牛奶对皮肤的好处

牛奶对皮肤的好处 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 牛奶对皮肤的好处 牛奶:是皮肤晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰 老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效 现代女性长期在电脑前工作，会使皮肤出现以下3个症状:一是皮肤干燥、肤色变黄;二是斑点;三是黑眼圈。专家指出，多喝牛奶能够在一定程度上起到改善肤色的作用，让忙碌中的女人变得更加漂亮 喝牛奶的好处 根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处: 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。 4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。 、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。 5 6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。 7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。 8、牛奶中的维生素B能提高视力。 9、常喝牛奶能预防动脉硬化。 10、牛奶含钙量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。 12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。 平时多吃一些大枣、苹果，这些对皮肤都有好处，吃枣能使皮肤红润，苹果中的感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 果酸也是美容佳品。吃白色的食物如牛奶银耳白梨等,少吃黄色食物如柑橘南瓜等。总之，多吃些水果，蔬菜、牛奶，粗粮、大豆，保证睡眠充足，多喝水，对皮肤就好。 健康的饮奶组合方法:早上喝一杯牛奶，午餐后饮用一杯酸奶，晚上临睡前再补充一杯牛奶。营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤;而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化;另一方面则可以清理肠道，避免体内毒素堆积，防止细胞老化 为啥机洗内衣别用洗衣粉, 现在的人似乎越来越懒，就算洗内衣都会用专门的小洗衣机。很多人在洗衣时，会习惯性选择洗衣粉。其实，机洗贴身衣物，洗衣粉刺激性太强，最好选择皂粉。 皂粉是一种粉化肥皂的洗涤产品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、纯天然、低刺激，同时，它还保留了肥皂的良好去污力。而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，还能保护织物，洗后的衣物无需使用柔顺剂就能蓬松柔软，解决了多次洗涤后织物污垢积淀、硬化、带静电等问题，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗涤产生的泡沫小，机洗时更易漂洗干净，避免残留物质刺激皮肤，还节省了用水，可谓一举两得。 当然，日常使用洗涤剂时，还应该根据衣物性质选择合适的洗涤用品。一般天然皂粉更适合洗贴身衣物、婴幼儿的衣裤和尿布等，洗衣液较适合洗轻柔衣物，洗衣粉更适合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗帘、沙发罩等。 世界上至少有10种东西是你不知道的 TAG: 1.虾米的心脏在头部。 2.老鼠和马不能呕吐。 