中医进补养生

nullnull一、 定义一、 定义进补是中医治法补法的重要内容,可以用来治疗疾病,也可以预防疾病、促进机体康复,延年益寿,增强智力,促进发育、美容、美发,从而提高人们的生活质量. 进补包括食补、药补,也包括了按摩补益.精神补益,艾条补益等方面的内容。null补是对虚而言,虚主要是指人体的正气不足,正气受损谓之虚. 正气构成人体的物质,如气血、津液、肌肤、筋骨、脏腑等,及维持正常生理功能、抗御疾病、适应自然环境、调整和修复受损机体的能力.null虚的原因有先天不足和后天致虚 1、先天不足 2、后天致虚 情志因素 饮食失调 劳逸不当 环境因素 气候影响 治疗失 乱用药物 二、进补的原理与作用 二、进补的原理与作用(一 ) 进补的原理 1. 平衡阴阳 当人体处于阴阳平衡的状态时，中医便认为属于健康的状态，当病邪作用于人体，人体正气与之相搏，斗争的结果使得阴阳平衡被打破时，机体产生一系列的病理变化，中医则称之为阴阳失调。null2、 调和气血 气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。气血充盈方能满足人体生命活动的需要，中医认为气在人体中有五大作用. 第一、气可以对人体的生长发育以及各脏腑、经络等组织器官个生理活动，起着激发与推动作用。 null第二、气的运行可维持人体的正常体温，因而保证了各组织器官正常的生理活动。这种作用被称为温煦作用。 第三、气能够护卫全身的肌表，防御各种外邪的侵袭，起到对疾病的防御的作用。 第四、气能够维持血和津液等液态物质的正常运行，营养全身各组织器官。气还能够控制 汗液、尿液等津液的分泌量，对人的津液起到固摄作用null 第五、气还具有气化作用，所谓“气化”也就是气的运动所产生的变化，与各脏腑、经络等组织器官的功能有关，比如食入的食物转化为水谷之精气，而水谷之精气又化生为气血、津液，以及气、血、津液之间的相互转化都是由于气化作用。null3 补益五脏 人体的亏虚，不论是阴阳还是气血，最终都体现在五脏上。所谓五脏，是指中医根据脏器的形态、功能不同而确定的五种功能器官，包括心、肝、脾、肺、肾。五脏的功能正常，发挥着藏精的作用，中医谓之五脏坚固，反之则认为五脏亏虚。null(二 ) 进补的作用 1 、调整人体脏腑功能 机体的衰弱往往会使脏腑的生理功能出现异常，进补能够有效的改善和调整脏腑的功能，从而对机体起到补益的作用。例如肾阳虚，我们可以用狗肉、核桃等食物温补肾阳。null2 抗御疾病 机体的亏虚有时会导致疾病的发生。这些疾病，在去除了导致机体亏虚的原因以后会随之痊愈。null3 助长发育 4 益智健脑 5 优生优育 6 延缓衰老 7 美容护肤 三、进补的分类与 三、进补的分类与方法 (一 ) 进补的分类 1 针对虚证补益的不同作用，分为补阳（又称壮阳）、补阴（又称滋阴）、阴阳双补，补气（又称益气）、补血（又称养血）、气血双补等；针对脏腑的不同虚证，有益肾、健脾、补肺、养心、养肝等之分。 2 在药物、饮食补益中，根据食物和药物的性质，又可分为温补、清补、平补等；从补益作用的大小和强弱，又可分为峻补和缓补。null( 二 )进补方法 1 、形体消瘦的人应以食补为主，通过进补，增强脾胃功能，促进营养物质吸收，增加体重。对于常选用沙参、玉竹、牛奶、鸭肉、龟肉、鳖肉、猪肉等，炖服以滋阴降火，应忌食辛辣燥热之品，以免耗损津液，加重病情。