皮肤美白方法

皮肤美白方法 5 皮肤粗黑: 靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). 6 黄褐斑\蝴蝶斑: 冬瓜汁\白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. 1 除面部色素斑: 鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 2 除雀斑: 杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. 3 除面部皱纹: 鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. 4 除粉刺(酒刺\青春痘\座疮): 鲜黄瓜汁\白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈合,以后不老. 5 皮肤粗黑: 靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). [转] 瑜伽瘦腿效果惊人 [转] 瑜伽瘦腿效果惊人 转载自 《*赛赛*》 转载于2010年05月11日 09:34 阅读(5) 评论(2) 分类: 个人日记 举报 瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小编推介强效瘦腿法，让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，试一试瘦腿瑜伽，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。 半莲花脊柱扭转式 做法: 1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。 2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。 3.吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20秒自然呼吸，换另一侧。 三角转动式 做法: 1.自然站立，两脚宽阔分开;深吸气，举手臂与地面平行，双膝伸直，右脚向右转九十度，左脚转六十度。 2.呼气，上体左转，弯曲躯干向下，右手放于两脚之间;右手臂与左手臂呈一竖线，双眼看左手指尖。 3.伸展双肩及肩胛骨，保持10,30秒;吸气，先收双手，再收躯干，最后两脚收 回。然后换方向进行。 注:两侧保持的时间应一致。 猫弓背式 做法: 1.跪下，后臀部坐在脚后跟上，上体保持正直，双手自然地放在腿上，肩、手臂 放松。 2. 抬起臀部，双膝跪地，双手与肩同宽，支撑地面。 3.吸气，抬头，塌腰，塌背，臀部向上翘起。保持5,10秒。 4.呼气，低头，脊柱呈弓形，拱背，保持5,10秒。 注:重复做5,10次，放松休息。 鱼式 做法: 1.平躺，双腿伸直并拢。 2.吸气，拱起背部，把身体躯干抬离地面，胸口上顶，抬头，轻轻地让头顶紧贴 地面。 3.双臂伸直，呈合十状，双脚同时抬离地面。 侧角伸展式 做法: 1.站立面向前方，双腿尽量分开，双手侧平举与肩同高，手心向下。右脚向外打开90度，左脚收回30度，呼气，右膝弯曲，大腿与地面平行，左膝膝盖伸直。 2.沿右腿内侧放低右手手臂，手放在脚内侧地上。脸向上转，左手臂向头侧前方伸展，上臂贴太阳穴部位。 3.保持30,60秒，平稳地呼吸，吸气起身，重复另一侧。 注:集中注意力伸展背和脊柱;胸向上方和后方伸展，最终做到胸、髋、臂形成一条直线。 简化脊柱扭动式 做法: 1.坐立，两腿伸直;两手平放在地上，略微在臀部的后方，两手手指向外，把左手移过两腿，放在右手之前。 2.