小学水平三体育教案[教育]

小学水平三体育教案[教育] 体 育 课 教 案 第一周 第,课 教一、理论课 材 1、 使学生了解本学期的要求。 任 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 务 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。 力次内 时课的内容 教师活动 学生活动 量 数 容 间 准一、课堂常规(略) 1、 教师宣布本课内容 1、学生听 5 弱 备二、宣布本课内容 2、 点名 部三、点名 1 分 基 一、体育锻炼对身体的1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可 作用 2、 用讲故事的方式讲给以提问 弱 本 1、 提高运动系统的功学生，并用鼓励的语言 30 1 能 让学生多提问，激发学 部 2、 能够促进呼吸和循生的思维 环系统功能 分 3、 能促进神经系统的 功能 1 二、怎样科学锻炼身体 弱 1 结 1、 1、 教师指出本课优点与1、 学生听 弱 束 2、 下课 缺点 2、 师生再见 2 1 部 2、 师生再见 分 体 育 课 教 案 第一周 第2课 教一、跳跃:蹲踞式跳远 材 二、队列:行进间三种转法 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 强次内 时课的内容 教师活动 学生活动 度 数 容 间 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、 学生听口令站 准二、准备部分 2、教师宣布本课内容，队 备弱 1、 队列、慢跑 任务 2、 学生听口令练7 1 部2、 徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 习、模仿 分 3、 专门性练习 4、组织:四列横队 一、跳跃:蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示,、学生听 重点:动作协调、蹬跳范 ,、学生练习 基 中 有力。 2、组织学生练习 ,、纠正错误 20 1 难点:助跑、踏跳、 腾3、巡视指导，纠正错误动 空、落地 作。 本 二、队列:行进间三种4、组织:分组轮换 转法 1、教师讲解动作要领、示,、学生听 中 重点:注意力集中。 范 ,、学生练习 10 1 部 难点:动令予令要分2、织学生练习 ,、纠正错误 清。 3、巡视指导，纠正错误动 作。 分 结一、放松活动 1、 教师组织领做 1、 学生模仿 1 束二、总结 2、 指出本课优点与缺点 2、 学生听，提问 弱 3 部三、下课 3、 组织:四列横队 1 分 体 育 课 教 案 第一周 第3课 教1、队列队形; 2材、游戏:穿过小树林; 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 任 2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 务 3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 强次内 时课的内容 教师活动 学生活动 度 数 容 间 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练 备弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 7 1 部2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一、队列队形: 1、 教师讲动作方法和要1、学生听 1、集中注意力联系; 领。 2、学生练习 基 中 (有效与无效) 2、 教师做正确的示范。 3、纠正错误 15 1 2、快快集合; 3、 教师个别指导。 3、稍息、立正、向右4、 找好学生做演。 本 看齐; 5、变换队形; 二、游戏: 部 穿过小树林; 中 规则: 1、 教师讲解游戏方法和,、学生听 15 1、 必须站在起跑线规则。 ,、学生练习 分 1 后，拍手后才能起2、 教师做正确示范。 ,、纠正错误 跑。 3、教师做正确评定胜负。 2、不得碰到下树，如 碰到扶起后才能其跑。 结一、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 弱 3 1 部三、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第二周 第,课 教一、跳跃:蹲踞式跳远 材 二、技巧:肩肘倒立 ,、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。 内 时强次课的内容 教师活动 学生活动 容 间 度 数 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练习、模 备1、队列、慢跑 任务 仿 7 弱 1 部2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一、跳跃:蹲踞式跳远 ,、教师讲解动作要领、1、学生听 重点:动作协调、蹬跳示范 2、学生练习 15 中 1 基 有力。 ,、组织学生练习 3、纠正错误 难点:助跑、踏跳、 腾,、巡视指导，纠正错 本 空、落地 误动作。 二、技巧:肩肘倒立 ,、组织:分组轮换 部 重点:动作这间的连接,、教师讲解动作要领、,、学生听 15 中 1 要自然、连贯。 示范 ,、学生练习 分 难点:腰挺直，两臂撑,、织学生练习 ,、纠正错误 住腰，注意安全 ,、巡视指导，纠正错 误动作。 结1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 束弱 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 3 1 部3、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第二周 第2课 教一、跳跃:蹲踞式跳远 材 二、技巧:肩肘倒立 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 任 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。 务 3、培养学生勇敢、顽强的精神。 内 时强次课的内容 教师活动 学生活动 容 间 度 数 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练 备1、队列、慢跑 任务 习、模仿 5 弱 1 部2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一、跳跃:蹲踞式跳远 ,、教师讲解动作要领、,、学生听 基 重点:动作协调、蹬跳示范 ,、学生练习 有力。 ,、组织学生练习 ,、纠正错误 中 1 本 难点:助跑、踏跳、 腾,、巡视指导，纠正错误 空、落地 动作。 30 部 二、技巧:肩肘倒立 ,、组织:(分组轮换) 重点:动作这间的连接,、教师讲解动作要领、,、学生听 分 要自然、连贯。 示范 ,、学生练习 中 1 难点:腰挺直，两臂撑,、织学生练习 ,、纠正错误 住腰，注意安全 ,、巡视指导，纠正错误 动作。 结1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 束2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 3 弱 1 部3、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第二周 第3课 教游戏课;1、穿称门;2、加球接力; 材 1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。 任 2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。 务 3、发展速度，提高身体的协调能力。 内 课的内容 教师活动 练习与方法 时强次容 间 度 数 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、要求:精神饱满、 准二、准备部分 2、教师宣布本课内容，队形整齐 备1、队列、慢跑 任务 2、练习: 7 弱 1 部2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 ?向左(右)转走 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 ?分队、裂队走跑 ?活动各关节 一、游戏 一、组织:二路纵队 一、练习 (穿称门): * * * * * * 1、 丈量步点 规则: * * * * * * 2、 练习二次 基1、游戏者必须成一路纵二、教法: 3、 三次试跳取好15 中 1 本队向前跑，否则判失败。 1、 宣布考核方法 成绩 部2、游戏者进行时游戏者2、 学生练习 要求:动作正确力 分 之间不准松手。 3、 考核开始 求远度。 3、城门不准随便移动，4、 组长配合教师考核 否则判本队失败。 一、 组织: 一、练习 二、游戏: * * * * 1、 看教师手势移 (加球接力) * * * * 动练习 规则: 二、 教法: 2、 看教师手势变 1、球掉到地上不允许用1、 示范讲解动作 向跑练习 脚踢，否则判失败。 2、 分组练习 3、 快速跑中急停15 中 1 2、交接球时接球人不得3、 个别指导纠正 变向跑练习 踩起跑线，否则判失败。 4、 结合小比赛练 习移动变向跑 结1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 束2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 3 弱 1 部3、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第三周 第,课 教一、考核:蹲踞式跳远 材 二、小篮球:移动变向跑 一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。 任 二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。 务 三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。 