腰椎骨质增生

null腰椎骨质增生腰椎骨质增生文字来源 ——《健康日报》目录目录腰椎骨质增生概念腰椎骨质增生概念腰椎骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。腰椎骨质增生症状腰椎骨质增生症状症状 腰椎腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。腰椎骨质增生治疗腰椎骨质增生治疗针灸治疗针灸治疗（1）仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。 （2）抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。 （3）侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。膏药治疗膏药治疗腰椎骨质增生的治疗建议外敷中医膏药 “骨质增生舒宁贴”同时可以搭配“骨质增生舒宁液”，能够快速促进药力深入皮肤抵达患处，改善周围组织营养均衡吸收，促进血液循环改善微循环等诸多功效，实现了至于骨质增生类疾病的目的。手术治疗手术治疗手术治疗不是腰椎骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。腰椎骨质增生护理腰椎骨质增生护理1、睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 　　 2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。 3、白天腰部戴一个腰围，有利了腰椎的恢复和治疗。 　　4、不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。 5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息不要过于劳累，以免加重疼痛 。 6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。 　　 7、避免长期剧烈运动。null