把左脚放在右膝的外侧，右手掌进一步伸向背后，吸气，尽量把头部转向右方，从而扭动脊柱。 3.蓄气不呼，保持这个姿势若干秒;呼气，把躯干转回原位;换另一侧。 注:背不要弯曲。 努力减吧,夏天穿短裙流行短裤也好看啦还有一个塑腿得 转到我空间分享给好友复制网址 分享2011新特性 , 吴丽萍的分享 <<上一篇下一篇>> 吴丽萍 分享日志 化淡妆的正序(女孩都要知道呦..) 昨天 23:28 首次分享者 藤(蔓いЮ 首次分享时间 8月29日 12:20 化淡妆的正规程序(女孩都要知道呦..) 分享 作者:Q.ing 已被分享105次 评论(0) 复制链接 分享 转载 举报 1、清洁皮肤 2、润肤或是爽肤水,视皮肤不同性质而用,给皮肤补充水份或是收缩毛孔 3、涂营养面霜 ,给皮肤补充营养, 4、防晒隔离霜 ,隔离空气中的粉尘～污垢～紫外线的照射～起到保护皮肤的作用～我们可以选好一点的防晒隔离霜～防晒隔离霜适合干性皮肤用～防晒时间为6小时～防晒隔离乳适合油性～敏感性皮肤用～防晒时间为2——4小时, 5、修颜液,调整我们的肤色～偏黄的皮肤用淡紫色～皮肤有红血丝的一般选用淡绿色～有黑眼圈的用黄色或桔色来修饰, 6、打粉底 ,让皮肤显得细腻,选比自己肤色暗一点的～或是与自己肤色相等的粉底～这样的妆会显得透明～没有假的感觉。 7、粉饼或散粉,定妆用～建议使用散粉刷来扫均, 8、眼线笔 ,上方从眼睛的三分二开始画～下方画二分之一～也有人不画下眼线的～视眼睛标准程度而定, 9、眼影,塑造眼晴的轮廓与个性,从外眼角开始～外深内浅～眉下方处要用亮色。选与衣服相配合的眼影 10、上睫毛膏,先是上下涂～后是拉“之”字型涂～让睫毛看起来更长～更浓,- 11、夹睫毛,先是根部～中部～睫毛尖, 12、画眉,眉头淡～眉坡深～眉峰高～眉尾要清淅, 13、打腮红,有粉色和桔色可选～粉色显可爱甜美～桔色显成熟妩媚, 14、唇彩,要与自己衣服及整个妆面相配的,亮色的唇色效果一定要用唇冻刷上去。 彩妆的一般程序: 第一步:底妆 完美的妆容最关键的是底妆。在时间允许的情况下，可先敷保湿面膜令皮肤更晶莹亮泽，选择跟肤色同色号的粉底液，再利用粉底在脸上均匀刷上粉底液，来回轻扫，避免留下刷痕，就像是在脸上打上无数的小“X”的感觉，在粉底刷使用完之后可以再用海绵块轻轻按压一下全脸，这样能帮助粉底分布得更均匀，也让整体妆效更加自然通透。 第二步 定妆 有很多MM们一直疑惑为什么感觉我的妆面脏脏油油的，问题就出在没有仔细的定妆。大多数蜜粉是分很多色号的，出这么多色号不单单是好看，而是有它的原因的，比如粉红色的是适合皮肤苍白的，绿色适合皮肤上有红血丝的，紫色适合皮肤暗沉的，模特用的是紫色的。先用干粉扑粘取适量的蜜粉对折揉匀，用手指弹去多余的粉末，均匀的按压在肌肤上，再用大号化妆刷刷去多余的粉末，千万不可遗忘眼角、鼻翼、嘴角这些油脂茂盛区域。好的蜜粉不仅仅是起到一个定妆吸走油光效果，更重要的是起到二次修饰作用。 第三步 眼线 将镜子放在距身体20cm处，眼睛向下看，用无名指把眼皮轻轻向上拉。贴着睫毛根部，由眼尾向眼角分段描画。外眼角拉长。用眼线刷，从眼角至眼尾将眼线推匀，使线条自然清晰。用眼线刷晕开眼线这一步是一定不能省的，这个步骤能让眼线看起来自然不会太死板，如果你是内双、眼角容易出油的MM建议你使用防水眼线膏。眼线液膏的妆容持久度要比眼线笔或眼线粉要更好些，比起液体眼线没有那么死板容易晕染更容易控制。 第四步 眼影 用中型的眼影刷沾取白色或浅肤色高光，从内眼角向外眼角大面积扫满整个上眼皮强调结构。用小型的眼影刷在眼线上处反复轻扫几次咖啡色，控制咖啡色的面积，只做小范围使用，这样可以使整个眼部看上去更立体。 晕染时要注意层次的过渡，避免涂抹不匀造成的污浊感。 第五步 睫毛膏 本身模特MM的睫毛较为浓密，在此帮她选择了一款纤长型的睫毛膏。睫毛膏是调整眼睛很重要的一个步骤。