强次内 时课的内容 教师活动 练习与方法 度 数 容 间 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、要求:精神饱满、 准二、准备部分 2、教师宣布本课内容，队形整齐 备弱 1、队列、慢跑 任务 2、练习: 7 1 部2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 ?向左(右)转走 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 ?分队、裂队走跑 ?活动各关节 一、跳远:蹲踞式 一、组织:二路纵队 一、练习 重点:掌握技术 * * * * * * 1、丈量步点 * * * * * * 2、练习二次 基 二、教法: 3、三次试跳取好成 本中 5、 宣布考核方法 绩 1 部 6、 学生练习 要求:动作正确力 分 7、 考核开始 求远度。 8、 组长配合教师考核 30 一、练习 二、篮球:移动变向跑 一、 组织: 1、看教师手势移动 重点:1、反应灵敏 * * * * 练习 2、控制球灵活 * * * * 2、看教师手势变向 中 二、 教法: 跑练习 1 4、 示范讲解动作 5、 快速跑中急停 5、 分组练习 变向跑练习 6、 个别指导纠正 6、 结合小比赛练 习移动变向跑 结1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 束弱 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 3 1 部3、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第三周 第2课 教一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧:联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体180度(男)的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 次时强内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，任2、学生听口令练备 1、队列、慢跑 务 习、模仿 部1 5 弱 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 3、要求:动作整齐分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一致 一、障碍跑:40米内通1、 组织:分成四组同时一、练习: 过3—4个障碍 进行 1、 钻绳 2、 教师示范讲解 2、 滚过垫子 3、 分组练习 3、 跨过栏架 30 中 1 4、 小组进行比赛 要求:动作整齐一 基 致 本二、技巧:联合动作 1、 组织: 二、练习 部重点: * * * * * 男:1、前滚翻和后 分 1、 前滚翻团身紧，纵* * * * * 滚翻 叉直 * 教法: 2、 复习两腿交叉 2、 转身180度动协调 1、 教师提示引导 转体180度 中 1 2、 组织练习 3、 前滚翻两腿交 3、 巡视指导纠正 叉转体180度 4、 典型示范 接后滚翻 女:1、前滚翻 3、 复习单腿前滑 成纵叉 * 要求:动作连贯 协调优美 结一、放松活动 1、教师组织领做 1、练习:随教师做 弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 放松操 1 3 部三、下课 3、组织:四列横队 * 要求:动作轻松分 自然 体 育 课 教 案 第三周 第3课 教1、技巧: 前滚翻起立，接球;2、游戏:障碍赛跑 ; 材 1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏任 柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 务 3、 培养学生团结协作和集体主义精神， 次时强内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，任2、学生听口令练备弱 1、队列、慢跑 务 习、模仿 1 5 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 3、要求:动作整齐分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一致 一、技巧: 1、教师讲解动作方法和要1、 学生认真听讲 前滚翻起立，接球 领。 动作方法和要 中 2、教师做分解和完整动作领。 重点:蹬地、低头、团示范。 2、 学生集体练 身。 3、教师给学生个别指导。 习。 基难点: 动作连贯，协调 4、找学生表演。 3、 学生分组练 本 习。 部 中 1 30 分 二、游戏: (障碍赛跑) 1、 教师讲解游戏要求和1、 学生认真听讲 游戏规则。 规则: 规则。 2、 学生练习比1、 游戏者应在比赛中2、 学生练习比赛。 完成所规定的动3、教师做正确评定胜负。 赛。 作。 3、分组比赛。 2、 由小裁判评定动作 正确与否。 3、 每个队员的比赛次 数相等。 结一、放松活动 4、 教师组织领做 一、练习:随教师 束二、总结 5、 指出本课优点与缺点 做放松操 1 3 弱 部a) 下课 6、 组织:四列横队 * 要求:动作轻松分 自然 体 育 课 教 案 第四周 第1课 教一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧:联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的 技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 次时量 内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 容 1 、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 2、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 7 弱 3、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 4、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 3、要求:动作整齐分 5、专门性练习 4、组织:四列横队 一致 一、障碍跑:40米内通1、组织:分成四组同时进一、练习: 过3—4个障碍 行 1、钻绳 2、教师示范讲解 2、滚过垫子 3、分组练习 3、跨过栏架 4、小组进行比赛 ,、要求:动作整 基 齐一致 本二、技巧:联合动作 5、组织: 一、练习 部重点: * * * * * 男:1、前滚翻和后 分 1、前滚翻团身紧，纵叉* * * * * 滚翻 直 * 教法: 2、复习两腿交叉转 30 中 1 2、转身180度动协调 1、教师提示引导 体180度 2、组织练习 3、前滚翻两腿交叉 3、巡视指导纠正 转体180度接后滚 4、典型示范 翻 女:1、前滚翻 2、复习单腿前滑成 纵叉 * 要求:动作连贯 协调优美 结一、放松活动 1、教师组织领做 练习:随教师做放 弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 松操 1 3 部三、下课 3、组织:四列横队 * 要求:动作轻松分 自然 体 育 课 教 案 第四周 第2课 教一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍 材 二、技巧:联合动作 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 任 二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的 技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 次时量 内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 5 弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 3、要求:动作整齐分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一致 一、障碍跑:40米内通1、组织:分成四组同时进一、练习: 过3—4个障碍 行 1、钻绳 2、教师示范讲解 2、滚过垫子 3、分组练习 3、跨过栏架 4、小组进行比赛 , 要求:动作整 基 齐一致 本二、技巧:联合动作 1、组织: 一、练习 部重点: * * * * * 男:1、前滚翻和后 分 1、前滚翻团身紧，纵叉* * * * * 滚翻 直 * 教法: 2、复习两腿交叉转 30 中 1 2、转身180度动协调 2、教师提示引导 体180度 3、组织练习 3、前滚翻两腿交叉 4、巡视指导纠正 转体180度接后滚 5、 典型示范 翻 女:1、前滚翻 2、复习单腿前滑成 纵叉 * 要求:动作连贯 协调优美 结一、放松活动 1、教师组织领做 练习:随教师做放 弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 松操 1 3 部三、下课 3、组织:四列横队 * 要求:动作轻松分 自然 体 育 课 教 案 第四周 第3课 教1、徒手操; 材 2、游戏:改换目标 1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。 任 2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 务 次时强内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 5 弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 3、要求:动作整齐分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一致 1、学生认真听动作要 一、徒手操 1、教师讲解动作要求和方 领和方法学生练习。 法。 2、分组练习。 重点:各节的动作要领2、教师做完整的正确的示 及要求。 范。 3、动作一致，精神 难点:动作的准确性和3、教师个别指导。 饱满。 基优美大方。 4、找好学生做表演。 本 部 分 二、游戏 1、学生认真听游戏的(改换目标) 1、教师讲解游戏的方法和30 中 1 方法和规则。 规则: 规则。 2、学生练习。 1、 追者只能拍人，不2、教师做正确的示范。 许堆人，拉人。 3、教师正确评定胜负。 3、分组比赛。 逃者需要“隐蔽必须站 在前面站在后面，或侧 面。 