null2、肥胖者以补气为主，采用益气健脾的补益方法。可选用党参、白术、薏苡仁、菱角、猪肉、茯苓等以及四君子汤、参苓白术散等方剂。也可用补气利水的药物与粳米等煮粥服用。还要注意节制饮食，避免过食膏梁厚味之品，增加蔬菜等食物的摄入。 四、进补的原则四、进补的原则(一 ) 饮食、药物补益的基本知识 1 、四气五味 四气是指食物和药物具有的寒、热、温凉的性质。 五味是指苦、酸、甘、辛、咸。 它们分别代表了食物的性味。这些性味不同的食物与五脏之间有着特别的关系。 null2 升降沉浮 升降沉浮是食物和药物作用于人体所产生的四种趋向。人体的功能在正常情况下，有升有降，有沉有浮，相互协调，使机体处于正常状态。药物和食物的升降沉浮的作用与其性味有着密切关系。凡是温性、热性、味辛甘的药物和食物多数是升浮的，属阳；凡是凉性、寒性、味苦酸咸的，多数是沉降的，属阴。 null3.归经 : 归，是指食物或药物对人体作用部位的归属；经，是指人体的脏腑经络。归经即药物和食物对人体某些脏腑和经络所起的特殊的或主要的治疗作用， 归肺经: 如百合、沙参，有止咳润肺的作用； 归心经: 肉苁蓉、芝麻、核桃仁等归肾经 归脾经: 莲子、酸枣仁；而红枣、山药、白术等等。null4.以脏补脏 以脏补脏是以动物的某些脏器来补养人体相应的脏腑器官，治疗人体器官的疾病的方法。 5. 配伍应用 根据中医基础理论，选择两种以上的食物和药物配伍，借以提高补益效果，减少副作用。null(二 )辨证施补 1.阴虚证 是指机体阴液不足的证候。 进补方法：应滋阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。中药百合、银耳、女贞子、山茱萸、旱莲等。 null2.阳虚症 是指阳气不足的证候。进补方法：重在温阳，可选用金匮肾气丸、全鹿丸、右归丸、龟龄集等方剂。多食有壮阳作用的食品，如虾、核桃、羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。null3.气虚症 是指正气不足、脏腑功能低下的证候。 进补方法：重在补气，可选用四君子汤、补中益气丸等方剂；宜吃甘温补气的食物，如粳米、糯米、小米等谷物。山药、莲子、大枣、黄豆、薏仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等也有补气、健脾胃的功效。中药有人参、党参、黄芪、白术、白扁豆等。 null4.血虚症 进补方法：重在补血，可以根据不同的情况选用四物汤，八珍丸，十全大补膏，河车大造丸等方剂。常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪心、猪肝、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。中药有当归、熟地、川芎、白芍、阿胶等 。 null 5、痰湿体质 多吃些具有健脾除湿、化痰的食物，如蔬菜类的萝卜、荸荠、紫菜、扁豆、红豆、蚕豆等。少吃肥腻、寒冷的食物，如肥肉，冰激凌等，忌酒和过饱；中药茯苓、白果、红枣、薏苡仁等有健脾除湿的功效。如果用这些中药做成药膳，如薏苡仁粥，常吃可以化解体内的痰湿。 null(三 ) 顺应四时 1.春季的食补和药补 春季进补须“甘平”的原则。防止春天肝木过旺而克脾；气虚宜选西洋参党参、太子参、炙黄芪、焦白术、淮山药血虚可用熟地、当归、枸杞、龙眼、红枣等 。     