凉拌金茸片

凉拌金茸片 喜欢美食就关注一下吧！ HYPERLINK "javascript:get_do_did(591100,3)" 做法：拌 口味：香辣味 难度：初级入门 人数：2人份 准备时间：90分钟 烹饪时间：<5分钟 海茸300克 调料 食盐2.5克 醋5克 姜5克 蒜3克 香油3克 辣酱6克 白芝麻少许 细香葱2根 凉拌金茸片的做法 海茸提前一小时用清水泡发，切成海茸片(又叫金茸片) 锅中放入清水，加入两片生姜烧开 下入金茸片焯水半分钟 捞起来过凉水后沥干水份备用http://yy.wxrb.com/rabdf/ 加入姜蒜末、盐、红油辣酱，淋入香油 加入醋和熟白芝麻，最后放入葱花拌匀即可 1、金茸片泡发后用加了姜片的水焯一下是为了去掉它的腥味儿。 2、不喜欢吃辣的朋友红油辣酱可以不加，但醋不能少，稍稍有点儿酸味能提升它的口感。 　　金茸片，它是生长在南极圈高纬度4摄氏度的冷海域礁盆，营养价值极高，含有丰富的蛋白质、钙、碘、铁、钾、纤维质、胡萝卜素、胶原蛋白、褐藻多 糖、海藻胶等多种人体不可或缺的营养元素。拥有丰富的胶原蛋白-海藻胶原蛋白可以促进人们皮肤的角质细胞分化，使其得以明显改善。因干燥和紫外线等多种因 素造成的皮肤粗糙才华而起到美容养颜之功效。而且它的脂肪含量低，含有大量纤维素，食用少量过后就会有饱腹感，夏天就要来了，又到了瘦身的时节，爱美的 MM们不妨可以试试喔!