刮痧（三、基本刮痧方法）

刮痧（三、基本刮痧方法） 学习辅助网 www.5730.net 刮痧(三、基本刮痧方法) 正确使用刮痧板的方法:用手握住刮痧板，将刮痧板的底边横靠在手掌心部位，大拇指及另外四个手指呈弯曲状，分别放在刮痧板两侧，刮痧用手掌心部位施加向下的按压力。 1、面刮法:将刮痧板的1\2长边或整个长边接触皮肤，向刮试方向倾斜30~60度(45度最为常用)均匀地向同一个方向刮试。适用于躯干、四肢、面部的平坦部位。 2、角刮法: ?单角刮法:用刮痧板的一个角部朝刮试方向倾斜45度在穴位处自上而下刮，用于肩贞、膻中、风池等穴位。 ?双角刮法:以刮痧板凹槽对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，向下倾斜45度，自上而下刮。一般用于脊椎部位。 3、点按法:将刮痧板角部与穴位呈90度垂直，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起。适用于人中、膝眼等穴位。 4、厉刮法:将刮痧板角部与穴位呈90度垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力作短距离(约2~3公分)前后或左右摩擦，适合头部穴位。 5、按揉法: ?平面按揉法:用刮痧板角部的平面笑语20度角按压在穴位上，做柔和、缓慢的旋转运动。适用于合谷、足三里、内关已经手足穴位和其他疼痛敏感点。 ?垂直按揉法:将刮痧板的边缘以90度按压在穴位上，做柔和、缓慢按揉。适用于骨缝部的穴位和第二掌骨桡侧的穴位。 6、梳理经气法:沿着经脉的循行部位，用刮痧板长边自上而下或自下而上循经刮试，适用于经络分段或整体的梳理。 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net