碧生源减肥茶

碧生源减肥茶 碧生源减肥茶非法添加剧毒药物成分——番泻叶，只会起到清理肠道避免油渍堆积但会很容易造成腹泻，喝碧生源减肥茶都会出现拉肚子的情况，拉过后体重有所减轻，但根本就没有减去脂肪，过一两天还会回升的。这种减肥方式一点都不安全，没有保障，对身体伤害很大。 从我的减肥经验减肥应要从多角度去做;第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。可以配合着吃香格儿，香格儿是目前国内外比较推崇的绿色健康的减肥品牌，用实力和口碑说话。 此外，平时在饮食方面多注意这些: 在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。