日本女孩最爱的蒸汽保养方法

日本女孩最爱的蒸汽保养方法 核心提示:知道蒸气美容的魔力吗,它可以帮你提升保养品的吸收效果，可以撑开毛孔彻底清除污垢;促进肌肤血液循环，促进新陈代谢柔软保湿。 蒸气美容提供的水分、湿度以及离子喷雾时丰富的活性氧有利于皮肤真皮层弹力纤维功能状态的保持，参与缓解弹力纤维的衰退与老化。蒸气美容皮下脂肪组织也会产生作用，可参与调整脂肪的分布，有利于维护皮肤的饱满与弹性。 台湾选美皇后徐至琦推荐的按摩加料保养法 皮肤特别干燥的人，在蒸脸前，可以先进行按摩，以提高肌肤温度。 在蒸脸的过程中，进行按摩，可以活化脸部肌肤。 蒸脸结束后，进行按摩，可以促进保养品的吸收。 蒸气卸妆 卸妆时，用热蒸气蒸脸1分钟，让毛孔充分舒张后，再使用卸妆产品卸妆，最后用洗面奶进行二次清洁。也可以先用卸妆油/乳涂在脸上，一遍蒸一遍打圈按摩。 蒸气除粉刺 先用蒸气蒸脸5分钟，帮助毛孔打开让粉刺浮出，然后再用粉刺清洁器将粉刺吸出来。 蒸气保湿 选择冷蒸法。在蒸气机里加入2滴复方精油蒸脸10分钟，建议选 择玫瑰、洋甘菊、茉莉等具有保湿功效的精油，尤其可以着重在较为干燥的区域，最后再做简单按摩帮助精华成分吸收。 蒸气亮肤 用热蒸气打开毛孔后，先用化妆水擦拭肌肤，将多余的水分和油脂擦掉，然后再用化妆棉浸湿美白化妆水，敷在皮肤上，蒸面3-5分钟，让皮肤充分吸收水分和美白精华成分。 编辑小语:蒸汽美容是一种较先进的美容健肤法，对改善中年人外较佳。基本原理是以较高的蒸汽与温、湿度刺激面部，使汗毛孔开启，加快血液循环，消除污垢，消减黑斑与皱纹，使面部红润细腻，洁白光滑，健康饱满。方法是:脸盆内盛满开水，用大毛巾做成袋状遮住盆周，用发罩裹住头部，水温稍降后，头伸入袋内，脸距水面约10厘米或更远，闭目俯身，坚持约10分钟。自感水温低蒸汽少后，伸出头稍歇，换盆热水再蒸。蒸完薄搽护肤营养霜，切勿用力擦抹。每月可作2——3次。 另外，在进行蒸汽美容的时候要先清洁面部。记住一定要严格按照操作步骤进行，如若脸与脸盆相距太近的话，热气说不定会烫了脸，太远可能又会没有疗效。一般油性皮肤每星期熏蒸1次;普通皮肤每10天熏蒸1次;干性皮肤每15天熏蒸1次即可。 (周菌 实习编辑:庞宇) 在谈论护肤品的耐受问题时，很多人混淆了“耐受”与“耐药”这两个概念。所谓耐药，是指重复使用某种药物后，其药效逐渐减低,如要取得与用药初期同等效力,必须增加剂量。它是医药学领域的概念，又称为抗药性。药物的耐受情况中，最引人注目的就是病原体的耐药性。超级细菌的出现、结核病的卷土重来都和致病菌对治疗药物产生了耐受有关。除此之外，也存在由于受体变化、药物代谢加快等原因产生的耐药性。这类型的耐药一般都与长时间大剂量的药物使用有关。护肤品的活性成分一般含量都很低，不太可能出现类似的效果减弱的情况。 同时，根据我国法规，护肤品不能宣称有治疗效果或者使用医疗术语，名称标签标识禁止使用明示或暗示对疾病有治疗作用或效果的用语。护肤品不是药物，说护肤品产生耐药性并不确切。目前也没有护肤品中成分在什么人身上出现了耐药性的报道。 皮肤护理方面所谈及的耐受则是另一个问题 护肤品的耐受指的是皮肤对某一成分的接受程度。护肤品中的一些活性成分可以发挥有益的生理效应，但是也可能带来红斑、刺痛、蜕皮等副作用。