结一、放松活动 1、教师组织领做 练习:随教师做放 弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 松操 1 3 部三、下课 3、组织:四列横队 * 要求:动作轻松分 自然 体 育 课 教 案 第五周 第1课 教一、耐久跑:1000——1200米 材 二、篮球:行进间运球 一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。 任 二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。 务 三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。 强时内 次课的内容 组织与教法 练习与要求 度 间 容 数 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、要求:精神饱满、 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，队形整齐 中 备7 1、队列、慢跑 任务 2、练习:齐步走、1 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 跑步走、立定 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 3、练习:活动各关 节 一、耐久跑:1000——一、组织:分成四组分别一、 练 1200米跑 进行 习: 强 重点:呼吸节奏，步伐*、教法: 1、 体会动作慢中 1 轻松 1、 讲解示范 速跑400米 30 基 2、 学生练习 2、 追逐跑800— 3、 语言提示 —1000米 本 , , , , , , , 3、 互相先跑1000 , , , , , , , ——1200米 部 , , , , , , , *、要求:呼吸节奏 二、篮球:行进间运球 , , , , , , , 均匀步伐轻松 分 重点:五指分开，推按1、 讲解动作要领，找学1、 练习: 中 1 球的后半部。 生示范 *、原地运球 2、 学生练习 *、分组行进运球 3、 保护与帮助区别对待 *、完整动作练习 巡回指导 要求:动作协调一 致，要有节奏 结一、放松活动 1、教师组织领做 1、要求:自觉达到 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 自然放松练习 1 弱 3 部三、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第五周 第2课 教一、耐久跑:定时跑(3—5`) 材 二、小排球:传球比赛 一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。 任二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。 务 三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 次 时强内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内2、学生听口令练习、备1 5 弱 1、队列、慢跑 容，任务 模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 基一、耐久跑:定时跑 1、组织:分成四组进一、练习: 本 行练习 1、 慢跑2分钟 强 部 *、教法: 2、 慢中速跑3分钟 分 1、 讲解示范 3、 慢中速跑2分钟 2、 学生练习 4、 中快速跑3分钟 3、 口令提示要*要求:掌握节奏坚持 领 到底 4、 区别对待 30 1 二、练习: 1、 两人一组传球 二、小排球:传球比多 2、 自传一次传出练 习 二、组织:分成二小组 3、 看谁传的多 中 *、教法: 4、 比赛传球 1、讲解示范 *要求:技术正确， 2、学生练习 传球到位 3、看谁传的多 4、个别指导 结1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 弱 束2、总结 2、指出本课优点与缺2、学生听，提问 1 3 部3、下课 点 分 3、组织:四列横队 体 育 课 教 案 第五周 第3课 教1、徒手操; 2材、游戏:绕木棒运动 1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。 任2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 务 3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 次 时强内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内2、学生听口令练习、备1 7 弱 1、队列、慢跑 容，任务 模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 基1、徒手操 1、教师讲解动作要求1、学生认真听动作要 本 和方法。 领和方法学生练习。 强 部重点:各节的动作要领2、教师做完整的正确2、分组练习。 分 及要求。 的示范。 3、动作一致，精神饱 难点:动作的准确性和3、教师个别指导。 满。 优美大方。 4、找好学生做表演 30 1 二、游戏 (绕木棒运动) 1、教师讲解游戏的方1、学生认真听游戏的 规则: 法和规则。 方法和规则。 中 1、 不击掌或发令后不2、教师做正确的示范。 2、学生练习。 得起跑。 3、教师正确评定胜负。 3、分组比赛。 2、再穿行时不可碰到小 木棒，不可跨越小木棒。 结1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 弱 束2、总结 2、指出本课优点与缺2、学生听，提问 1 3 部3、下课 点 分 3、组织:四列横队 体 育 课 教 案 第六周 第1课 教一、耐久跑:400米全程跑 材 二、投掷:原地侧向推铅球 一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 任 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 务 三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 次时强内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 度 容 3、 课堂常规(略) a) 体委组织整队 5、 向左右转弯走 准 4、 准备部分 b) 教师宣布本课内6、 向后转走 备1 5 弱 三、队列、慢跑 容，任务 7、 跑300米左右 部 四、徒手操、伸展运动 c) 教师指挥，口令 8、 自编八节徒手分 五、专门性练习 1、 组织:四列横队 操 基一、耐久跑:400米全a) 组织:分成四组一、练习: 本程跑 分别进行 1、 小步跑 部重点:体力分配合理 *、教法: 2、 高抬腿跑 分 1、 讲解示范 3、 加速跑 中 2、 学生练习 4、 200米中速跑 3、 语言提示 5、 400米中速跑 4、 个别指导 6、 400米跑 *、要求:掌握好技 术，合理分配体力 二、投掷:原地侧向推b) 组织:四列横队 二、练习: 铅球 *、教法: 1、 原地徒手侧向 重点:最后用力技术 1、 找学生示范 推铅球练习。 30 弱 1 2、 教师讲解 2、 原地侧向掷远 3、 互相指导 练习 4、 掷远练习 3、 互相指导练习 4、 体会蹬转挺推 拨练习 5、 侧向推铅球 *、要求:注意安全， 听从指挥 结1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 5 弱 束2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 1 部3、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第六周 第2课 教一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核) 材 一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。 任 二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。 三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 务 次时强内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 5 弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 基一、支撑跳跃:斜向助1、组织:分成四组分别进练习: 本跑直角腾越(考核) 行 1、 分组自行练习 部 *、教法: 动作 分 1、 宣布考核办法 2、 由第一组开始 2、 小组长负责 先进行考核 3、 考核后分组练习。 3、 小组长配合教 师进行考核 中 30 1 4、 其余小组继续 复习动作 *、要求:听从指挥 注意安全 结一、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 5 弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 1 部三、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第六周 第3课 教1、韵律活动; 2材、走:改变速度的走; 1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏任 感，观察力，培养学生组织与纪律性。 2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和务 内脏器官的发展。 3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。 次 时强内 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内2、学生听口令练习、备1 5 弱 1、队列、慢跑 容，任务 模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 基一、韵律活动 1、 教师讲解游戏要1、 学生认真听讲游 本节奏游戏 求和规则。 戏规则。 部猜猜它是谁 2、 学生练习比赛。 2、 学生练习比赛。 分 规则; 3、 教师做正确评定胜3、 分组比赛。 