天热开风扇五个错误吹法会伤身

天热开风扇五个错误吹法会伤身 电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当～给健康带来危害～发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。 吹电风扇的五个伤身误区: 1、长久吹 很多人喜欢长时间吹电风扇～觉得刚刚吹凉了身体就停止～会觉得身上还热～不如长时间吹着舒服。可是～长时间对着电风扇吹～人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降～容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜。 2、高速吹 有人为了尽快凉爽起来～便把电风扇开到最高速～认为风大过瘾解热。这是不当的做法。当气温超过30?时～空气温度已接近于人的正常体温～电风扇吹来的风～也是高温风～此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热～如果电扇风吹得过大～皮肤面温度下降～毛孔闭塞～身体内部汗液散发不出来～还会感到炎热～同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛～这就是“憋汗”。因此～不宜用电风扇高档高速吹风～应当调到中速或低速～吹温柔的阵阵微风为好。 3、吹近风 电风扇吹风不宜放在离身体很近的地方～如果近处吹强风～且只吹身体的一面～使受风面的皮肤汗液蒸发快～温度显著降低～而吹不着风的一面～汗液蒸发慢～致使身体两面的血液循环和汗液排泄差距过大～神经中枢就会失去平衡～一旦时间过久～各器官就会疲惫不堪～从而感到全身不适。因此～在吹电风扇时～最好与人的距离在2米以外～使吹的风均匀柔和。 4、吹定向风 现在的电风扇～多是摇头扇～吹风时电扇不断移动位置和方向～吹风形成一阵大一阵小～使体表受风缓慢些～不会使人感到太凉～感到全身温度均匀。所以～最好用摇头扇～不要吹定向风。 5、睡着吹 即是用电风扇降温伴睡。人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平～一切反射消失～免疫力下降～易招致疾病。 支招:夏天里如何正确使用电风扇 一、风速不宜过大:现代科学认为～室内的风速最好控制在0.2-0.5米,秒～尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方～电扇的风速更不可过大。 二、不宜对人直吹:直吹～风邪易侵入体内～尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时～最好让电扇朝一个角落吹, 三、不要长时间吹:电扇宜吹吹停停～宜用摆头电扇～对于