如何适应大学生活

如何适应大学生活 导入:人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。 ——著名作家:柳青 大学是人生发展的新阶段，“新”的重要表现就是我们面临着一个全新的生活、学习、工作环境。对于一个大学新生来说，离开过去熟悉的环境，离开深有感情的老师和同学，离开疼爱自己的父母，踏入一个全新的环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。能否尽快适应大学新生活，将关系到我们在大学三年的顺利成长。 有人说，大学生活有什么不能适应的,未必。 例子: 萧雷是上海某名牌大学的学生，可他仅在学校呆了半年，就要离开学校去出家，而且希望到荒无人烟的原始森林里面去修炼。他的同学感到他的想法太古怪，以为他心理出了毛病，于是将其情况汇报给了心理咨询老师。心理医生约了他，通过心理测验及谈话，判断他的心理是正常的。 在同学、辅导员、系里领导苦口婆心劝说无效的情况下，学校不得不请来了他的父亲。父亲萧平贵是位农民，为了供养儿子上大学，已经欠了几千元的债务。此次到上海，因为他没有体面的服装，连衣服鞋子都是借别人的。他听说儿子竟然想出家，差点被气死。对他这样的农民来说，儿子生病或者出交通事故死了，尚可以理解，但儿子要出家，他无论如何也想不通。萧平贵一把鼻涕一把泪向儿子强调读书的重要性，希望儿子回心转意。然而，萧雷最终还是独自去了九华山。 在他出家的前几天，他与心理医生有过几次深入的谈话。心理医生原本想劝他珍惜大学的学习机会，后来也理解了他的想法。原来萧雷从小学到高中，一直在一个山清水秀的小县城度过，清泉、幽谷和清新的空气一直陪伴着他。而大上海车水马龙，噪声、污染的空气令他头昏脑胀，难以忍受。在不适应上海环境的同时，又看了一些佛教方面的书，于是萌发了到清凉世界过没有烦恼的生活的念头。 萧雷在九华山生活了半年之后，发现出家人的生活与他想像中的生活根本不是一回事，于是，半年后，他下定决心重新求学。 故事中的主人公就是面对从中学到大学这种生活环境的转变不能适应，严重到走上极端。当然，这种情况很个别。但是，不少新生面对新的环境感到程度不同的不适应，这是客观存在的。 课堂讨论:你感觉大学和高中有什么区别,有哪些方面让你感到不适应吗, 任务一:听说中的大学 一、浪漫美丽的大学 1、进大学前，许多同学对大学了解甚少，往往凭着想象，把大学描绘得过于理想化，抱着不切实际的幻想和过高的期望。一位高中老师对他的学生说:“你们现在苦点累点，等考上了大学，在美丽的大学中随便你们玩。”这位高中老师，似乎是说高中的学习生活是苦和累的，而美丽、浪漫的大学学习生活就是自由。高中老师为了鼓励考生的斗志。编制这样一些美丽的谎言，无可非议，但这也成了这成为高中升学指导中带有普遍性的误导。 2、电影、小说中描绘的大学浪漫的爱情故事(像:爱在哈佛)，也使得咱们大学生一直认为大学时个美丽、浪漫的地方～ 二、大学的内涵 外国:“大学”最早出现在8世纪末，在英文中，大学一词为“University”，是由“universe”(宇宙)这个词的前身派生而来的。 古希腊哲学家柏拉图于公元前387年在雅典附近的，教授哲学、数学、体育的场所，被认为是欧洲大学的先驱。 1810年，威廉?冯?洪堡建立柏林大学，将研究和教学结合起来，并确立了大学自治和学术自由的原则，这被认为是现代大学的开端。 中国:《大学》 作者:不详(相传为孔子的弟子，曾参所作)以人的修身为核心。 19世纪末20世纪初，辛亥革命元老、中国现代教育奠基人何子渊、丘逢甲等人开风气之先，排除顽固守旧势力的干扰，成功引入西学(美式教育)，创办新式学校，清政府迫于形势压力，于1905年末颁布新学制，废除科举制，并在全国范围内推广新式学堂，西学逐渐成为学校教育的主要形式，新学制将学校分为“小学堂”、“中学堂”、“高等学堂”和“大学堂”等几个等级，“高等学堂”和“大学堂”属高等教育。 