对于这些成分，有些人在使用初期会产生不适，即对这种成分不耐受。这种不耐受通常和浓度相关，不同于一般意义上的过敏。随着使用时间的延长，皮肤会逐渐适应，不适的情况会消失，这个过程就是皮肤对护肤品的耐受。为了使皮肤对活性成分有更好的耐受性，一方面是控制活性成分的浓度，使它能发挥作用但不至于引起皮肤不适;另一方面可以通过加入一些抗炎舒缓的成分来改善。 活性成分浓度越高越好,NO 举个例子，曾有研究者比较了5%、10%尿素霜对于缓解特应性皮炎患者皮肤不适的效果，发现并没有明显的差异[2]。从尿素霜的这个例子可以看出，浓度高并不一定会带来更好的效果，甚至有时候浓度高还会造成更大的刺激性，这就是前面所说的耐受性问题。比如水杨酸，在护肤品中的浓度上限是2%(去屑洗发水为3%)，更高浓度会刺激皮肤引起皮肤严重损伤。医院里有时会用更高浓度水杨酸来治疗痤疮、牛皮癣甚至于化学换肤，但是都必须在医生的指导下使用。 换句话说，不能因为追求效果就是认为浓度越高越好，日常护肤选择适合的浓度就可以了，过高浓度带来的刺激性可能适得其反。 活性成分越复杂越好,并非如此 成分越复杂，产生敏感和不耐受情况出现的机率就越高。台湾皮肤科医生在博客里给出的护肤品选择建议里就包括“成分表中萃取成分超过10种不选，成分表中成分种类超过30种不选”。虽然这是一家之言，具体数字未必准确，其原则不妨我们参考。举例来说，我们知道维生素C会有美白、促进胶原蛋白表达、抗氧化等功效。但是一般的维生素C稳定性差，更多的厂商会使用维生素C的衍生物，比如酯 化维生素C，维生素C葡萄糖苷，维生素盐类等。市面上有些产品会添加多种维生素C衍生物，宣称更好的护肤效果。但是理论上看并不是越多越好。维生素C需要在较强酸性才会有效果，而维生素C盐类在弱碱性条件下才稳定，放在同一产品里难免顾此失彼。脂溶性的酯化维生素C和水溶性维生素C的性质完全不同，两者混合在一个产品中也会对制剂提出更高的要求。 总的来说，判断一个产品的优劣不能简单的将成分的复杂程度作为依据，更重要的是合理的配方和制剂。 越贵的产品就越好,非也 应该说各个价位都有优良的产品。产品价格的定位更多来自市场定位和广告等多方面的考量。高端产品往往宣传某一成分的神奇效果，利用信息不对称进行超常规定价，引起消费者关注和崇拜，巩固它们在行业中的顶端地位。同一集团也会推出不同价位的品牌，来创造多个梯度的价格空间，以此扩大目标消费人群[4]。 选择护肤品的依据是年龄,是否定的 年轻人虽然更常遇到痤疮问题，但是一样也会有皱纹、色斑。老年人除了皱纹同样可能会有痤疮、湿疹、过敏等问题。选择护肤品最先考虑的应该是自己的肤质，是油腻还是干燥，容易过敏还是耐受性好，是否有色素沉淀，紧致还是有皱纹。即使同一年龄段也会有不同的肤质，经常会有人羡慕同龄人没有痤疮、皱纹等皮肤问题，并不是他们用了什么神奇的产品，可能只不过是天生丽质加上选择了适合自己肤质的护肤品而已。 结论: 皮肤不会对护肤品产生耐药性，选择护肤品要根据自己的肤质而非年龄。同时，各种价位的护肤品都有出色的产品，并非越贵越好。 (周菌 实习编辑:庞宇) 核心提示:價錢和質量的等價關系讓不少朋友覺得化妝品價格隻要上去瞭，質量也一定可以過關。