牛奶加蜂蜜的好处 牛奶加蜂蜜有哪些好处

牛奶加蜂蜜的好处 牛奶加蜂蜜有哪些好处 牛奶加蜂蜜的好处 牛奶加蜂蜜有哪些好处 0【导读】牛奶加蜂蜜混合均匀可以当面膜使用，能使皮肤富有弹性，柔软洁白;而内服则可以美容、缓解痛经、改善睡眠质量、治疗贫血等等，两者产生的化学反应对人体好处多多，食用方法是250克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。 都说喝牛奶加蜂蜜对身体好，但是牛奶加蜂蜜到底对身体的哪里好了,难道只是我们的心理作用吗,其实喝牛奶对蜂蜜的确是对身体有好处的，而且对女性尤为有效果，下面我们来详细的介绍下牛奶加蜂蜜有哪些好处。 牛奶加蜂蜜有哪些好处 一、治疗失眠: 蜂蜜加热牛奶是最好的“诱睡饮品”。家建议，睡前可以尝试喝一杯加了蜂蜜的温热牛奶(温度不要超过60摄氏度，否则蜂蜜中的活性物质会遭到破坏)，蜂蜜与牛奶组合在一起，共同发挥催眠作用。这是因为蜂蜜和牛奶当中都富含钾离子，有助于安眠。 二、治疗痛经: 牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期， 镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。 三、治疗贫血 美国www.(的儿科医生通过一项研究发现:采用简单的牛奶加蜂蜜疗法，就能使儿童贫血大大改善。专家们介绍说，他们给100名5—9岁的贫血患儿连续20天喝加蜂蜜(每天100—150克)的牛奶，结果患儿血液中的红血球和血红蛋白均增加，头晕、疲劳等症状明显减轻，脸上也开始显现血色。专家们还建议贫血患儿应选择色泽较深的蜂蜜食用，因为色泽愈深，所含矿物质也愈多，疗效也愈好。 最后我们来看看牛奶加蜂蜜的外敷功效。 牛奶加蜂蜜的美容效果 牛奶蜂蜜面膜制作方法 取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。 牛奶蜂蜜面膜的功效 经常使用这款蜂蜜面膜，能有效的改善皮肤状况，减少皮肤色素沉着，可以防止皮肤干燥，能使肌肤柔软、洁白、细腻，可以有效防止粉刺的发生，是非常理想的自制面膜。可深层清洁毛孔，收缩毛孔，使肌肤光滑细致，适合各种肌肤。 小贴士 这款面膜不是每个人都合适。油性皮肤的MM建议不要尝试。会让你隔天冒出很多小痘痘的。如果你是油性肤质那就用蛋清+珍珠粉DIY面膜，去油又可以美白。但是记得用过之后要立马补水哦～此面膜可在晚上临睡前使用，先把脸洗干净，然后把制作好的牛奶蜂蜜面膜涂于面部，避开眼部周围皮肤，大约20分钟以后洗去。每日可以使用1次，或者根据自身情况使用。一般面膜一星期使用2-3次即可。牛奶蜜蜂面膜就本人尝试效果还不错，可以美白也可以让皮肤变光滑~当然不是1次就会有多大变化，即使刚用过之后效果不错。半个小时后就没有那么强烈的效果了，所以这种面膜要坚持做才会有明显改善的效果。 二、牛奶加蜂蜜的减双下巴的效果 牛奶蜂蜜面膜去双下巴 下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。今天让我们学一下蜂蜜加牛奶三天帮你减掉双下巴的方法吧。在进行双下巴提升运动之前，我们可以先来做个面膜，这可以让你的运动事半功倍～ 牛奶+蜂蜜是秘诀 选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶，以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合，然后将此乳脂状物涂敷 在下颚及下巴底区域即可。