出汗的部位及原因

夏季是容易出汗的季节，汗水能降低体温，滋润皮肤，但也会发出疾病讯息——亚健康，看看容易出汗的部位就知道！ 1、  额头出汗=肝阳上亢 如果额头常常出汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。 医师建议：平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚，肝阳上亢。每天冲枸杞茶，有平肝功效。 2、  鼻子出汗=肺气不足 如果鼻子爱出汗，说明你肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。 医师建议：建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经经过的部位，通过这样适当地刺激达到调理肺经的目的。 3、  颈部出汗=内分泌失调 颈部汗腺分布较稀少，所以很少人颈部会出汗。如果你的脖子常常会出汗，可能与你全身内分泌失调有关。 医师建议：最好去医院接受全面激素检查。 4、  胸口出汗=脾胃失和 如果胸口常出汗，中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下，你体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。 医师建议：平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可缓解症状。 5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重 腋下分不了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗液直径过大。如果汗液气味过重，是因为你的饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食物。 医师建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果蔬菜。 6、手心脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚 如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。 医师建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃或最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。 7、背部出汗=阴阳虚弱，极度疲劳 背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，已经极度疲劳。 医师建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。 8、私处出汗=湿热下注，肾阳虚弱 如果你的私处爱出汗，中医认为你的体内湿热下注，肾阳虚弱。西医觉得，这种情况下，换细菌性阴道炎症的可能性会增大，甚至让私处气味更重。 医师建议：日常饮食要清淡，不吃冷食。平时可以用黄芪泡水喝。如果私处气味变重，要尽快去医院做专门的化验检查。 根据出汗部位可判断病情 http://www.sznews.com   2009-06-18 15:15  深圳新闻网    【字号：大 中 小】 　　夏天出汗是正常的新陈代谢，可以调节体温，滋润皮肤，排除体内的废物，调节人体阴阳平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时，会出现异常排汗。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华主任告诉《生命时报》记者，中医诊病时，会根据出汗的部位来判断疾病情况。 　　头汗。指头面部出汗，有“蒸笼头”的俗称，中医认为，头为诸阳之会，头汗多为气虚、脾胃有热的现。若重病患者突然额头大汗，则是病危警告。现代医学也证实，突然间一侧额头出汗，多是颈部交感神经受刺激，可能患有动脉瘤。头额部长期局部出汗，提示可能有甲亢。 　　鼻汗。有些人情绪激动、精神紧张地讲话时，会排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，这就是鼻汗。中医认为鼻汗系因肺气宣泄失常，多见于肺虚病人。鼻翼持续出汗，多见于过敏性鼻炎及免疫力低下。 　　半身汗。如果一个人的半边身体多汗，多因气血不足内阻经络所致，常见于青年人高血压、肾性高血症、截瘫等患者；老人若有半身出汗情况称为"偏汗"，是中风的先兆，要注意防范。 　　手足汗。指手、脚心出汗，并且经常两手潮湿和冰冷，多因脾胃湿蒸，气虚、肾虚所致。中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。长期手足多汗是交感神经过度亢奋，如紧张、激动、恐慌等所致。 　　劳心汗。指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，常见于劳心过度的学者。 　　李跃华说，异常出汗是可以预防的，患者可以选择清热的食品，如西瓜、绿豆、菊花、西红柿等，炎炎夏日，可以常饮酸梅汤、菊花茶、薄荷茶等清热解暑之品。另外，摆正心态、改善生活作息方式也很重要，尽量做到遇事冷静，劳逸结合，不损害免疫力。发生严重的异常出汗时，首先应到医院进行检查，作出病因诊断，治疗原发疾病。 （赵芳芳） 出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。 　　中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。 　　首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。 　　按出汗时间分：一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如太极拳、八段锦等。 　　另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 　　按出汗部位分：一为头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象；但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现，要及时诊治。此外，老人和产后身体虚弱的女性，也会有头汗过多的情况，多属于气虚。 　　二为手足心多汗，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪的热证，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属于胃热，可服用清胃热的中药，如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。 　　三为心窝、胸口多汗，多见于一些脑力工作者，这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多梦的表现，属于思虑过度，导致心脾虚，可通过适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，缓解压力，调节心身。 　　按气味辨别：正常的汗没有明显的腥臭味，如果汗味腥臭，多与热证或湿热证有关，属肝热，这种情况可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用；若腥臭明显，应找大夫诊治。此外，若在夏季闷热的环境中，出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中，体温升高的情况，一般属于中暑先兆，应及时转移到阴凉通风的地方，补充一些淡盐水，短时间内可恢复正常，症状不能恢复或严重者，要及时就医。 　　除上述情况，还有一些出汗表现，如汗液颜色的改变，有黄汗、红汗、黑汗等，这种情况需由医生综合判断后诊治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，则预示着病情的凶险。 　　总之，一旦异常出汗的情况严重或伴随其他严重表现，应及时就诊。