播音创作 -- 吐字与发声

播音创作 >> 吐字与发声 >> 正文 音色变化的实用训练 播音创作中所要表达的思想感情是千变万花的，作为可感的声音，理应有与之想适应的色彩变化。声音色彩变化最主要的表现为虚实变化。就生理机制而言，实声是声带较为紧密靠拢时发出的声音，虚声是声带较为松弛，声门适度开启时发出的声音。丰富的虚实变化与多层次的音高、音量、音长的变化配合，便形成了多姿多彩的声音样式。 应该明确，播音是“以实为主，虚实结合”的音色为基本色彩声音的，所有播音音色的变化，都在此基础上的变化形式，“以实为主，虚实结合”的音色，使听众感到虚实又不过分明亮，柔和又不显虚空。这种音色是在声带张弛适度的情况下发出的。 “以实为主，虚实结合”的音色可以通过如下获得： 第一步：在音高、音量比较自然和“宽窄”适度的情况下，发出实声的“a”或“i”的长音。  第二步：基本状态不变，只稍稍放松气力，在带有少许“回音”感的情况下，再次发音。此时，便是“以实为主，虚实结合”的音色。 新闻播音常见的问题及对策 新闻播音员处在传递信息、与受众交流的最前沿，其播音质量直接影响着宣传的效果。     通过近十年的播音工作实践，笔者以为在目前的新闻播音工作中，主要存在着以下几个方面的问题：  　　一、语言梗阻  意思不集中     句子就象一颗颗珍珠，要靠内容这一根红线把它们串起来，使受众明白无误地理解稿件的意思。如果在播新闻时，念字念句，一句一句地摆，不能按内容去组织语言，就会使句子播得比较散，达不到明快、流畅的目的，从而给受众顺利理解内容带来障碍。如下面一段：     她要求各地妇联组织要以经济建设为中心，充分发挥妇女的作用。要以典型引路，多培养、扶持一批种、养殖业女能手，通过她们增强广大妇女创业的信心和支力。     某位播音员在播这段新闻时，见标点就停，见句号语势就降了下来，给人以结束的感觉，这样一来，语言链条就断了，形成了一个个肠梗阻，受众听到的就是一个个支离破碎的句子，而不是完整的意思。中央电台著名播音员陆洋曾说：播新闻不能一句一句地摆，要做到整体出击，一气呵成。就好比我们买玩具一样，我们要买的是一个组合好的部件完整的东西，而不是一个个散乱的零件。北京广播学院教师任悦也说新闻播音要多连少停。只有这样，我们的播音才可能更加流畅，受众才可能听得更明白。而要达到这个目的，就必须认真播好句群，让完整的意思不再破碎。  　　二、腔调固定  声音不优美     由于受思维定势和习惯的影响，有些播音员在新闻播音中，喜欢用固定的腔调播音，这样一来，就缺少了变化，播音显得单调，不生动。这又可细分为三种类型：     第一、四平八稳型。有些播音员播新闻时，喜欢平均使用笔墨，等距离拉开字腹，一板一眼，四平八稳，匀速前进。这样，听起来字字清楚，但没有美感，令人乏味，甚至昏昏欲睡。在播音中，既应该有雄峰、高原，也应该有平原、盆地和深谷。对那些重要的地方，要学会拎起来，加以强调；而对那些次要的地方，则应做到快速一笔带过。只有这样，播音才会摇曳生姿，曲径通幽，才能柳暗花明，引人入胜。     第二、拖腔甩调型。拖腔甩调也是形式固定的腔调的重要原因。有些播音员喜欢在介词“在”、“据”、“通过”和在助词“的”上重点强调，拉开字腹，语势向上，并在这些词之后停顿较长。由于宾语部分比较长，就把谓语动词拖得比较长。这样就形成了拖腔，这些拖腔甩调一多，就有了唱的味道。女声拖腔，拖泥带水，毫无美感；男声拖腔，男人女气，令人反感。     第三、语势单一型。语势单一也是形成固定腔调的原因之一。有些播音员，由于气息和习惯的原因，播音时语势喜欢自觉不自觉地走下坡路，句子开头的都是大音量，随着句子的推进，气越来越少，音量也越来越小，语势在逐步下滑。这样的句子一个连一个，就形成了一种固定的腔调，这也是内容支离破碎的主要原因之一。  　　