春季食补，选用红枣、瘦肉、蜂蜜、牛乳、银耳、鸡蛋、豆浆、麦片、黄豆、黄花菜、芹菜、胡萝卜、芝麻、核桃等食品，单独食用，或煮汤、烧菜佐餐食用。 null2.夏季的食补和药补 应选用清淡的食物和具有清心解暑的药物 ，莲子、蚕蛹、蛙类、荞麦、绿豆、西瓜、黄瓜、冬瓜、白扁豆、鲤鱼、乌龟、甲鱼、蜂蜜、水鸭肉等。中药如西洋参、银花、太子参、黄芪、茯苓、石斛、地骨皮、黄精等。补益中成药有参苓白术散、参杞冲剂等。 null3. 秋季的食补和药补 要选用滋阴润燥、补养肺气的食物和药物。秋季气温渐凉，气候干燥。秋燥容易伤及人肺脏，耗伤人的肺阴，使人出现口咽干燥，咳嗽少痰，大便秘结等症状，因此根据燥者润之，滋阴润肺的补养原理，采用具有甘润作用的食物和药物进行补益。null秋凉进补应选用一些滋阴润燥之品，以补养肺气；如萝卜、西红柿、梨、柿子、大枣、核桃仁、杏仁等，以清肺生津、养阴润燥、补益气血。药物可用天冬、麦冬、沙参、生地、百合、银耳等。中成药如大补阴丸、麦味地黄丸等。null4.冬季的食补和药补 宜选用具有温阳补肾作用的食物和药物。冬季是收藏的季节，同时冬季气温较低，皮肤血脉收紧，容易出现阴寒盛，阳气衰的情况，因此要遵循温阳补肾，温而不散的原理进行补益。null一宜：阳气虚弱者宜用熟地、附子、干姜、人参、羊肉或狗肉等共炖食。同时还可内服金匮肾气丸、龟鹿补肾丸、十全大补丸、人参大补丸等。以期阳气生、寒气祛、体质壮。 二宜：易患冬季疾病者可选用熟附子、肉桂、肉苁蓉、海马、狗肾、人参、炙甘草、枸杞子等，可间常食之。 null三宜：夏病冬治者宜选用各种鱼类及牛、羊、狗肉，再加上中药人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等，或做汤或为膳。 四宜：只要脾胃功能好，进补后定能使患者储备更多的能量，从而增强身体的免疫功能，减少宿病的复发。冬令进补就是很好的方法。老年体虚者进补，应以鸡、鱼、肉、蛋等为主。 null(三 ) 因人而异 1. 幼儿期: 幼儿正处在生长发育旺盛期，完全不必像成人一般大滋大补，如有需要，只要适当添加一些如鸡汁、山楂、扁豆、山药、黄精、白术等能够帮助孩子脾胃运作，促进消化的食物就行了。即使身体较虚的孩子进补也不能一概而论，补得不好，反而可能引起孩子胸闷、性早熟等。 null2. 青少年期: 青少年期时则不需要特别做调补，因为青年期体力正处于一生中的极盛时，只建议依照比较不足的部份做调养。可以适当增加一些健脾补脑充髓的食物。红枣、核桃等。女孩也可多给猪肝、花生、大豆等等。 null3. 中年期 古代名医张景岳在《景岳全书》中指出：“人于中年左右，当大为修理一番，然再振根基，尚余强半。于是“人到中年当大修”也就成了现代中年人的警句。 ． null 中年人进补原则应重在肺、脾、肾，尤其重在补肾精。首先要适当增加血肉有情之品即动物类药食，诸如中药类枸杞、阿胶、鹿茸、海马、等；其次是经常服用药食兼优的食物，如大豆、核桃、黑芝麻、蜂蜜、花粉、菌菇类等，均有延年抗衰老作用。尤其核桃肉、黑芝麻、黑大豆补肾作用较为突出。 null老年期 老年人的食疗，特别要重视平时食补和病时、病后的食补。因人到老年，消化吸收功能一般较差，体多虚弱，抗寒及抗病能力低下，故有的老人可在寒冬到来前（多在立冬、冬至时）用食物补冬，以防病健身。如在病后，则更需食补，以促进消化功能和体质的康复。 