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正确刷牙维护安康小知识
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刷牙时刮刮舌苔防胃炎:据国内外的统计材料,人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%,这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子,且在一个家庭内有互相传染的倾向。患有慢性胃炎的人,更应留意口腔卫生才是,每天晨起刷牙时刮去舌苔,对人对己都有益处。
1、优质牙刷的外观规范:
优质牙刷总体外观:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价钱再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是...
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刷牙时刮刮舌苔防胃炎:据国内外的统计材料,人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%,这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子,且在一个家庭内有互相传染的倾向。患有慢性胃炎的人,更应留意口腔卫生才是,每天晨起刷牙时刮去舌苔,对人对己都有益处。
1、优质牙刷的外观规范:
优质牙刷总体外观:刷头短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齐。板状大头牙刷价钱再廉不要使,市场上的一些板状牙刷,也就是刷头大而宽,刷毛满而密,毛束间距很小的那种,普通价钱比拟廉价。运用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈形成一定的损伤,如招致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根表露、牙间隙增宽等。此外,板状牙刷由于头大刷不到后牙,时间久了,滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败,随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个迟缓的进程,医学教育|网搜集整理并不能立刻见到损害,所以有些人还以为大头牙刷用起来省事、省时间,但却不知时间长了所形成的损害。
2、好牙膏的权衡规范:
一是稠度要适当,从软管中挤出成条,既能掩盖牙齿,又不至飞溅。二是摩擦力适中,要有好的洁齿效果,但不伤牙釉质。三是膏体波动,在寄存期不分膏出水、不发硬,酸碱度波动。四是药物牙膏在有效期内应坚持疗效。五是膏体应光亮美观、没有气泡。六是刷牙进程中有适当泡沫,以便使食物碎屑悬浮易被消弭。七是香型、口味要适合。
3、对牙刷毛的要求:
外表光亮度好;粗细适中,细了易变形,粗了则易损伤牙齿及牙龈,而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。
4、必需掌握正确的刷牙办法:
我们不只要养成良好的刷牙习气,而且要考究刷牙的办法。假如刷牙法不对头,也可形成流弊,最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙办法,很大水平上取决于双手的灵敏性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只需给予充沛诱导,普通人都能有效地运用牙刷清洁口腔。儿童的举措比拟缓慢,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们运用比拟简单的刷牙办法。至于伤残人士,能够需求采用刷柄设计经过修正的牙刷,方便抓握,或运用电动牙刷。
5、如何检验刷牙的效果:
从预防角度看,去除牙菌斑是口腔卫生的重点。由于牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同要素之一,假如肃清了牙菌斑,也就处理了龋病和牙周疾病的预防问
;同时也使牙结石得到了赖以构成的根底。检查刷牙效果的规范,就是看牙菌斑能否曾经完全肃清净。
6、刷牙时刮刮舌苔防胃炎:
据国内外的统计材料,人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%,这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子,且在一个家庭内有互相传染的倾向。患有慢性胃炎的人,更应留意口腔卫生才是,每天晨起刷牙时刮去舌苔,对人对己都有益处。
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