中国古代类似大学的机构是国子监，主要编写整理一些高深知识的。 大学的定义:指提供教学和研究条件和授权颁发学位的高等教育机关 任务二:看到的大学 来到这里有些日子了，相信大家在不停打量着这个你们一直憧憬和向往的地方，这些日子伴随你们的有兴奋，也有失望，咱们首先聊下为什么来到大学你们兴奋不已。 一、兴奋方面 1、自由 不用上早、晚自习;不用交作业;60分万岁;远离父母的唠叨;随意的玩电脑等 2、浪漫 美丽的校园、博学的教授、浪漫的爱情 二、失望方面 到了大学你会发现自由的时间很多，但是要看的书更多;图书馆很大，但属于自己的地方几乎没有;而且我们还有很多事情要做: 比如——内务要自己整理 这就是我们感到: (,)失望感。进入大学后发现现实生活中有许多不完善、不如人意的地方，与期望形成强烈的反差，从而感到困惑、迷惘，继而产生失望、情绪消极低落。 (,)自卑感。不少同学过去是学习尖子，老师称赞，家长夸奖，同学羡慕，自我感觉良好。进入大学后，人才荟萃，高手林立。不少人在学习上的优势将会削弱甚至消失，面临学习成绩的重新排列组合的局面。过去可能是“鹤立鸡群”，现在成了平凡之辈，这种心理上的落差容易导致自卑感。这种地位的变化和心理落差产生了自我评价失调。特别是农村来的同学，没有特长，没有名牌服装，不会讲普通话，自卑感可能会更强一些。 (,)孤独感。同学们在中学时代忙于高考，人际关系的好坏好像不是太重要，不大注重与人交往的方法和技巧。进入大学后，同学们首先面临的是重新确立新的人际关系，重新结识他人，要与来自不同地区，性格习惯各不相同的同学朝夕相处。由于没有人际交往方面的经验，有的同学总是期望别人理解自己，自己又不善于理解别人。有的同学思维方式总是以自我为中心，造成与同学难以沟通。有的同学因缺乏交往经验不会交往;有的同学因性格内向、孤僻不会交往，造成与同学难以沟通，感到孤独压抑，甚至发生矛盾和冲突。 (,)空虚感。过去同学们有明确的学习目标，每天感到很充实。进入大学后，一下子没有了明确的目标，心理上出现了无目的状态，感到无所事事，不知干什么。有的同学对所学专业不感兴趣，常常抱怨、后悔、气馁，出现消极情绪;有的同学没有掌握大学的学习方法，学习上(同中学相比)不知所措。于是经常上网聊天、玩游戏、打扑克、看小说等，明知不该如此，却又控制不住。 (5)对未来职业的担忧 总之，环境的改变容易使人产生各种各样心理，有些心理是可以理解的。例如生活不适应、想家等，我们的态度是，应当主动地调适自己的心理，积极主动地去适应这种环境，而不是抱怨，也不是逃避。对大学新生的同学而言，要适应大学生活，首先要了解大学生活的特点。 对策:从中学进入大学，在离开了熟悉的环境，尚未适应新的环境之时，难免会有些不舒服的感觉，这是非常自然的，不必为此而焦虑。 以下几种方式为你提供心理帮助: 1、咨询心理医生。学校在校本部成立有“大学生心理卫生服务中心”，设“大学生心理卫生服务点”，由专业人士为你提供心理咨询。 2、登录大学生心理咨询网站。地址:www.aldxx.com.cn 3、学习大学生心理学会不定期举办的心理知识宣传内容。 4、找辅导员或指导老师谈心。 我的经验:发泄法—心里实在太难受了，可以去操场跑步、泡澡，也可以请假做一个简单的休闲旅游～ 咱们再简单聊下大学大一新生应该注意的其它问题 (1)、关于考试成绩: 考试课成绩由平时成绩和考试试卷成绩两部分组成，平时成绩占百分之三十或百分之四十，不同学科不一样。 缺课达到四分之一或者缺交作业达到三分之一的人本学科成绩为不及格。 (2)、关于取消学籍的规定: 1、一学期旷课超过,,学时。 2、考核时两次作弊。 3、违犯法规及学校纪律给予退学、开除者。 (3)、 关于退学的规定: 1、学期考核不及格达五门以上者。 2、补考及重考不及格达六门以上者。 3、要校期间旷考三门以上者 任务三:上大学做什么 曾经很多人把进入大学，比如为走向成功的第一步，那么我们怎么才能在这三年的时间中有所作为，从而为迈向人生的成功点儿做出贡献呢, 一、树立新的目标 1、继续读书 专升本 出国 考研 2、工作 平职学院引导毕业生“先就业、后择业、再创业”，做到“三不一要”，即不讲离家远近、不讲工作条件好坏、不讲薪酬高低，只要干事创业的平台。学院还在毕业生中开展了“三要三不要”(要就业不要虚荣、要岗位不要舒适、要发展不要享受)大讨论活动，帮助毕业生树立正确的就业观。多年来，学院毕业生就业率始终保持在98%以上。2005年以来，学院连续多年被评为“河南省大中专毕业生就业工作先进集体”。2009年4月，教育部原副部长、中国教育发展基金会理事长张保庆到学院考察后，对学院给予高度评价:“平职学院办学体制好、办学模式好、办学效果好，我们的高职教育就得像平职学院这样办”。 2009年，学院失去双臂的经济管理系毕业生李彬彬、身高不足1米的自动化系毕业生曾伟、双耳失聪的计算机系毕业生袁珂等毕业生全部在签订特殊毕业生就业的企业就业，这使学生和家长痘非常满意。 3、考证 现在许多大学生考证主要是迫于工作的压力，往往会简单地认为多一个证书等于是多了一项谋生的资本，而且证书还能帮助自己获得比其他人高得多的待遇和地位，于是这些人往往会去片面地追求一纸证书，而根本就不会把自己的认证考试和自己的特长以及目前所从事的工作结合起来。(我建议你们和老师多交流，也可以去咱们学校技能鉴定中心咨询) 二、向目标努力 1、读书 态度:结合自己自我与书能力不强，就找那些自我约束能力强点主动和他们交朋友，让他们来帮助自己; 方法:以课本为主的学习方法(重点是英语，看真题) 2、工作 进煤炭行业优势 平职学院制定了“以煤炭行业专业为自足点，北上、西进的开发策略”。学院实施的教师下现场，使教师掌握与煤炭有关的第一手的资料。这些都有利于咱们学生进入煤炭行业。 考教师、公务员 3、创业 (一)大学毕业生在毕业后两年内自主创业，到创业实体所在地的工商部门办理营业执照，注册资金(本)在50万元以下的，允许分期到位，首期到位资金不低于注册资本的10,(出资额不低于3万元)，1年内实缴注册资本追加到50,以上，余款可在3年内分期到位。 (二)大学毕业生新办咨询业、信息业、技术服务业的企业或经营单位，经税务部门批准，免征企业所得税两年;新办从事交通运输、邮电通讯的企业或经营单位，经税务部门批准，第一年免征企业所得税，第二年减半征收企业所得税;新办从事公用事业、商业、物资业、对外贸易业、旅游业、物流业、仓储业、居民服务业、饮食业、教育文化事业、卫生事业的企业或经营单位，经税务部门批准，免征企业所得税一年。 (三)各国有商业银行、股份制银行、城市商业银行和有条件的城市信用社要为自主创业的毕业生提供小额贷款，并简化程序，提供开户和结算便利，贷款额度在2万元左右。贷款期限最长为两年，到期确定需延长的，可申请延期一次。贷款利息按照中国人民银行公布的贷款利率确定，担保最高限额为担保基金的5倍，期限与贷款期限相同。 (四)政府人事行政部门所属的人才中介服务机构，免费为自主创业毕业生保管人事档案(包括代办社保、职称、档案工资等有关手续)2年;提供免费查询人才、劳动力供求信息，免费发布招聘广告等服务;适当减免参加人才集市或人才劳务交流活动收费;优惠为创办企业的员工提供一次、测评服务。 宁波银行针对个人有两类贷款:一、抵押类:用房产做抵押。二、信用类:无需任何抵押。白领通放贷对象:1)公务员或事业单位正式编制人员;2)注册资金在1000万元以上的企业里的高级管理人员，这两类人员可以向银行递交相关资料，待银行审核后通过过发放贷款。