三、重音杂乱  重点不突出     有的播音员在某些时候，由于对稿件没有深入细致的分析，认为句句字字都重要，在重音的处理上普遍开花。这样一来，播得累，听得也累，并且听不到重点，有时甚至产生费解、歧议和错位。举一个例子： 　　当中国大部分滑雪场开始冰雪消融的时候，黑龙江省的雪场却热闹非凡，春季滑雪正成为北方旅游的新时尚。某位播音员在播音时过分强调了“中国”二字，人们听到第一个逗号之前的内容时，下意识以为后面说的肯定是外国的事了，可偏偏讲的还是国内的事。显然，这样处理重音欠妥。正确的播法是，稍微强调“大”字，使它与“黑龙江”形成对比性重音。这样一来，意思更明了，逻辑更严密，内容更协调。     另外，在重音的处理上，有的人处理不当，采用了砸重音的方式，这些重音一个个蹦出来，给人以突兀之感，可听性大打折扣。    以上是主要问题。除此之外，有些播音员还存在诸如端架子、字音不准、吐字不清、口腔未打开、轻重不对等等之类的问题。以上这些毛病，往往相互影响，相互制约。为了解决这些问题，我们必须做到： 一、用心  这是我们首先要解决的问题。上述问题的存在，与责任心、进取心有很大关系。有的播音员对新闻播音的重要性认识不足，工作时，备稿马虎，播音敷衍，播出来的东西问题较多，就不足为奇了。如果切实转变了认识，我们的新闻播音就会大踏步前进。这就要求我们发扬一丝不苟、精益求精的精神，精心准备稿件，认真表达。对内容做到了心中有数，才能游刃有余，驾驭自如。 　　二、拜师  要拜名家、同仁为师。有道是：当局者迷，旁观者清；兼听则明，偏听侧暗。在播音中，常常有这样的情况存在：明明表达是错误的，但是播者并不知道，还在自我陶醉。这就要有清醒剂。清醒剂从何而来？应该从老师的指点中来，从同事的帮助中来。只有真正明白自己的毛病，才能根治痼疾。 　　三、充电  当今时代，新知识、新观念层出不穷，唯有学习，才能提高。我们要阅读播音理论书籍，学习钻研汉语知识，切实提高驾驭语言的能力，用科学的理论指导实践。  　　四、练耳  播音是口耳之学，实践性很强。练耳，就是经常收听节目，特别是向名家学习。以中央台为例，方明的大气磅礴、陆洋的稳健潇洒、于芳的酣畅淋漓、黎江的清纯甜美、常亮的标准、丁然的热情奔放、杨波的行云流水等等，都很值得我们认真学习。在听中，学习他们表达的技巧和优美的语言，天长日久，我们就会逐步提高自己的审美鉴赏力，同时也知道了自己努力的方向。 　　五、练口  中央台著名播音黎江曾说过，每天坚持练习半小时，受益无穷。我们每天的练习，都是在为质变进行量的积累。要本着对症下药，缺啥补啥的原则，有针对性地加强训练，突破字音障碍，解决口不听使唤的问题，同时解决气息不足等问题。 　　六、练笔  要坚持写听评日记。在听别人和自己的播音后，通过写日记记下各自的优缺点。比如自己在轻重格式上存在问题，就要记下别人的纯正读法，用以指导日后的实践。这样长此以往，日积月累，必将留下坚实的足迹，不断提高播音水平。     志在欣赏绝美风景的人，不会在半山腰流连。让我们在抑扬顿挫中体会大珠小珠落玉盘的意境，在起承转合中领悟峰回路转的无限风光。 唇舌力量练习 1、唇的练习  （1） 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。  （2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。  （3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。  （4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。  2．舌的练习  （l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。  （2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。  （3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”  （4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。  （5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。  （6）舌打响  （7）捣舌  口腔的静、动态控制  1、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴  欲达声挂前腭：  1、 调整呼吸，声波成束  2、 声波畅通，音饱色纯  3、 声射腭前，声音鲜明  2、 动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）  字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落  字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发  字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明  第三节 声美（共鸣控制）   广电对播音的有声语言提出的特殊要求：音位准确、声音纯正、干净集中、穿透力强。  播音共鸣的特点：以胸腔共鸣为基础，以口腔共鸣为主，以混合共鸣为后备，口腔共鸣使声音明亮结实，掌握如吐字，真声共鸣。  音色练习  （一）、体会声带的活动状态。  1．气泡音。  声门闭合，气流从中均匀通过，发出一连串气泡似的声音。此时，两侧声带相互靠拢，声音明亮。气泡音可用于发声前的准备活动和发声后的嗓音恢复。  2．带疑问色彩的[m]音。  声门开始是闭合状态，然后迅速打开，闭口发音时是带有疑问色彩的[m]音,音色由明亮迅速转暗，音高由低变高。如果张口发音。音色类似于eng，通过发音可以体会声门由闭到开的变化过程。  二）音色对比练习。  下列练习每个音都使用相同音高，通过音色变化体会声带的不同状态。  l．两层次音色对比练习。  每个单元音要有两种音色变化，体会喉部在发柔和虚声与明亮的实声两种状态时的不同感觉。  a（实声）————— a(虚声)  i（实声）————— i（虚声）  u（实声）—————u（虚声）  ü（实声）—————ü（虚声）  2．多层次音色对比练习。  a （实声）———a（虚实声）——a (虚声)  i （实声）———i（虚实声） ——i （虚声）  u（实声）———u（虚实声）——u（虚声）  ü（实声）———ü（虚实声）——ü（虚声）  （三）音色连续变化练习。  第四节 变化（声音弹性）  1、 定义：指播音员对所播内容蕴含的思想感情变化的适应能力。  2、 特点：  1） 声音的可变性  2）声音的变化呈现对比性，对比过程中能表现出不同的层次，不是以单项对比形式出现的，而是以多种对比项目的复合形式出现的。  3、获得声音弹性的方法：  感情体验是基础，气息变化是桥梁，发声能力是条件，从情到声是途径。  4、“ 情、气、声”：  情要取其高，声要取其中，气要取其深  关系：情是内涵是依托，声是形式是载体，气是基础是动力。气随情动，声随情出，气出于情而融于情。  播音创作基础理论  一、理解是基础（准备稿件六步法）  划分层次（归并）；概括主体；联系背景（上情、下情）；明确目的；找出重点；确定基调（基调：稿件总的感情色彩和分量，播音员总的态度、倾向）。  二、感受是关键  三、情感要运动  内部技巧：调动思想感情，处于运动状态  （一）、内在语  1、 定义：稿件、文字、语言不便表露、不能表露或没有完全表露出来的语句关系和语句本质。  