体育锻炼好处多

体育锻炼好处多 老师告诉我们体育锻炼对我们小朋友是非常有好处的，目前我们正处于长身体的阶段，积极锻炼身体可以改善呼吸系统的功能，会使我们吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，肺功能增强，使我们的呼吸变得平稳、匀和;另外，体育锻炼还可以提高我们小朋友的消化系统，增强整个机体的新陈代谢，从而提高食欲，让我们再也不爱挑食了;再次，体育锻炼还可以控制体重和改变体型，因为体育锻炼能减少机体脂肪，增强肌肉力量，避免我们变成一个小胖墩。 其实体育锻炼还有很多好处的，我希望小朋友们能和我一起积极地参加各种体育锻炼，好好学习，长大了能为祖国的发展多做贡献，你们说好不好啊? 嘿!大家好，我是类子轩，是一个喜欢锻炼的阳光小男孩，你看我锻炼得多起劲啊，这么重的哑铃都被我举起来了，大家说我是不是很厉害?是个大力士?