null老年人的冬令进补最重要的是顺应自然，注意养阳，以滋补为主。在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力，狗肉和羊肉有温肾壮阳的作用，是老人冬季滋补的佳品。 null酒是热性的一种饮料，老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，有防风御寒活血的功效；体质虚弱的老年人冬季可食用炖母鸡、精肉、蹄筋等。 牛肉与黄酒、葱、姜用砂锅炖烂后，食肉喝汤，则有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃的功效。阳气不足的老年人还可以加肉苁蓉15克，巴戟肉15克，枸杞子15克同煮以增强功效。 (四) 因地制宜 不同的地区，由于气候条件及生活习惯不同，人的生理活动和病变 特点也不尽相同，所以用药亦应有差异。例如：同是温里回阳药膳，在西北严寒地区， 药量宜重，而在东南温热地区，药量就宜轻。 五、进补的禁忌和注意事项五、进补的禁忌和注意事项(一)病证的禁忌 1. 阴虚症，这类病证的人不宜服用温热类的补品和补药，如红参、鹿茸、桂圆、核桃仁等。 2. 阳虚症，这类病证的人不宜服用寒凉性质的补品和补药，如西瓜、龟肉、鳖肉、生地、麦冬等。 null3.实证，这类病证的人不宜服用补品和补药，以免留邪不出，延长病程。 4.表证，这类病证的人不宜服用补品和补药，以免诱邪深入，延长病程。 5.热证，这类病证的人不宜服用温人性质的补品和补药，如羊肉、狗肉、桂圆、核桃等，以免助热耗阴。null6.寒证，这类病证的人不宜服用寒凉性质的 补品和补药，如蚌肉、龟肉、鳖肉、西洋参、蜂蜜等，以免助寒伤阳。 7.燥热证，这类病证的人不宜服用燥热性质的补品和补药，如羊肉、狗肉、虾、以免更灼津液。 8.湿症，这类病证的人不宜服用滋腻性质的补品和补药，如大枣、蜂蜜、老鳖等，以免助湿生痰。null(二)进补注意事项 1.顾护脾胃，服用补药时还当照顾脾胃的消化吸收功能，如果一味地“呆补”、“蛮补”，贪多求好，反而会欲速不达。 2.进补忌口 服用补品补药忌口的问题，是进补者普遍关心的问题。因为各种补品和补药所含的化学成分不一样，某些补品和补药在一起服用时，一些化学成分会有害。null进补的同时能不能喝茶？茶叶当中的咖啡碱和茶单宁还能对人有和胃、利尿、强心、提神等作用，但是茶叶当中含有大量的鞣酸，除了能和钙质、蛋白质形成化合物，降低补品的补益作用 。 关于箩卜与人参相克？六.药物补益六.药物补益(一)补益药煎服方法 1.煎药用具 宜首选沙锅和瓦罐，忌用铁、铜、锡等金属制品。 2.煎药用水 第一次煎（头煎）时，加水以浸过药面2~3厘米为宜，第二次煎（二煎）时，以水浸过药1~2厘米即可。为使补益药的有效成分充分利用，所以可煎第三次，加水量与第二次相同。 3.煎前浸泡 null4.煎药火力 宜用文火（小火）慢煎。 5.煎煮时间 以煮沸后煮40分钟或1小时为宜。第一煎时间可稍长，第二、第三煎可稍短。煎时不可频频打开锅盖，以免降低药效。 6.注意特殊煎法 烊化则是将药物放入热药汁中熔化，如胶类药鹿角胶、阿胶等。另煎是将药单独煎，主要用于比较贵重者如人参、鹿茸之类。 null 7.服用方法 一般来说，宜在饭前约1小时服。可将药煎2~3次所得的药汁混合，分2~3次服用。补益药多属滋补调理性药物，一般宜在空腹时趁热或加热温服。 8.