3.据说猫的尿液是夜光的。 感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 4.世界人口50%的人从来都没有接过电话。 5.人的心脏可以产生把血液喷出三十尺高的压力。 6.你永远不可能用你的舌头舔到你的手肘。 7.打喷嚏若过于强劲，会导致胸腔破裂，但是如果你想要将这个喷嚏强行忍住，却会导致你头或者是脖子中某个血管破裂，睁着眼打，说不定还会把你的眼球给一起打出来。 8.打火机是比火柴更早发明出来的。 9.据说，在你睡觉的时候，不知不觉中，你会吃入70多种虫子和10多只蜘蛛。 10.70%的人未看完帖会试着舔他的手肘。 PS:凡是试着舔了手肘的，都给我顶一下，别耍赖～～我第1次玩也上当了 夏季怎样洗澡才更科学, 科学洗澡方法 肌肤经过适当的水温(最佳的水温是在38-40度)浸泡后，会让身体处于温暖的状态，所以洗澡的时间也就是血液循环与新陈代谢最佳的时机。由于洗澡的同时还有消耗，对皮肤来说，还恰巧可以趁机保养。除了瘦身，还能保养，你怎能不马上行动, 一、冲澡 想要减肥是一回事，还得将身体仔细地洗干净才对。从脚、腰、腹部等距离心脏较远的地方开始洗。洗头发的时候别忘了多冲几次，避免洗发精的残留。 二、5分钟暖身浴 让身体尽可能长一点时间地接触到水，使身上有污垢的毛孔都打开。但是先别按摩，只需要将身体完全放松即可。 感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 三、8分钟的入浴 刚才的暖身浴一定让你的身体微微地发汗了。现在，如果浸泡在浴缸中的你有出汗现象，就可以搭配一些身体的局部运动，如此一来才可以真正地让瘦身效果显现出来。 四、休息5分钟 经过8分钟，身体比较放松了，就可以离开浴缸，稍微休息一下。待身体上所受的水压减轻一下后，再进入浴缸，反复地进行循环。 五、更进一步的泡澡 再度泡入浴缸后的你，发汗的现象应该会更加明显，此时可以利用勺子盛水往脸部淋，让全身更松弛和舒适。 六、出浴后休息 出浴后是不是要躺下来休息一下呢,记得利用吸水性佳的浴巾包住全身皮肤，然后躺在枕头上休息20分钟。可以同时喝点水，补充流失的汗水 如何对吃剩的食物进行保鲜 晚饭后，塑料食品盒、微波碗、保鲜膜、保鲜袋，一切可以用来保存食物的家伙齐齐亮相。没错，为了家人的健康，剩下的饭菜可要妥善保存哟。长期以来，对于市场上通行的用于食品包装、储藏的塑料制品，包括一次性方便袋、食品包装袋以及可以重复使用的塑料容器，我们都以为是安全无害的。但其实来自有关专家的是:还是要仔细了解产品的构 成材料并掌握正确储藏法，才能确保对你的健康没有威胁。 ?提案一:寻找包装盒上的数字密码 如何能做出好的选择,一个简单可行的方法是:听从来自于厂商的指导，这部分内容通常可以在商品原包装的说明部分找到。如果在商品外包装上找不到相关内容，购买时则一定要三思而后行。 如果你有阅读产品的习惯，你会发现食品盒底部的文字中有很多有用的信息。大多数食品盒的底部都会出现一个三角形的数字符号。整个图案可能还包括感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 箭头或其他的数字，这些内容都是用于区分产品材料类别的。在购买食品盒时，以下几个数字值得我们特别注意: 数字3: 含义:这个数字代表PVC。这种材料质地较硬，经常被用于制造食品盒、水管和建筑材料，在日常生活中的应用非常广泛。 使用指南:一般来说，用这种原料制作的食品盒只适合储存干燥、水分少的食物，如米饭和面食。PVC耐高温性不强，因此加热食物前一定要把食物转移到适合微波使用的食物容器内。 数字6: 含义:这是聚苯乙烯的标志。这种材料有时会呈现泡沫状，主要用于制作一次性 餐盒、水杯和餐具。 使用指南:在所有类型的食品包装材料中，聚苯乙烯的熔点最低，所以虽然它可以用于盛装温热的食物，但切勿使用这种材料的食品盒直接加热。 数字7: 含义:这个数字代表除PVC和聚苯乙烯以外的材料或多种塑料材质的合成材料。