卫生习惯的培养(表格)

良好卫生习惯养成记录 培训时间 培训内容 卫生习惯养成 授课人 授课地点 一个班级卫生工作的好坏，可以折射出这个班的精神面貌。班级卫生工作，是我们班主任日常工作的重心之一，如果管理顺手，我们会变得相对轻松。下面，我就谈谈我班的一些做法。 一、狠抓卫生意识，促使习惯养成 将卫生意识深深植入学生的头脑中，促使他们养成好的卫生习惯。 二、编讲童话故事，避免训斥说教 良好的卫生习惯要从低年级抓起。而低年级孩子最喜欢听故事，针对这一特点，我经常会用讲故事的方式对他们进行好习惯的教育。多次的实践告诉我，采用编故事的形式对低年级孩子进行教育，是他们最易于接受的方式。 三、教师以身作则，注重言传身教 要培养学生良好的卫生习惯，首先自己要做学生的表率。教师自己必须做一个讲究卫生的人。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间 培训内容 预防甲型H1N1流感 授课人 授课地点 在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。 1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； 4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮； 6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间 培训内容 室内卫生 授课人 授课地点 干净整洁的环境有利于我们的学习，保持干净整洁的环境，还需要我们同学们共同努力。 一、学生讨论如何保持干净整洁的环境？ 1、不随地吐痰； 2、不乱扔纸屑和垃圾； 3、有垃圾需清理时，主动扔到垃圾箱里； 4、要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁； 5、不把包装袋带进校园。 二、师生共同制定措施： 一是每天值日生的同学轮流负责课间的保洁工作； 二是每天专门安排一位同学负责倒垃圾桶（垃圾桶担当）和擦黑板（黑板担当）； 三是全班每位同学负责好自己座位周围的卫生，有纸张必须拾起不分你我； 四是每天安排班干部监督班级卫生情况； 五是教师不定时抽查班级卫生情况；如有没做到的学生，教师每天要进行检查，以督促完成。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间 培训内容 预防春季流行疾病 授课人 授课地点 春季是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘），但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。 1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。 2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。 3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。 4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。 5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。 6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天气好的时候要勤洗、勤晒） 8、一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。 9、对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，和麻腮风疫苗，流脑疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。 另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间 培训内容 手足口病的预防 授课人 授课地点 手足口病起病一般较急，患儿常有发热，体温38℃～40℃，热程多为4～7天，7天以上者少见。 病初部分患儿多伴有流涕、咽痛、厌食、呕吐、腹泻等症状。手足远端部位如手指、手掌、足趾以及口腔出现红色小丘疹，并迅速转为小疱疹，直径2-4mm，如米粒大小，呈圆形、椭圆形，周围有红晕，疼痛明显。此种皮疹有时在患儿臀部及肛周也可见到。在临床上本病以手、足、口腔疱疹为主要特征，故通称为手足口病。口腔疱疹多分布在舌、颊黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃体等处，并很快变成小溃疡，患儿流涎(流口水)吃东西时痛，甚至影响进食。个人预防措施 ：1.饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童； 3.本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被； 4.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间 培训内容 个人卫生习惯 授课人 授课地点 小学生应注意的十点个人卫生习惯 秋季是许多流行疾病多发季节。为此，我班特地进行了一次个人卫生习惯的教育，让同学们从平时的个人卫生抓起，防止病从口入。 1、饭前便后要洗手。 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。 3、勤剪指甲。 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。 5、随时随地勤洗手。 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。 9、早晚刷牙，食后漱口。 