踢飞“圆肿脸” 棱角分明才够纯爷们

踢飞“圆肿脸” 棱角分明才够纯爷们 有棱有角的男人才味道十足，绝对引得众女人迷恋。棱角分明的阳刚脸 型，是不是你的追求与渴望？就算达不到男明星的脸部效果，被人称为“圆肿 脸”也是伤不起的。 圆脸虽然在一定意义上会显得比较富态，但也会让人显老，要想甩掉“猪 腰子脸”的绰号，找到正确的瘦脸方法很重要。下面就给你介绍几种不同类型 圆脸的瘦脸方法。 肿泡脸 早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿？晚上回家，是否感到双脚肿胀？如 果有上述两种情况者，就属于“肿泡脸”，它主要是由于体内平衡紊乱造成 的。 “肿泡脸”的 3个形成原因 1、精神紧张 2、盐分、糖分摄取过多 3、久坐 对症甩掉“大饼脸” 有棱有角才够 man “肿泡脸”的瘦脸方法 1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加 兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。 2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有 效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。 3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。 此外，晚上 8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。这种类型的人在进 行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通， 达到瘦脸目的。 肌肉胖脸型的人应多放松心情以消除压力 肌肉圆润脸 “肌肉圆润脸”的形成与情绪有关 属于这类型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压力。压力常 使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中，“肌肉圆润脸”的人，宜多放 松心情以消除压力。 “肌肉圆润脸”的瘦脸方法 1、不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙 关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双 肩背包是最佳选择。 2、保持心情愉快。开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很 有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。 “脂肪胖脸型”由于营养不均衡 脂肪胖脸型 营养不均衡是造成脂肪堆积的原因 所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下 来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得 瘦脸的效果。 “脂肪胖脸型”的瘦脸方法 1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助 于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。 2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。