如果食品盒的原材料是聚碳酸酯(含BPA)，产品上就会出现这个数字。 使用指南:标此类食品盒材料多种多样，其耐热性和保养方式亦各不相同，在使用前一定要仔细阅读产品说明，严格遵照生产商的指导使用。 ?提案二:全面了解餐盒使用技巧 及时更新容器——如果发现家里的食品盒发生变形、磨损、渗入油污或历经日久难以洗净，你应该当机立断，尽快让它们光荣下岗。洗洁精、清洁剂和百洁布都可能对食品盒造成磨损甚至腐蚀。食品盒表面如有起泡的现象，说明损伤造成已久。更有甚者，如果其表面因渗入菜汁而被染色，则说明食品盒中的化学成分极有可能在受热过程中渗出到容器内的食 物中。因此，专家指出，必须及时淘汰更新老化破损的食品容器。 加热，而非煮沸——对于微波炉的使用，加热和烹饪之间的区别似乎只有一线之差。但是这点滴的差异对于塑料食品盒的安全性却至关重要。即使是微波专用饭盒也无法承受长时间的高温处理。一般来说，食物加热到60?即可。这个温度感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 与沸点之间保持着一个适当的安全距离。某些材料，如聚碳酸酯，在135?左右就会开始变软、熔化，因此不能用于食物加热。即使是其他塑料材质的食物容器也应该避免承受这样的高温。安全的秘诀是:加热前将食物移置到玻璃或陶瓷材料的微波专用容器中，尤其是当你打算利用微波炉使用生鲜材料烹饪新菜肴，或者高温加热放置已久的剩饭菜的时候。 专袋专用——手边没有食品袋的时候，找个普通的塑料袋代替怎么样,别忘了，美国食品药物管理局只批准了几类经过特殊处理的塑料容器、包装袋和方便袋可以用于盛装食品。因此，就算你再匆忙、再急迫，也不能随便抓来几个瓶瓶罐罐就把吃的东西往里放。即使使用说明中注明该产品对人体无害，只要它不是食品专用，考虑到自己和家人的健康，就绝不能拿来充数。专家提示:保存食物，一定要购买食品专用的塑料餐盒;需要保鲜的食物必须要食品专用保鲜袋包装，千万不能为了节约或者图省事而使用商店、超市甚至装垃圾的袋子。 清洁有方——一盆热水、几滴洗洁精，加上一块软性的百洁布足以把所有的餐具刷得干干净净。去除食物留下的油污没有必要使用类似去污粉的强碱性清洁剂。使用洗碗机时，应该把塑料餐具放在最上面一层。使用新的食品容器之前，一定要把它彻底洗干净，以避免将生产过程中留下的污物混进食物中。 各取所长——自粘式食品袋和食品保鲜膜是用来包装食物的最好选择。为了增加产品的弹性，部分保鲜膜由PVC制成。如果担心PVC对人体造成不良影响，可以选择“不含可塑剂”的产品。不要用一般普通塑料容器放入微波炉加热。使用微波炉加热饭菜时，一定要将食物放置在微波炉专用的玻璃或陶瓷碗碟中。必要的话，最好在碗碟外包一层保鲜膜，但不要让其接触食物表面 为什么人死也叫翘辫子 翘辫子”这一口头语在上海滩很是流行的，尤其是在一些中老年的上海人中，这 沪骂”(赤那)。迭个人佬坏咯，人们就会恶狠狠地骂他句话的流行如同著名的“ 一句:“翘辫子，死勿脱了～”人死了，叫翘辫子;电车出故障了，叫翘辫子„„“翘辫子～”是一句恶声恶气的咒人语。 看友人所写旧上海典故的书，提及“翘辫子”一语的来历，说是跟旧上海的电车有关。旧上海马路上行驶的电车多是有轨电车，下面有铁轨，上头有电线，行车的动力全靠电车头上的一条小辫子，这种电车在新上海很长一个时期里还保留着。电车出轨的事不常见，但是电车头上的小辫子脱落却是常见之事。车行途中，小辫子突然脱落，电车嘎然而止，于是车上的上海乘客就埋怨了:“要死了，小辫子落脱了。”“落脱了”，就是电车上面的“小辫子”翘起来了，翘辫子，就感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 是死脱了。 “翘辫子”一说，与电车翘辫子相连，是说得通的。 但我所见的文字，还有一种“翘辫子”的说法。说是上海在出现有轨电车之前，在民间就有“翘辫子”的咒语了。 1911年11月，上海光复前，老上海们的头上都拖着一根长长的辫子。