1、 被猜者不要动不要负。 笑和不许说话。 如果第一次猜错可以才 第二次。 二、走: 中 30 1 改变速度的走; 1、 教师讲解动作方1、 学生认真听讲动 重点:下上肢的协凋，法和要领。 作方法和要领。 放松，自然。 2、 教师做分解和完2、 学生集体练习。 难点:抬头，挺胸，自整动作示范。 3、 学生分组练习。 然大方。 3、教师给学生个别指 导。 结一、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 5 弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺2、学生听，提问 1 部三、下课 点 分 3、组织:四列横队 体 育 课 教 案 第七周 第1课 教一、身体素质练习 材 二、韵律操 一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 任 二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。 务 次时强内 课的内容 教师活动 学生活动 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 5 弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 基一、身体素质练习 1、组织:时间控制定时转一、练习: 本 换 1、上举和侧举哑铃 部 2、仰卧起坐 分 3、跳绳 4、二头起 *、要求:按自身 能力分配练习次 数和速度 二、韵律操 2、组织:四列横队体操队二、练习: 30 中 1 形 1、 手臂动作练习 *、执法: 2、 髋动作练习 1、 讲解示范 3、 腰部动作练习 2、 学生练习 4、 基本步伐练习 3、 巡回指导 5、 组合动作练习 4、 随音乐练习 *、要求:随音乐 节奏进行练习 结一、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 5 弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 1 部三、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第七周 第2课 教一、小篮球:移动变向跑 材 一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 任二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。 务 次时强内 课的内容 教师活动 学生活动 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 5 弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 基一、小篮球:移动变向一、组织:四路纵队 一、练习: 本跑 1、 看教师手势移 部重点: *、教法: 动练习 分 1、 反应灵敏 1、 示范讲解动作 2、 看教师手势变 2、 控制球灵活 2、 分组练习 向跑练习 30 中 1 3、 个别指导纠正 3、 快速跑中急停 变向跑练习 4、 滑步移动变向 跑 5、 结合小比赛练 习移动变向跑 *、要求:反应快、 动作敏捷 结一、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 5弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 1 部三、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第七周 第3课 教1、走:改变速度的走; 2材、游戏: 单脚跳接力; 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和任内脏器官的发展。 务 2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 次时强内 课的内容 教师活动 学生活动 数 间 度 容 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 5 弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 基一、走:改变速度的走; 1、 教师讲解动作方法和1、 学生认真听讲 本重点:下上肢的协凋，要领。 动作方法和要 部放松，自然。 2、 教师做分解和完整动领。 分 难点:抬头，挺胸，自作示范。 2、 学生集体练 然大方。 习。 3、 学生分组练 二、游戏: 习。 30 中 1 单脚跳接力 规则: 1、教师讲解游戏要求和规1学生认真听讲游 1、 起跳前必须站在起则。 戏规则。 跳线后不得踏线。 2、学生练习比赛。 2学生练习比赛。 2、发出信号后才能起3、教师做正确评定胜负。 分组比赛。 跳，其余人击掌后才能 起跳。 结一、放松活动 1、教师组织领做 1、学生模仿 5 弱 束二、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生听，提问 1 部三、下课 3、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第八周 第,课 教一、障碍跑:,,米内通过,,,个障 材 二、武术:基本功串联 任 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 务 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 次时强课的内容 组织与教法 练习与要求 容 数 间 度 1、课堂常规(略) 1、体委组织整队 ,、学生听口令站准 2、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 3、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 4、 徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 5、 专门性练习 ,、组织:四列横队 基一、障碍跑:,,米内,、组织:分成四组同时一、练习: 本通过,,,个障碍物跑 进行 ,、跳过,个小垫 部 ,、教法: 子 分 ,、教师口令指挥 ,、钻过皮筋 ,、学生练习 ,、前滚翻,个 ,、分组比赛 ,、跨过,个栏架 ,、讲评 ,、要求:快速安 全机敏的通过障碍 物 中 30 1 二、武术:基本功串联 ,、组织:四列横队体操二、练习: 队形 ,、正踢,、侧踢 ,、教法: ,、外摆,、里合 ,、动作示范讲解 ,、蹬腿冲拳 ,、听口令随教师同做 ,、弓步冲拳 ,、分组练习教师指导纠,、仆步穿掌 正 ,、弓步推掌 ,、成套路练习 ,、要求:动作到 位，有力 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第八周 第,课 教一、障碍跑:,,米内通过,,,个障碍物的跑 材 二、小篮球:接球跑动单手投篮 任 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 务 三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。 内 次时强课的内容 组织与教法 练习与要求 容 数 间 度 1、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站队 准 2、准备部分 ,、教师宣布本课内容， 备1 5 弱 队列、慢跑 任务 部 ,、教师指挥，口令 ,、学生听口令练习、分 徒手操、伸展运动 ,、组织:四列横队 模仿 基一、障碍跑:,,米内一、组织:分成四组同时一、练习: 本通过,,,个障碍跑 进行 ,、钻绳 部 ,、执教 ,、滚过垫子 分 ,、师示范讲解 ,、跨过栏架 ,、分组练习 ,、跳过,,,米 ,、小组进行比赛 ,、要求:保证动作质 量，遵守规则 二、小篮球:接球跑动,、组织:分四组在篮球一、练习: 30 中 1 单手投篮 场上进行 ,、原地传接球练习 ,、教法: ,、原地运球 ,、教师讲解示范 ,、原地单手投篮练习 ,、分组练习 ,、接球跑动单手投篮 重点:投篮手型正确 ,、教师巡回指导 练习 ,、区别对待 ,、要求:动作连贯协 调准确 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第八周 第3课 教1、走:用各种正确姿势的走; 2材、游戏: 绑腿接力; 任 1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力 除尽下肢和内脏器官的发展。 务 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑 能力。 内 次时强课的内容 组织与教法 练习与要求 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站队 准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容， 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 部 ,、教师指挥，口令 ,、学生听口令练习、分 ,、徒手操、伸展运动 ,、组织:四列横队 模仿 基一、走:用各种正确姿一、组织:分成四组同时1、 学生认真听讲动 本势的走: 进行 作方法和要领。 部 ,、执教 2、 学生集体练习。 分 重点:下上肢的协凋，,、师示范讲解 3、 学生分组练习。 放松，自然。 ,、分组练习 难点:抬头，挺胸，自,、小组进行比赛 然大方。 中 30 1 二、游戏:(绑腿接力) ,、组织:分四组在篮球1、 学生认真听讲游 规则: 场上进行 戏规则。 1、 教师发令后或击掌,、教法: 2、 注意观察教师的 后才能起跑。 ,、教师讲解示范 示范。 2、 按教师规定的要求,、分组练习 3、 学生练习比赛。 抛丸不得少跑。 ,、教师巡回指导 4、 分组比赛。 绳子一定要绑好，绳子,、区别对待 松开不得分。