2、 分类：发语性内在语、寓意性内在语、关联性内在语、提示性内在语、回味性内在语、反语性内在语。  3、 作用：  1） 揭示语句本质  2） 揭示语句链条  4、如何把握内在语：  1） 对全篇稿件的理解和感受要集中明了  2） 对全篇稿件的重点难点要心中有数  3） 对全篇稿件的语句本质要辨别清楚  4） 内在语要鲜明简洁有说服力 （二） 情景再现  定义：在符合稿件需要的前提下，以稿件提供的材料为原型使稿件中人物、事件、清洁、场面、景物、情绪……在播音员脑海里不断浮现，形成连续活动的画面并不断引发相应的态度感情，这个过程就是情景再现。  再现过程：理清头绪，设身处地，融景生情，现身说法  （三） 对象感  1、定义：就是播音员必须设想和感觉到对象的存在和对象的反应，必须从感觉上意识到听众的心理要求、愿望、情绪等，并由此而调动自己的思想感情，使之处于运动状态。  2、如何获取对象感：  分析受众：主题目的是依据，节目宗旨是参照  自我感觉：处处感觉到受众的存在和反应，时时注意到自我的调节和交流。  3、具体来说，怎样具体的设想对象：  根据节目设想对象  依据具体内容进行设想  4、如何把握对象感：  对象要清晰，待人要诚恳，朋友要广泛。  外部技巧：表达思想感情的方法  （一） 停连（停顿、连接）  1、 定义：在播音中有声语言的休止和中断，称为停顿；而那些声音不休止、不中断，特别是在文字语言中有标点符号而不休止和中断的成为连接，这是心理也是生理的需要。  2、 作用：组织句子，区分意思；体现文章的起承转合，以及语句间的逻辑关系，可以传达内心感情的丰富变化。  3、 分类：区分性停连、呼应性停连、并列性停练、分合性停练、强调性停练、判断性停练、转换性停练、生理性停练、回味性停连、灵活性停连  4、 停顿方式：落停缓连、扬停强收  5、 连接方式：停而徐收、停后紧连  （二） 重音  1、 定义：在播音中，那些根据语句目的、思想感情需要而给以强调的词或短语，就叫重音。  2、 种类：并列性重音、对比性重音、呼应性重音、递进性重音、转折性重音、肯定性重音、强调性重音、比喻性重音、拟声性重音、反义性重音  3、 重音的表达方式：  1） 高低强弱法  2） 快慢停连法  3） 虚实变化法  （三） 语气  1、 定义：就是在具体思想感情支配下，语句的具体的声音形式，语气靠语势来体现。  2、语势：指一个句子在思想感情运动状态下声音的态势，是有声语言的发展趋向，它包括气息、声音、口腔多层次、多侧面的主体变化及多种组合。  3、语势的基本形态：波峰类、波谷类、上山类、下山类、半起类  （四） 节奏  1、 定义：由全篇稿件生发出来的对播音员思想感情的波澜起伏所造成的轻重缓急、抑扬顿挫的声音形式的回环往复。  2、 类型：  轻快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒缓型、紧张型  3、节奏转化的方法  1） 欲扬先抑，欲抑先扬  2） 欲快先慢，欲慢先快  3） 欲重先轻，欲轻先重  吐字发音和科学发声 普通话基本功不错，如果不懂吐字归音，不懂科学的用声，不懂语言的表达技巧，语言表达水平，尤其是语言艺术水平要想达到满意的程度，理想的境界，也是很难的。 一、吐字归音     在各种语言艺术活动中，首先碰到的问题就是吐字归音问题。 (一)什么是吐字归音     吐字归音是我国传统说唱艺术语言中的一个述语。它把一个音节的发音过程分成出字、立字、归音三个阶段，即吐字发音时要咬准字头，发响字腹，收紧字尾。注意把这三部分联系起来，从字头滑到字腹，再滑到字尾，形成一个”枣核形”的整体。这样才能做到出字有力，归音到位，全字清晰，声音饱满。     