静静呼噜帮分析打呼噜的原因

静静呼噜帮（http://www.swy365.com），致力于为广大鼾症患者提供创造交流平台、提升希望指数 说起打呼噜，可能很多人会以为这是睡的香、睡得沉的表现，就像某人白天非常劳累，夜里就会睡得特别沉，而且会有打呼噜的现象发生，就跟白天喘粗气一样。其实不然，恰恰相反，打呼噜不仅不是睡得好，而是睡得非常不好，严重者是疾病、会影响人们健康甚至生命的。 从解剖的角度来看，咽喉部分，也就是脖子前侧是有一大片区域由软组织构成，在身体过于劳累，这部分软组织就会比较松弛，再加上我们有人喜欢仰睡，这个时候就会造成软组织下垂压迫、阻碍喉管。严重者会完全阻挡喉管的通畅！这就导致我们在睡梦中发生呼吸困难，从而下意识的加大呼吸力度，自然就出现了打呼噜的声音。这个时候呢，如果家人发现及时，并且有一定常识的话，可以将睡梦中的我们推到侧睡的状态，软组织不能够直接阻碍喉管，也就能暂时抑制打呼噜的持续性。 我们要加强对打呼噜症状的了解和重视。打呼噜由于是软组织阻碍喉管产生。会造成呼吸困难、大脑缺氧、严重者会引发呼吸暂停、甚至窒息猝死！同时，长期打呼噜的朋友，还会有高血压、糖尿病、性功能障碍等并发症的发生。当然、食欲不振、精神萎靡、记忆力衰退、精力无法集中等等日常表现也会越来越严重。 目前来说，还没有吃药治愈打呼噜的案例。只能多少起一些辅助和抑制作用。而且花费很高、容易形成依赖性。在平时的生活中，多多注意饮食习惯、和作息习惯。比如少喝酒、甚至戒酒，戒烟，睡前不要吃的太饱，平时少吃过于油腻和辛辣的食物，尽量多吃蔬菜和水果，平时注意加强锻炼，长时间走路是个不错的方法。这样长期坚持下来，在缓解打呼噜症状和提高睡眠质量的情况下，更能对身体各方面的健康起到好的辅助作用。 静静呼噜帮一直致力于为广大受鼾症困扰的朋友们提供良性的交流平台，寻找能够更有效的治疗打呼噜甚至完全治愈的方法，经过多年的比对和广大患者朋友的亲身尝试，静静呼噜帮终于找到了这个方法！为了感谢广大患者朋友长久以来的支持和不离不弃。呼噜帮开放交流平台，以最优惠的价格为给大家提供治疗打鼾、摆脱打呼噜的方法和仪器！让我们一切为了高质量睡眠和高品质生活而努力！ 静静呼噜帮，秉承感恩之心，为天下所有受打呼噜困扰的朋友们祈福，愿您们早日康复！