注意忌口null(二）补益药物种类 用作补益的药物，称为补虚药，亦叫补益药，分为补气药、补血药、补阳药、补阴药四类。 补气药补气药 人参[性味归经]性微温，味甘、微苦。归脾、肺经。 [功能主治]大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。主治脾气虚弱，少食懒言，大便溏泄，体倦乏力；或肺气不足，虚咳喘促，自汗；或心脾两虚，惊悸，失眠，健忘以及气血津液不足，口干舌燥等。null[进补应用] 1.用于危重病的急救 2.口干舌燥，腹部凹陷的脱水者 3.脾虚食少，倦怠无力，腹泻的人 4.慢性低血压的病人 null5.糖尿病气阴两伤，体倦乏力，口干欲饮者 6.冠心病见胸部闷痛，气短乏力 7.气阴两虚证，口渴欲饮，尿多，气短乏力 [注意事项]人参虽是一种滋补强壮药，但唯有虚损时才宜进补。健康无病者，特别是青少年、婴儿，一般不可滥用。 野山参、移山参、生晒参、白人参、红参、朝鲜参 null 西洋参 [性味归经]性寒，味苦、微甘。归心、肺、肾经。 [功能主治]本品具有补气养阴，清火生津之功。主治阴虚火旺，咳嗽气喘，痰中带血，或气阴两伤，倦怠乏力，口渴欲饮，或津液不足，口干舌燥。 [进补应用] 1.病后气血两虚 2.运动疲劳 4.肿瘤患者放疗反应 null 党参 [性味归经] 性平，味甘。归脾、肺经。 [功用主治] 补益中气，生津养血。功能与人参近似，常作为人参的代用品以治气虚证。唯效力较之为弱，是一味缓补药品。主治脾胃气虚，四肢困倦，短气乏力，食欲减少，大便溏软；或肺气不足，短气萎黄，头晕心慌，以及热病气津两伤，气短乏力，口渴欲饮等症。 [进补应用] 1.中气不足，内脏下垂 2.原发性低血压 3.小儿瘦弱，贫血null太子参 [性味归经] 性平、偏凉，味甘、微苦。归脾、肺经。 [功用主治] 主治病后体虚，脾胃气虚，乏力自汗，饮食减少，或热病后期气虚津伤，口渴等症。 null[进补应用] 1.糖尿病 太子参、葛根、天花粉各15克。 2.盗汗（睡觉汗出，醒后汗止） 太子参24克，浮小麦30克，大枣5枚。煎服水。null黄芪 [性味归经] 性温，味甘。归脾、肺经。 [功用主治] 本品炙用能补脾肺之气，升提中气（脾气），适用于脾肺气虚，食少便溏，气短乏力，或中气下陷，久泻脱肛，内脏下垂（胃、肾、子宫下垂）等. null[进补应用] 1.贫血及失血体虚 炙黄芪30克，当归9克，何首乌15克。水煎服。 2.慢性肾炎 生黄芪50克。对长期尿蛋白不消的患者，有促进蛋白尿消退的效果。 3.白细胞减少症 生黄芪。鸡血藤各60克，当归30克，党参、熟地各15克。水煎服，每天一剂久服有促进白细胞增生的作用。 4.表虚自汗，容易感冒 生黄芪10克，白术10克，防风10克。水煎服，每日1剂。可长期服用。 补血药补血药 当归 [性味归经] 性温，味辛、甘。归肝、心、脾经。 [功能主治] 补血活血，调经，润肠通便。 [用法用量] 常用5~15克。可入丸、散，亦可熬膏应用。 null[进补应用] 1.月经不调及痛经 2.贫血 当归15克，熟地15克，川芎6克，白芍9克，党参12克，大枣5枚。 3.产后腹痛，恶露不行 当归20克，桃仁5克，川芎5克，炮姜3克，炙甘草5克。水箭服，每日1剂。此为民间妇女产后的常用调理方剂。 4.体虚畏寒 当归、生地各15克，生姜10克，羊肉500克 null 灵芝 [性味归经] 性平，味甘、微苦。归心、肾、肺经。 [功用主治] 益气补虚，养心安神，止咳平喘。主治心气不足或心脾两虚所致的心悸怔忡，失眠多梦，健忘，神疲体倦，食欲不振；或肺虚久咳气喘及一切虚劳体弱，年老体衰之证。 [进补应用] 1.神经衰弱（神经症）2.冠心病3.各种肿瘤 4. 慢性气管炎5.肝炎 6.阳痿7.多种慢性疾病null 6. 地黄 [性味归经] 生地性寒，味甘、苦；归心、肝、肾经。熟地性为温，味甘；归甘、肾经。 [功能主治] 生地甘寒，既能养阴生津，又能清热凉血。熟地甘温味厚，质地柔润，是养血滋阴，补精益髓的良药，主治血虚、阴亏、精少等疾患。 [进补应用] 1.贫血2、传染性肝炎3糖尿病 null枸杞子 [性味归经] 性平偏温，味甘。归肝、肾经。 [进补应用] 1.老年病 枸杞子15~30克。水煎服，每日1剂。或用开水浸泡代茶饮。 2.慢性眼病，视力减退。 3.延年益寿 取枸杞子10粒，洗净后 放入口中含化，约半小时后嚼烂咽下，每日3~4次。null何首乌 [性味归经] 性微温，味苦、甘、涩。归肝、肾经。 [功用主治] 补益精血，润肠通便，解毒，截疟。 [进补应用] 1.须发早白 首乌15克，黑芝麻15克，同煲饮服 2.老年人习惯性便秘 生首乌、火麻仁、黑芝麻各等量，焙黄研末，每次服10克，每日3次。 [注意事项] 不得同时食用动物血、无鳞鱼、葱蒜、萝卜等。箭制何首乌时忌用铁器。 null阿胶 [性味归经] 性平，味甘。归肺、肝、肾经。 [功能主治] 补血止血。滋阴润肺。 [用量用法] 通常是用阿胶5~10克，加适量黄酒，隔水蒸炖烊化成液体后服用。 [进补应用] 1.先兆流产 2.妇女崩漏 3.白细胞减少症 [注意事项] 阿胶质地黏腻。消化能力弱的人不宜应用；素体内热较重，有口干舌燥，潮热盗汗时也不适宜服用阿胶。补阴药补阴药 2121 南沙参 [性味归经]味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。 [功能主治]养阴清肺，祛痰益气。 [进补应用] 1.百日咳 南沙参9克，百部9克，麦冬10克。每日1剂，水煎服。 2.小儿口疮 南沙参6克，玉竹6克，天花粉6克，扁豆6克，大青叶6克。水煎服，每日1剂。一般服药2~5剂，溃疡面愈合，疗效显著。 3.虚火牙痛 大量南沙参（杏叶沙参）与鸡蛋同煮。食蛋。null北沙参 [性味归经]性微寒，味甘、微苦。归肺、胃经。 [功能主治]养阴清肺，益胃生津。适用于肺热伤引起的干咳无痰，或痰少而黏，甚则痰中带血，咽干口燥，或声音嘶哑等。 [进补应用] 1.糖尿病 北沙参、生地各12克，石斛、 麦冬、天花粉各9克。每日1剂，水煎服。 2.阴虚咳血 3.慢性迁延性肝炎 null麦冬 [性味归经]味甘、微苦，性微寒。 主归肺、心经。 [进补应用] 1.肠燥便秘，大便干结 2.暑天汗多口渴，体倦乏力 null玉竹 [性味归经] 性平偏寒，味甘。归肺、胃经。 [功能主治] 养阴润肺，生津养胃 [进补应用] 1.阴虚体弱，心烦口渴 玉竹、麦冬各15克，沙参9克，生甘草9克。水煎服。久服则可消除疲劳，强壮身体。 2.素体阴虚，风热感冒，发热微热风寒，干咳少痰，咽痛口渴，舌红少苔者 玉竹10克，薄荷10克，桔梗6克，白薇10克。水煎服，每日1剂。null龟版（龟肉） [性味归经] 性寒，味甘、咸。归肝、肾、心经。 [功能主治] 本品滋补力量较大，是滋阴强壮的保健佳品。具有滋阴潜阳，益肾健骨的作用 [进补应用] 1.