如果睫毛膏涂得非常整齐、干净，睫毛夹得很翘，这样的眼睛就会显得大很多。也有利于减淡黑眼圈造成的疲态，卷翘的睫毛可以让你看起来更精神。从最外捎-再中间-最后根部的顺序分段式夹睫毛，这样夹的睫毛又自然又卷翘，卷翘能达到80度。以走‘Z’的手法刷睫毛，不能涂太多睫毛膏，睫毛会因为太重而翘不起来了。 第六步 下眼线 选择易上色的黑色眼线勾画在眼尾处，更能强调眼睛的力度，内眼睑上下眼线外2/3处，然后用小型眼影刷轻晕开.注意眼线的深浅层次，控制得越好妆越会漂亮。在眼尾处可以画得稍微重些。最后在用白色眼影画在内眼睑和眼头处，这样眼睛的轮廓会变得更大更明亮。 第七步 修颜 在耳际到笑肌的三角区域部位、下颌角部位从后往前刷上深色调修颜粉的或比肤色深一号色的粉底液，用修颜的白色调从上至下打亮鼻梁这条线，额头、下巴。视觉上营造轮廓感，提升脸型。 第八步 腮红 在整个妆容里，眼影是视觉重心，所以腮红和唇色都要淡淡的处理，模特选择的是粉红色的腮红粉，由于模特MM是菱形脸，帮她刷的腮红是以腮红圆型的腮红，逐渐晕开，这样的只适合于菱形脸或者象可爱点。 第九步 唇彩 选择淡淡的粉色亮片唇彩将其涂满即可。 化出来的妆效非常的迷人。 化妆品的选择: ,.首先要学会分析自己的皮肤 如果您并非目标明确～只是想选择一些适合自己的化妆品～请您首先确认您的肤质: 干性皮肤的特征为毛孔细小～表面几乎不泛油光～极易形成表情纹～尤以眼部及唇部四周最为明显。 中性皮肤看起来很健康且质地光滑～有均衡的油份和水份～很少有痘子及阻塞的毛孔。 混合性皮肤看起来很健康且质地光滑～唯在T型区-即额头、鼻子、至下巴的区域有些油腻～而两颊及脸部的外缘有一些干燥的迹象。 油性皮肤的形成是因为皮脂腺分泌过多油脂～使皮肤油亮～有时在清洁过后数小时皮肤会有粘腻感受～油性皮肤其他的特征为毛孔较其他的肤质粗大～较易阻塞～且容易长痘子及其他皮肤瑕疵。 敏感性皮肤易受环境因素及局部涂敷品所刺激～皮肤较薄～可见微细血管。 2.其次要选择适合自己的产品 如果您是干性缺水性皮肤请挑选滋润型洁面产品以及丰厚质地的面霜～每周的补水面膜不可少～年轻时候的您肤质细腻～但是随着年龄增长～渐渐感到皮肤紧绷脱屑～滋润的精华素和面膜可以加入到您的购物清单里了～免洗型的面膜也是懒MM的好选择。若您还有美白的需要请不要使用全套美白产品～可能会比较干～挑选一款美白精华素配合您现有的滋润产品一起用即可～既要美白也要滋润嘛。 如果您是中性混合性皮肤实在让人羡慕～基础的洁面乳液保养即可～只需随着季节变化冬季选择质地丰厚的乳液面霜～夏天选择无油的乳液或者着哩。光老化是您最需要担心的～再多再好的资本也会被阳光夺走～既使您在室内也要防晒。 如果您是油MM～请勿走入控油误区～不要一天洗三次以上的脸～不要洗完什么都不涂～不要以为自己啥都不缺就是油多～其实您很可能是极度缺水的肌肤～您的皮肤过度清洁开始缺水～油脂腺大量分泌油脂想锁住水分～您发现出油了就使用吸油面纸洁面产品以去除油份～连着少的可怜的水分一起去掉了～肌肤立刻出油～您马上去洗～恶性循环越洗越油越油越洗……所以油MM需要一个好的洁面产品～不要过度去油～洗好脸立刻拍上补水的化妆水同时涂上无油的乳液或者着哩锁住水分～大量补水才能控油哟。 敏感性肌肤的MM选择化妆品一定要慎重～尤其对美白产品的选择一定要当心～美白成分最容易引起敏感～既使是非敏感皮肤也可能对某些美白成分过敏～不能过度去角质～不能使用撕拉式面膜哟～温和的产品最适合您。 总结性发言:每天卸妆清洁不可少～既使您没有化妆用了隔离霜也必须做好清洁工作～白天无论您出门与否都要擦隔离和防晒～光老化不是几支精华素就能补回来的～慎之慎之…… 大家发表的互动观点(3人发表) 潜水中。。。强帖，强人强势围观。。 发表 直接输入观点，最多8个字 分享 已被分享105次 分享来自:Q.ing的日志 ? 我也说一句...