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第九周 第,课 教一、韵律操 材 二、游戏:钻圈赛跑 任 一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 务 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 内 次时强课的内容 组织与教法 练习与要求 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、徒手操、伸展运动 任务 ,、学生听口令练部 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 基一、韵律操 一、组织: 一、练习: 本 , , ,、复习学过的韵 部 ,, ,, 律操动作 分 ,, ? ,, ,、分段、分节练 ,、教法: 习韵律操 ,、示范讲解动作 ,、完整练习随音 ,、分组练习 乐练习 ,、集体练习 ,、要求:动作有 ,、随音乐练习 节奏、富有表现力 30 中 1 二、游戏:钻圈赛跑 二、组织: 二、练习 ,, ,?——?, ,、体会练习方法 ,, ,?——?, ,、分组练习 ,, ,?——?, ,、比赛 ,, ,?——?, ,、讲评 ,、教法: ,、要求:听从指 ,、教师讲解游戏规则 挥遵守规则 ,、学生练习 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第九周 第,课 教一、小篮球:接球跑动单手投篮 材 二、游戏:行到一致 任 一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 务 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 内 次时强课的内容 组织与教法 练习与要求 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 部 ,、教师指挥，口令 ,、学生听口令练分 ,、徒手操、伸展运动 ,、组织:四列横队 习、模仿 基一、小篮球:接球跑动一、组织:分成四组在篮一、练习 本单手投篮 球场地进行 ,、跑动传接球练 部 ,、教法: 习 分 ,、教师讲解示范 ,、跑动运球练习 ,、学生练习 ,、跑动单手投篮 ,、个别纠正 练习 ,、巡回指导表扬与鼓励 ,、接球跑动单手 投篮练习 ,、要求:动作连 贯衔接自然 中 30 1 二、游戏:行动一致 二、组织:分成四组带到二、练习: 游戏场地进行 ,、体会游戏方示 ,、教法: ,、学生分组练习 ,、教师讲解游戏规则 ,、比赛 ,、学生练习 ,、要求:按照游 ,、比赛 戏规则进行，同学 ,、讲评 要按要求统一行动 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第九周 第3课 教1、技巧:仰卧起坐; 2材、游戏:快跳快跳; 任 1、 通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 2、 培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 务 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 内 次时强课的内容 组织与教法 练习与要求 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 部 ,、教师指挥，口令 ,、学生听口令练分 ,、徒手操、伸展运动 ,、组织:四列横队 习、模仿 基一、技巧:(仰卧起坐) 1、 教师讲解动作方法和1、 学生认真听讲 本 要领。 动作方法和要 部重点难点:用力收复。 2、 教师做分解和完整动领。 分 作示范。 2、 学生集体练 3、 教师给学生个别指习。 导。 3、 学生分组练 习。 二、游戏:(快跳快跳) 1、 教师讲解游戏要求和1、 学生认真听讲中 30 1 规则: 规则。 游戏规则。 1、 起跳前必须站在起2、 学生练习比赛。 2、 学生练习比 跳线后不得踏线。 3、教师做正确评定胜负。 赛。 2、跳垫子是脚不要碰垫 3、 分组比赛。 子如到了扶起来再跳。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十周 第,课 教一、跳绳:跳短绳(考核) 材 二、自选项目:排球或篮球 任 一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。 务 二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、跳绳:跳短绳 一、组织:共分四组分别一、练习: (考核) 考核 ,、充分做好准备 *、教法: 活动 基 ,、宣布考核方法，注意,、学生练习 本 事项及要求 ,、考核开始 部 ,、编组考核 ,、要求:听从指 分 ,、根据学生兴趣安排其挥，遵守规则 它练习项目 30 中 1 二、根据学生兴趣选择二、组织:自由形成小团二、练习:分别在 练习项目(排球或篮球) 体，锻炼或比赛 球类场地活动 ,、教法: ,、要求:听从组 ,、教师布置器材，观察 长领导，自觉遵守 ,、小组长负责 纪律 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十周 第,课 教一、身体素质练习 材 二、武术:少年拳第一套 任 一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。 二、改进少年拳第一套(,,,)动作要领。 务 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 4、 课堂常规(略) 一、 体委组织整队 9、 学生听口令站准 5、 准备部分 二、 教师宣布本课内队 备1 5 弱 6、 队列、慢跑 容，任务 10、 学生听口部 7、 徒手操、伸展运动 三、 教师指挥，口令 令练习、模仿 分 8、 专门性练习 四、 组织:四列横队 一、身体素质练习 一、组织:分四组巡回锻一、练习: 炼 ,、翻越障碍 ,、教法: ,、云梯移行 ,、讲解示范 ,、蛙跳 ,、学生练习 ,、要求:在完成 ,、时间控制 次数或时间的情况 下尽量保证动作质 量 二、武术:少年拳第一二、组织:四列横队 二、练习: 30 中 1 套,,,节 ,、教法: ,、震脚架打 重点: ,、完整示范动作 ,、蹬腿架打 ,、动作到位有力手眼,、分解示范并讲解要领 ,、垫步弹踢 协调配合 ,、听口令进行分解练习 ,、马步横打练习 ,、垫步弹踢，马步横,、分组练习 ,、,,,动作练 打 ,、互相指导并纠正错误 习 ,、分小组成套练 习 ,、互相指导练习 ,,, ,、要求:步型正 确上下肢动作要协 调 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十周 第3课 教1、队列:错肩和交叉行进间走 ; 2材、复习:韵律操: 任 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。 2、培养学生进一步掌握动作的技能。 务 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 5 弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一、队列: 一、组织:分四组巡回锻1学生认真听讲动 错肩和交叉行进间走 炼 作方法和要领 ,、教法: 2学生集体练习。 重点:走得轻松。 ,、讲解示范 3学生分组练习。 难点:走的自然。 ,、学生练习 4神饱满动作轻松 ,、时间控制 整齐一致 二、韵律操: 二、组织:四列横队 1学生认真听讲游 (ABC3节) ,、教法: 戏规则。 30 中 1 ,、完整示范动作 2、学生练习比赛。 重点:动作准确性。 ,、分解示范并讲解要领 分组比赛。 难点:动作的协调性。 ,、听口令进行分解练习 ,、分组练习 ,、互相指导并纠正错误 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十一周 第1课 教1、游戏课:踏石过河、攻关: 材 任 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主务 义精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) 1、体委组织整队 1、学生听口令站队 准 二、准备部分 2、教师宣布本课内容，2、学生听口令练备1 5 弱 1、队列、慢跑 任务 习、模仿 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师指挥，口令 分 3、专门性练习 4、组织:四列横队 一、游戏课: 1、 教师讲解游戏要求和1、 学生认真听讲 1、踏石过河: 规则。 游戏规则。 规则: 2、 学生练习比赛。 2、 学生练习比 ?发令后或击掌后才能3、教师做正确评定胜负。 赛。 跨跳。 3、 分组比赛。 ?如踏在圈外，算失败。 ?必须按规定的要求做 动作。 中 30 1 基 本2、攻关 1、 学生认真听讲 部规则: 1、 教师讲解游戏要求和游戏规则。 分 ?摇绳者必须按规定的规则。 2、 学生练习比 方向有节奏地摇绳。 2、 学生练习比赛。 赛。 ?凡安全通过的人每人3、教师做正确评定胜负。 3、 分组比赛。 的一分。 ?攻关的人不能从旁边 绕过去。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十一周 第2课 教1、支撑跳跃: 2材、游戏:攻关; 任 1通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 务 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔 跑能力。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、支撑跳远: 1教师讲解动作方法和要1、 学生认真听讲 跳上成蹲撑、起立向前领。 动作方法和要 跳下: 2教师做分解和完整动作领。 基重点:落地要缓冲。 示范。 2、 学生集体练 本难点:动作灵敏协调。 3.、教师给学生个别指导。 习。 部 3、 学生分组练 分 习。 二、游戏:(攻关) 1、 教师讲解游戏要求和1、 学生认真听讲中 30 1 规则: 规则。 游戏规则。 ?摇绳者必须按规定的2、 教师做正确示范。 2、 注意观察教师 方向有节奏地摇绳。 3、 学生练习比赛。 的示范。 ?凡安全通过的人每人4教师做正确评定胜负。 3、 学生练习比 的一分。 赛。 ?攻关的人不能从旁边4、 分组比赛。 绕过去。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 束1 5 弱 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十一周 第3课 教1、队列:走圆形; 2材、游戏:十字接力; 任 1、 通过本次课的学习，使学生进一步巩固走的技能，培养身体正确姿势感觉空间的务 能力。 2、 学习弯道跑和转接棒的方法，发展奔跑的能力。 3培养学生克服困难，勇敢等优良品质 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、队列: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 (走圆形) 领。 作方法和要领。 重点:走的自然、协调; 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基难点:走的要圆。 示范。 3学生分组练习。 本。 3教师给学生个别指导。 部 分 二、游戏: 1、学生认真听讲游 (十字接力) 1教师讲解游戏要求和规戏规则。 30 中 1 规则: 则。 2、注意观察教师的 1、 不许跨进圆圈内。 2、教师做正确示范。 示范。 2、 接力棒不许抛接3、学生练习比赛。 3、学生练习比赛。 棒。 4、教师做正确评定胜负。 4、分组比赛。 完成后迅速离开跑道， 不得阻碍他人。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十二周 第1课 教1、韵律活动; 2材、复习:支撑跳跃; 任 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏务 感，观察力，培养学生组织与纪律性。 2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和 内脏器官的发展。 3、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、韵律活动 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 节奏游戏 领。 作方法和要领。 猜猜它是谁 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基规则; 示范。 3学生分组练习。 本1、被猜者不要动不要笑3教师给学生个别指导。 部和不许说话。 分 2、如果第一次猜错可以 才第二次。 二、支撑跳远: 跳上成蹲撑、起立向前1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游中 30 1 跳下: 则。 戏规则。 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 重点:落地要缓冲。 3、学生练习比赛。 示范。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 难点:动作灵敏协调。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十二周 第2课 教1、 技巧:立卧撑 ; 2材、游戏:绑腿赛跑; 任 1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 务 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、技巧: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 (立卧撑) 领。 作方法和要领。 重点;用力收腹。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基难点:用力收腹身体成示范。 3学生分组练习。 本一直线。 3教师给学生个别指导。 部 分 二、游戏: 30 强 1 (绑腿赛跑) 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 2、 起跑前必须站在起2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 跑线后不得踏线。 3、学生练习比赛。 示范。 3、 发出信号后才能起4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 跑，其余人击掌后 4、分组比赛。 才能起跑。 绳子一定要帮好不要松 开。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十二周 第3课 教1、徒手操; 2材、游戏:改换目标; 任 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握徒手操的要领。 务 2、 培养学生动作的节奏感和协调性。 3、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。 内 时 数 量 课的内容 教师活动 学生活动 容 1 5 弱 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、基本体操: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 重点:各节动作的要求领。 作方法和要领。 和熟练性。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基难点:动作的准确性。 示范。 3学生分组练习。 本 3教师给学生个别指导。 部 分 强 30 1 二、游戏: (改换目标) 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 1追者只能拍人不许堆2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 人、拉人。 3、学生练习比赛。 示范。 2、逃者需要隐蔽时必须4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 站在该同学的后面。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十三周 第1课 教1、跳小绳 2材、游戏:叫号赛跑 任 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 务 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、跳小绳: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 重点:摇绳要协调。 领。 作方法和要领。 难点:轻松协调，动作2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基连贯。 示范。 3学生分组练习。 本 3教师给学生个别指导。 部 分 30 强 1 二、游戏: 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 (叫号赛跑) 则。 戏规则。 规则: 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 1没有叫到号的同不得3、学生练习比赛。 示范。 越线跑。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 2、不得移动或碰到标志 4、分组比赛。 物，必须放回原位。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十三周 第2课 教1、跳双绳; 2材、游戏:迎面接力; 任 1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。 务 2、提高动作的协调性和动作的准确性 3、养学生对空间的感觉和相互配合的精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、跳小绳: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 (双人跳绳) 领。 作方法和要领。 动作: 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基重点:两个人摇绳的配示范。 3学生分组练习。 本合能力。 3教师给学生个别指导。 部难点:轻松协调，动作 分 连贯。 30 强 1 二、游戏: 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 (迎面接力) 则。 戏规则。 规则: 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 1、 教师没有发领或击3、学生练习比赛。 示范。 掌不许起跑。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 2、起跑前不许堆拉人。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十三周 第3课 教1、走跑交替; 2材、复习:跳小绳; 任 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。 务 2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。 3、培养学生团结一致互相配合的精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、走跑交替 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 重点:走和跑要轻松 领。 作方法和要领。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基难点:动作要自然。 示范。 3学生分组练习。 本 3教师给学生个别指导。 部 分 30 强 1 一、跳小绳: 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 重点:摇绳要协调。 则。 戏规则。 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 难点:轻松协调，动作3、学生练习比赛。 示范。 连贯。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十四周 第1课 教1、跑:走跑交替 ; 2材、游戏:跳进去拍人; 任 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 务 2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、培养学生勇敢顽强的精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、走跑交替 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 重点:走和跑要轻松 领。 