还要以与孩子一起阅读，去培养孩子的语言能力，这既有助于丰富孩子的语言，也有利于密切亲子之间的关系。 4、不要以赏罚和物质报酬的方式去刺激孩子智慧的发展 对新事物的好奇心和热情是影响孩子智慧的重要因素。不恰当的赏罚和物质报酬会降低孩子对事物的好奇心和热情。如果父母想对孩子的进步予以鼓励，可以给孩子买一些有利于满足其好奇心的、能让他自己看的书籍，不可对孩子事先允诺物质报酬的多少，而应让孩子体会到满足自己的好奇心、不断求知是一种快乐，是自己的事，无需外在的刺激。 谣言:吃太咸了会得病, 导语:“人体每日摄入食盐不应过多，否则易患多种疾病。”这是真的吗, 吃太咸了会得病, 一、 网友评论: 1、 网友:冰冰 23 岁行政助理 我就是一个”重口味“的人，但身体很健康啊～ 我就是一个特别爱吃咸的人，什么咸菜、咸烧饼都是我的最爱。大家都说吃太咸对身体不好，可我一点没这么觉得。前几天我还到医院去体检，各项指标都很正常。吃咸不会得病的～ 2、 网友:小帅 34岁 销售 邻居家大爷常年吃太咸，结果得了心血管病。 邻居家有个大爷经常吃咸的东西，大家都劝他不要吃这么咸，可他就是不听。后来他被检查出了心血管疾病，我想这和常年吃咸有很到关系。 世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过5克 二、 专家解答: 1、 世界卫生组织建议每人每天钠盐摄入量不超过5克。 世界卫生组织(WHO)建议每人每天钠盐摄入量不超过5克，而我国现在每人每日食盐约12克、美国提倡的人均2.3克/天宽松了许多。 2、 高盐饮食会导致高血压。 营养专家原表示，高盐饮食是高血压的三大原因之一，高盐饮食是我国高血压的最重要的危险因素。古人就知道“味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑”，即多食咸会影响血液和血液循环，伤及骨骼，并使心功能受到抑制。盐摄入平均每增加2克，收缩压和舒张压就分别增加2.0mmHg和1.2mmHg。 “有的人以为‘不吃盐没力气’，这是没有道理的。”专家表示，人对钠盐的依赖，只是长期以来味觉适应了高盐。除此之外，吃盐还包括酱料、酱油、零食里的盐，因此不放盐放酱油的做法，也同样会摄取盐分。 我们正常人钠的摄入量和排出量时刻处在一个比较平衡的状态，而且钠的排出主要通过我们的肾脏。如果在日常生活中摄入过多的盐分，钠的摄入量就会增加，这就给肾脏排除钠的功能增加负担。如果摄入钠的量过多的话，为了保证肾脏的正常功能，也为了保持钠在血液中的浓度不变，就需要多喝水，不过水喝太多的话就会使得血液中的水分有所增加，这就形成了“水钠潴留”的状态。这种状态就好比一个装满水的气球，水越多的话，气球产生压力就会越大，久而久之就会导致高血压的出现。这就是吃得太咸会引发高血压出现的原因，主要是钠在作怪。与此同时，如果血容量过大，加重心脏负荷，再加上自身的血管狭窄的话，就有引发冠心病的可能。 吃太咸还可能给身体带来多种疾病 3、吃太咸还可能给身体带来多种疾病。 肝肾疾病。摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力，加重心血管压力，血压越高，肝肾血流量越少，肝肾功能损害越大，易导致慢性疾病。 呼吸道炎症。高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性，降低其抗病能力，还会减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，难以抵抗病毒感染。 胃癌。食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺，易致胃癌。 皮肤老化。体内钠离子增加会导致面部细胞失水，皱纹增多。 肥胖。英国通过对1600多名青少年进行研究发现，吃盐越多，甜饮料喝得越多，很容易带来肥胖问题。 骨质疏松。食盐主要成分是钠，人体每排泄1000毫克钠，大约会耗损26毫克钙。吃盐越多，钙越少。 吃黄瓜鸡蛋1周掉10斤 饭后吃啥排出体内致癌物 这样吃萝卜一冬不生病 几种零食一辈子都不要吃 吃火锅时少点5类蔬菜 防肝癌注意两吃两不吃