弱碱性午餐每日搭配食谱—减肥、美容、调节身体酸碱平衡通通都要

弱碱性午餐每日搭配食谱—减肥、美容、调节身体酸碱平衡通通都要 elusion 理由:酸。豆芽炒青瓜(碱), 翡翠竹笙(碱), 青咖喱雞(酸) 为一天搭配 , 魚香茄子 , 茄子 豆瓣酱 甜面酱 葱 太仓陈醋 小菲菲侠 理由:(碱) 金针菇豆腐煮 金针菇 豆腐 鸡蛋 柠檬(可选) 葱 姜末 蒜末 生抽 耗油 ... 大頭TRACY 理由:(碱) , 黄瓜炒豆芽 黄瓜 黄豆芽 盐 味精 干辣椒 , 约约无语 理由:(碱) 清炒小白菜 小白菜 蒜 盐 味精 Pan小月 理由:碱 , 三丝竹笙 竹笙 水发冬笋 水发香菇 盐 白醋 味精 芥末油 香油 , 黄河水 理由:(碱) 雪菜煮黃花魚 淀粉 胡椒粉 油 料酒 盐 雪菜 黄花鱼 九九丶 理由:酸。豆腐煮鮮菇(碱)雪菜煮黃花魚(酸)清炒小白 菜(碱)为一天搭配 , 青咖喱蘑菇鸡 绿咖喱 椰酱 去骨鸡腿肉 蘑菇 绿菜椒 红辣椒 胡萝卜 豌豆 ... set up, grasping party building work in non-public economic and social organizations, expanding the coverage of the party building. Conscientiously implement the party members the whole publicity, voting and mobile party members management system, strengthen and improve party 茄子烧豆角 茄子 长豆角 蒜 盐 83小钟 理由:碱。因为有过油的步骤所以会比较油，减肥的人, 可适当更改。 清炒西葫芦 西葫芦 盐 油 笨鸟和土豆泥 理由:碱。研究了很久，食谱桑说的翠玉瓜应该就是西葫 , 芦吧。我们这边叫生瓜= = 咸蛋蒸肉饼 猪肉 生咸蛋 葱 姜末 料酒 酱油 淀粉 水 烟火间 理由:酸。咸蛋蒸肉餅(酸)豆角茄子金不換(碱),元肉菊 , 花紀子水(碱)为一天。元肉菊花纪子水的菜谱找不到= =应该是粤菜里面的吧。可以用其他碱性菜谱替代。 豌豆玉米炒胡萝卜 豌豆粒 玉米粒 胡萝卜丁 李某某 理由:碱。 , , 韭菜炒鸡蛋 韭菜 鸡蛋 盐 料酒 生抽 糖 文琦 , 理由:碱。 冬菇炆雞/香菇燜雞 耗油 糖 麻油 干冬菇(花菇) 鸡腿肉 葱、姜、蒜 生抽 酒 小... 烟硝- , 理由:酸。翠玉瓜炒黄椒(碱),玉米紅蘿蔔炒青豆(碱),冬菇 炆雞(酸)一天 黄瓜+木耳 黄瓜 黑木耳 大蒜 香油 盐 糖 味精 陈醋 灯芯绒 理由:碱。 , set up, grasping party building work in non-public economic and social organizations, expanding the coverage of the party building. Conscientiously implement the party members the whole publicity, voting and mobile party members management system, strengthen and improve party 牛腩 西红柿 豆腐 西柚 理由:豆腐(碱)牛腩(酸)南瓜紅豆栗子湯(碱), 豆腐(碱) 炆魚腩(酸),上湯娃娃菜(碱)为一天 , 鱼头炖豆腐 鲢鱼头 豆腐 葱 姜 川椒粉 蒜花 , 然子 理由:酸。蛋清韭菜烙(碱),木耳青瓜(碱),豆卜炆魚(酸)为 一天。 董太的私方菜--芹菜豆干 芹菜 豆腐干 葱 绿辣椒 盐 鸡精 董太 理由:碱。 , , 南瓜红豆汤 南瓜 红豆 糖或盐 , 九九丶 理由:碱。 番茄土豆片 土豆 番茄 姜丝 盐 植物油 阳光的边缘 理由:碱。 , 上汤娃娃菜 娃娃菜 皮蛋 红彩椒 盐 蒜子 香葱末 浓汤煲鸡汤沏开 , 水淀... 食尚小米 理由:碱。 凉瓜炆三文鱼头 三文鱼头 凉瓜 豆豉 蒜头 生粉 胡椒粉 盐 糖 鸡粉 麻油 美味情缘Y 理由:涼瓜(碱)魚(酸)。