晚清时期的中国人头上都是拖着辫子的，只是上海光复后，才在上海全城掀起了一股剪辫子的狂潮。 光复前的死刑犯，判死刑时不是用子弹，而是用大刀，郐子手是用刀砍下犯人的头的。但犯人头上拖着一根长长的辫子，怎么砍,于是，执刑者想出一个办法:把犯人的辫子高高的吊起来，也就是“翘”起来。翘辫子者也就是打进地狱了。 从此之后，晚清时期的老上海们才将人死与翘辫子相连在一起。某人死了，直说“某人翘辫子了～”骂某人也是:“侬迭只翘辫子的～” “翘辫子”一语虽然在新老上海人中流行了很长的一个时期，直至今日还有相当的市场，但是随着时代的变迁，新生代的不断出现，新的语言也在不断的生长，象“翘辫子”这样人们耳熟能详的俗语，也有渐行渐远之势。许许多多上海滩俗语随着时移境迁，有的已经消失了，有的正在渐渐地走出热市，如晚清时的“小房子”一词，早已消失得无影无踪了，晚清时期男人的外遇，就叫“小房子”，现在则被称作为“二奶”、“外插花”了。现在的年轻人中似乎咒人用“翘辫子”一词也已经越来越少了。说人死了，就叫“走脱了～”一个人犯了重罪，尚未判死刑，则称:“迭位走远了～”“弄勿好，连脑袋也要搬塌了～” 生动的地方性语言，它总是在日常生活中寻找形象的对应物，“翘辫子”、“淘浆糊”、“白板对煞”等，均属这一类。 黄金比例 历年来，人们在研究人体美时发现，在健美人的容貌和形体结构中有许多与黄金分割率相关的点三角形，矩形及指数，从这里可以窥视黄金分割率在人体美的实践中的重要价值，现分述于下: 一、黄金点 (一)人体黄金点 所谓黄金点是指一条线段，短段与长段之比值为0 。618或近似值的分割点。人体有许多黄金分割点是人体美的基础之一。 1(脐:就人体结构的整体而言，肚脐是黄金点，脐以上与脐以下的比值是0(618 :1。 感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 2(喉结:头顶至脐部，喉结是分割点，之间的比值近似0 。618。 3(眉间:前发际至颏底连线，上1/3与下2/3之分割点。 (鼻根点:鼻根中线与睑板软骨上缘连线的交点。 4 5(鼻下点:前发际至颏底连线，下1/3与下2/3之分割点。 6(唇珠:鼻底至颏底连线，上1/3与下2/3之分割点。 7(颏唇沟正中点:鼻底至颏底连线，下1/3与下2/3之分割点。 8(口角:正面观，口裂水平线左(右)侧1/3与对侧2/3之分割点。 9(风市穴:双手自然下垂中指尖的部位，为足底至头顶之分割点。 10(肘关节(鹰嘴):肩峰至中指尖之分割点。 11(膝关节(髌骨):足底至脐之分割点。 12(颏凹点:口裂至颏下缘，上1/3与下2/3交界点的正中线上，有一凹点为分割点。 13(乳头:乳头垂直线，锁骨至腹股沟之分割点。 (二)人体黄金矩形 黄金矩形，为宽与长之比值为0 。618或近似与该值的长方形。人体中也有许多黄金矩形，也是人体美的基础之一。 (头部轮廓:头部长(颅顶至颏部)与宽(两侧颧弓突端中间距)。 1 2(面部轮廓:眼水平线的面宽为宽，前发际颏底间为长。 3(鼻部轮廓:鼻翼为宽，鼻根至鼻下点间距为长。 4(唇部轮廓 :静止状态时，上下唇峰间距为宽，口角间距为长。 5(外耳轮廓:耳屏至耳轮外缘间距为宽，耳轮上缘至耳垂下缘间距为长。 6(上颌前牙轮廓:切牙，侧切牙，尖牙最大的远近中径为宽，龈径为长。 7(躯干轮廓:肩宽与臀宽的平均数为宽，肩峰至臀底间距为长。 8(手部轮廓 :手指并拢时，掌指关节水平线为宽，腕关节至食指尖间距为长。 (三)人体黄金指数 黄金指数为两条线段 比例关系为0 。618或近似于此值。人体面部躯干四肢中有许多线段之间存在着这种比例关系。 1(鼻唇指数:鼻翼宽度与口角间距宽度之比。 2(目唇指数:口角间距宽度与两眼外眦宽度之比。 3(上下唇高指数:面部中线的上下唇红高度之比。 4(目面指数:两眼外眦间距与眼水平线的面宽之比。 5(切牙指数:下颌中切牙与上颌中切牙远近中径之比。 6(四肢指数:肩峰至中指尖连线为上肢长，髂嵴至足底连线为下肢长，两者之比，近似于0 (618。 (四)人体黄金三角 腰底之比为0 。