它是口语实践过程中，吐字发音的经验总结。一些老艺人常讲的”噙字如噙虎”，就是说吐字发音时，就好比老虎叨着虎过仔过山涧。既不能咬的太紧，把虎仔咬死，又不能松掉，把虎仔摔下去，用力必须恰到好处。这对我们吐字发音训练有着重要的启发和借鉴意义。 (二)十三辙     十三辙，也叫十三韵。就是把普通话39个韵母中音相近的归纳为十三类。即言前辙、江扬辙、人辰辙、中东辙、发花辙、怀来辙、遥条辙、梭波辙、由求辙、乜斜辙、灰堆辙(与一七辙通押)、一七辙、姑苏辙。掌握十三辙，有利于我们阅读诗词，创作诗词，有利于理解吐字归音。 (三)吐字归音的要求     1、准确规范     就是吐字发音时，符合普通话的声韵调、音节、音变等发音标准。     吐字发音时咬准字头，就是指声母和韵头(介音)的发音过程，要做到吐咬清楚，出字准确、干脆、有力。做到这一点的关键是把握好声母的发音部位和发音方法，并迅速和韵头结合。     发响字腹，即立字阶段。指韵腹(主要元音)的发音过程。吐字腹应清晰，实在、响亮，拉开立起，圆润饱满。做到这点的关键是适当扩大口腔的开度，把握口腔松紧度，发的响亮并有一定的长度，这样字腹才能发的坚实稳定，声音响亮并且送得远。     归音也叫归韵。归音要干净利落，不拖不带。唇舌到位，口腔由合到闭，肌肉由紧到松，声音由强到弱，渐弱渐止，清晰圆满。对于有韵尾的音节，发音时要收准韵尾，即归音到位，对于没有韵尾的音节，不需要归音，但要保持口形，直到声音渐止后，再恢复自然状态。      2、清楚集中      改善发音方法，提高字音质量，字字真切，清清楚楚，毫不含糊。      3、圆润饱满      声音悦耳无杂音、噪音，如珠圆玉润。      4、流畅自如      字音组合灵活轻捷，富有节奏感和音乐美。 (四)咬字器官的配合要领     1、咬字器官     咬字器官，就是指口腔这一部分。因为呼气使闭合的声带发出声音，这种声音是喉原音，并没有形成有声语音，语音是喉原音经过口腔时才形成的。咬字器官包括双唇、舌头、上下齿、上下齿龈、硬腭、软腭等。其中唇和舌头在形成字音过程中，动作最积极，作用最大。     2、咬字器官配合要领     口腔是语言的产生地，咬字器官间的相互配合作用，直接关系到发音的质量，创造良好的口腔环境，是掌握吐字归音的前提。     (1)开口腔     在语言艺术活动中，口腔的开口度比平时说话时的要大。开大口腔，并不等于张大嘴，张大嘴巴时口腔的开口形状呈”前＞后”。符合要求的开口腔，是口腔的前后部都要打开，呈”前］后”型，上腭部分用力、上抬，下巴放松。这是通过”提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”等四个环节协调动作来实现的。     提颧肌，即传统意义上所说的”提嚼肌”或”提笑肌”，这两种说法都有不妥之处，现在统称为提颧肌。提颧肌，是抬起上腭的前部动作。可以用微笑的当作来体会，但要和高兴时引起的微笑有所区别。前者是咬字时的一个动作，后者是心理状态的反应。也可以用开大口的同时展开鼻翼的办法来体会，这样连续快速反复做上多次，颧肌部位会明显发酸，颧肌力量加大了咬字时也就合自然提起了。 颧肌用力向上提起时，口腔前部有展宽的感觉，鼻叩也有张大的感觉；同时使唇尤其是上唇紧贴牙齿。     打牙关，这是抬起上腭的中部动作。指说话时上下槽牙间的距离要加大，尤其是双侧上后槽牙始终保持英雄无用武之地上提起的感觉。它可以通过提颧肌反复咀嚼，感觉字仙台橄榄在上下槽牙之间，每咀嚼一次发出一个字音，或是以发””的感觉为基础带动各种音节的发音，来体会打牙关的感觉。发”a”或带”a”的音节，如”蓝”等，是打牙关的最好的音节。用发这样的音节带动其他音节，就能体会到”以开带闭，以宽带窄”，使紧窄的音节也发的宽松。试读:”蓝蓝天上有飞鸟，辽阔草原马儿跑”。     