孕妇能吃柚子吗？

孕妇能吃柚子吗？ 柚子又名文旦，外皮很厚，大多在10,11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口;其果皮、柚花皆可入药，有天然水果罐头之称。那么，孕妇可以吃柚子吗,当然是可以的。 柚子营养丰富 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。 现代医学则认为，柚子中含有一种叫做柚皮甙的生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。因此，吃柚子可以促进伤口愈合，对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用，尤其适合中老年人食用。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味。 鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子当然是最好不过的水果。它还能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。 柚子还有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。 虽然孕妇吃柚子有许多好处，但是孕妈妈要注意:柚子性寒，身体虚寒者不宜多吃，高血压患者不宜吃，特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子，以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。 怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪，一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃～