东东网络成瘾的心理分析

东东网络成瘾的心理分析 ——《心理学导论》的运用 班级：数学1101 姓名：赵梦嫄 学号：1102300107 摘要：网络迅速发展给人们带来便利的同时，也带来了一系列问题，网络成瘾就是其中之一，对青少年尤其严重。本文根据东东网络成瘾的案例，运用心理学导论的知识，来分析青少年网络成瘾的原因及心理状态，达自己的观点，并从社会，家庭，学校和个人方面提出一些预防措施。 关键词：东东 网络成瘾 心理分析 网络沉迷现象也叫“网瘾”，指由于过度使用互联网而导致明显的社会和心理损害的一种现象。美国精神病医生依凡·金伯格把这种新的心理障碍命名为“网瘾综合征”。主要表现为对电脑网络过度的心理依赖，直接表现为上网时间过长且难以自拔，影响正常的工作学习和生活。一般认为网络成瘾的类型可分为网络交际成瘾，网络色情成瘾，网络游戏成瘾，强迫信息收集成瘾等基本类型。网络成瘾现象在青少年中比较严重，常常导致长时间逃课，学习成绩下降，留级退学，更有甚者，为了上网导致偷窃抢劫，伤害父母等犯罪行为。 在我们的案例中，东东属于网络游戏成瘾，且已经无法自拔，面对母亲的哀求，甚至在雨中等待，他也无动于衷，到底网络中有什么吸引他的地方呢？在心理访谈中，他这样说：在网络中他找到了成就感，他在游戏中名列前茅。 事实上，生活中陷入网瘾的青少年不在少数，其中不乏有本来是成绩很好，或者是原本比较听话，比较乖的小孩，而让他们变的对现实生活如此冷漠，对网络世界如此热情的原因，在我看来不仅仅是因为别人，因为环境，还在于他们的心理。拿东东来说，由于老师一句不恰当的批评，使他失去了学习，前进的动力，老师非但没鼓励，反而把他调到了后面的座位上，这使东东的心理受到了很大的打击，原本成绩好，被捧得高高在上的感觉一下子没了，跌落下来，使他无法承受，只好在网络游戏中发泄自己。 青年期是人生中的过度时期，此阶段的度过，意味着社会人的诞生，是人格的再构成时期。在此时期，自我意识开始觉醒，自尊心强，并且出现了心理反抗，此时，若心理素质比较低或者又没有得到很好的引导，就很容易出现东东的心理状态，包括向另一个方面去寻求心理的平衡。东东进入网络世界，开始的时候是为了发泄自己不满的情绪，后来，在一次次的游戏得胜中，他获得的在现实生活中无法得到的认同感和成就感，原本自尊心强的他，在受到老师的批评后，在学习成绩下降后，出现了反抗抵触的心理，反抗家人的劝导，反抗老师不愿学习，自我意识的觉醒，让他在对自我得不到认可的时候，在网络中寻找自我，是一种被大家认可的自我。在访谈中，我们了解到东东在网络游戏中的成绩非常好，而且通过对他游戏人物的服装的选取，可以看出他是非常渴望回到原来的成绩，原来单纯美好的自己。青年期，伴随自我觉醒的还有容易产生的孤独感等负面的情感，在老师的批评下，东东变得特别脆弱，非但没有认识到自己的错误，反而是过强的自尊心作祟，走上了用网络发泄自己的道路。 根据马斯洛的需求层次理论，人们的需求是从物质层面到精神层面的金字塔型的阶层。最底层的是纯物质需求，从下往上依次是安全需求，社会需求，尊重需求和自我实现需求。青少年上网的目的是直接指向精神层面的需要和自我价值的实现。在现实中，东东没有得到老师合理的尊重，但在网络中，他得到的游戏成绩越高，就越多网络中人崇拜他尊重他，现实中没有得到的他在网络中得到了弥补，同时，他感觉实现了自我的价值，他的付出在网络中得到了认可。 对于和东东类似的有网瘾的青少年来说，由于仿真性，虚拟世界可以逼真地模拟现实生活，使他们在心理上获得同样的满足感。而且，这种满足还有着现实生活中所没有的种种优点。例如，在匿名的保护下，人们可以畅所欲言，不必承担任何后果，观点越是新、奇、特，得到的反响就越大、回应就越多，使得他们可以充分展现自我、实现自我。又如，网络自由平等的特性，为他们创造了“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”的新天地。再如，与现实世界相比较，这种满足是低成本的，仅仅需要付出一笔上网费。 这是从东东及染上网瘾的青少年的方面来分析，但染上网瘾不仅仅是东东等他们自己的原因，还有其他人的，社会环境的原因。 从教师的方面来说，作为一名教师，在学生犯错误的时候仅仅是严厉的批评是不对的，面对青年期的学生，他们也需要尊重，需要被认可，尤其是老师和家长的。