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持充沛的精力。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间 培训内容 讲究卫生 我最棒 授课人 授课地点 从我做起，从现在做起，讲究卫生，争做卫生小标兵。 1、不随地吐痰。 2、不乱扔纸屑果皮。 3、饭前便后都要洗手。 4、养成良好的卫生习惯，不但在学校要讲究卫生，在公共场所也要讲究卫生。 5、我们学生不但要自己讲究卫生，还要向周围人群包括父母、邻居、朋友等做，不要随地吐痰、不要随地乱扔果皮纸屑。 6、当他们随地吐痰，随地丢弃果皮纸屑，随意破坏环境时，劝阻他们，帮助他们养成良好的卫生习惯。 7、学生动手贴养成卫生好习惯的宣传语 总结。 讲究卫生，争做卫生小标兵，我最棒。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间 培训内容 如何养成良好的卫生习惯 授课人 授课地点 养成良好的卫生习惯十分重要，同学们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，人人养成良好的卫生习惯。 如何养成良好的卫生习惯呢，全体同学都应该做到以下几点： 1、要养成不随地吐痰的习惯。确因感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶； 2、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为； 3、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒； 4、捡拾地面上废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁； 5、不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间   培训内容 做好班级卫生管理工作 授课人   授课地点   我认为班主任的工作主要有以下几个方面： 1、选好卫生委员和卫生检查人员：好的卫生委员是班主任的得力助手，班主任选出了负责的卫生委员班主任以后的卫生工作就轻了很多. 2、对本班的学生进行卫生指导，你教会学生如何打扫卫生。因为现在学生在家中过着衣来伸手饭来张口的生活，几乎没打扫过卫生，你不教他他们不会。 3、对学生进行良好的卫生习惯养成教育，教学学生热爱劳动做好值日不随便乱扔垃圾，不随地吐痰。对违反卫生纪律和同学做出严肃的批评。 4、在每周的班会根据团委提供的上周卫生成绩，做出分析值日好的组进行表扬，值日不好的组进行批评，并做出本周卫生工作的安排。 5、带领学生学好卫生制度。 6、组织大型卫生扫除，并确保在劳动过程中学生的安全           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间   培训内容 培养良好的饮食习惯 授课人   授课地点   身体是革命的本钱，一个健康的身体，必须有一个良好的饮食习惯。培养良好的饮食习惯，可以从以下几个方面入手： 1、日常生活中养成良好的饮食习惯是预防“病从口入”的重要手段。我们要做到熏、烤、油炸食物不可取，过热食物不可吃，过硬之食不要碰，过多吃要当心，礴食伤身体，暴食出危险，快食易生病，腌渍菜要少用，低盐、少糖多醋保平安。饮食上切记不能挑食，要吃杂，要知道饮食是供给机体营养物质的源泉，是维持生命活动和存在的必不可少的条件。 2、不吃腐败变质的食物，不吃过期食物。 3、不喝生水，吃水果时要洗净。 4、不乱吃零食。 学生讨论交流 。 教师小结。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间   培训内容 小学生怎样预防疾病 授课人   授课地点   1、教育孩子养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯,如饭前便后洗手,勤洗澡等,要饮开水,不喝生水,不吃生冷食物,剩饭剩菜要完全加热后再食用。 2、家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气,尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热,出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。 3、注意孩子营养的合理搭配,还要让孩子休息好,适当晒晒太阳,增强自身的免疫力。 4、家长要注意家庭室内外的清洁卫生,家庭成员的衣服,被褥要在阳光下曝晒.家禽,家畜要圈养,避免人,畜混住一处,尤其要减少儿童与家禽,家畜的直接接触。 5、组织开展形式多样的健康教育活动,与家长一起教育学生及幼儿养成良好的卫生习惯,重点是饭前便后要洗手;同时建议家长不要让孩子在地上摸爬玩耍,更不要用家长自己嚼过的食物喂食孩子。           良好卫生习惯养成培训记录 培训时间   培训内容 良好卫生 从我做起 授课人   授课地点   如何养成良好的卫生习惯呢，全体同学都应该做到以下几点： 1、要养成不随地吐痰的习惯。确因感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再扔进垃圾桶； 2、要努力克服随手乱丢的坏习惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为； 3、要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒； 4、捡拾地面上废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校环境的整洁； 5、不把包装袋带进校园。每个人都保证做到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱扔乱丢现象。