准妈妈冬天洗澡 4大事项必须谨记

准妈妈冬天洗澡 4大事项必须谨记 　　准妈妈在洗澡时不注意方法，有可能对母体和胎儿发育的健康造成影响。尤其是冬季，洗澡必须注意水温、时间和姿势。对于胎儿来说，有些影响甚至是永久性的损害。孕妈们在洗澡时切勿粗心大意，免得造成不必要的伤害。 　　浴室里要注意安全 　　浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险;准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以准妈妈洗澡最重要的就是要预防跌倒。 　　因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如： 　　1.在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。 　　2.墙壁四周要设置稳固的扶手。 　　3.洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。 　　4.浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。 　　5.买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发水、洗澡露、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。 　　选用适当的洗澡用品 　　怀孕期间的女性自身的养护十分重要，准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。 　　洗澡用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。 　　1.万一使用到不适合的洗澡用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。 　　2.若使用香味太过浓烈的洗澡用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕;所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。 　　五招应对准妈妈皮肤瘙痒： 　　1.准妈妈在发生皮肤瘙痒后，千万不要用热水，肥皂水擦洗; 　　2.少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物; 　　3.尽量少抓或挠，避免因外界的刺激加剧痒感; 　　4.多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅以及大便的通畅; 　　5.不可以擅自用药，谨防药物导致胎儿畸形或药物性皮炎。