肝硬化 龟版胶30克（烊化），加红塘适量。每日1剂，分2次饮服。对初期肝硬化有滋补散结的作用 null鳖甲（鳖肉） [性味归经] 性寒，味咸。归肝、肾经。 [进补应用] 1.老年人腰痛 鳖甲30克（先煎），水煮服，每日1剂 2.肝硬化腹水，肝脏肿大 灸鳖甲、淮山药、鸡内金各等量。研为细末，每日服3次，每次服9克，连服半年。null 冬虫夏草 [性味归经] 性平，味甘。归肺、肾经。 [功能主治] 主治肺肾两虚，咳嗽，咯血，气喘，自汗盗汗，阳痿遗精，腰膝酸痛等症。冬虫夏草还可以预防和治疗癌症，长期服用也有延缓衰老和治疗老年病的作用。 [进补应用] 1.病后虚弱 2.肾虚阳痿，男子不育 3.肾虚腰痛 4.肺肾两虚，喘咳或痰中带血 5.虚喘 6.肺结核，咳嗽、咯血 7.习惯性感冒 8.恶性肿瘤补阳药补阳药 鹿茸[性味归经] 性温，味甘。归肝、肾经 [进补应用] 1.阳痿 2.性功能减弱 3.肾虚遗尿、多尿、尿频 4.肾虚遗精 5.小儿发育迟缓6.虚劳7.肾虚宫寒不孕 8.妇女肾虚带下，清稀良多 9.老人肾虚腰痛 10.老年人因跟骨增生引起的足跟痛11.再生障碍贫血 12.贫血 13.慢性低血压 14.结核性溃疡、慢性顽固性溃疡等阴疮久不收口 15.乳房囊性增生病，乳房有结块null巴戟天 [性味归经] 性微温，味甘、辛。归肾、肝经。 [功能主治] 本品性温补，为“补肾要剂”，功擅温肾益精，强筋壮骨，祛风除湿。 [进补应用] 1.老人衰弱，足膝痿软，步履困难 2.男子阳痿早泄，女子宫寒不孕 3.遗尿、小便不禁 4.妇女更年期综合症 5.肾病综合症null肉苁蓉 [性味归经] 性温，味甘、咸。归肾、大肠经。 [功能主治] 肉苁蓉为温润平补之品，能温补肾阳，补益精血，润肠通便。主治肾虚阳痿，腰膝冷痛，筋骨无力及女子不孕，或体虚肠燥便秘等症。 [进补应用] 1.便秘 肉苁蓉30克。水煎服，每日1剂，适用于年老津枯、产后血虚、热病津伤之便秘。null 锁阳 [性味归经] 性温，味甘。归肝、肾经。 [进补应用]1.阳痿、遗精 2.筋骨痿弱，腰膝酸软无力 3.肠燥便秘 4.妇女白带过多症 5.腹泻 6.消化性溃疡 7.心脏病伴小便不利 8.泌尿系感染尿血 9.子宫下垂null 仙茅 [性味归经] 性热，味辛。归肾经。 [进补应用]1.阳痿、遗精 2.妇女更年期综合症 3.老人遗尿 4.肾须药痛 5.月经过多 null 海马 [性味归经] 性温，味甘。归肝、肾经。 [进补应用]1.阳痿 海马2只，白酒500毫升，浸泡1周，每日睡前饮服10~15毫升。尚可用海马1对，灸燥，研细粉，每服2.5克，每日3次，温酒送下。或用海马、海燕各等量，研成细粉，每次服5克每日2次。null杜仲 [性味归经] 性温，味甘。归肝、肾经。 [进补应用]1.肾虚腰痛，酸软无力 2.闪腰岔气，扭伤 3.高血压病 4.高血压眩晕 5.原发性坐骨神经痛 6.肾虚阳痿 7.肾虚遗精 8.肾虚不孕 9.习惯性流产、先兆流产10.肾炎 null 紫河车 [性味归经] 性温，味甘、咸。 归肾、肺、心经 [功能主治] 能补肾阳、益精血、纳肺气、安心神，属阴阳气血并补之品。 [进补应用] 1.产后缺乳 2.阳痿遗精，身体虚弱 3.肾虚精少，不孕不育4.各种贫血 5.肺结核消瘦、咳嗽、咯血6.支气管哮喘7.轻度糖尿病8.白细胞减少9.小儿肾虚，发育不良，五迟、五软、鸡胸、龟背10.小儿疳积null