如何练好乒乓球接发球

如何练好-接发球（一） 在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。 因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方 ，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的 把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。 在现代乒乓球比赛中，积极主动，抢先上手是总体战术的技术风格。以此 为前提，接发球则是体现比赛中由防转攻，攻防转换的最常用之处。在相对被 动的状态中，通过控制，达到相持，再力争转入进攻，争取主动应是接发球中 的基本指导思想。具体技术上的操作如下： 一、判断 正确判断是接好发球的首要环节。判断上不出现较大的偏差，才能谈得上 更好地运用接发球技术，避免有浑身解数，但由于判断不准而发挥不出来情况 的经常发生。 1、对旋转的判断 乒乓球发球中常出现的旋转主要有左、右侧上下旋，转与不转。通过发球 者利用各种发球方式，将这些旋转性质表现出来。如正反手，下蹲等。在判断 旋转性质时，可从以下几方面进行考虑： （1）板形：一般情况下，发上旋球时，板形都比较竖，下旋球比较平、斜， 这种特点与发球时要接触球的部位直接发生关系，因为发旋转球和不旋转球 ，接触点比较靠近球的后中部；而发上旋和下旋时，向中下部和底部摩擦才 可能比较转； （2）动作轨迹：发下旋和不转球时，球与球拍接触的一瞬间，手腕摆动的 幅度一般不是很大，并时常与假动作相配合；在发上旋和下旋时，手腕摆动相 对大一点，这样容易“吃”住球，动作也比较固定，击球后常有一个停顿，即 使加上假动作，也不会像发侧上旋和不转球那样连贯； （3）弧线：上旋球和不转球的运行一般比较快，常有往前“窜拱”的感觉， 发短球时容易出台，弧线低平；下旋球运行比较平稳，弧线略高，短球不易出 台（4）出手：发上旋球和不转球一般出手比较快，并且突然，动作模糊；下 旋球的出手相对要慢一些，因为要给球以足够的摩擦时间，才能使球产生强烈 的下旋效果。 （5）分布：在接发球时，不断琢磨发球者发出球的旋转性质的随机分布和 习惯也是重要，特别是在判断不清时，如在一轮发球中，发球者一般有几个转 ，几个不转的，几个侧上，几个侧下，通常都出现在一轮中，以及开局爱发 什么样的球，关键球如何发等等。毫无疑问，面对当今世界乒坛花样翻新，变 化莫测的发球技术，接发球者的猜测是不可缺少的，如果想把每一个球都得清 清楚楚，就不太实际了。 2、对速度和落点对落点的判断 （1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点 多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多，球的运动速度，侧上旋和不 转球明显要快于侧下旋和下旋，如果是发侧上，下旋斜线长球，要注意球的第 二弧线有侧拐特点；如果是直线长球，要特别注意平推过来，或者是略带外拐 的球，因为这种球除了有很快的速度外，容易发出线路比较直的球，客观上曾 加了球的角度，给接发球者造成较大的难度； （2）对短球的判断，由于发球者想要把球发短，手上就不能发很大的力量， 要收住一点，所以，短球较难发挥速度的优势，比较多是考虑的落点和旋转。 在发短球时，第一落点一般距球网较近，可根据这一特点判断来球的长短。在 接短球时，要特别注意手不要过早的伸入台内，以免侧上旋短球的第二弧线往 “拱”，顶在板上，使手上失去对球的控制，以及来球可能是“伞三角”位 置，球是从靠近球网的边线出台，手来不及拿下来，对不准球。 （3）对半出台球的判断：对半出台球的判断是接发球判断中难度比较大的 一项技术。因为这种球往往容易造成接发球者的犹豫，是思路混乱，影响整场 比赛的发挥。在判断这种球时，一是视其旋转性质而定，侧上旋和不转球鼻侧 下旋和下旋球容易出台；二是根据发球者的特点而定，要仔细研究发球者在发 半出台球时，到底哪种容易出台，哪种不容易出台，是正手容易出台还是反手 容易出台等，这样就会增加半出台球选择手段的针对性。 另外，在接半出台球，对长短的判断不是很清楚时，一定要有意识地“等” 几个长球，并且出手要果断，用接长球的办法回击，哪怕是失误的危险性曾加。 这样，可以给发球者造成较大的心理压力，使她不敢发模糊的半出台球，手上 就要适当控制发力的程度，球的质量也会随之下降，从而是接发球从容一些。