需要注意的是，牙关的开端也不能一成不变，因为音节发音要求口腔开度一直在变化中。我们只是通过上述方法来加大对口腔开度的理解，又取得更好的发音效果。     挺软腭，是抬上腭的后部动作。软腭在上腭的后面，如果用舌尖从上腭往后舔能感觉到它是软的的，不说话时，这一部分是向下垂着的，就是说话时平时很少有人有意识地将其抬起。但在语言艺术中，由于声音和咬字的需要，就得把软腭挺起。注意的是，这里的”挺”是一个基本状态，由于音节的不同，不能保持一成不变，否则就会带来”音包字”的问题。     可以用夸张吸气、”半打哈欠”来体会，软腭挺起的状态，保持这种状态去发音，就能听到不同于平时的声音效果。发有些字，如”好”字，你会觉得口腔后部的开口度明显的较大，用它去带发其他音节也会收到很好的效果。     松下巴，就是下巴放松，自然下垂。我们可以用”牙疼时说话”的感觉来体会，下巴是怎样放松的。很多人平时说话，下巴用力，主动帮助咬字的现象很普遍。其实这是一种错误，因为这样做，会使舌根以及咽部紧张，口腔更闭，把字都咬”横”，咬”死”了，让人听了难受。 综上所述，咬字的力量主要在上腭，下巴则处于放松、”从动”状态。     (2)力量的集中     声音的集中首先要靠咬字器官的力量集中，它主要表现在唇和舌头上。     唇的力量要集中在唇的中央三分之一的地方，唇的力量分散，就会使字音散。用绕口令”八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”，就能获得明显的感觉。     舌头力量的集中，可以从两个方面去掌握:一是将力量集中在舌头从前后中纵线上；一是在发音过程中舌体也取收势。     舌头的锻炼要以读字词为主。把上面所讲的要求体现到字词的训练中，如反复发”ga、ka、ha、ja、qa、xa、da、ta、na、la”(都读第一声)就能够从前到后全面锻炼舌头力量的集中。     舌头的前中后各个部位都与汉语发音有关，因此要求前后力量的均衡。有些人则表现出某一部分的松或紧，多数人表现为舌根紧张，它带来发音咬字的许多毛病，比如有些人说话，给人的感觉是”大舌头”，就是舌头的力量不均衡，尤其是舌根紧张，使整个舌头缺乏灵活性造成的。舌根紧张的毛病，可以用反复发”lü、lia”等音节，使舌头的中前部力量加大，以取得舌力的平衡来解决。     (3)声音发出的路线和字的着力位置     声音是沿软腭硬腭的中纵线向前到达硬腭前部发出的，这条中纵线就是声音发出的路线，硬腭前部就是字音的着力位置。这样做是获得声音从上唇以上透出的感觉，这样做的结果是音色集中而明朗。     总之，咬字器官在发音过程中是相互配合的协调动作。总的感觉是”开口象半打哈欠，闭口似啃苹果”。 (五)吐字归音训练     (1)发音器官的训练方法     a、唇部训练: 双唇打响，双唇闭拢，向里吸，阻止气流，然后爆开。爆发出b或p音；撮唇，双唇紧闭、撮起(用力噘嘴)和嘴角后拉，交替进行或上下左右交替进行。     b、舌头训练:     弹舌，用舌尖轻弹上齿，由慢到快，或爆d、t发音；刮舌，舌尖抵住下齿背，舌中纵线部位用力，用上门齿刮舌面，把嘴用力撑开；伸舌，张口用力伸舌头呈尖形，再向上卷回；舌根练习，舌根用力抵住软腭，阻住气流，然后突然打开，爆发出g、k音。     c、口腔张开和咬劲训练:     口张大，再闭合，由慢到快，反复多次；张口作咬食物动作，口的张开幅度由小到大、由慢到快，反复多次；闭口作嚼食动作，幅度尽量大。     (2)绕口令     a、唇部练习:     一座棚傍峭壁旁，峰边喷得瀑布长；不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬；并排分班翻山攀坡把宝找，聚宝盆里松柏飘香百Σ兀槐潮Ψ膳鼙笈谂