【doc】大脚趾“点”刹车“油门脚”找上门

【doc】大脚趾“点”刹车“油门脚”找上门 大脚趾“点”刹车“油门脚”找上门 芷寒冷的冬日里,出门在外一不小心就会被冻着, 保暖措施必须得做好.特别是老年人,抗寒能力本 不急年轻人,保暖更要讲究.除了身上穿暖和,头 瑗也必不可少.这时候,帽子可就帮上老人们的大 中医认为头是"诸阳之会",也是大脑神经中枢的所 ,头部的皮肤较薄,但血管及汗毛既多且粗,所以, 热量常从头部大量往外蒸发.一个人如果只是多穿 衣服,而不戴帽子,那就像热水瓶不盖塞子一样, 扰会源源不断地向外"输出". 多数老年人的头发比较稀少,而且体质虚弱,怕寒 ,因此出门时最好戴上帽子来保暖,不仅可避免发 寒感冒,咳嗽,还可预防头痛,面神经麻痹等疾病. ,对心脑血管病人来说,如果受凉,难免造成脑血 缩,轻则感到头昏,头痛,重则会发生意外. 帽子不仅能保护健康,还可以是件时尚的饰品.戴 项漂亮的帽子,不仅可以把花白的头发盖住,如果 的款式和颜色与服装相匹配,还可以展现穿着的协 观,人也显得精神,年轻了许多. 帽子的应以柔软,轻便,保暖性能好为宜.北 季很冷,可用皮帽.皮脂腺功能旺盛,头发油脂较 人,要戴透气,轻薄的帽子,而且要经常刷洗,及 时去掉油污和汗渍.体质较弱易感冒的人,要用呢料 或毛线制成的帽子.患高血压的人,帽子不要太重, 更不要箍得太紧,以防引起头痛.新买来的帽子,戴 上后若皮肤出现荨麻疹或支气管哮喘症状,应考虑是 否由帽子里的皮毛或羽绒所引起.无论什么帽子,都 不要互相借用,以防头癣的传播. 一 些老人戴帽子习惯了,甚至一年四季都戴着, 其实没必要.除了一些体质较弱的人,天气变暖后, 可根据自己身体情况,慢慢摘掉帽子. 大脚趾"点l'剃车髓油门脚"找上门 四十岁的张女士近段时间一直感觉右脚麻木,右腿臀部 一 开始没怎么在意,直到很长时间不适症状一直没有 才感觉不对,到医院就诊.医生检查时,在其臀部坐 节(坐时紧挨着凳子的部位)发现了大问题:点压时立 生下肢麻木,胀痛症状,压迫大腿中间更是胀痛难忍. 立询问后得知,张女士经常开车,而每次开车时症状加重. 基生经过诊断,发现张女士患上的是胭绳肌(大腿后侧 为)劳损和坐骨结节滑囊炎.而这跟张女士开车用力不 当有莫大的关系.开车用力不当,尤其是踩刹车 时单用大脚趾使劲踩会引起下肢疼痛,尤其是坐 骨神经痛,国外管这叫"油门脚".光用一个脚趾 使劲会使右下肢过于用力,紧张,甚至臀部肌肉 也得使上劲,尤其是长时间开车或老是堵车,右 脚死死地一直踩着刹车,很容易造成下肢,臀部 肌肉劳损,甚至滑囊发炎,压迫坐骨神经而产生 症状有很多女性朋友从练车开始,因为大脚趾 灵活,就开始单用一个脚趾"点"刹车,之后这 个习惯就一直沿用下来,成为了致病的罪魁祸首. 所以,开车的朋友最好是用整个前脚掌用力,这 样既省力 得多,还 可用上脚, 腿的重量, 轻轻一动 即可. 医药与保健201i/o231