酸性体质的特征酸性体质的特征
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酸性体质的特征
一个人的血液PH值都在7.35到7.45之间,这就是碱性体质,但是这些人只占到全部人之中的10%左右,还有很多的人的体液的PH值都在7.35以下,身体正处于健康和疾病之间的亚健康的状态,医学上叫做酸性体质者。和碱性的体质者比较,酸性的体质者常常会感到身体疲乏呀、记忆力衰退呀、注意力不集中呀、腰酸腿痛呀这些症状,当去医院检查时又查不出什么毛病来,当一直不注意改变时,就很快的发展成了疾病。身体的血液的,PH值当
9的时候,很快就会变成植物人的,低于中性7....
酸性体质的特征
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酸性体质的特征
一个人的血液PH值都在7.35到7.45之间,这就是碱性体质,但是这些人只占到全部人之中的10%左右,还有很多的人的体液的PH值都在7.35以下,身体正处于健康和疾病之间的亚健康的状态,医学上叫做酸性体质者。和碱性的体质者比较,酸性的体质者常常会感到身体疲乏呀、记忆力衰退呀、注意力不集中呀、腰酸腿痛呀这些症状,当去医院检查时又查不出什么毛病来,当一直不注意改变时,就很快的发展成了疾病。身体的血液的,PH值当
9的时候,很快就会变成植物人的,低于中性7.0时,很快会发生重大的疾病,当下降到6.
只有6.7-6.8的时候,人就会死亡。
所以,医学证明,如果人体倾向酸性,体内细胞的作用就会变弱,废物就不易排出,肾脏、肝脏的负担就会加大,新陈代谢缓慢,各器官的功能减弱,所以也就容易得病。“酸性体质者”很容易疲倦,老化现象也非常快,癌症患者几乎都是酸性体质。然而对于孩子来说,最重要的问题是,酸性体质会影响儿童智力的发育,故应当引起家长们的重视。
酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。因为这些食品经体内代谢后,产生大量酸性物质,当酸性物质超过自体调节能力,或者机体调节酸碱平衡的能力受到影响时,就可能使体液呈现“酸性化”而形成酸性体质。
随着人们生活水平的提高,食物的选择越来越多样化,而大多数人又都是从口感要求选取食品,从而出现偏向,像精白米、精白面,大鱼、大肉、虾、蟹、禽、兽等荤菜不断,殊不知当我们摄食了大量含氯、硫、氮、磷等物质的酸性食品后,体液便极难维持弱碱性的状态,而容易产生体液的“酸化”。
那么酸性体质有什么特征呢,
1.身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振 。
2.酸性体质容易引起溃疡、便秘等,当人体内的酸素升高引起质变,疾病也就产生了。
3.胃酸过多,就会引起胃痛、胃酸水,甚至发展到胃溃疡。
4.体液中的酸性较高,会产生一种酸性物质,这种物质在身体内游动,会在关节部位形成一种结晶,这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
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5.酸性体质会影响孩子的智力,英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查,结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强,智商越高,反之,则智商越低。
总之,因体内酸性物质过多引起的病状很多,是万病之源。
科学研究发现,造成人体酸性化的原因主要有六种
1.饮食结构不合理
们生活水平的提高,我们吃的酸性食品比例过高,碱性食品过低。酸性食品和碱性 随着人
食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果虽酸,却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物,日常喝的水也多呈酸性。科学的饮食习惯是:酸碱食物比例为1:3,而我们的日常习惯却是3:1。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。
2.运动不足
在阳光下多做运动多出汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高,人们追求生活享受,以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体内的酸性化。
3.过重的心理负担
有关科研机构曾做过这样的实验:把两只小白鼠放在两个笼子里,一只小白鼠用黑布将其眼睛蒙上,然后用一根小棍子骚扰它。一个月后发现,蒙上眼睛的小白鼠体液完全酸性化,第二个月发现小白鼠的身上出现了癌细胞。而另一个笼子里的小白鼠却安然无恙,可见在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸化。
4.不良嗜好
烟、酒等都是典型的酸性物质,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。
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5.生活不规律
彻夜唱卡拉OK、打麻将、熬夜,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸性化。凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦,爬不起床,肝也会受损,因为睡觉时,人体各器官活动力低,处於休息状态,因此食物留在肠子里会变酸、发酵,而产生毒素伤害身体。
6.环境的严重污染
虽然我们明白了这些致酸因素,但现实生活中却难以全部避免。
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