脚背正面踢球脚背正面踢球
课 时 计 划
2006-5-19 24 班级 1班 时间 人数 教师
场地器材 足球场,12个足球。
教材 脚背正面踢球
1. 使同学能懂得脚背正面踢球的动作要领,注意自己的姿势,能基本掌握。 课2. 多数同学能够用语言简单的描述运球与传球的正确姿势与要领。 的
任3. 通过学习能够使学生了解足球的基本技术,使之产生兴趣。 务 4. 学生的自我协调性得到锻炼,学生学会了简单的传球配合。
时
课的部分 课的内容 组织教法与要求 心率 间
5 1. 体育委员整队,报告人数。 1. 两列横队依次从高到1...
脚背正面踢球
课 时 计 划
2006-5-19 24 班级 1班 时间 人数 教师
场地器材 足球场,12个足球。
教材 脚背正面踢球
1. 使同学能懂得脚背正面踢球的动作要领,注意自己的姿势,能基本掌握。 课2. 多数同学能够用语言简单的描述运球与传球的正确姿势与要领。 的
任3. 通过学习能够使学生了解足球的基本技术,使之产生兴趣。 务 4. 学生的自我协调性得到锻炼,学生学会了简单的传球配合。
时
课的部分 课的内容 组织教法与要求 心率 间
5 1. 体育委员整队,
人数。 1. 两列横队依次从高到110,
2. 师生问好。 低面向老师。 120次/
3. 提出本节课的教学目标与要2. 点数报告,师生口令要分 准求。 亮、准、晰。 备
部4. 检查服装,安排见习生 3. 老师组织学生跑步。 分 5. 慢跑2圈。 4. 老师面向学生带做徒
6. 准备活动:踝、膝、腕关节的手操,两横队成体操队形散
活动。 开。
10 一、垫球练习 一、垫球练习 140,
160 练习目的: 1、教师让学生站成一列,
通过垫球练习熟悉球感。 每人持一球分别进行单脚、
要求: 双脚等身体其它部位的垫
1、单脚垫球练习 球练习,每组练习进行3次。
用一侧脚垫球,用脚背由后向前搓在学生练习时,教师做巡回
击球的后中下部,把握好脚于球接指导,及时纠正学生的错误
触的时间及节奏。 动作,必要时加以动作演
2、双脚垫球练习 示。
方法同单脚相同,只是换成双脚依2、将学生分为两列,一列
次垫击球,注意双脚的配合于节奏。 垫球,另一列记录垫球同学基 3、身体其他部位的垫球练习 完成60次垫球练习时所需本
部 在双脚垫球的基础上,加上头、大的时间,然后交换。 分 腿、肩膀、脚外侧等部位的垫球练二、正脚背踢球教学
习,通过这些练习逐渐培养自己的1、将同学分为4队,两队
球感。 与两队迎面站立,相距20m
25 二、正脚背踢球教学 由一侧同学先进行练习,将
1、动作特点: 足球踢到对面同学处,然后
踢摆幅度大,动作顺畅,便于发力。回到队尾,这样交换练习。
但出球路线及性能缺乏变化,使用2、教师在巡回知道的同时
于远距离射门和大力射门。 要提醒学生注意安全,踢教
2、动作方法: 师口令后在进行练习,以免
足球误伤学生。
踢定位球,直线助跑,支撑脚踏在
球侧15cm处,脚趾指向出球方向,
膝微屈,眼睛注视球。在支撑脚前
踏的同时,踢球腿大腿顺势后摆,
小腿后屈。前摆时,大腿以髋关节基为轴带动小腿前摆,脚背绷直,脚本趾扣紧,以脚背正面击球的后中部
分部。击球后,踢球腿顺势前摆落地。
5 1. 整队集合。 组织学生两列纵队成体操90,
110 2. 做全身放松练习。 队形散开,做放松活动。 结3.
本次课。 束
部4. 收拾器材。 分
1、总结本次课的内容
课后 2、评讲学生练习及掌握情况 小结 3、布置课外身体素质练习
4、师生再见
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