精子质量差怎么办才能生宝宝

精子质量差怎么办才能生宝宝 　　精子质量差怎么办?许多外界的环境因素会导致男性精子质量差，精子质量差往往不易觉察，却是导致男性不育的原因之一。患者往往因为多年无法怀孕去检查时才发现原来自己是因为精子质量差不能当上爸爸。 　　精子质量差怎么办 　　1、多参加锻炼。 　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。 　　3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。 　　4、适度饮酒 　　5、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等。 　　6、把手机放在上衣兜。>>>>>>点击进行免费专家在线咨询 　　7、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长 　　专家提示：以上方法对预防工作和接受治疗后康复工作，有很大帮助，但对于疾病引起的精子质量低是无法得到改善。因此，精子质量低请到正规医院接受检查积极配合治疗是关键。 　　　提高精子质量——选择3D孕育微环境 　　3D孕育微环境技术采取了目前国际上先进的生物聚合汽浴技术，通过将生物类固醇药物内外作用于附睾并辅以高能量聚合气体外部作用，对精浆进行“洗涤”。皮质类固醇作用在于抑制体内过度反应的免疫系统，以减少抗精子抗体的产生。除此之外还要完成：调节胞浆数量和抗氧化能力、消除附睾内存在的生理炎症、降低精浆内白细胞密度等储精育精环境优化任务。最终达到抑制变异白细胞释放异常蛋白，同时促进器官的自我免疫和抵御功能，使免疫系统恢复监视功能，增强精子活性的目的。 　　怎么样提高精子质量?以上是权威专家为您进行的介绍，专家表示，精子的质量不仅决定了男性生育的权利，对优生也起到了重要的作用，如果你的精子质量有待提高，一定要及时的到北京华博医院进行诊断医治，避免给您的生育之路带来巨大的隐患。 由华博医院整理发布www.ayrbs.com/news/2013-01/31/content_662195.htm