作方法和要领。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基难点:动作要自然。 示范。 3学生分组练习。 本 3教师给学生个别指导。 部 分 二、游戏: 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 跳进去拍人 则。 戏规则。 30 强 1 规则: 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 1、 圆圈内的人不能出3、学生练习比赛。 示范。 圈。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 2、追拍的人不能用单脚 4、分组比赛。 跳必须双脚跳进去。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十四周 第2课 教1、跳大绳; 2材、游戏: 障碍物赛跑; 任 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。 务 2、发展下肢力量，协调等身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、跳大绳: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 领。 作方法和要领。 重点:跳摇要配合协调。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基难点:轻松、连贯动作示范。 3学生分组练习。 本自然。 3教师给学生个别指导。 部 分 二、游戏 强 30 1 障碍物赛跑 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 1、 听到信号以后或拍2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 手后才能起跑。 3、学生练习比赛。 示范。 2、碰倒障碍物必须把它4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 放在原为后才能在跑。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十四周 第3课 教1、韵律活动; 2材、游戏:找自己的家; 任 1、 通过这节课的学习， 发展学生的节奏感，观察力，培养学生组织纪律性。 务 2、 培养学生动作敏捷性发展身体的灵敏性和协调性。 3、培养学生的反应能力和协调能力。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、韵律活动;猜猜他1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 是谁。 领。 作方法和要领。 规则: 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基1、被猜者不要动不要笑示范。 3学生分组练习。 本别人不要说话。 3教师给学生个别指导。 部2、如果第一次猜错可要 分 求二三次。 二、游戏: 强 30 1 找自己的家 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 1、发出口令后，才能起2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 跑。 3、学生练习比赛。 示范。 2、没有发出口令不须睁4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 开眼睛。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十五周 第1课 教1、跳大绳; 2材、分组进行跳小绳; 任 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合务 能力。 2、 发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。 3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、跳大绳: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 领。 作方法和要领。 重点:跳摇要配合协调。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基 示范。 3学生分组练习。 本难点:轻松、连贯动作3教师给学生个别指导。 部自然。 分 30 强 1 二、跳小绳 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 则。 戏规则。 重点;摇绳轻松。 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 3、学生练习比赛。 示范。 难点:轻松、协调动作4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 连贯。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十五周 第2课 教 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力;2、迎面接力; 材 任 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 务 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、游戏: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 (单脚跳接力) 领。 作方法和要领。 规则: 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基1、发令或击掌后才能起示范。 3学生分组练习。 本跑。 3教师给学生个别指导。 部2、中途不得换脚绕过标 分 志物方可换脚。 二、游戏: 强 30 1 (迎面接力) 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 1、教师没有发领或击掌2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 不许起跑。 3、学生练习比赛。 示范。 2、起跑前不许堆拉人。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十五周 第3课 教1、走跑交替; 2材、游戏:单双脚跳圈; 任 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 务 2、 培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、培养学生勇敢顽强的精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、走跑交替 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 重点:走和跑要轻松。 领。 作方法和要领。 难点:动作要自然。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基 示范。 3学生分组练习。 本 3教师给学生个别指导。 部 分 二、游戏: 单双脚跳圈 规则: 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游30 中 1 1、跳时途中不许接触圆则。 戏规则。 圈。 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 2、发令后或拍手后方可3、学生练习比赛。 示范。 跳。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 3、单脚跳时摆动腿不许 4、分组比赛。 触地面。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十六周 第1课 教1、走跑交替; 2材、跳小绳 任 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。 务 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、走跑交替 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 重点:走和跑要轻松。 领。 作方法和要领。 难点:动作要自然。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基 示范。 3学生分组练习。 本 3教师给学生个别指导。 部 分 30 强 1 二、跳小绳: 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 重点:摇绳要协调。 则。 戏规则。 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 难点:轻松协调，动作3、学生练习比赛。 示范。 连贯。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十六周 第2课 教1、1分钟跳小绳; 2材、游戏:穿过小树林; 任 1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身务 体素质。 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔 跑能力。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、1分钟跳小绳 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 领。 作方法和要领。 重点:摇生轻松。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基难点;轻松协调动作连示范。 3学生分组练习。 本贯。 3教师给学生个别指导。 部 分 二、游戏: 30 中 1 穿过小树林 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 1、必须站在线后拍手才2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 能起跑。 