在自己犯错误的时候，他们更多的是希望得到老师的原谅和谆谆教诲，这样他们更能认识到自己的错误并积极的去改正。 对于东东这样的青少年来说，成长及健康发育的过程中会逐步建立起多维的评价体系和个性倾向性，这样才能应对出现的各种挫折与冲突，而东东却是倾向单一评价，单纯以老师的评价，学习成绩及父母的态度来衡量自己的能力，价值。所以，当学习，生活或人际交往中遇到挫折的时候，倾向于完全否定自己，逃避现实，沉迷虚幻的网络中寻求自我安慰。而个性倾向性是指决定人对事物的态度和行为的动机系统，包括需要，动机，信念，世界观等等。人的需要具有社会性，而东东能在现实社会中没有表达的机会和空间，更没有得到满足。但网络的虚拟和易操作性，使其寂寞的心得到满足，不必在乎别人如何看待自己，不经意间还可以得到别人的尊重，发泄感情，结交朋友。 其实网瘾少年的真正心理还是空虚的，正是因为这种空虚，他才陷入网瘾无法自拔，东东是因为得不到认可才进入网络发泄自己，可是真正进入网络，一次次游戏之后，带来的只有更大的空虚，所以他才继续游戏，弥补空虚，这就成了恶性循环。他的理性与游戏诱惑不断冲突，这是他需要的是心理上的安慰，需要一个懂他的人在身边帮助他，而非训斥他，但此时，他的父母只是感到失望，并没有认真的去了解他，开导他，站在他的角度去思考问题，使得他更加觉得身边没有人在意他了解他，还不如网络带给他的安慰大，在他心里，游戏的得分和晋级成了他心中最大的目标和成就。由于青少年年龄的特殊性，他们对自己感兴趣的事情特别关注，但如果出现更吸引他们的食物，会很容易转移注意力，所以作为家长老师，应该调动东东的积极性，找到他的兴趣所在，把他的注意力从网络游戏中分散出来，因为对东东来说，游戏并不是他真正的兴趣，只是发泄不满情绪，寻求帮助的工具，有了有兴趣的活动，他会更好的融入生活，感受来自父母和老师同学的爱与关怀。 这时候的东东，积极性是没有被调动起来的，虽然有着对游戏的热爱，但他的生活，他的内心仍然是消极的，他没有客观的评价自我，没有积极的悦纳自我，更没有有效的调控自我，并且他的情绪化很严重。东东的情绪知觉能力过于敏感，同时自我调控能力较差，老师的批评本是没有恶意的，只是希望他能够改好，这反而是对东东好，只是方式不太合适，但是东东太过敏感，老师的表述方式显然影响了东东。这就属于“多愁善感”的情绪敏感型，这样的青少年常常因为对他人态度的过分敏感，而造成在现实人际关系中经常遇到困难，处于不良情绪感受中，又不善于在生活中寻求他人的理解和正常的宣泄，就促使了他们求助于网络空间进行缓解和补偿。 以东东网络成瘾为案例，分析了他的心理状态，同时也要针对这样的心理来预防除了东东以外，更多青少年网络成瘾的行为。 从青少年自我的预防方面来说。一，应该主动加强个性塑造。不良的个性容易导致网络成瘾，所以在日常学习生活过程中要注意提高自己的调适能力，加强自身修养，培养良好的个性特征。要积极参加各种社会实践活动，加强人际交往，增加社会阅历，不断锤炼自己的社会意志。更应该多参加体育活动，适当参加一些积极有益的学生团体，在团体中找到归属感，充实生活，避免精神空虚。二，树立正确的学习目标。应做好整体规划和学期学习计划，使生活有目标。积极发掘和培养健康的兴趣爱好，真正激发内部学习动机。 从社会和家庭的角度来说。除了改善网络环境外，最好是能够改善家庭教育环境，家长，老师等不能过分夸大网络的负面或让孩子完全与网络隔绝，与其“围追堵截”不如因势利导。家长要学会赞美孩子，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。家长也要多学习信息网络知识，做孩子健康上网的引导者。 心理学认为，态度决定行为，同时行为也能改变态度。当发现网络成瘾时，应从改变行为习惯入手来改变对网络的心理依赖，并主动寻求积极的心理支持。心理学认为当焦虑，矛盾等心理现象出现时，首先承认它并说出来，就能将对心理健康的危害降低一半，如果这时得到朋友的理解和支持，将会大大降低这种焦虑，矛盾的情绪。因此，当青少年出现情绪心理问题时，及时寻求帮助，通过积极的自我表现来缓解自己的心理压力，获得朋友，亲人的支持。当出现网络沉迷的现象时，感觉自己已无法控制，应寻求老师的帮助，室友的监督。