如何防止宝宝蹬被子

防止宝宝蹬被  许多爸爸妈妈为宝宝蹬被子而发愁。为了预防宝宝因蹬被子而着凉，父母往往会夜间多次起身检查，常常为自己及时地查出宝宝蹬被子的险情而暗自庆幸。可是，尽管百般关注，还是有疏忽的时候，蹬被子的恶果依然不时出现，如宝宝感冒或腹痛、腹泻。其实，要想解决宝宝蹬被子的问题，就要找出宝宝蹬被子的原因。并采取相应的改进，仅凭夜间起来检查的毅力是远远不够的。 被子太厚重        因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实，除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出沐，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。如果宝宝盖得太好，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安然入睡；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉；少盖一些，宝宝会把被子裹得好好的，蹬被子现象也就自然消失了。   睡眠时感觉不舒服       宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定、情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。所以，除少盖一些让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。   患有佝偻病或贫血等疾病        佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，宝宝均容易蹬被子。对于这样的宝宝，要在医生指导下进行治疗。          另外，一般的婴儿在睡觉时都不会很老实，他们会经常动，这也可能导致婴儿盖不好被子。除家长要时时注意外，还可以为宝宝选择一个睡袋来解决这个问题，但一定要注意，睡袋的大小、薄厚一定要合适。 原文来自【淘热卖-母婴频道】