夏季脱发的四个原因

夏季脱发的四个原因 　　夏天到了，除了给大家带来高温，也给广大发友带来严峻的挑战，因为夏天是头发最容易脱落的一个季节。那么是什么原因让夏天的头发要接受如此严酷的挑战呢?新生毛发种植研究院的专家就来为大家介绍。 　　四大因素致夏季脱发 　　1、营养摄入减少。蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物的含量较多，但在夏天由于天气闷热，人们食欲下降，喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取，多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。 　2、热辐射过强。头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，使头发中的角蛋白断裂，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。所以，夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动，外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。 　　3、炎症刺激。夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等，使毛发根基不稳，也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，也容易产生脱发现象。因此，夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时，可用双手指尖磨擦头皮，这样能促进头部的血液循环，以保护秀发，但不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的洗发液，以免伤害头发。 　　4、情绪原因。随着现代人生活节奏的加快，以及竞争的加剧，人们精神上的压力越来越大。夏季炎热的高温天气扰乱人们的休息和睡眠，容易使人情绪烦躁，不稳定的精神、情绪因素容易造成夏季脱发。 　　新生毛发种植研究院的植发专家提醒：盛夏季节，脱发患者除了要注意上述的种种不良诱因外，还要学会科学护理头发，坚持自我按摩，调整膳食结构。此外，要注意劳逸结合，戒烟、节制饮酒、特别是要消除精神压抑感，保持良好心境，使盛夏里加重的脱发现象得到有效缓解。 新生毛发种植研究院官网：http://www.hzmfzz.com