3、学生练习比赛。 示范。 2、不得碰到树桩如碰到4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 必须放好后才能起跑。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十六周 第3课 教1、跳小绳; 2材、游戏:十字接力; 任 1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法。 务 2、 发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。 3、发展学生的快速反应和奔跑能力。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、1分钟跳小绳 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 领。 作方法和要领。 重点:摇生轻松。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基难点;轻松协调动作连示范。 3学生分组练习。 本贯。 3教师给学生个别指导。 部 分 二、游戏: 中 30 1 (十字接力) 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 1、不许跨进圆圈内。 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 2、接力棒不许抛接棒。 3、学生练习比赛。 示范。 3、完成后迅速离开跑4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 道，不得阻碍他人。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十七周 第1课 教1、技巧:复习前后滚动 ; 2材、游戏: 绕木棒运动 任 1、通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握动作要领。 务 2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 3 、培养学生锻炼奔跑速度和发展动作的灵活性。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、技巧: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 (前后滚动) 领。 作方法和要领。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基重点:滚动要圆滑; 示范。 3学生分组练习。 本 3教师给学生个别指导。 部难点:团身紧; 分 一、 游戏: (绕木棒运动) 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游30 中 1 规则: 则。 戏规则。 1、不击掌或发令后不得2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 起跑。 3、学生练习比赛。 示范。 2、再穿行时不可碰到小4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 木棒，不可跨越小木 4、分组比赛。 棒。。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十七周 第2课 教1、劳动模仿操; 2材、游戏:换物接力; 任 1、通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣 。 务 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、劳动模仿操: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 领。 作方法和要领。 重点:各节的动作要领2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基及要求。 示范。 3学生分组练习。 本难点:动作的准确性和3教师给学生个别指导。 部优美大方有节奏感。 分 二、游戏: (换物接力) 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 30 中 1 1、交换物品必须放好才2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 能起跑。 3、学生练习比赛。 示范。 2、听到发领后或击掌后4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 才能起跑。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十七周 第3课 教1、队列:齐步走-立定; 2材、复习劳动模仿操; 任 1、通过本次课的学习，培养学生正确的走姿和摆臂的动作。 务 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、提高学生的模仿能力。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、队列: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 齐步走-立定 领。 作方法和要领。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基重点:走时要轻松自然。 示范。 3学生分组练习。 本难点:整齐一致协调。 3教师给学生个别指导。 部 分 中 30 1 二、劳动模仿操: 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 则。 戏规则。 重点:动作的协调性。 2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 难点:动作的准确性。 3、学生练习比赛。 示范。 4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十八周 第1课 教1、队列:走跑练习; 2材、游戏:跳进去拍人; 任 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 务 2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3、培养学生勇敢顽强的精神。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、走跑交替 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 重点:走和跑要轻松。 领。 作方法和要领。 难点:动作要自然。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基 示范。 3学生分组练习。 本 3教师给学生个别指导。 部 分 二、游戏: 跳进去拍人; 中 30 1 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 规则: 则。 戏规则。 1、圆圈内的人不能出2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 圈。 3、学生练习比赛。 示范。 2、追拍的人不能用单脚4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 跳必须双脚跳进去。 4、分组比赛。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十八周 第2课 教游戏课:1、蹦蹦跳跳;2、挑战应战 ; 材 任 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。 务 2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。 3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、游戏: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 蹦蹦跳跳 领。 作方法和要领。 规则: 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基1、教师发领后或击掌后示范。 3学生分组练习。 本才能起跳。 3教师给学生个别指导。 部2、跳错了就换人。 分 二、游戏: (挑战应战) 中 30 1 规则: 1教师讲解游戏要求和规1、学生认真听讲游 1、应战人在对方拍到自则。 戏规则。 己手之前不得踏过起跑2、教师做正确示范。 2、注意观察教师的 线。 3、学生练习比赛。 示范。 2、追拍时不得用力堆4、教师做正确评定胜负。 3、学生练习比赛。 人。 4、分组比赛。 3、应战者如失败就算对 方胜利。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分 体 育 课 教 案 第十八周 第3课 教1、1分钟跳小绳; 2材、期末总结 任 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法。 务 2、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。 3、发展学生的快速反应和奔跑能力。 内 次时强课的内容 教师活动 学生活动 容 数 间 度 一、课堂常规(略) ,、体委组织整队 ,、学生听口令站准 二、准备部分 ,、教师宣布本课内容，队 备1 5 弱 ,、队列、慢跑 任务 ,、学生听口令练部 ,、徒手操、伸展运动 ,、教师指挥，口令 习、模仿 分 ,、专门性练习 ,、组织:四列横队 一、跳小绳: 1教师讲解动作方法和要1学生认真听讲动 领。 作方法和要领。 重点:摇绳要协调。 2教师做分解和完整动作2学生集体练习。 基 示范。 3学生分组练习。 本难点:轻松协调，动作3教师给学生个别指导。 部连贯。 分 30 中 1 二、期末总结 1、教师对本学期学生的表1、学生认真听讲， 现给予评价。 不准交头接耳。 结 一、放松活动 ,、教师组织领做 ,、学生模仿 5 弱 束1 二、总结 ,、指出本课优点与缺点 ,、学生听，提问 部三、下课 ,、组织:四列横队 分