涼瓜(碱)炆魚(酸)，芹菜炒豆乾 (碱)，番茄土豆粟米湯(碱)为一天 , 番茄豆腐炖牛腩 set up, grasping party building work in non-public economic and social organizations, expanding the coverage of the party building. Conscientiously implement the party members the whole publicity, voting and mobile party members management system, strengthen and improve party 海带 胡萝卜 尖椒 醋 盐 糖 鸡精 蒜泥 花椒油 summer的家 理由:碱。 , 青椒胡萝卜土豆泥 , 土豆 青椒 胡萝卜 盐 橄榄油 子瑜妈妈 理由:碱。 蒜蓉蒸茄子 茄子 蒜头 生姜 油 生抽 糖 盐 葱花 鸡精 80后男人的厨房 理由:碱。 , 山药炖鸡汤 , 农家鸡 山药 枸杞 葱姜 料酒 盐 月亮晶晶 理由:山药(碱)鸡汤(酸) 莲藕排骨汤 排骨 藕 盐 summer的家 理由:莲藕(碱)排骨(酸)。 , 豆芽萝卜炒鱼肉丝 , 鱼肉丝 豆芽 胡萝卜 盐 鸡精 葱花 约约无语 清新菜饭 理由:豆芽(碱)鱼肉(酸)。土豆抄紅蘿蔔青椒(碱), 鮮 山葯(碱)煲雞(酸)湯，豆芽(碱)抄魚肉(酸)为一天 大青菜 米 色拉油 盐 我擦嘞闹得住菇 理由:涼拌海帶(碱),蓮藕(碱)排骨湯(酸),蒜蓉蒸茄子 (碱),半碗菜飯为一天 , 凉拌海带丝 , set up, grasping party building work in non-public economic and social organizations, expanding the coverage of the party building. Conscientiously implement the party members the whole publicity, voting and mobile party members management system, strengthen and improve party 蒜蓉荷兰豆 荷兰豆 蒜头 蒜蓉 盐 小潺zh 理由:碱。 , 青菜豆腐汤 豆腐 青菜 盐 文琦 理由:碱。 , 素炒芹菜百合 芹菜茎 百合(鲜百合，泡发的也可以) 胡萝卜 花生油 盐 , 小马的天 理由:碱。 清炒菠菜 菠菜 猪油 盐 张蜗牛 理由:碱。 , 芥菜煲番薯 芥菜 番薯/地瓜 , 姹紫嫣红如我 理由:碱。 土豆咖哩鸡 鸡腿 小土豆 咖哩 胡萝卜 青尖椒 油 盐 酒 生粉 莫言catlam 理由:酸.咖哩土豆雞，青菜豆腐湯，抄波菜，糙米飯 为一天 , 元贝肉蒸蛋白 元贝 蛋 九九丶 , 理由:,元貝肉碎(酸)蒸蛋白(碱)，荷蘭豆，芹菜抄鮮百合 (碱),蕃薯大芥菜煲(碱)半碗飯(酸)为一天。 南瓜汤 set up, grasping party building work in non-public economic and social organizations, expanding the coverage of the party building. Conscientiously implement the party members the whole publicity, voting and mobile party members management system, strengthen and improve party 南瓜100克 牛奶120克 盐 鸡精适量 呤儿 理由:南瓜湯 魚香茄子，西紅柿炒蛋，白米飯，一份水果。 为一天 set up, grasping party building work in non-public economic and social organizations, expanding the coverage of the party building. Conscientiously implement the party members the whole publicity, voting and mobile party members management system, strengthen and improve party