牛肚的营养价值 土豆烧牛肚的做法(营养价值)

牛肚的营养价值 土豆烧牛肚的做法(营养价值) 土豆牛烧肚原料:土豆、的肚牛 土豆烧肚牛配的:蒜、盐、黄豆料酱、生抽植、物油 土烧牛肚豆做法的 : 1、土豆一切块个;油锅爆香片，放蒜入净洗好的切牛肚丝;翻后炒放入黄，豆和生酱抽放;入土豆块小火慢炖。慢 2、炖约02钟后加盐后即可分锅～出 生之道养馨温示提: 一 人均可食用。般 1 出健吃:康 、土豆1肥是好招。马铃薯产能减低怎么还容，让易人产饱腹感生,赵呢汲法教授绍介，是因这为薯类 品富食柔含的软膳纤维食。 、味2甘，性平能。补益气，脾缓急止，通痛利大。便 、土3的营养价值豆非高常，周平每吃均五至六个上土豆，患中风危的险性减少4可,，0且而有没何副任用。作 、土4有和胃、豆调、健脾、益气的中作用对，胃溃、习疡性便秘惯、热咳皮及湿疹也肤治疗功效。土有所豆的纤含素细维，对胃嫩黏肠无刺激作用膜有，解或减痛胃酸分少的作泌用。常食土已豆为防治胃 成癌辅的助疗法。 、5高量的蛋含白质维生素B群可和以增强质，同时还具体有提高忆力和让记维清思等晰作。 用 6土、豆含有丰富钾的素元肌肉无，及食力欲不振的、长期人用服尿利或轻泻剂剂人多吃的豆土，能补够充 内体乏缺钾。的 2 美禁食: 1、忌用服发芽、的龙葵碱较多的马含薯，可铃吸收过量因的葵碱龙而引中毒起，出头现痛腹痛、、吐、呕 腹泻、孔散大瞳心跳减慢、、神精错乱至昏甚迷症状。有等报小孩告食因用芽发的铃薯马中毒死而者 ，亡故应注意预防当 。 2、买豆时土要不买皮的色发颜青发和的土芽豆以免龙，葵素毒。中 《土豆烧 肚的做牛》法 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆 3