但是貴瞭的化妝品一定適合你的肌膚嗎, 流言: 護膚品會耐受，要越用越好的，所以年輕的時候不能用貴的復雜的護膚品，不然到老瞭就沒東西可用瞭。 真相: 對於選擇化妝品，不少人都還是價格導向的消費觀念，以為越貴的產品就一定更好。今天我們就來討論下選擇護膚品的誤區。 “耐藥”“耐受”大不同 在談論護膚品的耐受問題時，很多人混淆瞭“耐受”與“耐藥”這兩個概念。所謂耐藥，是指重復使用某種藥物後，其藥效逐漸減低,如要取得與用藥初期同等效力,必須增加劑量。它是醫藥學領域的概念，又稱為抗藥性。藥物的耐受情況中，最引人註目的就是病原體的耐藥性。超級細菌的出現、結核病的卷土重來都和致病菌對治療藥物產生瞭耐受有關。除此之外，也存在由於受體變化、藥物代謝加快等原因產生的耐藥性。這類型的耐藥一般都與長時間大劑量的藥物使用有關。護膚品的活性成分一般含量都很低，不太可能出現類似的效果減弱的情況。 同時，根據我國法規，護膚品不能宣稱有治療效果或者使用醫療術語，名稱標簽標識禁止使用明示或暗示對疾病有治療作用或效果的用語。護膚品不是藥物，說護膚品產生耐藥性並不確切。目前也沒有護膚品中成分在什麼人身上出現瞭耐藥性的報道。 皮膚護理方面所談及的耐受則是另一個問題 護膚品的耐受指的是皮膚對某一成分的接受程度。護膚品中的一些活性成分可以發揮有益的生理效應，但是也可能帶來紅斑、刺痛、蛻皮等副作用。對於這些成分，有些人在使用初期會產生不適，即對這種成分不耐受。這種不耐受通常和濃度相關，不同於一般意義上的過敏。隨著使用時間的延長，皮膚會逐漸適應，不適的情況會消失，這個過程就是皮膚對護膚品的耐受。為瞭使皮膚對活性成分有更好的耐受性，一方面是控制活性成分的濃度，使它能發揮作用但不至於引起皮膚不適;另一方面可以通過加入一些抗炎舒緩的成分來改善。 活性成分濃度越高越好,NO 舉個例子，曾有研究者比較瞭5%、10%尿素霜對於緩解特應性皮炎患者皮膚不適的效果，發現並沒有明顯的差異[2]。從尿素霜的這個例子可以看出，濃度高並不一定會帶來更好的效果，甚至有時候濃度高還會造成更大的刺激性，這就是前面所說的耐受性問題。比如水楊酸，在護膚品中的濃度上限是2%(去屑洗發水為3%)，更高濃度會刺激 皮膚引起皮膚嚴重損傷。醫院裡有時會用更高濃度水楊酸來治療痤瘡、牛皮癬甚至於化學換膚，但是都必須在醫生的指導下使用。 換句話說，不能因為追求效果就是認為濃度越高越好，日常護膚選擇適合的濃度就可以瞭，過高濃度帶來的刺激性可能適得其反。 活性成分越復雜越好,並非如此 成分越復雜，產生敏感和不耐受情況出現的機率就越高。臺灣皮膚科醫生在博客裡給出的護膚品選擇建議裡就包括“成分表中萃取成分超過10種不選，成分表中成分種類超過30種不選”。雖然這是一傢之言，具體數字未必準確，其原則不妨我們參考。舉例來說，我們知道維生素C會有美白、促進膠原蛋白表達、抗氧化等功效。但是一般的維生素C穩定性差，更多的廠商會使用維生素C的衍生物，比如酯化維生素C，維生素C葡萄糖苷，維生素鹽類等。市面上有些產品會添加多種維生素C衍生物，宣稱更好的護膚效果。但是理論上看並不 是越多越好。維生素C需要在較強酸性才會有效果，而維生素C鹽類在弱堿性條件下才穩定，放在同一產品裡難免顧此失彼。