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宝宝缺锌的表现和如何补锌

2017-09-25 3页 doc 13KB 18阅读

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宝宝缺锌的表现和如何补锌宝宝缺锌的表现和如何补锌 中国微量元素网 www.buxinwang.com 有的宝贝总是食欲不好,不爱吃饭,个头也小,长得比同龄的孩子慢,还很容易感冒发烧,口腔长溃疡。这时,妈咪就要注意了,宝贝是不是缺锌了,那么,锌元素对宝贝的健康有什么作用呢,怎样防止宝贝缺锌呢,,, 锌是人体所需的一种微量元素,虽然量少但却对宝贝的生长发育有很大作用。如果宝贝缺锌,很多生理功能就会受到影响,表现为: 1、食欲差。缺锌会造成宝贝的舌头味觉功能减退,因而食欲不佳,宝贝容易挑食、偏食等。 2、生长发育速度减慢。缺锌的宝贝往往营养摄取不...
宝宝缺锌的表现和如何补锌
宝宝缺锌的现和如何补锌 中国微量元素网 www.buxinwang.com 有的宝贝总是食欲不好,不爱吃饭,个头也小,长得比同龄的孩子慢,还很容易感冒发烧,口腔长溃疡。这时,妈咪就要注意了,宝贝是不是缺锌了,那么,锌元素对宝贝的健康有什么作用呢,怎样防止宝贝缺锌呢,,, 锌是人体所需的一种微量元素,虽然量少但却对宝贝的生长发育有很大作用。如果宝贝缺锌,很多生理功能就会受到影响,表现为: 1、食欲差。缺锌会造成宝贝的舌头味觉功能减退,因而食欲不佳,宝贝容易挑食、偏食等。 2、生长发育速度减慢。缺锌的宝贝往往营养摄取不够,生长发育速度就会减缓甚至停滞,身材增长自然减慢。 3、免疫功能下降。宝贝经常容易患呼吸道感染、口腔溃疡等多种疾病,并且不容易愈合。 4、出现异食癖。所谓异食癖,是指宝贝吃一些不该吃的东西,比如纸张、泥土、墙皮等。 5、影响视力发育 美国医生认为,锌在人的视网膜中含量较高,是构成视网膜中的视黄醛酶的成分。有了这种酶存在,维生素A才能在视网膜上形成视紫质。 如果婴幼儿的身体里缺锌,视网膜上的视紫质含量就会减少,这样,就会使他们对黑暗环境的适应能力随之下降。专家们发现,缺锌的患儿从正常光线走入黑暗处时,往往不能很快适应黑暗环境,就是由于体内缺锌引起的。 补锌: 孩子缺锌需要补锌,刻不容缓。那么如何给宝宝补锌呢, (1)补锌的食物有:鱼类和海产品含量也较高,如:带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、牡蛎、 淡菜、海带、紫菜等; 还有瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄;黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小 米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等含锌也高。 中国微量元素网 www.buxinwang.com (2)尽量少用补锌产品,对于明确缺锌的宝贝才进行补充锌产品治疗。补锌产品有伊分 子锌硒宝片,葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌等,最常用的是伊分子锌硒宝片,第三代 蛋白锌补锌效果比化合锌高,而且对肠胃没有副作用。是目前国内最好的补锌产品。 同时,补锌期间还应该注意补钙、补铁,这三种微量元素在体内有协同作用,可促进锌 的吸收和利用。 中国微量元素网爱心提示补锌食谱: 牛肉粥 原料:小白菜20克,牛肉20克,大米粥、植物油各适量。 做法: 1。小白菜洗净切碎;牛肉洗净,剁成泥。 2。锅中放油,油热后,将牛肉泥放入锅中快速翻炒,牛肉炒至将熟时,再放入小白菜,一同炒熟。 。将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中,拌匀即可。 3 适合月龄: 8个月以上的宝宝。 此文章来源自中国微量网。
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