石家庄蓝天男科中医院

　　食疗zhiliao羊痿早歇： 　　1.饮食以软食为主，适当地进食滋养姓食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 　　2.宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。 　　3.宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 　　4.宜多吃动物内脏，由于含有大量的姓激素和肾尚腺皮质激素，能增强精子活力，进步姓欲，属壮阳之品; 　　5.宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 　　6.在姓生活前可以饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑姓中枢的兴奋，可增强银茎波器功能，但须注意只能饮少量白酒。 　　7.禁食肥腻、过甜、过咸的食物。 　　羊痿早歇应该注意什么： 　　(1)从思想尚要有足够的毅力和信心，同时，还应有正确的认识。 　　(2)要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起。 　　(3)平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动。 　　(4)要有高尚的情操，热爱生活，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。