脂溶性的酯化維生素C和水溶性維生素C的性質完全不同，兩者混合在一個產品中也會對制劑提出更高的要求。 總的來說，判斷一個產品的優劣不能簡單的將成分的復雜程度作為依據，更重要的是合理的配方和制劑。 越貴的產品就越好,非也 應該說各個價位都有優良的產品。產品價格的定位更多來自市場定位和廣告等多方面的考量。高端產品往往宣傳某一成分的神奇效果，利用信息不對稱進行超常規定價，引起消費者關註和崇拜，鞏固它們在行業中的頂端地位。同一集團也會推出不同價位的品牌，來創造多個梯度的價格空間，以此擴大目標消費人群[4]。 選擇護膚品的依據是年齡,答案是否定的 年輕人雖然更常遇到痤瘡問題，但是一樣也會有皺紋、色斑。老年人除瞭皺紋同樣可能會有痤瘡、濕疹、過敏等問題。選擇護膚品最先考慮的應該是自己的膚質，是油膩還是幹燥，容易過敏還是耐受性好，是否有色素沉淀，緊致還是有皺紋。即使同一年齡段也會有不同的膚質，經常會有人羨慕同齡人沒有痤瘡、皺紋等皮膚問題，並不是他們用瞭什麼神奇的產品，可能隻不過是天生麗質加上選擇瞭適合自己膚質的護膚品而已。 核心提示:知道蒸氣美容的魔力嗎,它可以幫你提升保養品的吸收效果，可以撐開毛孔徹底清除污垢;促進肌膚血液循環，促進新陳代謝柔軟保濕。 蒸氣美容提供的水分、濕度以及離子噴霧時豐富的活性氧有利於皮膚真皮層彈力纖維功能狀態的保持，參與緩解彈力纖維的衰退與老 化。蒸氣美容皮下脂肪組織也會產生作用，可參與調整脂肪的分佈，有利於維護皮膚的飽滿與彈性。 臺灣選美皇後徐至琦推薦的按摩加料保養法 皮膚特別幹燥的人，在蒸臉前，可以先進行按摩，以提高肌膚溫度。 在蒸臉的過程中，進行按摩，可以活化臉部肌膚。 蒸臉結束後，進行按摩，可以促進保養品的吸收。 蒸氣卸妝 卸妝時，用熱蒸氣蒸臉1分鐘，讓毛孔充分舒張後，再使用卸妝產品卸妝，最後用洗面奶進行二次清潔。也可以先用卸妝油/乳塗在臉上，一遍蒸一遍打圈按摩。 蒸氣除粉刺 先用蒸氣蒸臉5分鐘，幫助毛孔打開讓粉刺浮出，然後再用粉刺清潔器將粉刺吸出來。 蒸氣保濕 選擇冷蒸法。在蒸氣機裡加入2滴復方精油蒸臉10分鐘，建議選擇玫瑰、洋甘菊、茉莉等具有保濕功效的精油，尤其可以著重在較為幹燥的區域，最後再做簡單按摩幫助精華成分吸收。 蒸氣亮膚 用熱蒸氣打開毛孔後，先用化妝水擦拭肌膚，將多餘的水分和油脂擦掉，然後再用化妝棉浸濕美白化妝水，敷在皮膚上，蒸面3-5分鐘， 讓皮膚充分吸收水分和美白精華成分。 編輯小語:蒸汽美容是一種較先進的美容健膚法，對改善中年人外表較佳。基本原理是以較高的蒸汽與溫、濕度刺激面部，使汗毛孔開啟，加快血液循環，消除污垢，消減黑斑與皺紋，使面部紅潤細膩，潔白光滑，健康飽滿。方法是:臉盆內盛滿開水，用大毛巾做成袋狀遮住盆周，用發罩裹住頭部，水溫稍降後，頭伸入袋內，臉距水面約10厘米或更遠，閉目俯身，堅持約10分鐘。自感水溫低蒸汽少後，伸出頭稍歇，換盆熱水再蒸。蒸完薄搽護膚營養霜，切勿用力擦抹。每月可作2——3次。 另外，在進行蒸汽美容的時候要先清潔面部。記住一定要嚴格按照操作步驟進行，如若臉與臉盆相距太近的話，熱氣說不定會燙瞭臉，太遠可能又會沒有療效。一般油性皮膚每星期熏蒸1次;普通皮膚每10天熏蒸1次;幹性皮膚每15天熏蒸1次即可。 (責任編輯:周菌 實習編輯:龐宇)