618或近似值的等腰三角形，其内角分别为36度，72度，72度，为黄金三角形。人体黄金三角形有: 1(外鼻正面观呈黄金三角。 2(外鼻侧面观呈黄金三角。 感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 3(鼻根尖与两侧口角点组成的三角形。 4(两肩端点与头顶中央组成的三角形。 此外一个体形匀的人，体重与身高，腰围与胸围，腰围与殿围的理想比例，也都接近与黄金分割律。 以上这些仅仅是对人体黄金分割美学形式的一些发现及探索。人体作为自然界最复杂，最完美的物质形态，还有许多奥秘需要不断地去探索。 假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。我不会了解，这个世界还有这样的一个你，只有你能让人回味，也只有你会让我心醉。 假如人生不曾相遇，我不会相信，有一种人可以百看不厌，有一种人一认识就觉得温馨。明知不能相逢，为何魂牵梦系,我又怎能深刻地体会到什么样叫远，什么叫近，远是距离，近在心底。 假如人生不曾相遇，不曾想过会牵挂一个远方的人。我有深切的愿望，愿你快乐每一天。淡淡的情怀很真，淡淡的问候很纯，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真。虽然一切只能给虚幻中的你。 假如人生不曾相遇，我不知道自己有那样一个习惯，收集你的欢笑，收集你的感情，收集你的一切一切。 假如人生不曾相遇，我不能深刻的体会孤独和忧伤，有着莫名的感动，激荡着热泪盈眶的心情入眠。 假如人生不曾相遇，我不会保持着一个人的想象，即使这想象难免寂寞无奈，但我仍然坚持着这样的梦想。 假如人生不曾相遇，我怎么能知道爱情存在的真正意义。必须有缘才能共舞，珍惜今天所爱方能同步。不能和你同途，也不能与你同步。 假如人生不曾相遇，我怎会理解一个人的孤独是那样铭心，但却可以释放自我的彷徨与无助。含泪的沧桑，无限的困惑，因为遇见了你，才会有更深的意义。可为什么在爱的时候，总伴着淡淡的心伤, 假如人生不曾相遇，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇。 有个男生，姓何名难。老师觉得这个名字挺有意思，故意时不时地叫他回答问题。答得上来，老师用肯定的语气说:“这有何难～”答不上来，老师用反问的语气说:“这有何难,”弄得这位何难心里很苦闷，就回家问老爸:“你怎么给我取这么个怪名字,害得我好难过„„” 老爸一听可高兴了:“这个名字是老爸的自豪呀～你大叔、二叔家都生的女孩儿。当年我夸下海口，非生个男孩不可，结果天如人愿，你妈真的生了男孩，我就得意地说，生个男孩有何难,这个孩子就叫何难吧～” 感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!! 个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= ===========个人文档: 欢迎来到我的豆丁文档，请在阅读后给予评价～谢谢～ ================================================================================= =========== 儿子眨眨眼睛问:“那如果我妈妈再生一个儿子呢,你给取个什么名,”老爸说:“就叫何必。你倒想一想，管你一个就够麻烦了，再生一个，这又何必,” 儿子搔搔头皮又问:“要是妈妈生了第三个呢,”老爸叹了口气说:“那只有叫何苦了。” 儿子做了个鬼脸说:“幸亏国家实行计划生育，否则我们三兄弟的名字，岂不成为天下笑料了～” 转自笑话中国 感谢你来到我的生命中,带来了美丽、快乐,感谢你给了我永远珍视的记忆。 =======================================================================欢迎下次再来学习!!!!!!!!!!!!!!