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怀孕中期孕妇应注意什么

2017-09-01 2页 doc 12KB 28阅读

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怀孕中期孕妇应注意什么怀孕中期孕妇应注意什么 孕中期,在日常生活中,一般的家务不受限制,主张做一些活动,但要避免搬运重物,不可过于劳累。在疾病流行期,尽量不要到人口密集的地方。 怀孕第4个月:因汗液、白带等分泌增加,注意洗澡时以淋浴为主,不宜盆浴,水温不宜过高。 怀孕第5个月:注意体重,摄取均衡营养,无摄取过多的盐和糖。 怀孕第6个月:腹部明显增大,需要静养,保证每日10小时的睡眠,忌过度疲劳。 孕中期不该做的事: 1、偏食或暴饮暴食。 2、食用、饮用一些有损自己及胎儿健康的食品、饮料,如辛辣食品、含许多添加剂的食品、含咖啡因的饮料等...
怀孕中期孕妇应注意什么
怀孕中期孕妇应注意什么 孕中期,在日常生活中,一般的家务不受限制,主张做一些活动,但要避免搬运重物,不可过于劳累。在疾病流行期,尽量不要到人口密集的地方。 怀孕第4个月:因汗液、白带等分泌增加,注意洗澡时以淋浴为主,不宜盆浴,水温不宜过高。 怀孕第5个月:注意体重,摄取均衡营养,无摄取过多的盐和糖。 怀孕第6个月:腹部明显增大,需要静养,保证每日10小时的睡眠,忌过度疲劳。 孕中期不该做的事: 1、偏食或暴饮暴食。 2、食用、饮用一些有损自己及胎儿健康的食品、饮料,如辛辣食品、含许多添加剂的食品、含咖啡因的饮料等。 孕中期应做的检查: 1、进行常规产前检查,13,20周期间检查1,2次,20,28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。 2、诊察高危情况,并及时诊治。 3、怀孕15,20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。 4、怀孕24,28周期间要进行妊娠糖尿病的检查。 5、怀孕20周要做常规b超检查。 6、复查血色素,及时发现贫血。 孕中期生活中的细节注意 (1)此时应避免剧烈的运动,不宜长时间处于强迫腹部的姿势。避免旅游和长期外出。 (2)此洗澡时间不能过长,孕中期汗液分泌增加,洗澡频繁,但要避免时间过长,否则容易头昏,还会使皮肤软化,让细菌更容易侵入,应控制在10-20分钟左右。 (3)此忌吃太多甜食,吃过多的甜食,不仅会使孕妈咪免疫力下降,还会导致胎宝宝畸形率增高,胎宝宝过于巨大,出生后发生低血糖抽搐等。 (4)此化浓妆要不得,浓妆会阻碍皮肤呼吸,刺激过敏性皮肤,应该避免。其实孕妈咪特有的母性温柔比孕前更动人,无需浓妆修饰。 (5)此减少电脑接触,使用电脑不会直接导致流产或早产,但容易使孕妈咪过度疲劳,因此,减少接触电脑的时间,使用时穿上防辐射衣服就更放心了。 (6)孕中期早孕反应消失,孕妇格外轻松,胎儿进入了迅速生长的时期,所以补充营养至关重要,要着重防贫血、防缺钙。更多怀孕知识请访问--好孕吧 www.babychina.org (7)此孕中期子宫日益增大,孕妇身体的重心前移,在上下楼梯或登高时要小心,要避免跌倒。长久站立会引起腰酸背痛,要尽量避免。 (8)多到空旷、空气清新的地方散步,去绿林环绕的户外最为适宜。散步时,保持悠闲、放松的心情,不必走得太快太急,也不能爬高翻越障碍。
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