山药薏米芡实粥的副作用

山药薏米芡实粥的副作用 学习辅助网 www.5730.net 山药薏米芡实粥的副作用 大家有没有和我一样的情况,早上我喝了山药薏米芡实粥，整个上午就会感觉不消化，胃酸上涌，这是什么原因啊, ------------ 肠胃太弱，消化不了。 每次少吃些，多吃几次，慢慢来。 虚不受补啊。 ------------ 我会胃痛，正考虑下次只吃黑米红豆银耳粥，再加固元膏。 ------------ 粥是好粥，只是喝粥的人自身的问，体内浊气太多。老师有这一段话:“这三味药粥虽然好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消;肝火太旺的人，必胸闷不适;瘀血阻滞的人，必疼痛加剧。还有津枯血燥、风寒实喘、小便短赤、热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不 ” 去，新血不生，浊气不除，清气难存”。 对照自己的感觉，大多数都是第一种，体内浊气太多，尤其肠胃功能不好的人，那如果这类人继续喝粥那就难吸收，还是先“排走污水”。 建议先推腹，把浊气排出去，粥还是很好的。 ------------ 另外你胃酸，说明你胃功能不是很好，平时要注意调理。推荐生花生米，一天吃这么10几粒，蛮养胃的。可以减少胃酸。另外注意规律饮食，按时吃饭。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net